Pijte čaj za zdravlje!
Jedinstveni i lijepi aromatični buket pravilno pripremljenog čaja. Ukusno i iscjeljujuće ovo piće. Postoji nešto izvanredno, čudesno u njemu: ako ste umorni, čaj će vam dati snagu, oživjeti misao, razbiti san;ako je hladno - to će se zagrijati, a ako je vruće - to će donijeti hladnoću.Čaj je naročito učinkovit kao sredstvo sprječavanja bolesti koje se javljaju na pozadini hipotermije. Uostalom, također ima antimikrobni učinak.Čaj može spasiti osobu od iznenadnih glavobolja, letargije i vrtoglavice. Mnogo "zna" ovo uistinu čarobno piće, koje uključuje čitavu ljekarnu, pohranjenu u prirodi na listi čaja.
Svatko voli čaj. Ali, svatko zna kako to ispravno?
Čini se da će piti čaj, ali napustiti čaj ostavlja za "kasnije" i dodati čajnik nekoliko puta. Ponekad se to događa i sljedeći dan. Takav se čaj, naravno, ne pretvara u "otrov zvonastrčića", kako je to figurativno izrečeno u jednoj istočnoj poslovici, ali to nije čaj u punom smislu te riječi. Ne samo da gubi svoj okus i okus. Smanjuje količinu vitamina, povećava sadržaj kofeina, purina i drugih spojeva. Prednosti takvog čaja neće donijeti;štoviše, neki ljudi mogu učiniti štetu. Ne tonizira, već prekomjerno uzbuđuje živčane i kardiovaskularne sustave. I suvišak purinskih baza, nakupljen u "jučerašnjem čaju", vrlo je nepovoljan za one koji pate od gihtova.
Čaj dobro uklanja glavobolju uzrokovanu umorom.
Ako imate glavobolju, nemojte žuriti da uzimate tablete. Pijte čašu jakog čaja bolje, sadrži oko 0,05 grama kofeina, kao u pir-kofen pilulu. Ali učinak na tijelo kofeina, otopljenog u čaju, bit će i mekši i povoljniji od kemijski čistog lijeka. Ako je glavobolja uzrokovana sužavanjem posuda, kao što je, na primjer, teškom aterosklerozom, ni čaj niti preparati kofeina neće donijeti olakšanje, štoviše, glavobolja se može pogoršati. To, međutim, ne znači da kada ateroskleroza ili hipertenzivna bolest treba potpuno napustiti od čaja. Obično takvo bolesno, ne jako piće u umjerenim količinama nije kontraindicirano.
Ali bolesnik s glaukomom da uzima kofein i pijete čaj ne smije biti jer kofein uzrokuje širenje krvnih žila, što dovodi do povećanja intraokularnog tlaka.
Postoje ljudi koji piju čaj kako bi povećali učinkovitost. I sustavno i puno. Vrijeme prolazi i tijelo se navikne na kofein. Uobičajene doze više nisu toliko učinkovite. I čovjek povremeno povećava snagu čaja. Prije ili kasnije, ali se približava kritičnoj razini potrošnje kofeina, čiji višak počinje toksično djelovati na tijelo i, prije svega, na srce. Nakon čaja, na primjer, dolazi do oštrog povećanja brzine otkucaja srca. Naravno, ovisnost o jakom čaju( theizam) nije tako strašna kao, primjerice, ovisnost o alkoholu. Ali riješite ga što je prije moguće. Inače, teizam u kombinaciji s drugim štetnim djelovanjem na srčani mišić( pušenje, alkohol) uzrokuje distrofijske promjene. Smanjenje sadržaja kofeina u čaju može se smanjiti smanjujući njegovu koncentraciju. Da biste to učinili, dodajte mlijeko u čaj. Bit će to ukusno i ugodno piće.