Proizvodi za mlade

Svatko čak iu starosti želi ostati mladi zdravi, a sasvim je moguće, ako znate koji su proizvodi korisni za mlade.

za proizvode mladih: što su ^

Ako tijelo nema nikakve elemente, to će sigurno utjecati na ljepotu: koža počinje guliti, slomljena nokte, razmažena kose, kao i ubrzanog starenja.

Sve to se može ispraviti i spriječiti jedući hranu koja čuvaju mladost.

Koje su tvari vrlo važna za zdravlje i ljepotu:

• karotenoida: oni imaju antioksidativna svojstva, jača imunološki sustav, poboljšati stanje kose, spriječiti lomljive nokte, ubrzati regeneraciju stanica kože;
• Vitamini: posebno A, C i E. To ovisi o njima elastičnost i štiti kožu od štetnih vanjskih faktora, našli su samo u proizvodima koji produljuju mladost;
• Elementi u tragovima: kada je deficit znatno lošiji izgled: početi padati kosa, slomljena nokte, suhu kožu, bore se pojaviti.
  instagram viewer

je napomenuti da svi ovi elementi mogu se naći u vitamina i minerala kompleksa, već zatooni ne mogu piti cijelo vrijeme, to je najbolje jesti hranu mladost i ljepotu da je poželjno jesti svaki dan.

dodatak nedostatka esencijalnih tvari, koža je izložena na starenje i drugih razloga:

• nepravilne njege ili nedostatak istih;
• Česti i teški stres;
• Alkoholizam i pušenje;
• bolesti.

cijeli point proizvodi protiv starenja, je ojačati živčani sustav, poboljšava metabolizam, sprječava brojne bolesti i obogatiti tijelo s vitaminima, makro i mikroelemenata. S pušenjem će se morati boriti sami, jer je loše navike u većoj mjeri utječu na mlade.

za proizvode mladih: Lista korisnih svojstava ^

mladih

žene od kojih se sastoji vaše prehrane namirnica od starenja, potrebno je uključiti sljedeće:

• Rajčice: imaju puno antioksidansa. Osim toga, oni sprečavaju razvoj raka, imaju pozitivan učinak na živčani sustav i poboljšavaju raspoloženje;
• laneno ulje: To je bogata vitaminima i elementima koji omekšavanje upala, poboljšava metabolizam i poboljšavaju raspoloženje u tragovima.Često liječnici preporučuju da ga piju na prazan želudac na 0,5-1 tbsp.l.onih koji su bez razloga zabrinuti za menstrualnu bol, i nakon 1-2 mjeseca redovite upotrebe, možete primijetiti da su takvi dani mnogo lakše podnijeti;
• Kupus: sadrži nekoliko kalorija, tako da možete jesti bez ograničenja. Osim toga, sadrži vitamin K, kalcij i lutein, koji poboljšava vid, jača kosti i imunološki sustav;
• Riba: ima Omega kiseline, s pravom se zove jedan od najboljih anti-aging proizvoda. Pomaže u borbi s depresijom, ubrzava regeneraciju stanica, poboljšava proizvodnju estrogena i jača mišićno tkivo;
• oras: korisni su za jelo kako bi spriječili neplodnost ili rak, grudi.oni imaju sve elemente potrebne za zdravlje;
• Crveno meso: prisutnost željeza u njemu poboljšava stanje kose i drugih tvari osloboditi glavobolje, ojačati mišiće i dati energiju, pa se preporučuje da jedu sve sportaše;
• Jagoda: bogat je antioksidansima koji usporavaju starenje i poboljšavaju dobrobit;
• Zeleni čaj: sadrži katehine, koji ubrzavaju metabolizam i borbu protiv prekomjerne težine;Brusnica: uklanja slobodne radikale iz tijela, jača kardiovaskularni sustav, povećava imunitet, pomaže u borbi protiv prehlade;
• Krumpir: snižava kolesterol, koristan je u bolesti srca i krvnih žila, kao i gastritis i ulkus. Jedina kontraindikacija za to je pretilost, jer ako ga koristite u velikim količinama, možete brzo oporaviti;Začini: poboljšati cirkulaciju krvi, smanjiti vjerojatnost kroničnih bolesti, neutralizirati štetne trigliceride sadržane u masnoj hrani.

proizvode koji ubrzavaju starenje

dodatak proizvode koji usporavaju proces starenja, imaju svoj antipod - oni naprotiv doprinijeti tome:

• Slatkiši: neumjeren korištenje kad uništavaju kolagenska vlakna;Meso i riba: sadrže tvari koje onečišćuju crijeva;
• Alkohol: ima opojan učinak na tijelo, ispiranje vitamina;Poluproizvodi: u pravilu sadrže mnogo konzervansa, koji općenito imaju negativan utjecaj na zdravlje;
• kava: ima jak diuretik djelovanje, pri čemu zajedno s štetnih tvari u mokraći može se čuti i korisno, ako je zlouporaba to.

Sve navedeno preporučljivo isključiti iz prehrane ili ograničiti uporabu, dajući prednost proizvodima mladosti i zdravlja, koji imaju samo pozitivan utjecaj.

za mladost i ljepotu proizvoda: medicinsko mišljenje ^

vrlo važnu ulogu rad crijeva utječe na zdravlje, što može biti kontaminirana tijekom vremena. Da bi se zaštitili od toga, liječnici preporučuju redovito korištenje low-fat jogurt, jogurt, jabuke, mekinje žitarica i žitarica: sve ove proizvode, protiv starenja, sadrži celulozu ili druge elemente koji stabiliziraju probavnog trakta i oslobađa tijelo od toksina i nečistoća.

Osim hrane, zdravlje i ljepotu i stil života je važno:

• Česte šetnje na svježem zraku pomoći će vratiti vitalnost i ojačati imunološki sustav i poboljšati vaše raspoloženje;
• Usklađenost s režimima spavanja sprječava mnoge bolesti i eliminira kronični umor;
• Sportske aktivnosti pozitivno utječu na stanje mišića i rad svih sustava.