Za svaku majku najugodniji događaj u životu je rođenje djeteta. Tijekom trudnoće, vodite brigu o svojoj bebi dok je pod vašim srcem. Ali ne zaboravite na sebe u tom razdoblju? Mnoge trudnice se pitaju da li je moguće imati dijete i ostati kao lijepa i graciozna kao prije trudnoće. Naravno, sve to, možda, jednostavno ne bi trebalo zaboraviti pratiti sebe i vaš izgled. Budući da se tijekom trudnoće, mnogi vitamini i minerali ići na razvoj bebe voća, a ponekad i vaše tijelo nema dovoljno elementa je izravan utjecaj na vaš izgled, prvi trpjeti nokti, kosa, koža i slU tu svrhu razmotrite nekoliko savjeta koji će vam pomoći u tome.
sadržaj članka je sljedeći:
- beživotna i bez sjaja kose
- smeđe mrlje na licu( chloasma)
- Akne
- pojavu strija( Štajerska) na prsima, bedrima i trbuhu
- dojke tijekom hranjenja i nakon
- proširenih vena
- pojačana dlakavost
- lomljivi nokti
- svrbež
- Celulit
beživotna i bez sjaja kosu
Lijepa zdrava kosa uvijek privlače pozornost drugih, a ako za vrijeme trudnoće, oni gube sjaj, vrhovi počnu Split, kožaa glava je suha ili previše masna, svrbi i krljuštima, potrebno je poduzeti.
Razlog za to je da hormonalne promjene koje se događaju u tijelu tijekom trudnoće, očituje se prvenstveno na kose, noktiju i kože.
Postoji nekoliko metoda za borbu protiv ovog problema. Duga kosa može se smanjiti, tako da će se riješiti split završava, a nova slika će se promijeniti ne samo izgled, ali i popraviti raspoloženje. Vi ne bi trebali vjerovati u znamenja, u kojem se navodi da trudnice ne mogu dobiti šišanje, to je samo znak, a vaše dijete sigurno nije istina, kao što je lišen bilo kakve znanstvene osnove. Operite kosu dok prljavi. Prilikom pranja se preporučuje da koristite blago sredstvo za pranje i klima uređaj, neće naškoditi, nego pomoći kosu kupiti lijep izgled.
Slažem se, dobro čuvana prljava glava može svladati svakoga. A što se tiče krhke psihe žena, osobito tijekom trudnoće i ne govore ništa. Također se preporučuje da koriste posebne maske za kosu, ali najprije treba proučiti njihov sastav, da li imate alergiju na bilo kojeg pojedinca komponente. To možete učiniti jednostavne kućanske oblozi sastojaka kao što su smeđa kruh, rakija, jogurt, žumanjak, ricinusa i čičak. To će pomoći da kosa bude zdrava i lijepa.
Što ne raditi u ovom slučaju je pokušati ispraviti situaciju uz pomoć minivala, jer sama kemija je štetan za kosu, a tijekom trudnoće je štetna za dijete. Nije potrebno da se bojite kosu, kako u procesu slikanja tijelo buduće majke kroz disanje i kožu dobiva puno štetnih tvari. Ako na bilo koji način da je nemoguće izbjeći boja za kosu, a zatim biste trebali odabrati boju koja je najviše u blizini svoje prirodne boje, kao što je to opet će izbjeći česte bojanje kose rasti iz korijena, potrebno je koristiti boje na prirodnoj bazi.
Smeđe mrlje na licu( chloasma)
svakom ljudskom manifestacije staračkih pjega može biti različit, netko da su mali i neprimjetan, a netko može uzeti pola lica, što je apsolutno nije ukras, dok ih drugi imaju na svene mora biti. Ako se već pojavljuju pjege, oni zapravo nestaju tri ili četiri mjeseca nakon rođenja.
uzrok bojenje podataka povećava proizvodnju melanina, hormon koji je izravno odgovoran za pigmentacija, pri čemu postoje mrlje i lice medijalni trbuha i bradavice. Smeđe mrlje ili chloasma može rasti još brže kada je izložen UV zrakama.
borba s ovim problemom, kako slijedi, za zaštitu osoba koliko god je to moguće, ako su mrlje na njoj, ili mjesta na kojima se direktno se nalaze. Potrebno je u svim vremenskim uvjetima primjene krema za sunčanje za sunčanih dana preporučljivo je nositi široku oboda šešir i sunčane naočale. Prilikom odabira krema za sunčanje, trebate obratiti pažnju na sredstva s fizičkim UV filtrima( cink oksid, titan oksid).
Kemijski filtri( derivati paraaminobenzojeve kiseline i cinnamati) mogu izazvati alergijsku reakciju. Fizički filteri, za razliku od kemijskih, djeluju na principu zaslona koji reflektiraju i raspršuju zrake. Također je potrebno odabrati meke i sredstvo za izbjeljivanje na temelju biljnih ekstrakata i voćnih kiselina. Najočitiji rezultat može biti korektor s pigmentiranim mrljama Sogrecteur Anti-Taches iz Lierca. Moguće i ta opcija kao Prolaznost izbjeljivanje tretmane s vitaminom C u kozmetičkom salonu, ovaj tečaj je dizajniran posebno za trudnice.
