Le secret est, comment devenir une personne heureuse sur terre?
Qu'est-ce que ça vaut de devenir une personne heureuse?
Qu'est-ce que le bonheur? Comment devenir vraiment son homme? Plus vous lisez des livres et écoutez des gens intelligents, plus vous êtes confus. Que vous ayez besoin d'accomplir quelque chose d'important dans la profession, gagner beaucoup d'argent et de devenir célèbre, ou pour élever des enfants, petits-enfants, ont une belle maison et le jardin. Que ce soit pour devenir sage, ou gagner un million à la loterie. Ou peut-être, pour rencontrer l'amour du pouvoir surnaturel - et ne pas le perdre après.
Histoire connaît des exemples de toutes ces réalisations - et, néanmoins, ils ne mènent pas au bonheur du tout. Ici, par exemple, la vie de Marilyn Monroe. Elle avait tout ce que la plupart des femmes assimilent au bonheur - beauté étonnante, richesse, sexualité, célébrité, talent. Cependant, en psychiatrie, le terme «syndrome de Marilyn Monroe» existe déjà.Elle était complètement malheureuse. Elle aimait ceux qui ne l'aimaient pas, terriblement effrayés par la solitude et qui ne trouvaient pas leur place dans la vie. Et, comme vous le savez, sa vie s'est terminée tragiquement.
Certains des grands étaient couverts par des conjectures, comme ils pensaient, les bonnes."Il n'y a pas de bonheur dans le monde, mais il y a la paix et la liberté", écrit Pouchkine, 30 ans. Et beaucoup, cependant, beaucoup plus tard, d'accord avec lui. Cependant, dans ce cas, tout le monde comprend à sa manière ces "paix" et "volonté".La volonté est comme la liberté, et la paix est comme l'absence de chocs? Ou sera comme un noyau interne, ou se reposer en tant qu'indépendance des stimuli externes?
La religion nous assure que tout donné tous ces tests est la volonté de Dieu, qu'il et qu'il stipulé est capable de supporter. Vous devez juste accepter et rendre grâce pour tout. Certaines personnes l'obtiennent. Mais que faire à cette écrasante majorité - et à nous y compris vous - à qui l'humilité vraiment chrétienne n'est pas donnée. A tous ceux qui, de temps en temps me dit( et peut-être même à haute voix): Eh bien, ce qui est, eh bien, où est-ce bonheur?!
La psychologie moderne est de plus en plus encline à considérer que le bonheur est une catégorie interne, non externe. Et il s'avère que tout le monde peut être heureux en toutes circonstances. La chose est, que chercher, sur quoi concentrer les émotions. Par conséquent, la capacité de bonheur peut être pleinement nourrie et entraînée - comme beaucoup d'autres choses qui dépendent uniquement de vous.
Exemples spécifiques de comment devenir une personne heureuse?
Une compétence très utile est de se souvenir, d'enregistrer ces minutes quand vous vous sentez bien. Après tout, tout le monde il y a ces moments - l'âme chante et scintille, mal n'existe pas, et s'il y a, quelque part au loin et pas vraiment. Cela peut être une fois - beau coucher de soleil, musique préférée, quelqu'un vous a souri, enfant se pencha soudainement et murmura à l'oreille: « Je t'aime, maman! ».Vous pouvez, bien sûr, "courir" dans le temps cette minute. Et vous pouvez le ressentir de tout votre moi intérieur. Appréciez-le, absorbez-vous et dites-vous: maintenant je sens un vrai bonheur. Souvenez-vous de votre état, mettez-le mentalement sur le plateau «heureux» de votre âme. Et, comme un livre préféré, de temps en temps à relire.
Ça a l'air d'être une bagatelle, mais - croyez-moi - ça change énormément la vie. C'est à peu près la même chose que l'habitude de sourire. Autant que possible et plus souvent, avec ou sans. Le matin, devant le miroir - moi-même. Sur le chemin du travail - des gens sympas. Parents, enfants et amis d'enfants. Et même ceux que vous n'aimez pas vraiment. Le nombre de sourires va inévitablement dans la qualité de l'humeur. C'est un fait avéré.Basé sur la recherche de scientifiques, qui a trouvé les éditeurs du site Vse-Sekrety. Il est devenu connu que lorsque vous souriez, les hormones responsables d'une bonne humeur commencent immédiatement à se développer dans le corps.
Il est nécessaire d'équilibrer la tristesse avec la joie. Après tout, si vous y réfléchissez, il y a beaucoup de joies dans la vie. Simplement, nous ne le remarquons pas toujours, mais prudemment et même comme si nous aggravions exprès les douleurs et les apprécions.
Vous ne pouvez jamais vous dire: je suis malheureux. JAMAIS! Parce que c'est pour ça que tu enlèves le bonheur de toi-même. Vous ne pouvez jamais dire: je n'ai pas de chance, personne ne m'aime, je n'ai besoin de personne.
Parce que cela n'arrive pas dans la vie. Et parce que ce n'est pas la chose la plus importante. Et c'est important - que j'aime, que j'ai besoin, que je sois digne de bonheur, et qu'il soit partout. Et je ne peux pas le rencontrer, je ne peux pas passer, je ne peux pas le remarquer.
Alors le bonheur est possible, et maintenant, aujourd'hui. Si nous ne confondons pas la vraie joie de vivre avec la possibilité de satisfaire nos désirs, alors il est facile de voir que le bonheur entoure chacun de nous. Aimer une autre personne, par exemple, ne veut pas dire l'approcher. Peut-être est-il loin, peut-être avec un autre, mais qu'importe par rapport à ces sentiments qui submergent l'âme. Un enfant. .. bien sûr, je veux qu'il soit exactement comme nous l'imaginons. Mais la tendresse que nous ressentons, embrassant cette créature très native, n'est pas le bonheur?
Et l'odeur de la pluie dans la forêt, la mer du sud avec ses couleurs tumultueuses de la chanson que je veux pleurer et rire en même temps, le visage d'un ami d'enfance, vous se sont précipités dans un moment difficile, courir tranquillement gros flocons de neige, le rôle principal des filles dans le jeu de l'école, les chiens sont une joiede votre apparition dans la maison, la grand-mère, la cuisson de vos galettes préférées, la nuit nager dans le lac pendant l'été chaud. ...
Continuer la liste.Écrivez le vôtre.
Et commence à être heureux - déjà il est temps !