Dijeta 9 stol

Dijeta 9 stol je namijenjen za liječenjedijabetes melitus i njezinu prevenciju. Ova tehnika je jedna od nužnih i obveznih wellness koracima koje smanjuju i normalizirati razinu šećera u krvi. Značajke

medicinskoj dijeti Tablica 9 ^

Dijeta na broju 9 je uključen u jednu od 15 prehrambenim tablicama, razvijen u sovjetskom vođi grupe znanstvenika na Institutu za hranu MI Pevzner

Svaki medicinski postupak Sovjetski nutricionista je usmjeren na dobivanje osloboditi od određenih bolesti uz pomoć razvijenog prehrani. Dijeta Pevzner № tablica 9 se odnosi na liječenje dijabetesa i blagih umjerene težine oblika, kao i njegove prevencije.

Glavni ciljevi poboljšanje prehrane № 9 su:

• Normalizacija proteina, voda - sol i metabolizam ugljikohidrata;
instagram viewer
• Prevencija metaboličkih poremećaja masti;
• Kontrola dopuštene razine glukoze u krvi.

deveti princip hrana ishrana je optimalno smanjenje kalorijske dijeta ograničavajući ugljikohidrate i životinjskih masti.

kalorija i dnevna kemijski sastav prehrane broj 9 sljedeće:

• Proteini - do 100 grama;
• Ugljikohidrati( kompleks) - do 300 grama;MASAMA - 50 grama - životinje, 30 grama - povrće;
• kalorija dijeta - 2300 kcal;
• sol - do 10 g;
• Regija pijenja - oko dvije litre;
• Retinol - oko 0,3 mg;
• Karoten - oko 12 mg;
• Vitamin C - do 100 mg;Zamjenjuje šećer - sorbitol, ksilitol.

Na popisu hrane medicinskih tablica Pevzner devetom dijeta uključuje:

• Voće i bobice - sve osim izuzetih banane, grožđe, kruške,
• Svaka žitarica osim manga. Rice croup ne više od jednom tjedno;
• nije masna mladi prirodno meso - nemasno svinjetina, govedina, piletina i zec;Nusproizvodi - jetra ili teletina, jezik;
• Bran kruh;
• povrće - bundeve, rajčice, leća, paprika, repa, krastavac, mrkva, zelje, kupus i cvjetača;
• Low-fat mliječni proizvodi, mliječni proizvodi - jogurt, mlijeko, jogurt, mlaćenica, neslan sir, kiselo vrhnje( ograničeno) i sir;
• Mala masnoća riba;
• Omot od jaja od para jaja;
• Low-fat umaci - gljive, mlijeko, povrće, meso, sir;
• pića - voćni napitci, sokovi, voćni napitci, čajevi, biljni čajevi i bobičasto voće.

Zabranjena deveti dijeta tablica proizvoda - kiseli krastavci, kiseli krastavci, slatki proizvodi, pripremljeni hrana, pekarski proizvodi, jela od mesa, bogata juha i drugih namirnica dozvoljeno na dijeti prehrani.

Uvjeti korištenja i postupak za pripremu hrane za prehranu 9 sljedećoj tablici:

• kulinarstvu obrada proizvoda uključuje kuhano, pirjano, pečene i pare procesi;
• obavezno tri puta obrok s dva ili tri zalogaja drugi doručak, popodnevni čaj i kasni večera.

prehrana tijekom trudnoće tablici 9 Tablica 9

prehrana tijekom trudnoće igra ključnu ulogu u nastanku rizika od dijabetesa. Zdrava prehrana ovom metodom sprečava kršenje masti, ugljikohidrata i metabolizam proteina. Osim toga, prehrana devetom stola za vrijeme trudnoće je usmjeren na izbjegavanje dobitak izvan težine kao buduće majke i njezina djeteta.

Dijeta na Pevzneru Tablica 9: Izbornik za tjedan ^

jedan dan

• Doručak: zobena kaša s šljive, fermentirano pecivo mlijeko;
• ručak: pire od jabuka - breskva, kefir;
• Ručak: Pas ruža infuziju, juha od mladog govedine i kupusa svježeg kriška mekinje kruha;
• Snack: voćni desert;
• Večera: sir, tučeno sa bobicama, salata od krastavaca, kupusa i paprike.

