Higijenska osnova za masažu
masaža također mora imati stol za masažu ruke visinu od 0,8 m i dužine 0,6 m, a širina od 0,35 m, Storer meku zaliha, pribor za prvu pomoć.
Masažni ormarić treba biti opremljen s umivaonikom s vrućom i toplom vodom. Prostor prostorije određen je izračunom od 8 m2 po kauču za masažu i najmanje 12 m2 po jednom maseru.
Temperatura prostorije mora biti unutar + 20-22 ° C, relativna vlažnost zraka - ne više od 60%.Važno dovoljno pokrivenost: maser oči umorne brže od mišića masiranje ruke, a to dovodi do općeg umora. Normalno je najmanji umjetni osvjetljenje na 0,8 m od poda niti bi trebao biti 75 luksa, a kad fluorescentne svjetiljke - 150 luksa.
Ventilacijski sustav mora omogućiti trostruku promjenu zraka 1 sat.
Zahtjevi za masovno. Prije poduzimanja masaže, potrebno je toplo tuširanje. Tijekom masaže, pacijent bi trebao biti moguće opustiti mišiće masira( to je jedan od glavnih uvjeta), provesti sve dodatne upute liječnika i masera.
Zahtjevi za maser. maser bi trebao imati dobar šivanje anatomiju, fiziološke učinke pojedinih tehnika masaže i općenito temelje traume i terapeutske fizičkog treninga. Potrebno je pažljivo pratiti čistoću ruku, nokti prekinuta, prije masaže za uklanjanje prstenje, satove, tako da ne oštetiti kožu masira. Prije masaže treba biti upoznat s pacijentovom poviješću, svojim prigovorima, raspoloženje, protok karakteristike patoloških procesa. To pomaže u odabiru prijema, kako bi se razjasnila priroda njihovog ponašanja i doziranja.
dva osnovna uvjeta moraju se poštivati kako bi se osiguralo ispravno izvršenje prve masaža - maksimalnu relaksaciju mišića u masira. Najkompletnije opuštanje mišića javlja se kada su udovi savijeni na zglobovima u određenim kutovima. Detaljno stanje se naziva prosječno fiziološko stanje odmora. "Na primjer, u ležećem položaju za ovo stanje je postignuto skretanje gornji ud ramena tijela 45, lakat savijanje na 110 ° C, a zglob na 95-100 °;na dno u ležećem položaju - skretanje iz vertikalnog krak 35 ° i fleksije kuta koljena 145 °.Opuštanje mišića ometalo je: hladne ruke, grubo kretnje;Bol koja uzrokuje bol i hlađenje neospornih dijelova tijela.
Drugi uvjet je stabilan položaj masiranog dijela tijela. Da biste to učinili, potrebna vam je čvrsta podrška u obliku kauča na stolu, na kojoj se treba nakupiti područje. Držati progib u zraku dijelovima masaža tijela terapeut treba koristiti role, torbe slobodnom rukom, i tako dalje. D.
kvaliteta masaže u velikoj mjeri ovisi o user-friendly, bez napora položaj masera! Najdjelotvorniju poziciju za njega će stajati s asimetričnom podlogom. Težište u ovom položaju mijenja se bliže jednoj nozi, druga noga, koja je lagano unatrag, održava ravnotežu tijela. Ovaj početni položaj tijekom operacije trebao bi varirati kako bi se naizmjenično napunili mišiće obje noge i kombinirali sjedeći položaj. Važan čimbenik u masaži je točan ritam disanja masera.
Postoji mišljenje da maser mora imati veliku mišićnu snagu. Međutim, na temelju rada masera nije snaga i sposobnost da se ritmički rad i lijevi i desni ruku, provesti česte promjene grupe rade mišića, kao i dobru pokretljivost u zglobu i prstiju.
Macca je dužan upoznati i primijeniti određene zakone biomehanike. Prvi zakon je da što više poluga sudjeluje u pokretu, to više mišića sudjeluje u njoj. Drugim riječima, uključite u rad samo oni mišići koji obavljaju namjeravanu metodu masaže.
drugi zakon je koristiti težinu kostiju instrumenata, odnosno kako se primjenjuje kako bi se poboljšala djelovanje ne prima napetost mišića, a njegova tjelesna težina.
treći zakon svodi na maksimalnu uporabu luka kretanja u radu, kao i kretanje ruku u osevok horizontalnom smjeru vodi do veće napetosti mišića od luka.
Konačno, kvaliteta maser rada ovisi o suptilnosti dodir, stupnju razvoja mišićne smislu, kao maser ruke njegov „drugi par očiju.”
maziva. Kada mokra koža i uz izričito kose Na massed korištenja različitih tvari koje čine kožu više sklizak i štiti od iritacije i ozljede. Takva svojstva se vrlo posjeduje talk. On upija znoj, čineći nizhu glatke, ne-iritantan, a još manje clogging svoje pore, nego, na primjer, vazelinom. Korištenje talk i mala količina( maser stavlja ga samo trtica prste, a zatim se trlja po dlanu).Preporučuje se koristiti talk kada je „kretanje” tehnike, to jest, s djelomičnim milovati i trljanje.
Nedavno, kao maziva čelika koji se koriste ulja biljnog podrijetla: . čičak, maslinovo ulje, cedra list, breskve, itd Oni provođenju skolkopiya dobro upija u kožu, povećava turgor.sve vrste sredstava za zagrijavanje se koristi u medicinske i sportske masaže vrste. Oni poboljšati slip, potiče brzo ispiranje kože i potkožnog tkiva, smanjuje upalu, bol u ozlijeđenom području. Najbolji od njih su kardamom, ipfleks itd metode njihova korištenja slijedi: . masira na površini u sredini masažu, tankim slojem masti, koja masažne tehnike naknadno trljanje u kožu. Ako je potrebno, nakon što je masaža primjenjuje suhi zavoj ili oblog.