Korisna i ljekovita svojstva milovanja

Fiziološki utjecaj. Stroking ima značajan učinak na središnji i periferni živčani sustav, kožu i limfnu cirkulaciju. Na usporenom mekana

obavlja prijem smanjuje razdražljivost i živčani sustav, to jest on daje izraženu sedativni učinak. Ovakav način milovanja vam omogućuje da uklonite ili smanjite bol u ozljedama i bolestima neuromuskularnog sustava. Brzo i snažno ubacivanje pridonosi laganom povećanju tonusa središnjeg živčanog sustava.

Stroking ubrzava limfni tok više nego bilo koja druga tehnika. To je zbog milovanja samo tijekom velikih limfnih žila.

Učinak milovati na koži se smanjuje na činjenicu da je očišćen od mrtvih stanica, čestica prašine i mikroba otvorenih kanala od znoja i lojnih žlijezda, poboljšava njihovu izvedbu i disanje kože, poboljšava cirkulaciju krvi i prehranu kože( to postaje mekana i elastična)lokalna temperatura raste.

Vrste recepcije: 1) stroking palmar površine četke;2) milovanje stražnje strane ruke;3) milovati prste.

Tehnika izvršenja.

Uglađivanje površine dlake četke je prilično jednostavna i istodobno najčešće korištena tehnika.

Područje dlake opuštene ruke masera treba gusto i ravnomjerno prianjati na kožu masiranog. Gustoća i ujednačenost prianjanja osigurava blizina prstiju od II do V, inače pacijent dobiva neugodne osjete. Prst se nalazi na suprotnoj strani masiranog područja. Olovo sam prst ostatak uvijek primjenjuje u područjima gdje je to moguće, omogućujući vam da prihvate sve masira područje, a kretanje masera čini ekonomičan( sl. 5a).

Ruka se slobodno klizi po koži, ne uzrokujući neugodne osjete i bol. Kada povlačiti udova tlak snaga raste s distalnog kraja mišića prije njegove sredine

i umrtvljenih dok se približava proxy milje dio( sl. 5b).

maser ruke moraju biti dovoljno opušteni i mekani, klize polako i uglavnom u smjeru limfnog toka, to jest, na limfne čvorove massaged područja. Nakon toga, ruke masera vraćaju se na prvobitni položaj( slika 5, c).Brzina pomicanja četke za masažu, na primjer, preko područja kuka, u prosjeku je 2 s.

Značajke sorti recepciji ovisno o masira područje sljedeće:

Kada milovati s jedne strane druge strane masera može održavati ili popraviti masira područje tijela koje promiče bolje opuštanje mišića i ponekad se koristi kako bi se odmoriti za drugom rukom( slika 6.).

Sl.5. Ubacivanje palmarske površine ruke u područje sjenila, i - početna faza;b - srednja faza;u - završnoj fazi.

Sl.6. Nježno udaranje s jednom rukom u području sjenica, druga ruka podupire područje za masažu.

Sl.7. Udaranje dlanova obje ruke u stražnjicu. Lijeva ruka potezima u blizini, desnu ruku - područje daleko od masera.

Kada milovati s obje ruke četka maser preklapaju jedna drugu, tako da je udaljeni ruka masera u odnosu na masira područje je u blizini ispred. Na primjer, na stražnjoj površini desne noge trebaju biti ispred desne strane masera s lijeve strane - lijevo ili nezgodno za obavljanje prijem. Ova se sorta često upotrebljava za milovanje cijele stražnje noge. Na leđima, vratu, prsima, stražnjici, jedna ruka udara blizu, a druga - udaljenost od područja masera( slika 7).

U alternativnoj milovati također raditi s obje ruke masera, ali na drugi način, to jest, jedna ruka još uvijek ne završava kretanje, a drugi je već na početku njega( Sl. 8).Dakle, jedna ruka masera uvijek ima kontakt s masiranim područjem( ova tehnika se često koristi).

Uz pomoć alata zigzag , četkica masažera čini brz i jednostavan pokret zigzag. Prst se može zatvoriti s ostatkom. Osjećaj topline u masažama ovisi o sili pritiska.

Kada milovati s velikim pritiskom ( utezi), koji se zove stiskanje, dlan jedne ruke se preklapaju na masira područje i složen s druge strane( sl. 9).Brzina kretanja je sporija od ostalih vrsta milovanja. Squeezing je učinjeno s jednom rukom, s obje ruke, kao i obično milovati, ali s mnogo veći pritisak na massaged području. Ponekad na malim mišićima cijeđenje se vrši bilo kojim dijelom ruke( visina prsta, baza dlana itd.).

Sl.8. Zamjensko milovanje u području sjaja. Lijeva ruka masera završila se kreće i vraća se u početnu fazu;desno - pokreće pokret.

Sl.9. Squeezing leđa od masera. Lijeva ruka povećava pritisak desne masivne ruke.

Sl.10. Kružno pomicanje u području zgloba koljena, - prva faza;b - druga faza. Kada

kružni milovati, se obavlja na zglobovima, ruke hvataljki maser zglob, a svaki od njih naizmjence milovati proizvodi kružnim pokretima u stranu. Na malim zglobovima, možete koristiti prijam s jednom rukom( slika 10).

glavne pogreške kad sve vrste milovati dlan površinu ruke su sljedeći:

1) tvrdi kist masera i jak pritisak kad milovati, što uzrokuje neugodan osjećaj i boli;

2) razrjeđivanje prstiju( od II do V), što dovodi do neravnog pritiska na masiranu površinu i neugodnih osjeta;

3) labav prianjanje dlanove masseurove ruke na površinu tijela koja se masira, čime se smanjuje djelotvornost prijamnog djelovanja;

4) Neravnomjerno ili vrlo brzo stroking rate;

5) pomakne kožu umjesto klizanja preko njega. Milovati

četkanje leđa površine razlikuje se od prethodnog prijem na činjenicu da masaža područje je cijela leđa površina četkom ili samo površina drugi falanga II-V prsta. U potonjem slučaju, ti prsti su napola komprimirani u šaku, a ja se susrećem s II.

Povratna površina srednjeg fijala pomiješana je jedan, dva ili naizmjenično.Često se primjenjuje za masažu područjima: paravertebral( kralježnice), vanjske površine femura i tibije površinu dlanovima i tabanima( slika 11).

U dječjoj praksi, kao i trbušnom masažom duž debelog crijeva, potiskuje cijelu stražnju površinu ruke( "glačanje" - Slika 12).

Sl.11. Povezivanje stražnje površine srednjih fijala na području potplata, drugu ruku maseraša podupire stopalo.

Sl.12. Alternativno milovanje cijele površine ruke( glačanje) u stražnjem dijelu.

Sl.13. milovati sam prste svojim visinama u calcaneal tetive i osnovnih tehnika

pogreške u obavljanju ove tehnike je u osnovi isti kao i kada je milovati dlan površinu ruku.

milovati prsti se uglavnom koristi za masažu prstima, rukama, nogama i volumena malih mišića, kao iu kozmetičkoj i segmentnog masažu. Provodi se jedan ili nekoliko prstiju, uzdignuće prsta ruke( slika 13).

tehničku provedbu ove tehnike je bitno različit od dlana površine potezima kista, osnovne pogreške su identični.