womensecr.com
  • Dijeta 9 stol

    click fraud protection
    Pročitajte članak:
    • Značajke medicinsku prehranu 9 Tablica
    • Dijeta na Pevzneru Tablica 9: Izbornik za rezultate tjedna
    • , liječničke mišljenja o prehrambenim tablica broj 9

    Terapijski dijeta stolom broj 9 brzo normalizira šećer u krvi

    Dijeta 9 stol je namijenjen za liječenjedijabetes melitus i njezinu prevenciju. Ova tehnika je jedna od nužnih i obveznih wellness koracima koje smanjuju i normalizirati razinu šećera u krvi. Značajke

    medicinskoj dijeti Tablica 9 ^

    Dijeta na broju 9 je uključen u jednu od 15 prehrambenim tablicama, razvijen u sovjetskom vođi grupe znanstvenika na Institutu za hranu MI Pevzner

    Svaki medicinski postupak Sovjetski nutricionista je usmjeren na dobivanje osloboditi od određenih bolesti uz pomoć razvijenog prehrani. Dijeta Pevzner № tablica 9 se odnosi na liječenje dijabetesa i blagih umjerene težine oblika, kao i njegove prevencije.

    Glavni ciljevi poboljšanje prehrane № 9 su:

    • Normalizacija proteina, voda - sol i metabolizam ugljikohidrata;
    • instagram viewer
    • Prevencija metaboličkih poremećaja masti;
    • Kontrola dopuštene razine glukoze u krvi.

    deveti princip hrana ishrana je optimalno smanjenje kalorijske dijeta ograničavajući ugljikohidrate i životinjskih masti.

    kalorija i dnevna kemijski sastav prehrane broj 9 sljedeće:

    • Proteini - do 100 grama;
    • Ugljikohidrati( kompleks) - do 300 grama;MASAMA - 50 grama - životinje, 30 grama - povrće;
    • kalorija dijeta - 2300 kcal;
    • sol - do 10 g;
    • Regija pijenja - oko dvije litre;
    • Retinol - oko 0,3 mg;
    • Karoten - oko 12 mg;
    • Vitamin C - do 100 mg;Zamjenjuje šećer - sorbitol, ksilitol.

    Na popisu hrane medicinskih tablica Pevzner devetom dijeta uključuje:

    • Voće i bobice - sve osim izuzetih banane, grožđe, kruške,
    • Svaka žitarica osim manga. Rice croup ne više od jednom tjedno;
    • nije masna mladi prirodno meso - nemasno svinjetina, govedina, piletina i zec;Nusproizvodi - jetra ili teletina, jezik;
    • Bran kruh;
    • povrće - bundeve, rajčice, leća, paprika, repa, krastavac, mrkva, zelje, kupus i cvjetača;
    • Low-fat mliječni proizvodi, mliječni proizvodi - jogurt, mlijeko, jogurt, mlaćenica, neslan sir, kiselo vrhnje( ograničeno) i sir;
    • Mala masnoća riba;
    • Omot od jaja od para jaja;
    • Low-fat umaci - gljive, mlijeko, povrće, meso, sir;
    • pića - voćni napitci, sokovi, voćni napitci, čajevi, biljni čajevi i bobičasto voće.




    Zabranjena deveti dijeta tablica proizvoda - kiseli krastavci, kiseli krastavci, slatki proizvodi, pripremljeni hrana, pekarski proizvodi, jela od mesa, bogata juha i drugih namirnica dozvoljeno na dijeti prehrani.

    Uvjeti korištenja i postupak za pripremu hrane za prehranu 9 sljedećoj tablici:

    • kulinarstvu obrada proizvoda uključuje kuhano, pirjano, pečene i pare procesi;
    • obavezno tri puta obrok s dva ili tri zalogaja drugi doručak, popodnevni čaj i kasni večera.

    prehrana tijekom trudnoće tablici 9 Tablica 9

    prehrana tijekom trudnoće igra ključnu ulogu u nastanku rizika od dijabetesa. Zdrava prehrana ovom metodom sprečava kršenje masti, ugljikohidrata i metabolizam proteina. Osim toga, prehrana devetom stola za vrijeme trudnoće je usmjeren na izbjegavanje dobitak izvan težine kao buduće majke i njezina djeteta.

    Dijeta na Pevzneru Tablica 9: Izbornik za tjedan ^

    izbornika uzorak prehrane stol №9

    jedan dan

    • Doručak: zobena kaša s šljive, fermentirano pecivo mlijeko;
    • ručak: pire od jabuka - breskva, kefir;
    • Ručak: Pas ruža infuziju, juha od mladog govedine i kupusa svježeg kriška mekinje kruha;
    • Snack: voćni desert;
    • Večera: sir, tučeno sa bobicama, salata od krastavaca, kupusa i paprike.

