Što je korisno za more?

Idete na more, često razmišljamo o odmoru s posla i kućanskim poslovima, ugodnom razonodu. Ali obala mora nije samo izvor dobrog odmora, već i izvrsno mjesto za poboljšanje zdravlja ljudskog tijela.Što je korisno za more? Kako ga mogu koristiti za svoje zdravlje? Liječnici

dokazao da kupanje u moru vode poboljšati cirkulaciju i opskrbu pojedinih organa kisikom, smanjenje srčanog ritma, smanjenje tlaka.

prednosti morske vode leži u činjenici da je u velikim količinama sadrži više od 30 minerala i elemenata u tragovima, pružajući pozitivan utjecaj na stanje kože, kostiju, zglobova. Tijekom kupanja u moru metabolizam se aktivira, stanje stanica se poboljšava.

pomoći na more i na činjenicu da pomaže ojačati imunitet, morska voda i zrak mora povećati tjelesnu otpornost na razne bolesti. Jod, u velikim količinama sadržanima u morskoj vodi i morskom zraku, doprinosi prevenciji bolesti štitnjače, snižavajući razinu kolesterola u krvi. Osim toga, jod ima pozitivan učinak na funkciju mozga, osobito, poboljšava proces pamćenja.

šetnje( i joge) duž obale korisne su za opće jačanje tijela. Ova ugodna zabava je izvrsna vodena procedura, ne gore nego kontrastni tuš ili vježbe u bazenu. Hodanje po vodi je veliki učinak na kožu i potkožne slojeve, aktiviranje refleksnih točaka na stopalima( zbog pijeska i kamenja na dnu mora), trenirati mišiće stražnjice, pritisnite prema dolje.   
Morska voda( sol u sebi) pomaže opuštanju mišića. Istodobno, u procesu mišića plivanja se pojačavaju, povećava se cirkulacija krvi. Plivanje u morskoj vodi izvrstan je način za izgubiti višak težine. Bitne prednosti

morska voda i noktiju stanje, oni postaju jači i brže rastu. Kupanje u morskoj vodi najbolja je kupka za krhke i slojevite nokte!

Morska sol je zasićena i zrak na moru .Kada se udahnu, solne čestice naseljavaju se na sluznice dišnog trakta, čime se poboljšava njihova funkcija. Ne bez razloga u liječenju kroničnih respiratornih bolesti liječnici savjetuju da češće dolaze u more u bilo koje doba godine - samo "dišu zrak".Posebice dobro u ovom broju dokazali su naselja Krim.

Sol broma, također sadržana u morskom zraku, ima pozitivan učinak na stanje živčanog sustava. Možda, zato se na moru osjećate opušteno i daleko od svih problema i buke. Dakle, koristi od mora za zdravlje su neporecive u borbi protiv duševnih poremećaja, depresije i stresa. I kako se uvečer smiriti kapljice vode!

Korisnost mora također je izvrstan način očvršćivanja. Naravno, ne govorimo o toplim morima Turske i obale Crnog mora - u ovom slučaju bolje je davati prednost hladnim vodama Baltičkog mora.

Neki odmarališta mogu ponuditi postupak kao što je Limanotherapy .U estuarijama i jezerima nastaje slana voda koja ima visoku mineralizaciju koja sadrži korisne tvari i mikroelemete. Limanoterapija je korisna za osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava, mišićno-koštanog sustava, metaboličkih poremećaja, gubitka snage, hipotenzije. Nalazi se na koži nakon kupanja u solnom "plaštu", čak i nakon što je tuširanje pohranjeno na tijelo nekoliko dana i nastavlja imati njegov terapeutski učinak. Limanoterapija ima brojne kontraindikacije, pa prije nego što ga pokušate na sebe, vrijedi konzultirajte s liječnikom.

popularni tretmane u naseljima također alge folijom , koji je prikazan, a osobito pate od celulita žene koje žele poboljšati tonus kože, čine ga više glatka i zdrava.

Sada ste uvjereni da su zdravstvene prednosti mora bez sumnje. Opustite se i uživajte u moru istodobno!