Korisna i ljekovita svojstva mljevenja

Koncept upisa. Trljanje se sastoji od pomicanja ili rastezanja tkiva u različitim smjerovima. Kada se trlja , masaža ruke treba pomaknuti, premjestiti kožu, a ne kliziti na njega. Druge kose, trljanje je masaža tkiva kroz kožu. Na tom prijemu, prosječno 30-40% vremena. Fiziološki učinak. Smanjenje i rastezanje tkiva dovodi do povećane cirkulacije krvi zbog vazodilata i ubrzanja protoka krvi u njima. Temperatura kože povećava se za 1,5-3 ° C.U tkiva se isporučuju više kisika, hranjivih tvari i biološki aktivnih tvari, a proizvodi za razmjenu brzo se uklanjaju iz tkiva. Ovo djelovanje trljanje je naširoko koristi za bilo koju vrstu masaže. Tijekom oporavka nakon masaže vježbanja usitnjavanje povećava cirkulaciju krvi, potiče brži oksidaciju nepotpuno oksidiranog metabolita u tkivima i njihovo uklanjanje iz tijela. U terapeutskom masažom usitnjavanje potiče resorpciju ubrzanje hardenings, patološke tekući naslage i naslage u tkivu, rastezljivih ožiljaka na koži adhezije i adhezija m, P. Snažno trljanje povećava kontraktilnu funkciju i tonusa mišića. Trituracija

je osnovna metoda za pacijente za masažu ili zdravih zglobova, u slučaju preopterećenja, traumama i mikrotraume, na kojima su zglobovi često mijenja se dogoditi da dovesti do smanjenja boli i zajedničkog kretanja. Trituracija smanjuje ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava. S neuritisom i neuralgijom, duboko brušenje duž živčanih debla ili na mjestima živčanih završetaka smanjuje bol.

Vrste uprave: 1 ) trljanje s prstima;2) trljanje bazom dlana;3) trljanje stražnje površine prstiju;4) trljanje dlijeta. Tehnika izvršenja. Trljanje fingertips zahvaljujući svojoj velikoj taktilna osjetljivost je svestran tehnika, a najteže u tehničkoj provedbi.Četka se nalazi na masira područje kako bi se stvorili dobru podršku za baze dlana, koji

se mora održavati tijekom provedbe recepcije. Opustite prste, a zatim savijati i ispraviti prstiju II-V u svim interfalangealnim zglobovima i kožu u isto vrijeme da se krene dalje, a onda na moj posjedovati( prsti ne skliznuti, milovati kožu, kao da su zalijepljene na njega).U vrijeme pritiska savijanja prstiju na masira područje kože se povećava i smanjuje u proširenje i četkica masaža terapeut poteza na masira područje u bilo kojem smjeru, ali češće sam. Dakle, radi mogućnost trljanje prstiju s ravnom unaprijed variranjem masira područje. Ako se ravno trljanje prstiju dodati kružno kretanje pri maksimalnom opsegu( ovisno o mobilnosti kože masira područje), ova vrsta je univerzalna.

Tako je kružno gibanje trenja od strane savijanja i bočnog pomicanja, a zatim željezni prst u interfalangealnim zglobovima, dok je na površini masira području kao što je sastavljen uzvojnicu istovremeno s pomicanjem kože.sila se povećava prst tlaka kao što su savijati i distalnih falangi postati okomito na kožu pozicije, a smanjuje se jer oni ispraviti i distalnih falangi postati vodoravni položaj( u ovom trenutku prsti polako kreće na koži).

Značajke pokreta prema masira područje su kako slijedi:

Kada trljajući jednom rukom druge strane masera može održavati ili popraviti masira područje tijela za promicanje bolje opuštanje mišića.

Kada trljajući dvije ruke kružnim pokretima izvode se desna ruka smjeru kazaljke na satu, lijevo - kazaljke na satu i nužno u svrhu naizmjence vzaimokompensatsii protezao područjima masira kožu.

Usitnjavanje s utezima jednom rukom uzima položaj, normalno za kružne trljanje prstima, a druga se nalazi na vrhu, tako da su joj prsti povećava pritisak distalnih falangi niže oružja.

Trljanje s individualnim prstima se uglavnom koristi za masažu ruku, nogu i malih mišića.

najčešći pogreške dok prima sljedeće:

1) grubo, bolno trljanje;

2) klizanje po koži, smanjujući učinak prijamnog djelovanja;

3) trljanje prstima, što je umorno za maser;

4) gubitak potpore dlanu, što povećava energetske troškove masažnog terapeuta;

5) snaga konstantnog pritiska prstima( malim ili velikim);

6) prekomjerni stres ruke, uzrokujući nelagodu i bol;

7) istodobne faze pokreta kada se utrlja s dvije ruke, što dovodi do prekomjernog naglog kože i neugodnih osjeta u masažama.

Trljanje baza dlanu jedne, dvije ruke i sa utezima je da terapeut stavlja ruku na bazi masira području i obavlja kružnim pokretima. Ruke masera trebaju se izravnati u zglobovima koljena, a podrška za prijem zapravo su zglobovi ramena. Kada se rampa

trljajući objema rukama lakat ili radijalne rubove kistom se pritisne protiv masira područje, a potom obavljati piljenje pokrete rukama( jedna ruka je iznad, a druga od sebe).U tom slučaju ruke mogu klizati na koži. Osjetljenost topline u masažama ovisi o stupnju pritiska i premještanju kože .Kada

protrlja se natrag površina fingertips kist( četka) poluszhimayut šaku i pritisne protiv njega( njima) do masira područje srednje falangi Drugog do V, oslanjajući se na prste I.Zatim se izrađuju kružni pokreti, kako je gore opisano.

Glavne pogreške ovih varijanti su analogne pogreškama kod trljanja s prstima.

U obavljanju svih vrsta trljanje prstima i četkica masaža terapeut ne bi nepotrebno naprezanje, ili trljanje će biti bolno za masažu i zamorno za masera.