Que boire et manger avant le bain, dans le bain et après le bain
Selon que le fonctionnement normal du système digestif ou des échecs dans ses activités, la maladie, en particulier son travail, tout le monde décide quoi et quand manger avant le bain que l'utilisation dans le bain et un certain mode de bâton alimentaire immédiatement après un bain. Cependant, il existe un certain nombre de recommandations générales à cet égard.
Vous ne devriez pas aller au bain immédiatement après un repas copieux( après le dîner, le dîner).Une de nos anciennes cliniques recommande de prendre des procédures de bain 4-5 heures après un repas copieux.
Mentionné plus tôt, Antonio Sanchez a écrit: "Beaucoup vont au sauna peu de temps après le déjeuner ou le dîner. Mais alors le bain devient nocif. .. De là la grande lourdeur est faite dans tout le corps. .. L'ébullition dans l'estomac est endommagée. .. Cet abus est aussi nocif que l'utilisation raisonnable du bain est. "
Lors de la visite d'un bain avec le ventre plein, des conséquences désagréables peuvent survenir, surtout si le séjour dans le bain de vapeur ou les procédures de bain dure longtemps. Lorsqu'il est exposé à des températures élevées sur la peau, le sang des organes internes s'écoule vers la peau, le travail des organes internes diminue quelque peu. La digestion ralentit, car ce processus nécessite un apport abondant d'organes digestifs avec du sang. Bolus, surtout dans un estomac bondé pendant une longue période d'arrêt
etsya, la nourriture non digérée commence à fermenter( en particulier des glucides), puis digérées dans le petit, puis dans le gros intestin, et l'ensemble du système digestif commence à souffrir. Les symptômes douloureux s'intensifient si les procédures de bain d'une personne sont généreusement diluées avec de la fumée de tabac. Un fumeur dans un bain, surtout dans un bain de vapeur, respire lourdement, sa tête commence à faire mal. Et si l'estomac plein, la fumée de tabac( qui tombe aussi partiellement dans l'estomac) est ajouté plus d'alcool( qui est pratiqué dans le bain par beaucoup), le bain de l'établissement d'amélioration de la santé devient une institution extrêmement nuisible.
Ne mangez pas d'aliments difficiles à digérer pendant longtemps. Il s'agit principalement de produits à base de viande, de légumineuses, de divers types de produits fumés, de produits à grains entiers, d'aliments fortement rôtis et.contenant un grand nombre de tanins;les produits contenant beaucoup de graisses, en particulier les animaux( gâteaux, crème glacée, crèmes, etc.);produits, bourrés de conservateurs, additifs, colorants, arômes artificiels, et ainsi de suite. Quant à la chambre, et en général dans le régime alimentaire devrait être possible de ne pas l'utilisation de produits avec des additifs alimentaires, il est nécessaire d'utiliser des produits naturels et sont les meilleurs frais, peu transformés, cuits à la maison. Laissez-le devenir une partie intégrante de votre style de vie.
général, d'utiliser des aliments préparés commercialement contenant des additifs alimentaires doivent demeurer, de salle de bain souvent des buffets offrent aux visiteurs sont les produits suivants: les différents types de puces.
Qu'est-ce que les compléments alimentaires signifient pour vous? Ce sont des produits chimiques par lesquels les produits sont lavés( débarrassés de la saleté, des pesticides, des moisissures), traités pour prévenir la pourriture;appliquer des illuminateurs, des colorants, pour donner au produit un aspect attrayant;appliquer une couche d'un produit chimique pour prévenir la perte d'humidité;saturer le produit avec des substances aromatiques pour lui donner une odeur attrayante;farci de substances gustatives pour simuler le goût réel;utiliser des antioxydants, de sorte que le produit ne perde pas ses caractéristiques externes à la suite de l'oxydation;Traiter le produit avec des dérivés d'huile pour le protéger du rancissement;utiliser des agents antimicrobiens pour protéger contre les micro-organismes, et ainsi de suite. Tous les additifs alimentaires, conservateurs, colorants, arômes, antioxydants et bien d'autres qui peuvent être utilisés sont impossibles à énumérer - il y en a beaucoup, mais ce sont tous des substances artificielles nocives pour l'homme. Les médecins américains préviennent: "Évitez les compléments alimentaires quand et où vous le pouvez. Rappelez-vous, le rapport bénéfice-risque dépend de ce que vous mettez dans votre bouche. Apprenez à comprendre la nourriture. Ne gâche pas ta santé. "
Il est doublement dangereux d'utiliser de tels produits dans le bain. Le fait que sous l'influence des facteurs de bain( température, humidité, etc.), tous les processus du changement corporel processus rapidement, en particulier métaboliques et sous certaines conditions, des suppléments nutritionnels dans ces conditions modifiées peuvent grandement nuire à l'organisme.