2. dan

• Doručak: omlet s pilećim kuhanim komadima, komad jagode;
• Ručak: dvije breskve ili nektarin;
• Ručak: kruške ili riblji komadići s kremastim umakom, jogurtom, biljnim ragurom;
• Snack: voćni puding;
• Večera: svježi sok od jabuka, kruh s mrkvom.

dan

• 3 Doručak: kuhano jaje proteina, kupus varivo s mrkvom i zelje,
• Ručak: naranča žele;
• Ručak: juha s mesnim okruglicama i paukovim rezancima, sirom, kruhom, mekom;
• Snack: ne slatki kakao, kuhani na mlijeku s niskim udjelom masti;
• Večera: umak od jabuka, razrijeđen mlijekom, zobeno brašno s grožđicama.

• 4. dan Doručak: kaša napravljena od heljde s maslacem, jogurt i granola;
• Ručak: 1% jogurta pomiješan s pire od marelica;
• Ručak: kuhani jezik s umakom od gljiva, rižom, crnim čajem s ružnim kukovima;
• Snack: mrkva s pićem, komad kruha s kavijarom kavijarom;
• Večera: pečena šparoga, steamed riblji odresci, zeleni čaj.

• 5. dan Doručak: Pshenko kuhana s jabukama, sirom, šipak sok;
• Ručak: jetra, kruh, mlijeko;
• Ručak: biserna juha, morska kelj i salata od mrkve, mljevena kava;
• Snack: bundeva puding;
• Večera: rijeka, pečena riba s kupusom i krumpirom, pićem od jabuke.

6. dan

• Doručak: jogurno piće, omlet s povrćem;
• Ručak: bobica od žele;
• Ručak: teletina u kiseloj vrsti, juha od mliječnog sira;Snack: salata od grašaka, cvjetača i lignje;
• Večera: salata od ribe, pileći slatki krumpir, komad sušenih marelica.

7. dan

• Doručak: sir s jogurtom i bobicama, mlijeko;
• ručak: šipak;
• Ručak: gljiva gljiva, biser ječam, šljiva kompot;
• Snack: zelena pečena jabuka;
• Večera: salata od gljiva, govedina, par jaja i mrkva s kiselim vrhnjem, bundeve kaša, čaj.

Dijeta 9 stol za djecu

Dijeta 9 stola za djecu s dijabetesom, uključuje šest-satni snage kroz isti jaz. Dijeta dječje medicinske tablice №9 sastoji uglavnom od teških probavljivih ugljikohidrata, povrća, mesa i voća - bobičastog mousses, compotes i želei.

iscjeljivanje je tehnika stol broj 9 za trudne

Dijeta stolom broj 9 za trudnice s dijabetesom nužno uključuje vitamine, minerale, elemente u tragovima, vlakna, spore ugljikohidrate i druge hranjive tvari potrebne za optimalan majčine prehrane i zdravog razvoja fetusa.

dodatak u skladu s preporukama medicinske hrane stola treba strogo slijediti status težine u trudnica i pokazatelj razine šećera u krvi.

rezultati su mišljenja liječnika o prehrani tablici broj 9 ^

rezultatima dijeta koristiti tablicu broj 9 je vrlo pozitivno:

• brza stabilizacija razine glukoze u krvi,
• gubitak sporo težine,
• optimalno prianjanje na metabolizam lipida i ugljikohidrata. Trajanje

medicinska dijeta usklađenost tablica 9 određuje nadležni liječnik ovisno o vrsti i težini bolesti. Međutim, ako dijabetes prati višak tjelesne težine, tada se tablica za liječenje treba držati vrlo dugo.

Recenzije prehrane 9 tablice među dijabetičarima pokazuju da ova hrana pomaže u održavanju razine šećera u normi i polako smanjuje težinu. Osim toga, mnogi pacijenti već dugi niz godina drže terapeutsku prehranu, uključujući i one u sastavnom dijelu načina života.

Preporučujemo i gledanje videozapisa na videu s korisnim savjetom dijetetičara u tri najbolja dana oslobađanja kako biste brzo i učinkovito izgubili težinu: