Qu'est-ce que la cellulite et comment la combattre?

de la vie qui est la cellulite, sait littéralement toutes les femmes, parce que face à ce phénomène dans une mesure plus ou moins, la quasi-totalité.Bien que le problème de la cellulite touche plus souvent les femmes, les hommes n'ont pas non plus échappé à ce sort.

Mais depuis la graisse, ils se trouvent à un angle différent( horizontal, tandis que les femmes verticalement), alors visuellement chez les hommes ne sont pas aussi visibles.

causes de la cellulite ^

Il y a une forte opinion que les causes de la cellulite ont conclu exclusivement en excès de poids et de se débarrasser de la haine « peau d'orange », les femmes sont assis massivement sur toutes sortes de régimes alimentaires et se meurent de faim.

Lorsque le coût des efforts énormes a finalement atteint le poids désiré, il est une grande déception parce que, en dépit du fait qu'il a fallu beaucoup de kilos supplémentaires, cellulites est resté en place. De plus, ont souvent du mal avec la cellulite sont des femmes minces et athlétiques qui ont jamais été en surpoids.

Les médecins avertissent que les jeux sans fin avec le poids de « mince - engraissé » lorsque les femmes sont entraînés au poids - ici, de prendre du poids supplémentaire pendant l'hiver et en essayant de se débarrasser d'eux rapidement au sommet de la saison balnéaire, ne font qu'aggraver la situation et de créer un environnement stressant pour l'organisme. Il est extrêmement important de garder votre poids constant, ne permettant pas de sauts pointus.

populaire actrice soviétique de Russie Alentova foi qui ressemble remarquablement élégante et gracieuse dans ses 70 ans, dit que pour rester toujours belle et mince, il est nécessaire à la vie de maintenir le poids que vous avez eu en 20 ans, sans dents de scie. L'actrice est très stricte à lui-même et ne permet pas de concessions - avec une augmentation quelques kilos supplémentaires, immédiatement s'assied sur une pomme - fromage cottage alimentation et regagne rapidement son poids de 20 ans.fait

que la peau d'orange est un problème esthétique seulement en apparence, mais en réalité les causes de la cellulite sont profondément à l'intérieur. Et bien qu'il est souvent appelé simplement sous forme de graisse sous-cutanée, il faut comprendre que ce n'est pas la graisse normale, qui peut être éliminé en utilisant les régimes seulement, des massages, des enveloppements corporels et de l'exercice. La présence de la cellulite indique que le corps se déséquilibre et le problème qui a surgi dans le déjà sorti.

corps humain est conçu avec beaucoup de sagesse, et dans des situations d'urgence stressante, il est toujours de deux maux choisir le moindre sera en mesure de se protéger contre les surcharges. Comme on le sait, les principaux organismes chargés de l'évacuation des toxines, des toxines, des poisons et d'autres substances nocives, les filtres dits, sont le foie et les reins. Dans le régime alimentaire normal et le mode de vie, ces organismes font un excellent travail avec leur tâche en temps opportun apportant toutes à l'extérieur inutile et dangereux.

Mais souvent en raison de mauvais aliments nocifs, les antibiotiques, les conditions environnementales défavorables ingestion de toxines augmente de sorte que le foie et les reins ne seront pas en mesure de relier et apporter toute cette masse. Et à ces substances nocives ne tombent pas dans le sang et a commencé le processus dangereux d'intoxication( toxines d'empoisonnement), le corps décide de se cacher quelque part.le tissu

adipeuse est tout simplement parfait pour ce rôle, et est un dépôt idéal pour le stockage des toxines qui, étant enfermé là-bas, ne peut pas nuire. Mais les substances les plus dangereuses viennent de l'extérieur, plus il faut de telles réserves de graisse pour les toxines. Les toxines, y arriver, ne perdent pas leurs propriétés destructrices.

Oui, ils ne pas entrer dans la circulation sanguine, mais commencent à se détruire sous-cutanée - couche grasse, ce qui provoque son inflammation. Se développe d'abord un gonflement, puis gonfle la couche sous-cutanée, ce qui pourrait entraîner la rugosité de la peau, la même « peau d'orange », qui est appelé la cellulite.

Comment se débarrasser de la cellulite cellulite ^

La prévention est: organisation

• bonne eau potable et le régime alimentaire, la normalisation des
• de refus de
• de l'intestin des mauvaises habitudes.

La couche de graisse est accumulée au fil des ans, tant de toxines qui, si elles sont tous venus à la fois, les gens sont morts immédiatement d'une intoxication. Dans le procédé connu et très populaire de l'élimination des maladies et le nettoyage du corps - un jeûne prolongé, ces toxines commencent à quitter le corps.