Il en va de même pour les boissons qui ne sont pas moins, et souvent encore plus saturées d'additifs, de gaz.
particulièrement attentif à la réception de ces jus et les eaux doivent être des personnes qui sont en surpoids, obèses, et d'autres maladies métaboliques, le foie et les reins.
boisson la plus commune de nombreux visiteurs aux bains est la bière, et un certain nombre ne se renie pas et des boissons alcoolisées, y compris forte. Les jeunes en santé portent cette frivolité est assez bonne, mais ils causent un préjudice à eux-mêmes. En ce qui concerne les personnes âgées, mais souffre encore de toutes sortes de maladies, leur bière et les boissons alcoolisées à prendre très dangereux combien il peut même conduire à des résultats tragiques.
Et il est très dangereux de prendre un bain dans toutes sortes de stimulants, et ainsi de suite. En.
Danger dans le bain et prendre de nombreux médicaments: le fait que l'absorption des médicaments dans le bain est considérablement réduit, que le sang de l'estomac et d'autres organes digestifs s'écoule à la peau et le fonctionnement de ces corps diminue fortement.
ne peut pas aller au bain avec un estomac complètement vide.médecin russe G. Sobolewski autre 200 ans de bain
DPN got1 Gopal avant de faire le Lavement pour ceux qui souffrent de constipation. Il a écrit: « Dans l'aggravation de l'estomac et des intestins dans le bain peut se produire afflux de sang à la tête », et les organes digestifs cessera de fonctionner.
quoi et quand manger avant de visiter les bains? Le jour de bain le matin est préférable de tenir à un régime d'épargne.
Le petit déjeuner est souhaitable d'utiliser les fruits, les légumes, les sauvages, auxquels vous pouvez ajouter les poissons et fruits de mer, les œufs, les produits laitiers, les céréales.
puis déjeuner. Il est souhaitable que la table à manger n'a pas été tentations: vin, frites, fumés, salés, marinés, produits sucrés. Il est préférable d'utiliser des produits qui sont faciles à digérer: . Légumes, fruits, fromage cottage, les produits laitiers, les œufs et les produits d'autres
Que peut-on utiliser pendant les procédures de bain? Dans de nombreuses régions de la Russie, il était de coutume de servir à l'entrée aux bains chaque visiteur quelques tranches de radis, et les bains dans la maison, lors de la réception du très convoité ou l'invité d'honneur, sa femme a déposé un radis ou une fille du propriétaire. Soit dit en passant, la vraie tradition russe avec des bains russes, et a déménagé dans certains pays européens, qui sert également un radis dans le bain.
Pourquoi radis servi dans le bain? Apparemment, la raison de ce phénomène réside dans la composition chimique des plantes. Radis - il est une plante potagère que l'homme a commencé à cultiver pour 1,6-2 mille ans avant notre ère. Selon Avicenne, dans les temps anciens utilisés non seulement des variétés de radis cultivés, mais aussi sauvage. Maintenant, presque personne ne mange fanes de radis et son jus. De toute évidence, nos ancêtres étaient plus intelligents.
lu de la même Avicenne: « feuilles de printemps de radis, si _ ébullition et les manger avec de l'huile d'olive et Murry( sauce), sont plus nutritifs que sa racine. »radis recommandé avicenna laisse là « après l'utilisation d'autres plats, car ils aident à digérer les aliments, et le jus de feuilles ouvre des blocages dans le foie et la jaunisse arrête. .. Radis stimule l'appétit et arrête la douleur dans le foie. ..» radis
et son jus a longtemps été utiliséet nos ancêtres « de la cachexie et la tuberculose », et à l'extérieur, ils ont été broyés dans le bain « de douleur et une irritation de la peau dans le froid. »La référence médicale nationale russe lire: « jus redechnym encore des plaies pourries emportées, puis la viande pourrie d'entre eux chassés. »
Radis, et surtout son jus active le pancréas, un effet bénéfique sur l'activité de l'intestin, contribuent à un péristaltisme, utile pour ceux qui ont des difficultés avec le nettoyage du côlon.jus Redechny - un bon corps de nettoyage de substances nocives.