Koja je norma šećera u krvi?

S vremena na vrijeme, svaka osoba treba provjeriti količinu šećera u krvi. To je vrlo lako za napraviti - uzeti testove ili kupiti glukometar.Čak i ako se osoba osjeća dobro, šećer u krvi treba redovito provjeravati. Simptomi visokog krvnog šećera

Postoje određeni znakovi, koji je još uvijek bez isporuka analiza može se shvatiti da je stopa razine šećera u krvi pomicati gore ili dolje. Glavni simptom je stalna žeđ.Također treba upozoriti na povećanje količine urina, svrbež kože, sluznice genitalnih organa, suha usta. Mnogi ljudi s visokim šećernom krvnicom također se žale na opću slabost, umor i kuhanje. Ako osoba primjeti jedan od tih simptoma, a još više, nekoliko, ne bi trebalo odgoditi za sutra i hitno posjetiti liječnika. Tamo, norma šećera u krvi određuje se na prazan želudac.

To je zanimljivo! Službeno u Rusiji registrirano je više od dva i pol milijuna ljudi s dijabetesom.90% ljudi ima dijabetes tipa 2.Kontrola i epidemiološke studije pokazuju da više od pet milijuna ljudi jednostavno ne zna za njihov problem.

rizika i standarde rada

Nakon četrdeset godina, Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje svaku osobu za provjeru razine šećera u krvi najmanje svake tri godine. Postoji određena skupina rizika koja bi to trebala učiniti češće. To se odnosi na ljude koji imaju prekomjernu tjelesnu masu ili čiji su roditelji bolesni s tom bolešću.

normalne razine šećera u krvi( u krvi natašte od prsta):

• obzira na dob indikatora normi je 3,3-5,5 mmol / l;
• Pri stopama od 5,5-6,0 mmol / l, osoba je dijagnosticirana latentnom dijabetesom ili prediabetom;
• 6, 1 mmol / L i više pokazatelj razvoja dijabetesa melitusa;

Ako je uzorak krvi uzet iz vene, dijabetes se dijagnosticira kada je stopa šećera ili dostigao razine iznad 7,0 mmol / L.

Mnogi medicinski centri također nude da prođu ekspresnu analizu za dijabetes. Ona se provodi uz pomoć glukometra. Ovo je također dobar način, ali za veću pouzdanost još bolje da doniraju krv

to moguće kako bi se izbjeglo dijabetes

Ako postoje neke simptome ove bolesti, kao što je gore navedeno, za dijagnosticiranje bolesti, obično je potreban samo jedan test, koji je otkrio normalan sadržaj šećerau krvi ili ne. Ako su simptomi odsutni, najmanje dva testa moraju se obaviti u dva različita dana kako bi dijagnosticirali dijabetes.

Često se potvrđuje dijagnoza, provodi se posebna analiza s "šećerom opterećenja".Za početak, šećer u krvi određuje se na prazan želudac, a zatim vam popiju 75 grama glukoznog sirupa. Nakon nekoliko sati uzimaju se uzorci. Istovremeno, analiza abnormalnog šećera u krvi - do 7.8 mmol / l. Predibet je dijagnosticiran ako je indeks od 7,8-11,00 mmol / l, a iznad 11,1 mmol / l je već dijabetes mellitus.

Preporučujemo da nećete ništa jesti prije testiranja. Također, u roku od nekoliko sati između dva testa, zabranjeno je pušiti, piti i jesti. Izuzetno je nepoželjno u tom razdoblju tjelesna aktivnost( snižava razinu šećera), kao i potpuna pasivnost. Sve to može utjecati na točnost rezultata i izobličiti ih.

To je zanimljivo! Većina ljudi koji pate od dijabetesa pate od prekomjerne težine. Liječnici savjetuju smanjiti težinu za najmanje 10-15%.To će pomoći pacijentu značajno poboljšati svoje stanje zdravlja. Da biste odredili normalan indeks tjelesne mase( BMI), trebate podijeliti tjelesnu masu po visini u kvadratima u kvadratnom metru. Indikator 18,5-24,9 će se smatrati normom.

Kontraindikacije za isporuku testova šećera u krvi:

• Svaka prehrana, neuspjeh slatkog;
• Akutni uvjeti( prehlade, srčani udar);
• Trudnoća( drugi dijagnostički kriteriji);

Što ako predijabetes identificirati

sam početak poremećaja metabolizma ugljikohidrata zove prediabetes. To je znak da je osoba već krenula na opasnu putanju. Potrebno je započeti pratiti sebe i svoje zdravlje. Prvo, to je riješiti višak težine, a drugo, smanjiti razinu šećera u krvi.

Osoba s ovom dijagnozom treba pokušati ograničiti na prehranu. Po danu prihvatljiva doza kalorija - na razini od 1500-1800 kcal. Također, trebali biste potpuno napustiti slatkiše i kolače, bilo koji pečenje. Kuhanje se preporučuje samo za par, korisno također kuhana ili pečena hrana. Ne smije se koristiti ulje. Gubitak težine nije tako teško. Možete početi zamjenom kobasica s kuhanim mesom ili piletinom. Umjesto majoneze i salate masnih vrhnja mogu se napuniti kiseli kiseli kiseli vrhnje ili jogurti od kiselog mlijeka.

Vrlo pozitivno za vašu dobrobit će utjecati sport. Pogodan za bilo koji sport - od plivanja do jednostavnog hoda. Ako je osoba u opasnosti, ima visoki krvni tlak i kolesterol u ovoj fazi bolesti, često se propisuje i lijekove koji mogu smanjiti šećer.

Ako malo pazite na svoje zdravlje, mnoge bolesti, uključujući dijabetes, mogu se izbjeći.