Les recettes de ma grand-mère pour perdre du poids: comment nos grands-mères ont perdu du poids, brûler de la graisse en russe
Dans l'ancien temps, il n'y avait pas de recettes ciblées pour la perte de poids, ce n'était pas recherché.Mais tous les gens à ce moment-là n'ont pas récupéré autant qu'ils le font maintenant. Et pourtant les recettes de la grand-mère pour la perte de poids sont, seulement elles contribuent à l'amélioration du corps, améliorer le métabolisme. Après tout, si le métabolisme est normalisé, le poids reviendra également à la normale. Pour ce faire, utilisé des décoctions et des infusions de diverses herbes médicinales.
minceur feuille
Bay feuille de laurier - un antiseptique et sédatif. Il augmente l'immunité, abaisse la tension artérielle, et est donc largement utilisé en médecine traditionnelle. une
d'infusion Prenez 30 morceaux de feuilles de laurier séchées et versez 800 ml d'eau bouillante, laisser envelopper et se configurer douze heures. Le lendemain matin, l'infusion sera prête. Filtrer dans des plats propres, boire pendant trois jours en petites portions. Pendant cette période, vous ne pouvez pas manger de la viande et boire des boissons alcoolisées.
Broth de feuilles de laurier
300 ml d'eau bouillante, vous devez prendre trois feuilles de laurier, laisser mijoter pendant environ cinq minutes. Retirer du feu et laisser reposer pendant 3 heures. Passer et prendre avant les repas sur une cuillère à soupe 3 jours( plus!).
feuille de laurier cannelle
sur 1 litre d'eau bouillante est nécessaire de prendre 5 feuilles de laurier séchées, bâton de cannelle 1 et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes, puis laisser refroidir. Après refroidissement, filtrer et diviser en trois parties égales. Buvez tous les matins à jeun 3 jours.
Avant d'utiliser l'une de ces recettes, vérifiez si vous êtes allergique à la feuille de laurier. Contre-indications à l'utilisation d'une grossesse, la lactation, la maladie du foie, de la gastrite, du diabète, de l'inflammation( chronique ou aiguë).thés et frais
herbes
grand-mères recettes pour la perte de poids est très simple et efficace, essayez un peu plus d'entre eux.
thé
thé de pissenlit pour prendre deux cuillères à soupe de feuilles fraîches ou séchées de pissenlit, versez une tasse d'eau bouillante, laisser infuser toute la nuit. Dans la matinée, filtrer et boire pendant la journée 15 minutes avant de manger. Ce thé est très bon pour perdre du poids. D'abord, vous devez préparer un mélange sec. Prenez 4 cuillères à soupe séné herbe, 3 cuillères à soupe argousier, 3 cuillères à soupe de graines de coriandre, 2 cuillères à soupe busserole, 2 cuillères à soupe violette, 2 cuillères à soupe de poivre Polygonum. Mélanger très soigneusement tous les ingrédients secs. Cette tisane infuse de cette façon: 1 cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante. Brew pendant environ 5 minutes, insistent toute la nuit. Buvez le bouillon toute la journée pendant un mois.
ou préparer une autre collection:
1 cuillère à soupe de fleurs de lavande, 1 cuillère à soupe forêt Mallow, 3 cuillères à soupe d'ortie, 5 cuillères à soupe dymyanki, 3 cuillères à soupe de feuilles de séné, tout à fond. Collect préparer un thermos( 1 cuillère à soupe de mélange dans un verre d'eau bouillante), insister 3 h. Prenez le thé 30 minutes avant de manger un demi-verre 3 fois par jour. Ce remède à base de plantes aide à réduire l'appétit.infusion de fruits
genièvre
Prenez parts égales de fruits de genévrier, séné d'herbes et de l'écorce de bourdaine. Remplissez ce mélange dans un thermos, versez de l'eau bouillante et insistez pendant deux heures. Après cette infusion, filtrer, laisser refroidir et prendre 1 cuillère à soupe au moment du repas.
Mais vous devez comprendre qu'il est nécessaire non seulement de boire des infusions ou des décoctions, ils le font avec votre excès de poids ne sera pas faire face. Vous devriez combiner leur utilisation avec une bonne nutrition et de l'exercice. Après tout, comment nos grand-mères ont-elles perdu du poids? L'excès de graisse n'a pas été reporté car tout le monde faisait du travail physique. Les aliments étaient consommés nature, naturels, sans gras trans, exhausteurs de goût et autres additifs chimiques.
Par conséquent, changer votre style de vie, se battre avec la paresse, faire du sport.
Faites attention à votre alimentation, retirez-le de la restauration rapide et une variété d'aliments « junk »( chips, biscuits), manger des aliments sains et nutritifs.
se souviennent encore que le stress et la mauvaise humeur - les meilleurs amis de kilos supplémentaires, si souvent sourire, la pensée positive, et bientôt vous vous sentirez l'amélioration de l'état de santé, et en apparence.