Ponekad je izgled pigmentiranih mrlja zbog činjenice da tijelo nema folnu kiselinu. Taj se problem treba raspraviti s liječnikom, možda će dodatno propisati lijek.
Ni u kojem slučaju ne smije se koristiti kao sredstva za izbjeljivanje koji sadrže bizmut i živa, ti lijekovi su apsolutno kontraindiciran u trudnica.
Akne
Tko bi pomislio da je trudnoća će vas nagraditi s aknama, ali to stvarno može dogoditi.
Razlog njihovog izgleda su isti hormoni koji su bjesnili već od adolescencije i oživjeli tijekom trudnoće.
borba bi trebala biti s njima pažljivo čišćenje lica s mekim sredstvima, onda je potrebno primijeniti medicinski kremu( ne propustiti činjenicu da prije nego što odaberete jedan ili drugi način zaštite, treba konzultirati liječnika, kao i mnoge kreme su kontraindicirani za trudnice).Također je potrebno pratiti prehranu. Vaša prehrana treba sadržavati povrće, voće, žitarice. U mnogim slučajevima, pojava akni je posljedica konstipacije, stoga, ako se pojavi problem, treba ga tretirati s dužnom pažnjom.
Ne treba pokušati ispraviti situaciju, osoba podnosi zahtjev mehaničke čišćenje, pomoću sredstava koja se sastoji od alkohola, kao što je svojstveno suhu kožu, ali to može uvelike zakomplicirati situaciju.
pojava strija( Štajerska) na prsima, bedrima i trbuhu
fenomen, a ne estetski, ali često, za mnoge žene je sasvim jasno prikazano, drugi manje vidljiv.
Izgled strijama ovisi o elastičnosti kože. Samo elastičnost izravno ovisi o prisutnosti elastina i kolagenih vlakana u njemu, a broj njih je zbog nasljednosti. Vlakna su rastrgana, a na mjestu ove rupture pojavljuje se ožiljak iz vezivnog tkiva, pa se pojavljuju strija.
Uz pomoć prevencije potrebno je boriti se sa strijama. Ako želite očuvati svoju ljepotu, ne biste trebali štedjeti novac za prevenciju strija. Treba ih redovito utrljati u kožu trbuha, bedara i prsnog koša odmah nakon tuširanja. Prilikom odabira sredstva treba obratiti pozornost na: Action Integrale Vergetures od Vichy, Biovergetures od Biotherm, Elancyl SpecificVergetures od Galenski, Huile 'tonik' iz Clarins, Pre Vergetures od Phytomer, gel Phytolastil od Lierac.
Ovi lijekovi su vrlo učinkoviti u njihovoj redovnoj primjeni. Već su se pojavili strije mogu biti manje vidljive u kabini, također je moguće da ih u potpunosti ukloniti, ali to može biti učinjeno nakon trudnoće i kako vaše tijelo je u potpunosti vratiti u normalu. Ako strije pojavio nedavno, onda možete nositi s njima takvim sredstvima kao Rgolagene od Decleor Post, Vergetures strane Phytomer i ampule Phytolastil od Lierac. Ožiljci neće biti tako vidljivi, osim ako ih ne stavite pod sunčeve zrake.
Ne brinite puno o ovome, oni su gotovo svi.
Grudi tijekom hranjenja i nakon
Ako se, nakon što se dijete rodi, što ste odlučili dojiti, onda na povratku kući iz bolnice morate brinuti o prsa i njegovu prehranu. Oko tjedan dana nakon pojave mlijeka, njegova trenutna količina regulirat će se potrebama djeteta. Dojka će s vremenom postati manja, a vrijeme svakog hranjenja će se smanjiti. Za one koji hrane dijete mogu uništiti jednu dojku, a možda i dva, to izravno ovisi o količini mlijeka.
Tijekom hranjenja djeteta možete naići na poteškoće. Najbolje mjere opreza su odmor, pravilna briga o dojkama i uravnotežena ishrana. Teškoće u ovom slučaju mogu biti uglavnom psihološke, tj. Ako žena želi dojiti, ali iz nekog razloga to ne može učiniti. Možda postoje tehničke poteškoće, mnogo je lakše nositi se s njima. Kao takav, hranjenje ne oštećuje grudi. U tom slučaju, morate pratiti ono što ne bi bilo previše masnoće, a također je vrijedno nositi dobar i udoban grudnjak. Nakon što prestanete dojiti bebu, toniranje će vam pomoći vratiti gimnastičke vježbe.
Kako bi se pripremili grudi i bebu hraniti, nužno je prije rođenja njegu za kožu bradavica i areole koje vlaži i hranjiva krema. Nastaviti činiti trebao biti i tijekom dojenja, ili točnije između obroka, ili barem jednom dnevno, ujutro, nakon tuširanja. Krema mora biti masna i bez mirisa. Također, trebalo bi apsorbira prilično brzo u kožu i ne ometati bebu.
tijekom dojenja može uzrokovati pukotine na bradavici, da budemo precizniji, to je površina od bolne bradavice. Oni se pojavljuju u slučaju da položaj djeteta tijekom hranjenja nije točan. Dublje pukotine mogu krviti do određenog stupnja. U tom slučaju, trebate prestati s hranjenjem dok ne budu potpuno izliječeni. Oštećenja su potrebna za sušenje i hranjenje kože masnim tijestom. Velika pomoć u ovom slučaju će biti silikonske bradavice na bradavicama.
