Roditeljske noći: kako napuniti bebu
Od onoga što znamo o djeci koja dobro spavaju identificirali smo one faktore koji pomažu djetetu i roditeljima da spavaju tijekom noći. Ovdje je racionalan pristup nošenju djeteta, uzimajući u obzir da umorni i teško raditi roditelji trebaju spavati, a potrebno je da njihovo dijete spava, a istodobno uzimajući u obzir osobitosti djetetovih potreba noću. Stoga, koristimo pojam "brigu za dijete noću", a ne samo "kako staviti dijete na spavanje".Želimo da razvijate ovaj pristup tijekom noći za brigu o vašem djetetu, što će vam omogućiti da bolje spavate, bebu bolje spavate i, u budućnosti, pomažete svom djetetu da dobije zdrav stav prema spavanju.
Spavanje je stanje u kojem ne možete voziti dijete silom. Razumniji pristup je stvoriti pospan okoliš koji omogućuje djetetu da uranja u san, a također i da čvrsto spava bez buđenja. Polaganje djeteta na spavanje ne bi trebalo biti mehanički proces uz uporabu neosjetljivih tehnika: "Prve noći, dajte djetetu da plakati pet minuta, u drugo deset minuta. .." i tako dalje. Ova metoda obuke male djece je više neosjetljiva od onoga što ljudi koriste za poduku životinja. Naš je cilj ne samo da bi dijete zaspalo i ostalo u snu - želimo da dijete spava kao stanje u kojem je ugodno potonuti i u kojem nije strašno ostati. Nemoguće je podijeliti brigu o djetetu tijekom dana i skrbiti za dijete noću.50%( ili više) dana kada dijete provede u snu ne gubi vrijeme. Ovo je vrijeme u kojem dijete razvija zdravo i pouzdano stajalište za spavanje - i život.
Kad smo proučavali razne načine kako bi se dijete bolje spavalo, upoznali smo se i s različitim teorijama stavljanja djeteta u krevet. I saznali su da su sve varijante jedne stare pjesme: Dajte djetetu vapaj. Ova okrutna dogma prvi put se pojavila u knjigama za roditelje oko 1990. godine i još uvijek privlači, s modernim izmjenama, sve knjige za roditelje. No, ovdje je hrkanje činjenice: poremećaji sna u dojenčadi - i odraslih - postigli su epidemijske razmjere. Danas su centri za liječenje poremećaja spavanja gotovo u svim većim gradovima, a istodobno se primjenjuju iste tehnike snažnog sna. Vrijeme je za humaniji pristup. Prvo želimo podijeliti s vama neke činjenice o snu iz djetinjstva, a zatim ćemo vam ponuditi korak po korak kako pomoći vašem djetetu razviti zdrav stav spavanja koji će se razviti u zdrave navike odrasle osobe.
Nikada nije sanjao o "spavanju kao bebu"?Kada saznate kako bebe zapravo spavaju - ili ne spavaju - nećete željeti imati dojenčad. Ako pokušaš zamisliti kako bebe spavaju, viđenja o mirnom i spokojnom snu doći će vam u oči. Ali tako djeca
zapravo provode svoje noći - i zašto.