Par conséquent, en aucun cas ne peut pas commencer jeûne sans consulter un médecin et non un pré-nettoyer les intestins, par lequel ces toxines seront principalement aller. Sinon, si les intestins fonctionnent mal, toutes les toxines et tous les poisons accumulés au cours des années se répandront dans le foie et la masse sanguine, causant la mort d'une personne.

Lorsque le jeûne médecin sans surveillance une personne ne peut pas mourir de faim, comme beaucoup le pensent, mais d'empoisonner leurs propres poisons, qui ont longtemps été stockés et accumulés dans le tissu adipeux, appelée cellulite. Le jeûne - est le meilleur moyen de se débarrasser de nombreuses maladies graves, voire de décès sont pris en compte, et dans le processus de se débarrasser de la cellulite, mais, comme déjà mentionné, ne vous est dangereux.

Mais il est très utile de tenir à court terme régulière ou ododnevnye le jeûne, qui ont également un effet remarquable de guérison, étant pas si extrême et accoutumer progressivement le corps à la famine, si vous décidez d'y recourir à l'avenir.

De ce qui précède, on peut conclure que la présence de la cellulite nous dépendons entièrement de:

• quoi et comment nous mangeons;
• que respirer;
• combien d'alcool, de nicotine et de médicaments nous nous empoisonnons nous-mêmes;
• , le rôle important pour le fonctionnement normal de l'organisme entier et la prévention de la cellulite est joué par quel type d'eau et combien nous buvons.

prouvé que le corps humain, 75% étant constitué d'eau quotidienne requise pour restaurer la perte physiologique d'au moins 2 litres d'eau, et il est de l'eau, au lieu de différentes boissons gazeuses qui sont diurétique et très néfaste en raison de la présence dans celui-ci de divers produits chimiquesadditifs.

Puisque l'eau est le meilleur solvant naturel qui est capable de dissoudre une élimination des toxines du corps, ce qui signifie qu'il n'a plus besoin de les cacher dans les dépôts de graisse, ce qui provoque le développement de la cellulite.

aussi l'une des principales causes de la cellulite est des habitudes alimentaires malsaines:

• contribuer au développement d'aliments gras alimentaires cellulite, viandes grasses, viandes fumées, des cornichons, des petits pains et des pâtisseries.

• Les produits les plus nocifs sont la restauration rapide, qui est devenue très populaire de nos jours, en particulier chez les jeunes. En l'absence de ces produits oligo-éléments utiles, des vitamines et des fibres dans leur composition en excès, il y a différentes couleurs, des édulcorants, exhausteurs de goût et d'autres substances nocives qui contribuent à la suralimentation et l'obésité, parce qu'une personne mange plus qu'il a besoin et a encore faim.

• Les graisses trans, qui sont considérées comme des produits-tueurs, en raison de leur effet extrêmement défavorable sur le corps humain, sont particulièrement dangereuses.

• Essayez de ne manger que des aliments sains, comme les céréales, qui sont un entrepôt de minéraux, de vitamines et de fibres qui donne la satiété toute la journée, la santé et la beauté de la peau et les cheveux.
• Dans votre menu devrait être beaucoup de légumes verts, de légumineuses, ainsi que des légumes et des fruits qui inhibent le développement de la cellulite. De plus, il est extrêmement important que ces produits offriront un fonctionnement sans problème de l'intestin, ce qui peut régulièrement et complètement éliminer les toxines, sans l'aide des dépôts de graisse et empêcher développer de la cellulite.

La vitesse du développement de la cellulite dépend aussi fortement du mode de vie. Si vous voulez être en bonne santé et mince, renoncer à fumer, la consommation excessive d'alcool et ne prenez pas à moins que les antibiotiques sont absolument nécessaires et d'autres médicaments. Essayez de ne pas être dans une salle remplie de fumée étouffante, dormir sur les options toute l'année avec une fenêtre ouverte à l'air frais a été réalisée du jour au lendemain.

Une demi-heure de marche régulière avant le coucher est très utile, ce qui assurera l'apport d'oxygène et améliorera le sommeil. Il faut comprendre que la cellulite ne venait pas en un jour, mais pour de nombreuses années de vos mauvaises actions et les mauvaises habitudes, de sorte que la lutte contre ce ne sera pas plus aussi rapidement que nous le souhaiterions.

Mais, armé de connaissances sur les causes de la cellulite, le désir et la patience, vous êtes capable de faire face à cela. En fin de compte, vous aurez certainement réaliser ce que vous voulez et vos hanches deviendront belles et lisses.

En outre, au cours de la lutte contre la cellulite, acquérir de nouvelles habitudes saines dans la nutrition et le mode de vie qui deviendra la norme et avec laquelle vous ne voulez pas vous séparer.

Nous vous recommandons également de regarder la vidéo éducative du programme "Pour vivre sainement" sur la cellulite - les raisons de sa formation et les méthodes efficaces pour la combattre: