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Tout d'abord, il est nécessaire d'utiliser des jus contenant du colorant rouge anthocyanine( un groupe de flavonoïdes).Particulièrement utile est le jus de betterave rouge( y compris les dessu...

Il n'est guère utile d'énumérer spécialement tout ce qui doit être préparé pour la naissance d'un enfant. Sur ce compte, il y a assez de littérature populaire. En outre, il existe maintenant des ...

Les céréales sont une source d'énergie vitale pour la santé. Les céréales sont principalement faites de céréales. Ne vous inquiétez pas, ils ne s'améliorent pas avec les céréales. Les femme...

lait ou de produits laitiers( bioyoghurt, acidophilus, bifidok, biokefir, ryazhenka, yaourt, yaourt mechnikovskaya, koumiss, acidophilus et pâtes acidophiles, les produits laitiers, qui peuven...

Propriétés: si une mère qui allaite a assez de cette vitamine, le bébé sera moins sujet aux maladies infectieuses;est important pour la prévention de la mauvaise vision chez les futurs enfants...

D'une manière ou d'une autre, le langage ne se tourne pas pour dire que moins vous mangez de pain blanc, mieux c'est. En Russie, depuis des temps immémoriaux, on croit que le pain est tout à l...

Bien sûr, le jus de la maison fraîchement préparé est meilleur qu'acheté.Mais les jus d'usine, préparés conformément à la technologie moderne, il est beaucoup plus utile que Coca-Cola et les boisso...

problème de la consommation excessive de sucre raffiné et les effets néfastes sur sa santé - l'un des sujets brûlants de la médecine moderne, et en particulier la nutrition - la science de la nutr...

Lire l'article: l'anémie par carence fer pendant la grossesse( diminution de l'hémoglobine) veines variqueuses pendant la grossesse Constipation pendant la grossesse Brûlure...

sur vous et votre enfant peut affecter les contaminants et les substances chimiques contenues dans les produits de la vie quotidienne, alors essayez de maintenir un environnement sain à la f...

Nous sommes habitués à démonter les machines et équipements en tout temps. Même en accouchement. C'est important. Mais l'automatisme accumulé pour le corps, contrôlé par le cerveau, est nécess...

L'exercice régulier fournit au corps une forme parfaite pour répondre aux changements physiologiques pendant la grossesse, il est important de savoir combien de temps devrait être consacré à eu...

Inconsciemment, les enfants demandent à leurs parents chaque minute et chaque seconde, la chose la plus importante pour eux est l'amour. Maintenant, ce mot est déchiré et a perdu son sens. Mai...

Si vous n'avez jamais pratiqué de techniques de relaxation auparavant, la grossesse est le moment idéal pour le réparer. La capacité de se détendre vous aidera à rester en bonne santé pendant l...

1. Tenez-vous debout, levez les mains, respirez profondément et étirez-vous bien, expirez. Dans les 1-2 minutes, faites le tour en cercle à un rythme lent. Deux étapes - les mains en l'air, ins...

La plupart des femmes qui attendent un enfant ne réalisent pas à quel point l'habitude de «manger pour deux» est nuisible pendant cette période cruciale. L'excès de poids affecte la santé pend...

Nous avons déjà dit que la grossesse est un état naturel des femmes. Depuis le début de la grossesse dans le corps d'une femme subit une série de changements physiologiques qui à différents mo...