La vie sexuelle des femmes enceintes
question de la recevabilité de l'activité sexuelle pendant la grossesse est décidée en fonction de l'état général de la femme, le caractère du cours de la grossesse et le moment de celle-ci, d'être une fuite de la femme la grossesse précédente et ainsi de suite. D.
excitation sexuelle et l'augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux, enmodifier spécifiquement l'apport sanguin utérin peut entraîner le détachement de l'ovule à partir de la paroi de l'utérus, des saignements, et entraîner une naissance prématurée ou une fausse couche. Même
femme en bonne santé avec une grossesse normale devrait être prudent en ce qui concerne l'activité sexuelle au cours des premiers mois de la grossesse, alors que la plupart peuvent facilement se produire une interruption. En particulier, devraient s'abstenir de rapports sexuels pendant les jours correspondant à la menstruation, et cette abstinence applique à quelques jours avant les menstruations.
Parfois, les femmes enceintes semblent aversion pour les rapports sexuels ou l'activité sexuelle provoque une sensation de faiblesse, maux de tête, tendance accrue à la nausée.À tels phénomènes( à n'importe quel terme de la grossesse) il faut s'abstenir de la vie sexuelle.
La vie sexuelle devrait être complètement arrêtée au cours des 2 derniers mois de la grossesse. Ne pas le faire peut entraîner un début de travail prématuré.En outre, les femmes qui ont des rapports sexuels peu avant l'accouchement, parfois il y a des maladies infectieuses post-partum à la suite de l'entrée de bactéries dans le vagin pendant les rapports sexuels.
Pour les femmes qui ont été dans le passé une naissance prématurée ou une fausse couche, en particulier répétées, devrait se limiter fortement la vie sexuelle;particulièrement dangereux pour eux d'avoir des rapports sexuels dans les premiers mois de la grossesse, et dans les stades de la grossesse, où dans le passé, il a été observé un avortement spontané.Parfois, ces femmes sur les conseils d'un médecin est nécessaire de s'abstenir de rapports sexuels pendant la grossesse presque.la vie sexuelle
est également interdite dans certaines maladies compliquant la grossesse, comme la maladie hypertensive avec une tendance à la crise, les malformations cardiaques au stade de la rémunération instable.
Violation des conjoints de ces règles d'hygiène peut conduire à une interruption de grossesse, ainsi que nuire à la santé de la femme.
Fitness
enceintes Parmi les mesures de santé préventives menées pendant la grossesse, attache une grande importance à l'éducation physique, qui, en combinaison avec un régime alimentaire rationnel contribue au durcissement du corps, le rendant plus résistant à une variété de maladies infectieuses.
exercice spécial, l'utilisation judicieuse du soleil, bien air et l'eau aide les femmes à se préparer à l'accouchement et la période post-partum.
De nombreuses études prouvent de façon concluante les médecins effet bénéfique de l'entraînement physique sur le déroulement de la grossesse et de l'accouchement.
Sous l'influence de l'entraînement physique pendant la grossesse améliore considérablement l'appétit et le sommeil, apparaissent rarement ou disparaissent beaucoup plus tôt pendant la grossesse observée occasionnellement des nausées et des vomissements produit par la capacité de contrôler les muscles de l'abdomen et du périnée. En même temps, l'échec des mouvements provoque la relaxation des muscles, réduit l'appétit, favorise l'apparition de la constipation. Dans le même temps, parfois la femme enceinte devient trop fatiguée, son état général s'aggrave.
La plupart des femmes engagées Sportwoman et pendant la grossesse gymnastique d'hygiène, l'accouchement se produisent des flux plus rapide et plus facile, plus favorable période post-partum, moins fréquente après complications à l'accouchement.gymnastique d'hygiène quotidienne
nécessaires pour engager toutes les femmes en bonne santé dont la grossesse se déroule normalement. Cependant, cela ne devrait être fait sur les instructions du médecin, comme on peut le recommandé de ne pas tous les exercices pour les femmes enceintes.
femmes en bonne santé participent systématiquement la gymnastique avant la grossesse peut poursuivre ces activités et l'apparition de celui-ci, mais aussi la permission juste un médecin. Souvent, dans le complexe des exercices féminins sont nécessaires pour faire certaines restrictions.
Surtout les femmes enceintes, qui avaient auparavant pas engagés dans la gymnastique d'hygiène, a recommandé l'exercice pour un forfait spécial conçu spécialement pour les femmes enceintes. Exercices
un tel complexe spécial, le dessin sur le stade de la grossesse, ne nécessitent pas de stress physique important et fournir un effet tonifiant sur le corps de la femme.
Cependant, ces exercices conduisent à la prévention des troubles métaboliques, régulent le travail des intestins, du système cardio-vasculaire et d'autres organes, et renforcent également l'appareil musculaire.
Il est très important d'inclure des exercices qui renforcent les muscles abdominaux, augmentent l'élasticité des muscles du plancher pelvien et contribuent ainsi à la circulation correcte et rapide du travail.
Une femme enceinte peut faire de la gymnastique hygiénique à la maison, mais elle doit être systématiquement montrée au médecin. Cela permet au médecin de prendre soin de l'état de santé des femmes et de veiller sur sa grossesse, de faire certains changements dans la sélection des exercices en fonction de son état de grossesse, et ainsi de suite. D. gymnastique
devrait causer un sentiment enceinte de vivacité etpas de fatigue. Si n'importe quel exercice est difficile pour une femme, alors il ne devrait pas être exécuté.
Tous les sports, ainsi que l'exercice, associés à un grand stress, avec la possibilité de tomber, avec une course rapide, le saut( basket-ball, vélo, etc.), pendant la grossesse devraient être interrompus.
L'éducation physique ne se limite pas aux exercices physiques. Il comprend le bon mode de travail et de repos, l'hygiène personnelle, l'utilisation intensive des forces naturelles de la nature.
L'action systématique de l'eau sur la peau rend le corps fort, résistant à la maladie, renforce le système nerveux. Pour une femme enceinte, c'est particulièrement important.
/ Le matin, une femme enceinte est recommandé non seulement pour se laver les mains, le visage, le cou, mais aussi le corps d'essuyage( au moins jusqu'à la taille) l'eau de la température de l'eau chaude ou la salle et se frotter ensuite avec une serviette rugueuse. Dans l'été chaud, les âmes chaudes communes sont très utiles.
Les femmes enceintes sur les bons jours d'été peuvent nager dans des endroits peu profonds qui coule lentement des rivières, mais avec la permission d'un médecin. La température de l'eau ne doit pas être inférieure à 18-20 °.Dans la mer, vous pouvez nager( également avec la permission d'un médecin).