La teneur en calories de rahat-lukum, sa composition et s'il est possible de manger cette douceur pendant un régime
Rakhat-lukum est une douceur très commune qui vient de l'Est. En forme moderne, il est apparu à la fin du XIXe siècle, méritant une médaille d'or lors d'une exposition à Bruxelles.
Il se compose de sucre ou de farine, d'eau, d'amidon et de noix. Le mot "rahat" signifie plaisir, "lukum" signifie petits morceaux. La valeur calorique de Rahat-lukum dépend directement de la composition de la friandise, qui est représentée par une grande variété de goûts. La valeur nutritionnelle
Delight
composition traditionnelle plaisir comprend l'eau, l'amidon, le sucre, les noix. Un indicateur approximatif de la valeur calorifique de la douceur orientale est de 316 kcal par 100 g, ce qui est un peu et beaucoup. La teneur en calories d'un morceau de friandise est d'environ 38 kcal.
Cependant, selon les ingrédients qu'il contient, il peut fluctuer à un côté plus petit ou plus grand. Un rôle important dans la détermination du contenu calorique est joué par le choix du sucre: ordinaire ou de la canne et sa quantité.
Les types de ce traitement sont divisés par la forme et la composition.
La forme de loukoum est divisé en: cubique, figuré( produit pour les enfants), d'une seule pièce. En outre, le lukum se présente sous la forme d'un rouleau ou de deux couches.
En fonction de la composition de fruits distingué, qui est utilisé au lieu de jus de fruits de sucre, noix( calories Delight avec les noix et la plus grande est de 376 kcal, mais cette délicatesse est beaucoup plus utile, non seulement en raison du contenu de celui-ci).
Classic blanc est produit sans additifs étrangers, il comprend uniquement du sucre, de l'amidon et de l'eau. Il y a aussi un produit de grande classe - vizir, miel et fleur deliciosum.
Propriétés utiles des avantages Turkish Delight
de l'utilisation de Turkish Delight dépend totalement de ses composants: miel, jus de fruits, des noix ou des fleurs. La composition de la douceur comprend le glucose - un produit d'origine naturelle, qui a un effet tonique et augmente la libération d'endorphines dans le sang. Il a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système cardio-vasculaire, la circulation sanguine, le cerveau, l'état des cheveux, la peau et les ongles. Depuis cinq cents ans, rahat-lukum est célèbre pour ses qualités exceptionnelles.
Lukum aide à lutter contre les névroses et les états dépressifs. Lorsqu'il est utilisé dans de petites quantités journalières du système digestif.
Avec les virus et les rhumes, le corps aide à combattre la substance formée par la combinaison de l'amidon et du glucose. La délicatesse renforce l'immunité et est un excellent antiseptique au détriment de la réglisse, qui fait partie de sa composition.
La saveur nutritionnelle ou nutritionnelle améliore et améliore la fonction sexuelle féminine et masculine.
Les enfants peuvent recevoir une douceur orientale, mais en quantités limitées. Il est préférable de donner la préférence aux types de fruits, de noix ou de figues. Lukum donnera aux enfants de l'énergie et de la vivacité, qu'ils brûleront avec brio dans les jeux.nuire
bonbons Est loukoums Glucides de
qui sont faciles à digérer - est le mal principal est contenu dans un produit. L'utilisation excessive conduit à l'obésité, aux perturbations métaboliques et aux interruptions du système digestif. En conséquence, la question de savoir s'il est possible de manger avec un régime est évidente.
Le sucre du produit pénètre dans le sang humain et augmente le taux de glucose, entraînant fatigue et efficacité réduite.
ne mangent pas les gens de loukoums avec les maladies du diabète, les personnes menant une vie sédentaire. La douceur augmente le niveau de sucre dans le sang, ce qui n'est pas toujours bénéfique pour le corps.
Seule l'utilisation de rahat-lukuma en quantité limitée peut bénéficier et ravir le goût. Ne pas oublier son contenu calorique élevé et nuire à la santé.