Voyager en toute sécurité pendant la grossesse
La grossesse ne signifie pas que vous devriez vous asseoir à la maison, enveloppé dans une courtepointe. Si ça passe normalement et que vous observez quelques précautions, alors si vous voulez, vous pouvez apprendre le monde.
Rappelez-vous que chaque voyage signifie que vous serez loin de votre médecin qui vous connaît. Lorsque vous voyagez à l'étranger, considérez que les soins prénatals peuvent être complètement différents et qu'il sera difficile d'obtenir les conseils nécessaires en raison de la barrière linguistique. En outre, le service peut être payé, vérifiez la disponibilité de l'assurance maladie. Discutez avec votre médecin des vaccins dont vous pourriez avoir besoin et des médicaments que vous pouvez prendre en cas d'affection habituelle. Il est recommandé de ne pas se rendre dans les zones alpines pour s'y habituer le manque d'oxygène peut être coûteux pour vous et votre enfant, surtout dans le dernier trimestre.
QUAND ALLER
Une des questions principales est de savoir quand partir en toute sécurité?En général, il vaut mieux voyager au milieu du deuxième trimestre, entre le 18 et la semaine 24, lorsque le petit risque de naissance prématurée ou une fausse couche. De toute évidence, vos propres circonstances devraient être prises en compte;donc si vous attendez des triplés, il est recommandé d'aller quelque part à ce moment, que médicaux fréquents contrôles nécessaires.
SAFE FOOD
Soyez prudent avec de la nourriture et des boissons dans les pays en voie de développement. Assurez-vous de suivre les recommandations pour une alimentation saine, donnée dans Ch.4, et éviter les dangers potentiels. Choisissez des restaurants qui ont l'air propres et dans lesquels vous savez ce que vous mangez. Si vous doutez de la composition du plat, ne le mangez pas. Soyez prudent avec les aliments achetés dans des tentes et dans les marchés où les repas et la viande en particulier peuvent être semi-cuisinés. Avant le voyage, découvrez comment les choses se passent avec l'eau. Vous devez maintenir un certain niveau de consommation d'eau, donc si vous n'êtes pas sûr de la qualité de l'eau potable, boire de l'eau distillée à partir de bouteilles. Vous pouvez l'utiliser même pour nettoyer vos dents.Évitez les boissons avec de la glace.
Diarrhée voyageurs
La diarrhée est fréquente lorsque vous voyagez. Lui-même est pas dangereux, il peut conduire à la déshydratation et la faiblesse, l'évanouissement, la naissance prématurée et diminution du débit de sang vers le bébé.Si vous présentez une diarrhée grave, buvez beaucoup de liquide et consultez un médecin.
surveiller leur
de santé possible, à la place de votre voyage sera difficile de trouver une pharmacie, si zagotovte tous les médicaments que vous pensez que vous aurez besoin, après avoir discuté de leur sécurité avec votre médecin. Si vous prenez des médicaments d'ordonnance sur ordonnance, tels que l'asthme ou l'hypertension artérielle, assurez-vous qu'ils ont assez pour tout le voyage, et ne préviendra pas une certaine marge. Ceci est également discuté avec votre médecin.
Si vous prévoyez d'être absent pendant un certain temps, vous devriez voir un médecin, la conduite pré-natales contrôles, à l'endroit où vous allez, et assurez-vous que vous avez besoin des tests peuvent être effectués dans le temps requis. Si vous voyagez dans le troisième trimestre, vous devez savoir où à proximité il y a des institutions qui peuvent aider pendant le travail et l'accouchement. Pour savoir s'il est de faire face à de tels cas difficiles que la réalisation d'une césarienne d'urgence ou prééclampsie, est-il possible d'utiliser l'anesthésie.
Voyage dans les pays tropicaux
la planification d'un voyage dans les pays tropicaux où certaines maladies sont particulièrement fréquentes, avant le voyage, vous devrez peut-être la vaccination. Votre médecin sera la principale source d'informations sur les vaccins dont vous avez besoin.
Il n'est pas recommandé aux femmes enceintes de se rendre dans des endroits où le paludisme est enregistré.Cependant, d'autres maladies peuvent être transmises par des insectes. Vous pouvez vous protéger des piqûres en mettant des blouses à manches longues, des pantalons, des chaussettes et des chaussures fermées. Utilisez des répulsifs, mais pas souvent.
LE VOYAGE DANS LA MACHINE
Ce voyage ne contient aucun risque particulier pour la grossesse, à l'exception du fait que depuis longtemps vous devez vous asseoir dans un seul endroit. Avec un long voyage, faites des arrêts après toutes les deux heures qui vont sortir et marcher. Utilisez votre ceinture de sécurité et votre agrafe d'épaule pour assurer votre sécurité et ne pas blesser l'enfant si vous êtes impliqué dans un accident de la route. Le liquide amniotique qui entoure l'enfant sert d'oreiller contre toute compression créée par la ceinture de sécurité.Les limiteurs de mouvement ne comportent pas de danger. Comme le montrent les études, la mort de la mère est la principale cause de mort fœtale dans les accidents de la route.
Voyager en avion
Air vols autorisés par la plupart des compagnies aériennes jusqu'à la 36e semaine de grossesse, bien que vous pourriez avoir besoin d'une lettre de votre médecin avec la permission d'utiliser l'avion. Découvrez les règles pertinentes dans la compagnie aérienne.
♦ Tirer les jambes pendant un long vol de temps à se lever de son siège et aller dans l'avion. Une longue position assise peut entraîner une stagnation du sang dans les jambes. Quelques dizaines d'étapes aideront à maintenir la circulation sanguine et à prévenir la thrombose veineuse profonde.
♦ Buvez plus d'eau Prenez une bouteille d'eau avec vous et buvez plus souvent. Le voyage aérien peut grandement vous déshydrater - l'humidité relative dans les avions est généralement plus faible que dans le Sahara.
♦ Sit près de passage Essayez d'acheter un siège sur l'allée afin de ne pas déranger les voisins quand vous aurez besoin d'utiliser les toilettes.