Masaža za obnavljanje donjih udova

restorativne Masaža se izvodi u lokalnoj shemi: leđa, lumbalni-glutealnu regiju, bedro, tele, Ahilove tetive i jedini od udova, a tek onda u istom slijedu masira drugi kraj. Zatim masaža na prednjoj površini u sljedećem slijedu: stopalo, gležanj, trzaj, koljeno, hip, zatim drugi donji dio.

Sve tehnike se koriste, osim šoka, s visokim tlakom, sporim tempom, s prosječnim trajanjem od 30 do 40 minuta.

Masaža s grčevima u mišićima gastrocnemiusa preporučuje se primjenjivati ​​kao samousmasna masaža lokalno odmah nakon pojave grčenja mišića. Glavna metoda je gnječenje, koja se vrši snažno, sporo, sve dok mišići nisu potpuno opušteni i bol se eliminira.

Akupresura se proizvodi snažnom inhibirajućom opcijom. U početku, prijem rotacije 1 do 2 minute ili 3-4 ciklusa u svakoj točki. Ciklus se sastoji od 15 sekundi 20 pojedinačnih udubljenja u tkivu( pijan) uključivanjem i razvijanje spirale suprotno od 2-3 sekundi pauze masiranje prstom na dubini i tlaku od 3-5 sekundi

vratiti u početni položaj. Nakon rotacije, tlak se koristi u kombinaciji s vibracijom II jastučića ili

III prsta. Tlak treba biti snažan i prodrijeti u tkivo unutar 10-15 sekundi. Na dubini od utiskivanje se izvodi s frekvencijom vibracija od 200 oscilacija u minuti za 5-6 sekundi, nakon čega tlak i vibracije su ukinuti, ali prst nije odvojen od površine kože. Ciklus se ponavlja 5-6 puta. Masaža je poželjna završiti potresanje jastučića prstiju točke ili područja mišića.

Anatomski i topografski lokalizacija točaka preporuča u nekim sindromima u ljudi za bod, linearno masaža i masaža uho, ponovit će se za bolju percepciju materijala. Preporučena

točke za masažu ( Slika 90).:

Yoon-Quan - sedativ točka bubrega kanal, koji se nalazi u središtu plantarnu površinu između II i III metatarzala proksimalno glavama,

ZHAO-HAI - ispod unutarnjeg gležnja na granici kože dorsuma i biljne površine stopala;

DA Zhong - LO točka na meridijanu mjehura na unutarnje površine kalkaneus ispred umetanja calcaneal tetiva u petnu kost;

Sl.90. Glavne točke za masažu boli i grčeva u gastrocnemius mišiću.

Sl.91. Redoslijed linearne masaže za bolove i grčeve u gastrocnemius mišiću.

ZHU-BIN - umjesto prijelaza abdomena gastrocnemius mišića na tetivu;

KUN-LUN - između stražnjeg ruba vanjskog gležnja i kalkanealne tetive na razini gležnja;

CHEN-SHAN - na mjestu konvergencije nižih rubova abdominalnih gastrocnemius mišića;

CHEN-JIN - usred abdomena gastrocnemius mišića u svom najvećem volumenu;

WAY-ZHUN - u središtu poplitealnog fossa. Linearni

pokrete masaže povlačiti izvode s pritiskom i vibracija u tri faze( sl. 91).

Stage I - neutralna metoda na segmentu od točke UN-QIAN do točke ZHAO-HAY, 4-5 puta.

II stupanj - neutralna metoda na meridijanskom segmentu od točke DA-ZHUN do ZHU-BIN, 20 puta.

III stupanj - metoda kočenja od točke KUN-LUN, kontinuirano do točke Wye-ZHUN.Preporučuje se približno 20 prolaza.

Masaža čaše. Ovo je specifična masaža određenih anatomskih zona za opuštanje mišića donjih ekstremiteta. Masira po redoslijedu od sljedećih područja( Slika 92.):

1 - antitragus, Regija „kortikalne” normalizira aktivnost na kortikalne razini. Masaža se obavlja jastučićima prva dva prsta istovremeno na vanjskoj i unutarnjoj površini;

2 - antiflora, prikaz donjih ekstremiteta, utječe na trofizam mišićnog sustava. Prvi krug kružni brušenje ili II periodičnog pritiskom prsta na vrhu, drugi - potkoljenica antihelix. U oba slučaja, drugi prsti četkica pruža podršku za masiranje leđa površinu uha;

3 - područje Darvinovog tuberkula, odgovara funkciji jetre, normalizira preraspodjelu krvi. Središte zone je definirano na sjecištu okomice nacrtane od simetrala kuta triangularne fovea s rotorom. Masa I i II prstiju istodobno prednje i stražnje površine.