Mogu li piti vodu s vodom

Mnoge dijete kategorički zabranjuju piti hranu s bilo kojim pićem, uključujući i vodu. Postoje mnogi razlozi za to, koji su važni i za zdravlje i za gubitak težine.

Zašto ne mogu piti hranu: naročito za piće režim prije i poslije jela ^

Mnoge žene na dijeti su često zanima: je li voda za pranje dolje hrana može biti?

Prije nekoliko godina poznati nutricionist Herbert Shelton dokazali da unos tekućine nakon jela nije štetno samo za mršavljenje, već i na zdravlje.

Postoji samo jedna situacija u kojoj zapivanie vodu za kuhanje je korisno - ako je pojeo nešto suho:. . pecivo, komad kruha, itd To je zato što su ti proizvodi teško probaviti, osim apsorbirati želučanog soka i slabo apsorbira.

da je moguće izgubiti težinu ako ne spere hranu

Naravno, dijeta rezultati u mnogim aspektima ovisi o prehrani, i zabrana vode nakon obroka, u svakom slučaju ne može izbjeći. Gubitak težine treba uzeti u obzir 5 razloga zašto se ne preporuča konzumirati piće nakon obroka:

• Kada zapivaniya povećan apetit, te u tom slučaju izgubio osjećaj čak i iz dobre doručak, ručak ili večeru;Ako
• masna hrana piti hladnu vodu, to može dovesti do zastoja zbog temperaturne razlike probavu, a masnoća će ostati u želucu;Možete piti samo suho vino, jerstimulira probavu i olakšava asimilaciju hrane.

Postoji jedna opće pravilo da ujedinjuje sve dijeta: pitke vode može biti pola sata prije jela i nakon 1 sata - nakon toga. Ako ga slijedite, postići ćete najučinkovitiji gubitak težine.

isprati tekuću hranu: koristi i štete za zdravlje ^

Mogu li oprati hranu hladnom

vodu Kao što je ranije spomenuto, upotreba tekućine ne preporuča nakon obroka, i ima nekolikorazlozi:

• Hladno Brojevi okretaja vodi do probave i korisne tvari sadržane u proizvodima, gotovo ne probavlja;
• fluid ukapljuje slina slabi rascjepljivanjem učinak, smanjuje koncentraciju želučanog soka. Na kraju, probava se poremeti, a hrana prerano ulazi u crijeva.

To postavlja razumno pitanje: mogu li oprati hranu toplom vodom? U stvari, temperatura tekućine nije kritična, tako pijan nakon jela topla voda oplakuje igra istu ulogu kao hladnoće.

Može hrana piće čaj

Mnogi imaju naviku nakon obroka popiti šalicu čaja, ali to nije vrijedno radi zbog nekoliko razloga:

• sadrži tanina smanjiti osjetljivost sluznice želuca i crijeva, tako da oni sisati žvakao hranu je mnogo gore;
• To smanjuje probavu hrane općenito.

Mogu li uzimati hranu kefir

Posebnost ove fermentiranog mlijeka piti da nakon jela može biti pijan: jedva razrjeđuje želučane sokove i poboljšava probavu, sprečava vrenje i truljenje proizvode u crijevima, uklanja štetne tvari.

Možete li piti mlijeko hrana

mlijeko piće hrana ne može biti samo nekoliko slučajeva:

• Ako prije nego što je jeo meso: sadržavao je željezo slabo apsorbira zbog prisutnosti kalcija u mlijeku;
• Nakon jela kekse: može uzrokovati bol u trbuhu:
• Ne možete piti mlijeko, svježe povrće, šljive, ribu i kobasice, a da ne izazivaju truljenje u crijevima i probavnog poremećaja.

Je li moguće piti kavu

Postoji pogrešno mišljenje o zabrani kave nakon jela, jerovo piće jača apetit. Dio je sve istinito, ali to se događa tek prije jela. Ako ga pijete nakon toga - poboljšat će asimilaciju proizvoda.

Treba napomenuti da se ta nijansa odnosi samo na domaća jela, jer ako pijete brze hrane, šteta će se povećati nekoliko puta.

Možete li piti sok pije sok

hrane nakon jela Također se ne preporučuje jer može izazvati smanjenje mišiće probavnog sustava, što je rezultiralo nije u potpunosti digested hrane u crijevu je.

Isto vrijedi i za konzumaciju hrane: jednostavno ukapljuje želučani sok i negativno utječe na probavu.

Mogu li piti mineralnu vodu hrana

Gazirana pića smatraju se štetni, pogotovo ako ih piti nakon obroka: oni izazivaju stvaranje plinova, oslabiti probavu. Ako govorimo o mineralnoj vodi bez plina, ona ima isti učinak kao i obična voda.

Može li djeca piti hranu

Dajte dijete djetetu tijekom ili poslije jela tek kada jedete suhu hranu. U svim drugim slučajevima, tekućina utječe na djetetovo tijelo na isti način kao i odrasla osoba.

Mogu li oprati hranu s gastritisom

razornog utjecaja tekućine nakon jela probavni organi zahvaćeni i gastritis, pogotovo ako postoje problemi s kiselosti želučanog soka. Osim toga, zagušenja proizlaze probava može uzrokovati pogoršanje bolesti, pa je voda treba izbjegavati najmanje 1 sat nakon obroka.

Mogu li oprati hranu smršati: mišljenje liječnika i nutricionista ^

nekoliko godina, nutricionisti proveli različite eksperimente, i kao rezultat su otkrili da gube na težini, pije obrok, to je nemoguće:

• Hrana ne apsorbira - i to tako brzo apetit ponovno pojavljuje, i kao posljedica - višak težine;
• Pojava tuberkuloznih procesa u crijevu zbog upotrebe tekućine nakon gustog obroka može uzrokovati brojne bolesti.

Dakle, kako bi izgubili težinu, pranje hrane vjerojatno neće uspjeti, stoga je u ovom slučaju najbolje koristiti pravilo koje se ispituje: pijete samo sat vremena nakon jela.