Préparation de nourriture pour bébé avec leurs propres mains

Bonne nourriture, ou l'absence de celui-ci, peuvent avoir un impact sur la santé et le comportement de votre bébé.quelques heures une cuisine semaine vaut la peine de dépenser pour leur enfant. Vous savez ce qu'il a fait, et vous pouvez le faire cuire par ordre de l'enfant d'une telle consistance et le goût, comme il aime. Avant les papilles impressionnables de l'enfant seront gâtés trop sucrés et salés produits achetés en, former son enfant au goût naturel des plats fraîchement préparés. En outre, les aliments frais ont meilleur goût.

cuisson saine

Avant d'appliquer les fruits et légumes sur la table, ou les faire bouillir les rincer soigneusement. Grattez-les avec un pinceau pour les légumes. Coupez les parties fibreuses et les extrémités rigides. Découpez les zones endommagées, retirez la peau, enlever les graines et tout ce qu'un enfant peut étouffer. Couper l'excès de graisse de la viande et de la volaille.

Lors de la cuisson des fruits et légumes pour un couple de plus de vitamines et de minéraux retenus que lorsqu'ils sont cuits dans l'eau. Retournez le produit des nutriments perdus, en y ajoutant un peu de liquide gauche après la cuisson pour un couple, ou utiliser ce liquide pour les soupes et les sauces. En plus

Ce que vous devez préparer les aliments pour bébés

propres mains

□ robot culinaire et / ou un mélangeur

□ moulin légumes

□ hachoir manuel

□ Four Bac

□ Vapeur pour les légumes

□ Pashotnitsa( pour la cuisson des œufs sansshell)

□ Cocotte planche à découper

chaleur tasses en verre résistant

□ Fourchette et tolkushkoy pour les pommes de terre

□ un tamis fin

Brosse éplucheur et

tasses à mesurer et cuillères

couteau tranchantNettoyage de la poche de

de fruits

Spatule

râpe

Passoire

pour le stockage et la congélation

□ Boîtes à bocaux en verre glace □

( capacité 120 ml)

□ petits emballages

congélateur □ cuisson pour biscuits

□ papier ciré

□ Rubancongélateur

□ marqueur

□ gâteaux de cuisson pour plus

, essayez d'observer les directives suivantes pour faire de la nourriture de votre enfant aussi bonne santé que vous pouvez: •

n'AJOUTÉEconstances si le sel ou le sucre - il n'y a pas besoin. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron, qui sert un activateur conservateur naturel et la saveur.

• adoucit les légumes secs( pois et haricots) avant la cuisson en faisant bouillir pendant deux minutes, puis laisser reposer pendant une heure, au lieu de, comme d'habitude, de faire tremper les haricots pendant la nuit, les privant de certains nutriments.

• Les légumes rôtis comme les pommes de terre et les courges, juste dans la peau.• Évitez

friture, ce qui ajoute aux produits gras nocifs.