Propriétés utiles du kiwi. Le kiwi est-il nocif?

Tout le monde ne sait pas que le kiwi a son nom à cause de la similitude avec l'oiseau de Nouvelle-Zélande, qui a le même nom. Afin de comprendre quelles sont les propriétés utiles du kiwi, vous devez vous pencher sur sa composition.

Aujourd'hui de l'article vous apprendrez:

Utiles que le kiwi

Les propriétés utiles du kiwi sont utilisées en médecine!

Qu'est-ce qui est nocif pour les kiwis?

Quel est l'intérêt du kiwi pour les femmes enceintes?

Kiwi est utile pour perdre du poids?

Comment utile kiwi

Dans le kiwi, comme dans d'autres baies, contient beaucoup de minerais, de vitamines, de microéléments, de glucides et de fibre. Vous pouvez dire ouvertement que le kiwi contient, presque la plus grande quantité de nutriments parmi toutes les baies. Il y a beaucoup de vitamines sous une forme accessible au corps humain, par exemple, il y a plus de vitamine C que dans tous les agrumes et même le poivre bulgare et le cassis. Bien sûr, le kiwi contient des vitamines très importantes du groupe B, à savoir: B9, B2, B3 et B6.Aussi dans la composition, vous pouvez trouver des vitamines D, E, A et ainsi de suite. En kiwi, il y a beaucoup de minéraux qui sont rapidement absorbés par le corps humain: sodium, magnésium, potassium, fer, calcium, zinc, phosphore et manganèse. Pour 10% de kiwi se compose de fibres, de disaccharides et de monosaccharides. Beaucoup comprennent le kiwi dans le régime alimentaire pendant le régime, car il contient 50 calories par 100 grammes.

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L'utilisation quotidienne du kiwi améliore significativement le système immunitaire, améliore son fonctionnement, améliore les fonctions de restauration et de protection, augmente la résistance au stress, etc. Nous pouvons dire ouvertement que le kiwi est une baie médicinale, car il améliore l'activité cardiaque, restaure le métabolisme cellulaire, stimule la digestion, réduit le risque de tumeurs malignes. Mais que le kiwi a un effet positif sur le corps, vous devez le manger tous les jours. Il est prescrit comme mesure préventive pour les maladies rhumatismales, les maladies des voies urinaires et les maladies pulmonaires.

Kiwi est extrêmement utile pour les femmes, car il protège les cheveux contre les cheveux gris en raison du fait qu'il rétablit le métabolisme des lipides dans le corps. Vous pouvez brûler les graisses excédentaires, éliminer l'eau stagnante du corps, améliorer la digestion et accélérer le métabolisme. Grâce au kiwi, il y a une lourdeur dans l'estomac, les brûlures d'estomac disparaissent aussi et l'excès d'eau est retiré, ce qui est retardé en raison de la grande quantité de sodium dans le corps. Très souvent, le kiwi est ajouté à des masques de visage pour rendre la peau veloutée, tendre, souple et saine, le teint améliore de manière significative. Si vous mangez des kiwis tous les jours, vous pouvez oublier le cholestérol nocif, améliorer l'état des capillaires et des vaisseaux sanguins, nettoyer le sang des substances nocives et réduire le risque de varices et de thrombose.

Mais le kiwi n'a pas trop envie de se laisser emporter, dans tout ce qu'il faut pour observer la mesure, car le kiwi est un fruit exotique qui contient de nombreux acides qui détruisent les dents et provoquent des sensations de brûlure dans la bouche. Kiwi peut nuire aux enfants, provoquer une sensation de brûlure dans la muqueuse et ainsi de suite. Vous ne pouvez pas manger du kiwi avec du lait, car la réaction au corps est complètement imprévisible. En outre, l'allergie doit être traitée avec du kiwi, car elle provoque souvent des allergies.

Les propriétés utiles du kiwi sont utilisées en médecine!

Médecins ont longtemps soutenu que l'ajout de kiwi à l'alimentation quotidienne réduit le risque de maladies très terribles. Vous devez manger kiwi couleur dorée, car ils ont le plus d'antioxydants. Après le degré d'utilité kiwi - vert, au cours de l'expérience, il a été constaté que la quantité d'antioxydants dans le corps a augmenté très fortement après la prise de kiwi vert. Les scientifiques affirment que de nombreuses maladies apparaissent après les processus oxydatifs, mais en utilisant le kiwi, ils ralentissent, ce qui protège le corps contre l'apparition de maladies. Par exemple, l'oxydation se produit avec l'athérosclérose, l'insuffisance cardiaque, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson et même avec des tumeurs malignes. Kiwi peut augmenter la quantité d'énergie dans le corps et ainsi améliorer l'efficacité.

