Comment arrêter d'être offensé?Qu'est-ce que l'insulte? Pourquoi devrions-nous pardonner les offenses?

Chaque personne, dès la petite enfance, fait face à un sentiment de ressentiment. Chez certaines personnes, le ressentiment passe rapidement, tandis que d'autres cachent leur ressentiment contre leur agresseur toute leur vie. Quelqu'un peut facilement gérer toutes les situations dans la vie, et même les espèces ne se sentaient le ressentiment qui soumet, et quelqu'un bouder à toutes les limites de communication avec les personnes qui ont causé le ressentiment, en colère contre moi-même, ma vie, tout le monde autour de.

Qu'est-ce que insulte?

Ressentiment est un sentiment amer qui perturbe, dérange l'âme, ne donne pas de se calmer, nous fait constamment Scrolled à l'esprit la situation qui a conduit à l'infraction, et les mots offensants résonneront en nous et détruisons la vie. L'amertume d'une insulte ronge de l'intérieur et ne permet pas d'être libérée de la souffrance.

Ressentiment provoque une irritation, la colère, l'agressivité, l'hostilité et même la haine envers la personne qui vous avez offensé, humilié, insulté.Il y a un désir de venger l'insulte. Et même quand vous sentez que le délinquant a raison, mais quand même, vous persistez à insister sur votre droiture, en essayant de tromper tout le monde et même vous-même.

Ressentiment survient quand une personne croit qu'il avait été traité de manière incorrecte, injustement lui a causé une douleur physique ou émotionnelle, le bouleversait, insulté, se moquait de lui, lui a refusé toute demande.

Et le ressentiment sera plus fort pour ceux qui lui sont chers que pour les passants occasionnels. Après tout, si un passant vous appelle, vous serez indigné, mais vous oublierez bientôt cet incident. Et si le mot a glissé hors de la bouche de votre petit ami ou mari, vous gonflez en permanence lèvres lui jeter en colère, regard foudroyant, et ne veulent pas lui parler, de le punir pour son offense, vous faire sentir sa culpabilité, exigeant de lui des excuses et le remords.


Mais en fait, vous vous punissez à cause des insultes gâcher votre humeur, et digérer la situation encore et encore, votre âme est dans la douleur, vous niez vous traiter avec un être cher, pour vous insulter dépenser votre énergie, irrité et nerveux,aggravation de leur santé.

Si vous prenez constamment infraction, à chaque fois, le ressentiment accumulé, le désir de se venger, à aliéner, ne pas le voir et l'entendre. Et même si votre agresseur repent, il vous demande pardon, et vous continuez à faire semblant d'être une victime, obstinément peu disposé à parler ou organiser skandaly- tôt ou tard, leurs griefs que vous vous détruire votre relation.

Et si vous comprenez que vous seul êtes l'auteur de l'infraction, que vous êtes offensés, et la personne à qui vous êtes offensés - non coupable, alors vous serez beaucoup plus facile de faire face à la douleur.

Qu'est-ce qu'une infraction dangereuse?

Tirons des conclusions, qu'est-ce qui est dangereux? D'abord, il provoque des émotions négatives et des querelles, conduit à une rupture des relations, à la solitude. Après avoir pris acte, vous aliène le contrevenant, ne voulant pas lui parler, et il m'a répondu dans le même retenant son sur vous offense.

En second lieu, l'insulte aggrave l'humeur que vous êtes dans un état dépressif, le découragement, ce qui peut conduire à l'insomnie, la dépression et d'autres maladies graves.

Pourquoi les gens s'offusquent

"Après tout, être offensé est parfois très gentil, n'est-ce pas? Et parce qu'une personne sait que personne ne lui faire du mal, et qu'il se blesser navydumal et menti à la beauté, il exagéré de créer maintenant un mot attaché, et de pois fait montagne - il le sait lui-même, comme l'a fait la premièreinfraction, infraction aux commodités, de se sentir plus de plaisir, et est donc l'animosité et vrai. .. » DostoïevskiLes frères Karamazov.

