Diuretska hrana

dodatak lijekovima, postoji puno diuretik namirnica koje pomažu osloboditi tijelo od ustajale tekućine:što im je potrebno da se koristi u slučajevima kada je uzrok zdravstvenih problema.

Diuretici namirnice: koristi i štete ^

najčešće zbog nepromjenjivih tekućih ljudi u pitanju edem, poremećena bol u njezinu nad-gužve, nedostatak daha, fluktuacije težine.

Osim toga, iz tog razloga je teško izgubiti na težini, pa se preporučuje da koriste diuretici proizvode imaju značajne razlike u usporedbi s lijekovima.

Proizvodi s diuretička svojstva: pro i kontra, zdravstvene prednosti

uključiti u svoju prehranu namirnice diuretik djelovanje, svaka osoba može osjetiti njihov utjecaj na zdravlje:

• Oni pomažu u normalizaciji krvnog tlaka, ukloniti otečenost i očistiti bubrege i spriječiti neke od svojih bolesti;
instagram viewer
• Takva hrana, za razliku od pripravaka bez hranjivih tvari zajedno s pere šljake i toksina;
• Zahvaljujući proizvode s diuretski učinak, možete izgubiti težinu brže i očistiti svoje tijelo, osim trčanje na wc svakih pola sata nije potrebna: sve što se događa više, naravno, i ne izaziva nelagodu.

nedostatak u prirodnim diuretik hrane samo jednom: oni se ne preporučuju za korištenje noću kako bi izbjegla poremećaja spavanja.

Diuretici namirnice: Popis ^

Diuretici proizvodi za trudnice

Tijekom gestaciju djevojke dijete vrlo često zabrinuti oteklina i to riješiti, preporučljivo je jesti sljedeće namirnice:

• špinat: poboljšava apsorpciju ugljikohidrata i usporava proces starenjato stabilizira živčani sustav, čisti kožu, jača kosu;
• Mrkva: poboljšava oštrinu vida, ublažava upale, sprječava rak;
• Krastavci: čišćenje crijeva, zaključiti viška tekućine, osloboditi zatvor;
• Peršin: poboljšava probavu, uklanja toksine, sprječava rak;
• aronije: normalizira razinu šećera u krvi, poboljšava funkcioniranje endokrinog sustava, korisni u bolestima jetre;
• Kalina: Poboljšava imunološki sustav, eliminira nedostatak bolesti, smiruje upale probavnog trakta;
• bundeve: izlazi bubrežnih kamenaca i pijeska, smanjuje kiselost u želucu i eliminira parazitskih crva;
• Ananas: poboljšati probavu, čiste crijeva, stimulira metabolizam ugljikohidrata;
• Jabuke: ukloniti iz kontaminacije crijeva, daju energiju, poboljšati moždanu aktivnost;
• Citrus: štite tijelo od prehlade, poboljšati stanje kose i kože.

Koji proizvodi su diuretici:

Povrće među povrće najbolji proizvodi diuretik oteklina smatra luk, mrkva, bundeva, rajčica, zelena salata i špinat. Svi oni imaju blagi utjecaj i pomoći donijeti tekućine bez puno nelagode, osim ne krši ravnoteže kalija i natrija.

proizvodi posjeduju diuretski učinak:

bobice Ove bobice se mogu koristiti kao svježe i smrznuto, kao i piva čaj s njima:

• Brusnica: štiti od zračenja sprečava rak, uklanja štetne tvari, ublažava glavobolju;Lingonberry
• : smanjuje tlak, jača imunološki sustav, ubrzava zacjeljivanje rana, uklanjanje zatvor;
• Šipak: jača imunitet, tonove i normalizira probavni trakt, potiče metabolizam,
• Kalina: sprečava prodiranje virusa, uklanja bolesti dišnog sustava.

Diuretici hrane i ljekovitog bilja

Za brzo dovesti nakupljanje vode u tijelu, osim proizvoda može pivo čajeva i biljnih čajeva priprema se na temelju slijedećih trava:

• Kamilica;
• Calendula;
• timam;
• Kadulja;
• majka i majka;
• Motherwort;
• Juniper.

Diuretici pića i hrane

Kao što je poznato, voda stimulira tijelo riješiti nakupljenih tekućina, te se preporuča piti takve napitke kako bi ubrzali proces:

• čaj i kavu;
• Još uvijek mineralna voda;
• Repica, jabuka, malina i sok od grožđa;
• prirodni kvas;
• Morse od brusnice ili bobice;
• Mlijeko s malo masti i kefir.

Diuretični proizvodi za mršavljenje

Oni koji su odlučili izgubiti težinu, najprije morate riješiti višak vode. To se može učiniti uz pomoć sljedećih proizvoda:

• lubenice;
• Dinje;
• Curd i kefir;
• Green.

Diuretici hrana: liječničke preporuke ^

Kao što je već spomenuto, ustajao odljev tekućine dovodi do čestih posjeta WC-om, tako da je potrebno znati koji proizvodi su diuretici ne smije jesti po noći. To uključuje lubenicu i sve bobice, kao i ananas i krastavce.

Da biste brzo uklonili oticanje, trebate iskoristiti sljedeće savjete:

• Da biste isključili iz hrane bogate dijetom,potiče nakupljanje vode u tkivima;
• Obratite pažnju na režim spavanja: iz nje proizlazi da zdravlje u velikoj mjeri ovisi;
• pravo jesti: ako želite izgubiti težinu ili samo poboljšati svoje zdravlje, preporuča se jesti što više voća i povrća, kao i nemasno meso i nemasno vrste riba;
• igra važnu ulogu u ovom poslu i sporta: više osoba kreće - brži metabolizam, također zahvaljujući redovitom tjelovježbom može ubrzati raspolaganje prikupljenog vode;
• Da biste postigli željeni rezultat, morate jesti dnevnu hranu koja ima diuretski učinak i općenito imaju pozitivan učinak na zdravlje.