Après des recherches en Norvège, il a été prouvé que le kiwi a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Mais il a également été constaté que de nombreuses personnes sont allergiques au kiwi, ce qui est très indésirable. Vous devez manger du kiwi en petites portions tous les jours, afin que le corps puisse s'y habituer. Même ceux qui n'ont pas d'allergies, ne peuvent pas manger du kiwi en grandes portions, cela a un effet négatif sur l'état du tractus gastro-intestinal.
Les médecins utilisent le kiwi
de la Chine dans le traitement de nombreuses maladies, par exemple, il est possible de guérir le diabète, ne contiennent pas de kiwis sucre, et il améliore la circulation sanguine dans les zones touchées du corps. Avec l'aide de kiwi, l'approvisionnement en sang aux organes internes peut être reconstitué.

Nutritionnistes recommande aux gens qui souffrent de kiwi manque d'appétit. Vous avez besoin de manger un kiwi entier dans une demi-journée ou, de préférence une demi-heure avant de manger pour améliorer la sécrétion du suc gastrique et de l'appétit. Il est préférable de commencer à prendre l'hiver ou au printemps Kiwi, parce que le corps est déshydraté et perdre beaucoup de vitamines et de minéraux. Comment inclure le kiwi dans l'alimentation? Tout d'abord, vous pouvez manger entre les repas, au lieu de manger des sandwiches au fromage et des saucisses. Deuxièmement, vous pouvez manger le kiwi dans une demi-heure avant un repas, car il a beaucoup de fibres, ce qui améliore les mouvements péristaltiques et de l'intestin. Le kiwi

nuisibles Bien sûr, tout le bien il y a un côté négatif, y compris dans le kiwi. Le principal problème réside dans les effets allergiques de kiwi sur le corps, et l'allergie apparaît non seulement chez les adultes, mais aussi chez les jeunes enfants. Une réaction allergique est extrêmement forte, il peut provoquer un choc anaphylactique ou un gonflement de la langue et des lèvres. Vous ne pouvez pas boire les gens jus kiwi qui ont des problèmes avec les secteurs de l'estomac ou biliaires, tels que les ulcères gastriques et duodénaux ne devraient pas manger des fruits kiwi sous aucune forme. Si

manger kiwi en grande quantité, il agit comme un laxatif qui est également très souhaitable. Les Kiwis ont beaucoup d'eau et les acides, ce qui peut entraîner une aggravation de la maladie rénale et le système urogénital. Il est à cause des propriétés négatives du kiwi, vous devriez consulter un nutritionniste ou décider précisément - de l'utiliser ou non, si vous avez aucun problème avec le corps, manger des fruits de kiwi avec modération.

Quel est le kiwi utile

enceintes Les femmes enceintes ont peur d'ajouter de nouveaux produits à votre régime alimentaire parce qu'ils ne savent pas jusqu'à la fin comment elle aura un impact sur le corps. La plupart des femmes vont chez le médecin, puis entendu des opinions assez contradictoires: certains disent que Kiwi aide le corps et restaure le système immunitaire, stimule également la digestion, et d'autres médecins disent que le kiwi peut provoquer des réactions allergiques et entraîner des conséquences très indésirables. Voilà pourquoi nous donnons une description complète de l'impact du kiwi sur le corps de la femme pendant la grossesse, de sorte que vous ne devez pas être nerveux et inquiéter.

et par une grande consommation de kiwi ont probablement un effet positif sur le corps, car il contient beaucoup de minéraux et les vitamines nécessaires pour le développement du fœtus et de leur propre santé est normal. Mais les opinions divergent parce que le kiwi appartient aux fruits exotiques, mais ils ne sont généralement pas entièrement absorbés par le corps en raison du fait que jusqu'à un autre domaine où un climat complètement différent. En raison du fait que le corps ne soit pas adapté à kiwi - il n'est pas absorbé par le tube digestif et provoquer des troubles et des allergies. Mais pourquoi les femmes utilisent-elles les bananes sans problème et s'inquiètent-elles du kiwi? Les bananes sont également cultivées dans d'autres conditions climatiques, mais elles sont complètement absorbées.

enceintes devraient inclure des fruits kiwi dans le régime alimentaire pour la raison qu'il est très bien la vitamine C, renforce le système immunitaire, ainsi que le magnésium et le potassium. Parce que la vitamine C réduit la probabilité de rhumes et les maladies virales telles que le rhume ou la grippe. Tous les habitués du fait qu'il est dans les citrons, les oranges et le pamplemousse contiennent le plus de vitamine C, mais il est pas, le kiwi dépasse la quantité de fruits d'agrumes en vitamine C. Ce qui est important, les agrumes provoquent des allergies plus sévères que le kiwi. Mais si vous voulez augmenter en toute sécurité la quantité de cette vitamine dans le corps, vous devez boire une décoction de cynorrhodons.magnésium en raison de

et de potassium améliore la fonction du système cardio-vasculaire et le muscle cardiaque est très important pendant la grossesse, étant donné que les changements brusques dans le corps crée une forte charge sur le cœur. Pour cette raison, le travail harmonieux et correct du coeur devrait être maintenu pendant la grossesse.

En outre, de nombreuses femmes sont confrontées à la constipation et même des hémorroïdes pendant la grossesse, de sorte que le kiwi est recommandé d'être utilisé avec la chicorée. Merci à cela, la constipation passe rapidement, et les chances d'hémorroïdes sont réduites. On pense également que la prune, les raisins secs et les abricots secs ont un effet très faible par rapport au kiwi. Manger 2 kiwis par jour pour se débarrasser de la constipation, mais aussi boire au moins deux litres d'eau propre. Après avoir bu du kiwi, vous devez boire de l'eau ou vous brosser les dents afin que l'acide ne dissolve pas l'émail des dents.

Mais le kiwi peut-il être nocif? Si vous mangez selon la norme du jour - aucun problème ne sera pas, mais si vous avez un kiwi intolérance, vous devez renoncer. Mangez environ deux kiwis par jour, si vous ne voulez pas avoir d'allergie. L'allergie est caractérisée par l'apparition de boutons sur la peau, des rougeurs de la gorge, de la fièvre et ainsi de suite. Vous ne pouvez pas manger des femmes enceintes kiwi qui ont une gastrite, des ulcères d'estomac, de la cystite et d'autres maladies désagréables. Toutes les maladies du système génito-urinaire et du tractus gastro-intestinal peuvent s'aggraver s'il y a des kiwis.

Kiwi est utile pour perdre du poids?

Assurez-vous d'inclure le kiwi dans le régime alimentaire des femmes qui veulent perdre du poids. Il contient de nombreuses enzymes et enzymes, et un faible nombre de calories le rend encore plus attrayant. Dans le kiwi il n'y a pratiquement pas de fructose et de sucre, mais il y a des fibres qui améliorent le fonctionnement des intestins. Vous pouvez améliorer l'état de la peau en raison du fait que le kiwi forme des fibres de collagène, il est très utile pour les femmes qui ont des rides.

Manger besoin après un repas kiwis, car il empêche les brûlures d'estomac et rots, l'acide et d'accélérer la digestion. Pour perdre du poids, vous devez manger tous les jours kiwi une demi-heure après avoir mangé, mais ne mangez pas plus de 2 kiwis à la fois. Kiwi restaure la microflore intestinale normale, accélère la digestion et donc le métabolisme. Merci à l'influence sur les reins, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de liquide qui s'est accumulé dans le corps pendant une longue période. Comment inclure le kiwi dans votre alimentation, nous allons parler ci-dessous.

premier jour Petit déjeuner: œuf, trois fruits kiwi mûr, café fort sans sucre et le lait, un sandwich avec du pain blanc et le fromage;

Déjeuner: salade de concombres et de tomates, cinq kiwis mûrs, 200 grammes de poitrine de poulet cuite;

Dîner: jus frais, 200 grammes de fromage cottage sans gras, trois kiwis;

Une demi-heure avant le coucher: 200 millilitres de kéfir.

deuxième jour Petit déjeuner: une tranche de pain de seigle, trois fruits kiwi, jus de fruits frais, des œufs de trois œufs;

Déjeuner: deux tomates, pain grillé, 250 grammes de poisson bouilli sans graisse, cinq kiwis;

Dîner: œuf dur, 200 grammes de poitrine de poulet bouillie, salade de bananes et de kiwi;

Une demi-heure avant de dormir: 200 grammes de fromage cottage sans gras et un kiwi.

Suivez le régime pendant dix jours, vous devez alterner les jours. Ne pas sortir de l'alimentation trop brusquement, ajouter progressivement la nourriture habituelle. Bien sûr, ce sera mieux si vous vous inscrivez à une piscine ou à la forme physique pour accélérer la combustion de l'excès de poids. Dans environ dix jours, vous pouvez perdre 4-7 kilogrammes, selon l'activité physique. Vous pouvez répéter le régime deux mois plus tard, en aucun cas plus tôt.

Restez en bonne santé avec nos chers lecteurs!