Souvent, les gens se formalisa pour changer les attitudes à la famille autour, amis, regret des parents, caressée, traités avec amour et affection.


Tout le ressentiment apparaît chez les personnes lorsque vous ne répondez pas à leurs attentes, les espoirs et la vie qu'ils ont créé dans leurs rêves, il ne coïncide pas avec la réalité.Et les gens proches ne font pas les mêmes choses qu'ils attendent. Et puis, une personne en veut à tout le monde et à tout le monde injuste.

Quand les gens se sentent qu'ils méritent plus, et qui est plus, ils doivent donner à quelqu'un un sentiment de ressentiment envers leurs parents, mari, femme, enfants, à la tête, pour le gouvernement. Mais tout le monde

-maître de sa vie, et il est responsable des événements qui se produisent dans sa vie, ainsi que et pour les torts qu'il a lui-même créé, inventées.

Comment arrêter de prendre l'offensive

"Comme les vêtements chauds protègent du froid, l'exposition protège contre les insultes. Multipliez la patience et la paix d'esprit, et le ressentiment, aussi amer que cela puisse être, ne vous touchera pas. ".Leonardo da Vinci

Le ressentiment nous corrompt de l'intérieur, épuise, déprime, et ce sentiment pernicieux doit être éliminé.Si vous avez un désir de vous débarrasser définitivement des sentiments de ressentiment, vous devez apprendre l'une des règles - dans ce monde, personne ne vous doit rien.

Vous avez attendu que votre favori vienne à vous avec un grand bouquet de roses, et au lieu de roses il a apporté une grande boîte de chocolats. Vos attentes ne se sont pas réalisées et vous êtes offensé, votre humeur s'est détériorée, vous ne voulez pas lui parler. Mais si vous comprenez et vous rappelez que personne ne vous doit rien, alors il vous sera beaucoup plus facile d'accepter cette situation, et avec le temps vous apprendrez à ne pas être offensé par des bagatelles. Après tout, vous pourriez dire à votre ami à l'avance que vous voulez qu'il vous donne des roses, et alors vos attentes seraient pleinement justifiées, et il n'y aurait aucune raison d'insulter.

Règle deux - chaque personne a sa propre opinion, qui peut différer de la vôtre.

Vous avez cru que de tout le département vous êtes le plus avancé dans le travail, vous saisissez tout à la volée, et vous seul devriez être nommé chef du département, parce que vous travaillez le plus longtemps et compétent dans tous les domaines. Mais le poste de chef du département est allé à votre ami, qui à votre avis n'est ni celui qui mène, mais aussi ne peut pas vraiment parler. Et vous avez ressenti le ressentiment contre tous vos collègues, le directeur, votre ami.

Vous pensez qu'il a pris votre place, vous a trahi. Et l'insulte de vous accablé et ne vous donne pas de repos, et des pensées tourbillonnant dans votre tête à propos de la vengeance.À votre avis, votre ami n'est pas digne de ce poste, et, de l'avis du directeur, c'est votre ami qui est en mesure de diriger le département. C'est une autre des règles qui doit être apprise et comprise que vous ne devriez pas être offensé si votre opinion ne coïncide pas avec l'opinion des gens autour de vous.

Vous devez également comprendre et comprendre que chaque personne décide avec qui et où passer son temps libre.

Votre meilleur ami, avec qui vous étiez - ne pas verser l'eau du jardin d'enfants, parti pour le week-end hors de la ville avec ses camarades de classe. Vous venez de bouillir d'indignation: "Comment pourrait-elle trahir notre amitié?Elle m'a offensé, je ne lui pardonnerai jamais.
Mais votre petite amie n'est pas votre propriété, et elle a le droit de décider avec qui elle devrait être amie et avec qui passer son temps, il est donc inutile d'être offensée dans de telles situations.


Comment arrêter de vous offenser quand vous êtes délibérément humilié, appelé mots odieux, taquiner, rire de vous. Si vous réagissez violemment à ces attaques, alors vous vous moquerez systématiquement pour vous apporter des larmes, pour prouver à tout le monde que vous êtes une personne faible. Comment faire face au grief dans cette situation?
Rappelez-vous - une personne normale ne taquine jamais et n'humilie pas les autres. Donc, vous avez une personne malade, avec un mauvais caractère, et tout simplement - un psychopathe. Et, comme tout le monde le sait, il existe une telle règle - sur un imbécile ne devrait pas être offensé par .Apprenez à ne pas remarquer les mauvais mots diffusés à votre adresse, passez-les par vos oreilles.

Devrais-je m'offusquer des critiques dans mon discours, la vérité que les gens disent de vous? Après la réunion des parents de maman vous gronder pour de mauvaises notes, vous exprimez l'affirmation selon laquelle vous êtes absolument pas aider autour de la maison, dans votre chambre, comme dans une porcherie, et que vous seul pouvez, asseyez-vous et jouer sur l'ordinateur. Vous êtes très offensé, en colère contre votre mère et vous êtes enfui de la maison. Si dans votre vie de telles situations se présentent, examiner si la critique de la réalité dans votre adresse ou votre agresseur est loin tiré par les cheveux, et si oui ou non pour répondre à son grief. Si vous êtes vraiment paresseux, ils ont abandonné ses études et vous grondé pour mauvais comportement, et n'a pas de sens de prendre acte à la vérité , parce que vous êtes à se blâmer.

Essayez par vous-même pour vous comprendre, pourquoi vous si facilement offensés, peut-être être offensé coutume de l'enfance, et alors il est temps de grandir, et peut faire du mal - c'est l'un de vos mauvaises habitudes, dont il est urgent de se débarrasser, pour ne pas empoisonnent la vie pour eux-mêmes etles gens autour de vous. Après tout, le ressentiment mène à l'incompréhension, aux conflits, à la solitude. Il faut comprendre que mal et la douleur de porter une rancune contre vous, tout d'abord à se faire du mal, sa santé.

Pourquoi vous avez besoin de pardonner l'insulte de

"Les gens du petit esprit sont sensibles aux petites offenses;les gens d'une grande intelligence remarquent tous et ne s'offusquent de rien. François de La Rochefoucauld

Si l'amertume du ressentiment ronge ton âme, étant donné à la douleur dans mon cœur et toutes mes pensées sont obsédés par l'attaque, il est temps de se débarrasser de cette infraction. Le meilleur remède contre la douleur est le pardon. Pardonner une insulte - cela devient facile pour l'âme, et vous êtes libéré de la sévérité des expériences qui ont été portées en vous. Pardonnant votre agresseur, vous reprenez la relation avec la personne qui boudait et sans laquelle vous vous sentiez mal.

Bien sûr, il y a aussi des situations où l'infraction est très mal quand vous ruiner votre vie, vous avez perdu quelque chose de valeur, et ne veux plus jamais voir le délinquant, mais de pardonner est encore nécessaire. Pardonne-le mentalement dans ton âme, et tu trouveras la paix. Comprenez qu'il n'y a rien à retourner, mais continuer à souffrir et regretter le passé n'a pas de sens. Nous devons vivre par le présent. Pour oublier l'insulte dont vous avez besoin pour vous interdire de vous en souvenir, et jetez-la une fois pour toutes de votre tête. C'est un mauvais passé, et tout ce qui est mauvais doit être éliminé.Et si vous offusquez souvent les gens et que vous souffrez ensuite de la culpabilité, demandez simplement pardon, même si vous vous considérez juste. Juste besoin de dire deux mots simples - "pardonnez-moi", et dans votre cœur sera la paix et la tranquillité.



Aimez-vous et les gens autour de vous, n'offensez personne et ne soyez pas offensé par vous-même. Travaillez sur vous-même, apprenez à vous comprendre, dans des situations qui ont provoqué des sentiments de ressentiment. Essayez de trouver la cause et réalisez l'inutilité de l'infraction. Pardonne à ton agresseur et demande-lui pardon, car lui aussi peut penser que tu l'as offensé, lui souhaiter santé, bonheur et amour. Et le monde autour de vous deviendra plus aimable et plus lumineux.