Limfangitis je upala dojke tijekom hranjenja. To se očituje pojavom vruće i crveno područje, što će povrijediti i biti u stanju stresa, onda se diže temperatura. To se može dogoditi u bilo kojem trenutku, pa morate vidjeti liječnika koji propisuje vaš tretman i sve će biti učinjeno u roku od 2-3 dana. Tijekom liječenja djeteta možete hraniti drugu dojku.
Proširene vene
Uzrok ove bolesti je povećanje tjelesne težine, što direktno povećava opterećenje na nogama.
Kako bi se spriječila ova bolest, potrebno je nositi izuzetno udobne cipele.Što se tiče cipela na peti ili platformi, onda će sigurno moći čekati 9 mjeseci. Za vrijeme odmora, noge moraju biti postavljene na podignutu platformu, a to može biti jastuk, deka ili valjak. Također, noge i tibija treba dnevno masažirati, najveće je opterećenje na njima. U tom slučaju, kompresirajuće hlače također će pomoći.
Kada proširene vene ne treba žuriti da se riješi problem dramatično tijekom trudnoće, kao što to može ići nakon sebe.
pojačana dlakavost
Nemojte se bojati ako se tijekom trudnoće na rukama, prsima ili trbuhu će se pojaviti tamne dlake. Tijekom trudnoće to se događa vrlo često.
Uzrok je razvoj androgena od nadbubrežnih žlijezda i djelomično placente. Hipertriroza - ovo je ime današnjeg stanja, ima privremeni karakter, a nakon poroaja nestaje.
Moguće je boriti se dlačicama za kosu pažljivo ih uklanjanjem. Ne trebate se posvetiti pomoći kemijskim ili bolnim metodama uklanjanja dlaka.
Krhki nokti
Treba napomenuti da se ovaj problem ne pojavljuje u svih trudnica, naprotiv, mnogi nokti rastu brže i jače.
Ako je tako nokti počeo razbiti i ljuštiti, njihovo stanje mnogo gore je u odnosu na njihovo stanje prije trudnoće, trebali biste konzultirati liječnika. Takvo kršenje može ukazivati na to da beba nema dovoljno proteina. Za poboljšanje stanja noktiju, možete koristiti narodnih lijekova: trljanje sok od limuna u noktu, kupke s morskom soli, oni su apsolutno nije štetan, naprotiv, ovi postupci će ojačati nokte.
Suočeni s takvim problemom, nemojte često obojavati nokte obojanim lakom. Svrbež kože
razlog za to je da se smanji količina estrogena, stoga, znoj i lojne žlijezde rade manje intenzivna da je posljedično dovodi do suhe kože. Više akutno, ovaj se svrbež može pojaviti noću.
bore s ovim treba problema na ovaj način: ako koristite običan sapun, morate ga zamijeniti drugim sredstvima za pranje, više delikatna. Također je potrebno redovito vlažiti kožu posebnim kremama ili uljima koja su namijenjena djeci. U tom razdoblju treba konzumirati dovoljno tekućine, tijekom trudnoće, režim pića treba odrediti liječnik. Nemojte zaboraviti ovlažiti zrak u sobi. Ako ništa od gore ne pomoći, u ovom slučaju, posavjetujte se sa svojim liječnikom koji će preporučiti antigistamny vrhnje.
Celulit
Svaka moderna žena zna da je celulit i odakle dolazi. I na veliko žaljenje, trudnoća je vrlo povoljno vrijeme za njegov nastup. Razlog za to prirodno leži u hormonalnom procesu. Postoji teorija da je celulit izravno onaj masni rezervat, koji naše tijelo pohranjuje točno u slučaju trudnoće i hranjenja bebe.
boriti celulita stručnjaci preporučuju počevši već od trećeg mjeseca trudnoće, potrebno je koristiti posebne profilaktička sredstva, na primjer, kao što Tonilastil Dermarome od Decleor, gel Specijalne Raffermissant iz Darphin, Elancyl Fermete korpusa Galenski. Ako se ima celulit prikazan, u ovom slučaju, možete koristiti gel i ampula Phytophyline od Lierac. Posebna obloga toniranja i postupci limfne drenaže proizvedeni u salonu također mogu spriječiti pojavu ovog problema. Ne smije se koristiti
Kao anti-celulit masaža, a sredstva za sigurnost osoblja koje niste sigurni. Tijekom trudnoće, trebali biste postupiti prema sljedećem načelu - nemojte štetiti.
Ne brinite previše o izgledu celulita ili strija, jer trudnoća ne traje vječno, pa nakon poroda, imat ćete dovoljno vremena za ono što bi se dovesti u red.
