womensecr.com
  • Dijeta 1 stol

    Pročitajte članak:
    • Značajke medicinsku prehranu 1 stol
    • Dijeta na Pevzneru stolu prvi: izbornik za tjedan dana
    • Recepti za medicinske dijeta jela tablici broj 1
    • rezultata, pravi tanki i liječnika o prehrani broj tablica 1

    Dijeta Prva tablica učinkovito ubrzava proces ozdravljenjaulkusi

    dijeta 1 tablica - medicinski napajanja sustava, koji je raspoređen u određenim bolesti crijeva i želuca. Dijeta

    prvi dio znatno olakšava bolesnog stanja pacijenta u akutnoj fazi, a nije točno potiče brz oporavak u završnoj fazi obrade. Značajke

    medicinska dijeta jedna tablica ^

    Dijeta Prva tablica uključeni u skupini od petnaest medicinskim wellness stolova, programer koji je stručnjak u području prehrane, liječnik - terapeuta Michael Pevzner. Njegova metoda

    prehrana za stola№ 1 prikazan na slijedeće bolesti:

    • peptički ulkus dvanaesnika bolesti želuca i blage ili pogoršanjem remisiji;
    • akutni gastritis u koraku oporavka;
    • nije točno pogoršanja kroničnog gastritisa sa povećanim izlučivanjem ili spremljene želučanog soka.

    glavna svrha medicinska dijeta prvoj tablici je umjereno toplinska, mehanička i kemijska učinak na crijeva i želudac, posebno razvijenom visokovrijedne hrane. Dnevna

    kalorija i kemijski sastav prehrani tablici broj 1, sljedeće: .

    • Proteini - do 100 grama, uključujući60 grama.životinjsko podrijetlo;
    • Ugljikohidrati - do 420 g;MASA
    • - do 100 gr., Gdje je 30 gr.- biljno podrijetlo;
    • sol - do 10 g;
    • Maksimalni sadržaj kalorija u jelima - do 3000 kcal;Pijenje
    • Prvi način stola- 1,5 litara vode dnevno.

    glavne prednosti koje su inherentne u prehrani tablici 1, sljedeće:

    • To smanjuje upalu;
    • ubrzava proces zacjeljivanja rana i čireva;
    • Motor i sekretorne funkcije trbuha su normalizirane.

    Tijekom primjene terapijskog prehrane prehrani tablici broj 1 mora biti ispunjen sljedećim uvjetima:

    • proizvodi koji se koriste u ružan( pogoršanjem bolesti), kuhane, pečene, ali bez kore ili obliku pare;
    • na stol №1 prehrane je vrlo važno jesti frakcijski i male porcije - do šest puta dnevno;
    • Jedan sat prije spavanja, koristite toplo mlijeko ili vrhnje;Meso, riblji proizvodi treba kuhati odvojeno od glavnih jela.

    Popis dopuštenih dijeta tablica broj 1 proizvoda uključuje:





    • Lean i mekana govedina, teletina i piletina, riba - pari komada, jezik ili jetre, parne mesne okruglice, mesne okruglice, burgeri, nabujaka, itd
    • Kuhano povrće u obliku kaše.pudinzi i stvari - mrkva, krumpir, repa, cvjetača, bundeve;
    • žitarice( niske viskoznosti ili pire), tjestenina - krupica, heljda, zob, riža, tjestenine i rezanci;
    • Mliječni - vrhnje, mlijeko, jogurt, kefir, kiselo ribani sir, jela od sira i blagi sir;
    • Parna marmelad;
    • Juhe - nisko masno povrće, žitarice i mliječni proizvodi;Pekarski proizvodi
    • - keksi i kolačići suha, osuši kruha, peciva pečena s voćem, ribanog kravljeg sira i mesa;
    • pića - voda, kakao, slab čaj, šećerni sokovi, voćni napitci, žele i voćnih napitaka;Voće
    • - slatka, meke sorte, kao što su banane, breskve, šljive, marelice, pečene jabuke
    • Deserti - voća ili bobica pirea, kremama, želei i više. Stroga dijeta

    zabrana prvo nametnut na stolu pržena, masna, slatki i lisnato proizvodi, slano, kiselo, dimljeni, duhovit i ukiseljene jela, alkoholna pića i drugih proizvoda koje nisu uključene u popis dopuštene prehrani.

    na Pevzneru Dijeta stolu prvi: izbornik za tjedan ^

    Posuđe prehrana Prva tablica

    Dan 1

    • Ujutro: mliječni čaj, riža kaša, sir;
    • Doručak drugog: jabuka pečena, napunjena jagodama;
    • ručak: lonac krumpira, riblji steamed hamburgeri, komada od kruške;
    • Snack: obrijan kompozitor;
    • Večera: pržena pšenica i bobica, omletna para, bućanje pasa;
    • Prije odlaska u krevet: mlijeko je toplo.

    2. dan

    • Jutro: kuhani vermičeli, pečeni u pećnici s kiselim vrhnjem i ribanim sirom, mlijekom;
    • Doručak drugog: pire od breskve mrkve;
    • Ručak: kupusna juha - pire, komad govedine, voće od jagoda;
    • Snack: jela od jagoda;
    • Večera: juha heljde, jabukovača, sok od breskve;
    • Prije odlaska u krevet: krema s omekšanim sušenim marelicama.

    3. dan

    • Jutro: riža kašu sa šljivama i medom, kuhano jaje, jaje, jogurt;
    • Doručak drugog: pire od jabuka - breskve;
    • Ručak: kuhana mrkva i salata od banana, juha od povrća sa šlagom, čaj;
    • Snack: mlijeko, meka marshmallow;
    • Večera: krumpir - mlijeko kaša, riba u mlijeku, kefir;
    • Prije odlaska u krevet: mlijeko je toplo medom.

    4. dan

    • Ujutro: puding, bundeva, mlijeko;
    • Doručak druge: pire od jabuka - banana;
    • Ručak: steamed piletina u jabukama, juha od riže, kompot;
    • Snack: komad masline dinje;
    • Večera: cikla i mrkva obrisana kuhana salata, pire krumpir, sok od marelica;
    • Prije odlaska u krevet: krema s ribanom breskvom.

    5. dan

    • Jutro: sir, kašica, zobeno brašno, mlijeko;
    • Doručak drugog: pšenične mrvice, juhu od kamilice;
    • Ručak: heljda, jetra, zeleni čaj;
    • Snack: mliječno mlijeko;
    • Večera: salata od mrkve i sir, juha od riže, jogurt;
    • Prije odlaska u krevet: mlijeko.

    6. dan

    • Jutro: banana - milkshake s mueslom, omletom od mrkve s parom;
    • Doručak u drugom: sir s bobičastom kaši;
    • Ručak: pileća kuhana, juha od krumpira, pivo od mrkve;
    • Snack: jabuka jabuka;
    • Večera: riža ljepljiva juha, voćna salata s kefirom, sok od bobičastog voća;
    • Prije odlaska u krevet: krema.

    7. dan

    • Jutro: kaša od heljde, kruh s sirom, biljni čaj;
    • Doručak za drugi: sir s kuhanim povrćem;
    • Ručak: zobena juha, govedine i paprene mrkve;
    • Snack: bilo koja žele, mannik;
    • Večera: kuhana tjestenina s ribanim sirom i mliječnim umakom, mljevenom salatom od mesa, jogurtom;
    • Prije odlaska u krevet: mliječni zeleni čaj.

    Recepti za dijetnu tablicu № 1 ^

    Evo nekih korisnih i ukusnih recepata prehrambenih jela preporučenih za izbornik prehrane 1 tablice.

    Lonac krumpira

    • Šest krumpira kuhati, omekšati i tuku u mješalici s 100 ml mliječne masti i 15-20 gr.maslac.
    • Sljedeći 200 gr.piletina ili govedina meso kuhati i preskočiti u meso brusilica.
    • Zatim stavite pola mase krumpira u uljne posude za pečenje, stavite na njoj mljeveno meso i pokrijte ga slojem preostalih krumpira.
    • Pecite 20 minuta.

    Banana mousse

    • Uparite bananu s čajnom žlicom limunovog soka.
    • 200 ml vrhnja i kol.šećer pretučen i dodati banani mase.
    • Sljedeći, spremni za postavljanje plijesni mousse.
    Također preporučujemo da pročitate članak Tablica Dijeta 5.

    Rezultati, recenzije tankih i liječnika o tablici prehrane broj 1 ^

    Rezultati korištenja terapijske prehrane tablice broj 1 značajan su olakšanje bolnih simptoma s pogoršanjem crijevnih i želučanih bolesti već u prvom tjednu korištenja prehrane. Osim toga, ova terapijska prehrana prve tablice će ubrzati proces ozdravljenja.

    Trajanje prehrane određuje liječnik na temelju stupnja bolesti. Balansirana i hranjiva prehrana prehrane br. 1 vrlo je podnošljiva i pozitivno utječe na sve organe tijela.

    Recenzije o prehrani 1 tablice među pacijentima pokazuju da je ova tehnika stvarno pomogla njima nositi se s bolnim simptomima i znatno ubrzati tretman. Liječnici preporučujemo ne samo da se pridržavate dijete od jedne tablice tijekom terapije, već neko vrijeme i poslije nje, osobito kada se radi o kroničnom obliku bolesti.

    Preporuča se i gledanje videozapisa s korisnim savjetom dijeteta o tri najbolja dana oslobađanja koja vam pomažu u bržem i učinkovitijem gubitku težine: