Se déplacer, se balancer et les yeux

Lorsque l'oeil avec une vision normale voit une lettre près ou de loin, il peut sembler une vibration ou se déplaçant dans des directions différentes: côté à l'autre, de haut en bas ou en descente. Quand une personne regarde d'une liste de contrôle de lettre à un autre ou d'un bord aux autres personnages, non seulement la lettre mais aussi toute la chaîne de lettres et toute la liste de contrôle peut sembler se déplacer d'un côté à l'autre. Ce mouvement apparent est associé au mouvement de l'œil et se produit toujours dans la direction opposée à son mouvement.

Si une personne regarde le haut de la lettre, la lettre sera en dessous de la ligne de visée et, par conséquent, semblera descendre. Si une personne regarde le bas de la lettre, elle apparaîtra au-dessus de la ligne de visée et semblera se déplacer vers le haut. Si vous regardez à gauche des lettres, ce sera à droite de la ligne de vue et semble se déplacer vers la droite. Si vous regardez à droite de la lettre, ce sera à gauche de la ligne de vue et semble se déplacer vers la gauche.

Les personnes ayant une vision normale réalisent rarement cette illusion et peuvent rencontrer des difficultés pour la démontrer. Mais dans tous les cas que j'ai rencontrés pendant la recherche, ils ont toujours réussi à maîtriser la capacité à produire cette illusion après une période plus ou moins longue. Lorsque la vue est imparfaite, les lettres restent immobiles ou même se déplacent dans la même direction que l'œil.

L'œil ne peut fixer aucun point plus d'une fraction de seconde. Si vous essayez de faire cela, vos yeux vont commencer à fatiguer, et votre vue s'aggravera. C'est facile à vérifier, en essayant de garder une partie de la lettre pendant un certain temps. Quelle que soit la qualité de la vision, la lettre va très vite se brouiller ou même disparaître. Parfois, l'effort pour le maintenir provoquera de la douleur. Dans des cas exceptionnels, le point peut sembler être tenu pendant une longue période de temps. Les gens pensent en même temps qu'ils le tiennent, mais c'est seulement parce que l'œil bouge inconsciemment. Les mouvements sont si rapides que les objets semblent être visibles à la fois.

Le mouvement de l'œil avec une vision normale est généralement imperceptible, mais il peut toujours être déterminé par un examen direct à l'aide d'un ophtalmoscope. Si cet outil pour examiner un œil tandis que l'autre examine une petite zone directement en face de l'œil candidat qui suit les mouvements de l'autre, on voit se déplacer dans des directions différentes, qui ont tendance à être variable d'un côté à l'autre, de haut en bas dans un cercle. Si la vision est normale, ces mouvements sont extrêmement rapides et ne s'accompagnent d'aucune manifestation d'effort. Le déplacement de l'œil avec une vision imparfaite, au contraire, est plus lent, l'amplitude de leur mouvement est plus large, ils sont saccadés et sont faits avec un effort évident.

On peut également montrer que l'œil est capable de se déplacer à une vitesse qui ne peut pas être notée avec un ophtalmoscope. L'œil normal peut lire les 14 lettres des lignes de fond de carte de test Snellen à une distance de 10-15 pieds dans la pénombre à une telle vitesse qu'ils semblent être visibles tout le temps. En outre, il peut être démontré que pour identifier les lettres dans de telles conditions, il est nécessaire de faire environ quatre déplacements dans chacune d'entre elles. Au plus proche, malgré le fait qu'une partie de la lettre soit vue mieux que toute autre chose, le reste peut encore être vu assez bien pour être reconnu. Mais à distance, il est impossible d'identifier une lettre si l'œil ne bouge pas de haut en bas et d'un côté de la lettre à l'autre. L'œil, en outre, doit passer d'une lettre à l'autre, produisant environ 70 mouvements en une fraction de seconde.

La chaîne de lettres minuscules dans la liste de contrôle de Snellen peut être inférieure à un pied de long d'un quart de pouce de hauteur. Si, pour le voir, comme il semble, à la fois, il faut environ 70 mouvements oculaires en une fraction de seconde, puis de voir la taille d'une zone d'écran de cinéma avec tous les détails des images des personnes, des animaux, des maisons, des arbres, etc.dessus, des milliers de tels mouvements sont exigés. Pour voir 16 telles zones par seconde, ce que nous faisons en regardant des films, nous avons besoin d'une vitesse de mouvement, ce qui est difficile à imaginer.

Ce n'est pas seulement que l'œil humain et son cerveau sont capables d'une telle rapidité d'action sans aucun effort ni effort, mais que l'état de repos des yeux et du cerveau est une condition pour une telle rapidité et efficacité maximale de leur travail. On sait que tout mouvement de l'œil produit une anomalie de réfraction, mais lorsque ce mouvement est court, l'amplitude de l'anomalie est très faible. Habituellement, ces mouvements sont si rapides que la déviation de la réfraction de la norme ne dure pas assez longtemps pour être remarquée avec un rétinoscope. Son existence ne peut être notée que lorsque le nombre de mouvements diminue à moins de 4-5 par seconde. La période pendant laquelle l'œil est au repos dépasse de manière significative la période de production de l'anomalie de réfraction. Par conséquent, lorsque les mouvements oculaires sont normaux, aucune anomalie de réfraction n'apparaît. Plus la vitesse du mouvement inconscient de l'œil est élevée, meilleure est la vision. Mais si une personne essaie de réaliser un mouvement particulier extrêmement rapide, il y aura une tension.

La vision normale est impossible sans mouvement continu. Ce mouvement sert d'exemple frappant du contrôle mental nécessaire à la vision normale. Ce contrôle devrait être idéal, afin d'avoir le temps de penser à des milliers de choses en une fraction de seconde. Dans ce cas, chaque point de fixation doit être compris séparément, car il est impossible de penser deux choses à la fois ou deux parties de la même chose. L'œil à la vue imparfaite essaie de faire l'impossible, en essayant de fixer un point pendant une période déterminée, c'est-à-direintensément. Quand il regarde une lettre inconnue et ne la voit pas, il continue à la regarder, faisant un effort pour mieux la voir. Un tel effort se termine toujours par rien et est un facteur important dans la détérioration de la vue.

L'une des meilleures méthodes pour améliorer la vision, comme nous l'avons découvert, est une imitation consciente du mouvement inconscient de l'œil normal et la sensibilisation du mouvement apparent( rocking) produit par un tel mouvement. La vision normale ou pas, le mouvement conscient et le balancement sont d'une grande aide à l'œil et au bénéfice. De cette façon, vous pouvez améliorer non seulement la mauvaise, mais aussi la vision normale. Lorsque la vision est imparfaite, se déplacer, si elle est effectuée correctement, donne le même repos à l'œil que le palming et conduit toujours à une diminution ou à une correction de l'anomalie de réfraction.

L'œil avec une vision normale n'essaie jamais de retenir le point plus d'une fraction de seconde, et quand il se déplace, il voit toujours le point de fixation précédent pire. Quand l'œil cesse de se déplacer rapidement et voit le point où il déplacé, pire vision cesse d'être des lettres normales pitching viennent ou non, ou il est retardé, ou bien parfois le contraire de ce qu'il devrait être. Ces faits ont constitué la base du traitement en utilisant la méthode du déplacement.

Afin de voir le point de fixation précédent pire, l'œil avec une mauvaise vue devrait regarder loin de plus loin que l'œil avec une vision normale. Si l'œil, par exemple, se déplace seulement un quart de pouce, il peut voir le point précédent fixation aussi bien ou encore mieux qu'avant, et au lieu obtenir le reste à la suite de ce mouvement, la tension augmentera encore. Dans ce cas, aucun tangage de la lettre ne sera noté, et la vision se détériorera.À deux pouces, il peut être en mesure de se débarrasser du premier point et, si le point ne tient pas pendant plus d'une seconde, l'œil à la suite du mouvement se reposer. En même temps, l'illusion de lancer des lettres peut être réalisée. Plus le mouvement est court, plus le bénéfice est grand, mais même un très long mouvement - par exemple, 3 pieds ou plus - aidera ceux qui ne peuvent pas faire un voyage plus court.

D'un autre côté, quand une personne est capable de faire un mouvement court, un long mouvement altère la vision. Le rouleau de la lettre est la preuve que le mouvement est fait correctement, et quand cela arrive, la vision s'améliore toujours. Vous pouvez bouger vos yeux sans améliorer votre vue, mais créer l'illusion de lancer des lettres sans amélioration est impossible. Lorsque cela peut être fait avec un long mouvement, le mouvement peut progressivement réduire tant qu'une personne ne peut pas déplacer la vue du haut des lettres plus petites sur le test Snellen avant leur fond( ou quelque chose d'autre), tout en maintenant l'illusion de pitching. Plus tard, il sera capable de réaliser le tangage des lettres sans bouger consciemment son regard.

Indépendamment du degré de perfection de la vision, tant que le point de fixation précédent est vu pire, il y a toujours la possibilité de bouger et de balancer. Même la diplopie et la polyopie( en conséquence, une vision des images doubles et multiples) n'empêche pas le balancement avec une certaine amélioration de la vision. Habituellement, l'oeil avec une vision imparfaite peut se déplacer d'un bord de la table de contrôle à l'autre ou d'un point sur son sommet au point au bas de la table et observer alors que dans le premier cas la table semble bouger d'un côté à l'autre- Haut et bas.

Lorsque les personnes souffrent d'un degré élevé de fixation excentrique, afin de voir le point de fixation précédent se détériorer après s'être décentré, vous pouvez utiliser certaines méthodes. Cependant, en général, les personnes qui ne peuvent pas être vus en se déplaçant vers des sites éloignés peuvent facilement y parvenir, car leur vision à ce stade est meilleure que dans n'importe quel autre, non seulement avec la myopie, mais souvent avec l'hypermétropie. Lorsque l'effet de balancement est atteint au point le plus proche, la distance peut être progressivement augmentée jusqu'à ce que la même chose puisse être faite à une distance de 20 pieds.

Les mouvements et les illusions du balancement sont souvent mieux réalisés en donnant du repos à vos yeux en les fermant ou en faisant une paume. Grâce à cette méthode d'alternance de repos oculaire et de mouvements, les personnes atteintes d'une vision très imparfaite peuvent parfois obtenir une amélioration temporaire ou permanente de la vision en quelques semaines.

Le déplacement peut être effectué lentement ou rapidement, selon l'état de la vue. Au début, une personne va probablement tendre, s'il fait le mouvement trop vite. Dans ce cas, le point où il se déplace ne sera pas vu pire. Ne sera pas vu et pas de tangage.À mesure que l'état s'améliore, la vitesse peut être augmentée. Cependant, il est généralement impossible de réaliser le tangage d'un objet, si le mouvement est plus rapide que 2-3 fois par seconde.

L'image mentale d'une lettre, en règle générale, peut être faite exactement la même que la lettre de la table de contrôle. Pour la plupart des gens, le balancement mental d'un objet est d'abord plus facile que visuel( bien qu'il y ait des gens qui ont le contraire).Lorsqu'ils apprendront à balancer des lettres de cette façon, il leur sera plus facile de balancer des lettres sur la liste de contrôle. L'alternance des oscillations et des mouvements mentaux et visuels peut parfois conduire à des progrès rapides. Au fur et à mesure que la relaxation s'approfondit, l'amplitude du balancement mental peut être réduite jusqu'à ce qu'il devienne possible d'imaginer et de balancer une lettre de la taille d'un point dans le journal. Lorsque cela peut être fait, en exécution, il est plus facile que l'accumulation d'une lettre majuscule. Beaucoup de gens ont grandement bénéficié.

Toute personne, quelle que soit l'amplitude de l'anomalie de réfraction, la corrige partiellement ou complètement( comme le confirme le rétinoscope) pendant au moins une fraction de seconde lorsqu'elle parvient à effectuer le mouvement et le balancement avec succès. Ce temps peut ne pas être suffisant pour qu'une personne réalise une amélioration de la vision, mais il peut l'imaginer, ce qui facilitera la préservation de la relaxation assez longtemps pour réaliser une vision améliorée. Par exemple, en regardant d'abord loin de la table de contrôle, une personne peut à nouveau regarder le grand hêtre "C" dessus. Dans ce cas, pendant une fraction de seconde, l'anomalie de réfraction peut diminuer ou être corrigée, comme le montre le rétinoscope. Cependant, il peut ne pas réaliser la vision améliorée. Cependant, en réalisant que la lettre "C" est mieux visible, la relaxation peut être prolongée suffisamment pour avoir le temps de la réaliser.

En se balançant, mentalement ou visuellement, avec succès, une personne peut éprouver un sentiment de relaxation, qui se manifeste sous la forme d'un sentiment de swing universel. Ce sentiment est associé à tout objet réalisé( ressenti) par une personne. Ce mouvement peut être représenté dans n'importe quelle partie du corps à laquelle l'attention est dirigée. Il peut être attaché à une chaise sur laquelle une personne est assise, ou avec n'importe quel objet dans la pièce, ou avec tout ce qui vient à l'esprit. Le bâtiment, la ville, le monde entier peuvent sembler osciller. Quand une personne réalise ce swing universel, elle perd la mémoire de l'objet dont elle a commencé.Mais s'il est capable de maintenir la sensation d'un tel mouvement dans la direction opposée au vrai mouvement des yeux, ou au mouvement représenté mentalement, la relaxation persistera. Cependant, si la direction de ce mouvement change, il y aura une tension. Présenter un swing universel avec les yeux fermés est facile. Certaines personnes parviennent rapidement à le faire avec leurs yeux ouverts. Plus tard, le sens de la relaxation qui accompagne le swing peut être atteint sans comprendre celui-ci, alors que l'effet de swing ne peut toujours être atteint que lorsque la personne y pense.

Il n'y a qu'une seule raison à l'échec dans la réalisation de l'illusion du swing. Cette cause est la tension. Certaines personnes essaient de forcer la lettre à se balancer. De tels efforts ne finissent jamais en rien. Les yeux et le cerveau ne balancent pas les lettres, ils se balancent d'eux-mêmes. L'oeil peut se déplacer arbitrairement. C'est un acte musculaire qui est le résultat d'une impulsion motrice. Rocking viendra d'elle-même, "gravité", si le mouvement est normal. Cela ne crée pas de détente, mais c'est son témoignage. Malgré le fait qu'il n'a en soi aucune valeur, il est précieux car, comme un point, il sert d'indicateur que la relaxation est préservée.

Dans divers cas, les méthodes de voyage utiles suivants ont été trouvés:

N 1

a) examiner toute lettre sur la carte de test;

b) se déplacer vers une autre lettre sur la même ligne, à une distance suffisante du premier, pour que cela puisse être vu plus mal;

c) Regarde à nouveau la première lettre, en voyant la seconde pire;

d) regarde alternativement ces lettres pendant quelques secondes, voyant pire que cette lettre, qui n'est pas visée.

Lorsque cet exercice peut être fait, la vision des deux lettres s'améliore. Ils semblent donc se déplacer d'un côté à l'autre( balancer) dans la direction opposée au mouvement de l'œil. A) regarde une grosse lettre;

b) Regardez la plus petite lettre à une distance suffisamment grande de celle-ci. La grande lettre sera alors vue pire;C) regarde encore la grande lettre et vois mieux;D) répétez 6 fois.

Lorsque cet exercice réussit, la vision des deux lettres s'améliore, et la liste de contrôle semble se déplacer de haut en bas.

N 3

Déplacement des méthodes décrites ci-dessus, permet à une personne de voir une lettre sur une ligne est meilleure que les autres lettres, et permet généralement de le distinguer clignote. Pour voir la lettre en permanence, vous devez apprendre à se déplacer de son haut en bas et du bas de la lettre à son sommet, voir le pire ne soit pas considéré comme droit, et en créant l'illusion du swing:

a) chercher jusqu'à un certain point au-dessus de la lettre tout à fait à distancedu haut de la lettre pour voir son fond ou la lettre entière pire;

b) Regarde de la lettre à un point suffisamment éloigné du bas de la lettre pour voir son sommet ou la lettre entière pire;C) Répétez 6 fois.

Si cela réussit, la lettre semblera osciller de haut en bas, et la vision s'améliorera. Ce mouvement peut alors être réduit jusqu'à ce que vous puissiez vous déplacer entre le haut et le bas de la lettre, en gardant le swing. La lettre sera maintenant visible en permanence. Si cette méthode ne réussit pas, laissez vos yeux se reposer, refaites la palme et répétez l'exercice.

Vous pouvez également pratiquer le déplacement d'un côté de la lettre à un point de l'autre côté de l'autre côté ou d'un coin des lettres sur le point d'un angle différent. AD) regarde n'importe quelle lettre d'une distance à partir de laquelle il est le mieux vu. Avec la myopie, cette distance est d'un pied et moins que celle du visage. Déplacez-vous de haut en bas de la lettre jusqu'à ce que vous puissiez alternativement voir chacun d'eux pire, la lettre ne semble pas plus noire qu'avant, et il y aura une illusion de bascule;

B) ferme les yeux et bouge mentalement du haut de la lettre vers le bas;

c) regarde en ouvrant les yeux sur un mur vide et répète le point( b).Comparer la capacité de bouger mentalement et d'exercer le swing avec la capacité de faire la même chose visuellement au point le plus proche;D) puis regardez cette lettre au loin et déplacez-la de son sommet vers le bas. Si cela fonctionne, la vision de la lettre s'améliorera et une illusion de bascule apparaîtra.

N 5

Certaines personnes( en particulier les enfants) peuvent mieux voir quand quelqu'un pointe vers des lettres. Dans d'autres cas, c'est l'inverse, distrayant. Si la méthode de pointage s'avère utile, alors il est recommandé de procéder comme suit:

a) que quelqu'un mette le bout de votre doigt à trois ou quatre pouces au-dessous de la lettre. Puis à la personne qui restaure sa vision, il faut regarder cette lettre et passer au bout du doigt, en voyant la lettre pire;

b) réduire la distance entre le doigt et la première lettre de deux à trois pouces, puis à un ou deux, et enfin à un demi-pouce, faisant à chaque fois, comme indiqué au paragraphe( a).

Si elle réussit, le patient sera en mesure de traduire la vue depuis le haut vers le bas des lettres avant et en arrière, voir alternativement chacun pire et créant l'illusion de swing. Ensuite, il devient possible de voir la lettre en continu.

N 6

souvent avec une mauvaise vue, il arrive que, au moment où une personne regarde une lettre, certaines des plus grandes lettres sur les lignes de ce qui précède ou une grande lettre « C » en haut de la table semblent être plus sombre que la lettre en question. Cela rend impossible la vision idéale des lettres plus petites. Pour se débarrasser de cette fixation excentrique, regardez la lettre qui est la mieux visible et déplacez-la vers la lettre la plus petite. Si vous réussissez, la petite lettre apparaîtra plus noire dans quelques instants que la plus grande. Si, après plusieurs tentatives, cela ne peut pas être réalisé, laissez les yeux se reposer, les refermer et faire une paume, puis essayez de l'attraper à nouveau. Vous pouvez également passer de la lettre majuscule à un point situé à une certaine distance au-dessous de la lettre minuscule, en l'approchant progressivement à mesure que la vision s'améliore.

N 7

retrait souvent utile de la carte à une distance de 3-5 pieds 10-20 pieds parce que la lettre de mémoire inconsciente, vu dans un proche point, aide à identifier à une distance éloignée.

Différentes personnes trouveront différentes méthodes de mouvement plus ou moins acceptables pour elles-mêmes. Si une méthode échoue après une ou deux tentatives, elle doit être supprimée et vous devez essayer d'appliquer autre chose. Il serait erroné de continuer l'application de la méthode, ce qui ne donne pas de résultats rapides. La cause de l'échec dans de tels cas est la tension, mais ce n'est pas bon.

Si vous n'avez pas la possibilité de vous entraîner avec une table de test, vous pouvez utiliser d'autres objets. On peut, par exemple, comparer pour passer d'un bâtiment à une autre fenêtre, d'un volet à l'autre partie de celui-ci, d'un véhicule à un autre ou d'une partie du véhicule à l'autre, ce qui crée dans chaque cas, l'illusion de mouvement d'objets dans une direction opposée au mouvement de l'œil. Lorsque vous parlez avec des personnes, vous pouvez traduire la vue d'une personne à l'autre ou d'une partie du visage à l'autre. En lisant un livre ou un journal, vous pouvez, à la connaissance de celui-ci, passer d'un mot à un autre, d'une lettre ou d'une partie à une autre.

Se déplacer et se balancer, car ils donnent à une personne la capacité de faire quelque chose de spécifique, atteignent souvent plus avec succès l'objectif que d'autres méthodes de relaxation. Dans un certain nombre de cas, d'excellents résultats ont été obtenus en montrant simplement qu'un regard plus étroit altère la vision, et qu'un changement de vue l'améliore. Une de mes patientes, une fille de seize ans atteinte de myopie évolutive, a été très rapidement guérie par la méthode du déplacement. Elle est venue à mon bureau avec des lunettes, peintes en jaune pâle avec des reflets sur les côtés. Malgré une telle protection, la lumière l'agaçait tellement qu'elle ferma presque complètement les yeux et pouvait à peine trouver son chemin dans la pièce. Sa vision sans lunettes était de 3/200.Toute lecture l'effrayait, jouer du piano sur des notes était tout simplement impossible. Elle a dû se séparer de ses plans d'entrée au collège.

La sensibilité de ses yeux à la lumière a été réduite en quelques minutes avec l'aide du traitement solaire. Ensuite, elle a été mise devant la table d'examen et a demandé à regarder loin d'elle, à reposer ses yeux et ensuite regarder la grande lettre "C".Pendant une fraction de seconde sa vue s'est améliorée. Des présentations répétées lui ont fait comprendre que tout effort pour voir les lettres nuit toujours à la vision. Regardant alternativement sur le côté, puis de nouveau vers les lettres pendant une fraction de seconde, sa vision s'est améliorée si rapidement que sur une course d'une demi-heure, elle est devenue presque normale pour la distance.

Ensuite, elle a reçu la police pour lire le diamant. La tentative de le lire immédiatement lui infligea une douleur intense. Ensuite, on lui a demandé de faire la même chose que lorsqu'elle lisait la liste de contrôle. Pendant plusieurs minutes, en regardant alternativement sur le côté, puis sur la première lettre de chaque mot, elle a pu lire sans ressentir de fatigue, d'inconfort ou de douleur. Elle quitta le bureau, ayant déjà enlevé ses lunettes et trouvant facilement son chemin. En outre, d'autres patients ont rapidement bénéficié de cette méthode simple.