    2. dan

    • Doručak: omlet s pilećim kuhanim komadima, komad jagode;
    • Ručak: dvije breskve ili nektarin;
    • Ručak: kruške ili riblji komadići s kremastim umakom, jogurtom, biljnim ragurom;
    • Snack: voćni puding;
    • Večera: svježi sok od jabuka, kruh s mrkvom.

    dan

    • 3 Doručak: kuhano jaje proteina, kupus varivo s mrkvom i zelje,
    • Ručak: naranča žele;
    • Ručak: juha s mesnim okruglicama i paukovim rezancima, sirom, kruhom, mekom;
    • Snack: ne slatki kakao, kuhani na mlijeku s niskim udjelom masti;
    • Večera: umak od jabuka, razrijeđen mlijekom, zobeno brašno s grožđicama.

    • 4. dan Doručak: kaša napravljena od heljde s maslacem, jogurt i granola;
    • Ručak: 1% jogurta pomiješan s pire od marelica;
    • Ručak: kuhani jezik s umakom od gljiva, rižom, crnim čajem s ružnim kukovima;
    • Snack: mrkva s pićem, komad kruha s kavijarom kavijarom;
    • Večera: pečena šparoga, steamed riblji odresci, zeleni čaj.

    • 5. dan Doručak: Pshenko kuhana s jabukama, sirom, šipak sok;
    • Ručak: jetra, kruh, mlijeko;
    • Ručak: biserna juha, morska kelj i salata od mrkve, mljevena kava;
    • Snack: bundeva puding;
    • Večera: rijeka, pečena riba s kupusom i krumpirom, pićem od jabuke.

    6. dan

    • Doručak: jogurno piće, omlet s povrćem;
    • Ručak: bobica od žele;
    • Ručak: teletina u kiseloj vrsti, juha od mliječnog sira;Snack: salata od grašaka, cvjetača i lignje;
    • Večera: salata od ribe, pileći slatki krumpir, komad sušenih marelica.

    7. dan

    • Doručak: sir s jogurtom i bobicama, mlijeko;
    • ručak: šipak;
    • Ručak: gljiva gljiva, biser ječam, šljiva kompot;
    • Snack: zelena pečena jabuka;
    • Večera: salata od gljiva, govedina, par jaja i mrkva s kiselim vrhnjem, bundeve kaša, čaj.

    Dijeta 9 stol za djecu

    Dijeta 9 stola za djecu s dijabetesom, uključuje šest-satni snage kroz isti jaz. Dijeta dječje medicinske tablice №9 sastoji uglavnom od teških probavljivih ugljikohidrata, povrća, mesa i voća - bobičastog mousses, compotes i želei.

    iscjeljivanje je tehnika stol broj 9 za trudne

    Dijeta stolom broj 9 za trudnice s dijabetesom nužno uključuje vitamine, minerale, elemente u tragovima, vlakna, spore ugljikohidrate i druge hranjive tvari potrebne za optimalan majčine prehrane i zdravog razvoja fetusa.

    dodatak u skladu s preporukama medicinske hrane stola treba strogo slijediti status težine u trudnica i pokazatelj razine šećera u krvi.

    Također preporučujemo da pročitate članak Dijeta 10 tablicu.

    rezultati su mišljenja liječnika o prehrani tablici broj 9 ^

    rezultatima dijeta koristiti tablicu broj 9 je vrlo pozitivno:

    • brza stabilizacija razine glukoze u krvi,
    • gubitak sporo težine,
    • optimalno prianjanje na metabolizam lipida i ugljikohidrata. Trajanje

    medicinska dijeta usklađenost tablica 9 određuje nadležni liječnik ovisno o vrsti i težini bolesti. Međutim, ako dijabetes prati višak tjelesne težine, tada se tablica za liječenje treba držati vrlo dugo.

    Recenzije prehrane 9 tablice među dijabetičarima pokazuju da ova hrana pomaže u održavanju razine šećera u normi i polako smanjuje težinu. Osim toga, mnogi pacijenti već dugi niz godina drže terapeutsku prehranu, uključujući i one u sastavnom dijelu načina života.

    Preporučujemo i gledanje videozapisa na videu s korisnim savjetom dijetetičara u tri najbolja dana oslobađanja kako biste brzo i učinkovito izgubili težinu: