Nourriture diurétique

aux médicaments, il y a beaucoup d'aliments diurétiques qui aident à débarrasser le corps de liquide stagnant:ils doivent être utilisés dans les cas où il est une cause de problèmes de santé.

aliments Diurétique: avantages et les inconvénients ^

le plus souvent à cause de personnes liquide stagnant en cause oedème, douleur perturbée dans sa trop congestion, essoufflement, fluctuations de poids.

De plus, pour cette raison, il est difficile de perdre du poids, il est donc recommandé d'utiliser des produits diurétiques ayant des différences significatives par rapport aux médicaments.

produits avec des propriétés diurétiques: les avantages et les inconvénients, les avantages pour la santé

inclure dans vos aliments diététiques action diurétique, chaque personne peut sentir leur impact sur la santé:

• Ils aident à normaliser la pression sanguine, pour éliminer les gonflements et nettoyer les reins et de prévenir certaines de leurs maladies;
• De tels aliments, à la différence des formulations sans nutriments se lave ainsi que des scories et des toxines;Merci
• aux produits ayant un effet diurétique, vous pouvez perdre du poids plus rapidement et nettoyer votre corps, en plus de courir aux toilettes toutes les demi-heure n'est pas nécessaire: tout se passe plus naturellement, et ne cause pas d'inconfort.carence

dans les aliments diurétiques naturels une seule: ils ne sont pas recommandés pour la nuit afin d'éviter les troubles du sommeil.aliments

Diurétique: Liste ^ produits

Diurétiques pour

enceinte pendant les filles de gestation bébé très souvent inquiets au sujet de l'enflure et de le résoudre, il est recommandé de manger les aliments suivants:

• épinards: améliore l'absorption des glucides et ralentit le processus de vieillissementil stabilise le système nerveux, nettoie la peau, fortifie les cheveux;
• Carottes: améliore l'acuité visuelle, soulage l'inflammation, prévient le cancer;
• Concombres: nettoyer les intestins, en déduire le liquide en excès, la constipation soulager;
• Persil: améliore la digestion, élimine les toxines, prévient le cancer;
• Chokeberry: normalise les niveaux de sucre dans le sang, permet d'améliorer le fonctionnement du système endocrinien, utile dans les maladies du foie;
• Kalina: Améliore le système immunitaire, élimine la maladie de carence, apaise l'inflammation du tube digestif;
• citrouille: sorties de calculs rénaux et de sable, réduit l'acidité gastrique, et élimine les vers parasites;
• Ananas: améliorer la digestion, nettoyer les intestins, stimule le métabolisme des glucides;
• Pommes: retiré de la contamination de l'intestin, fournir de l'énergie, améliorer l'activité cérébrale;
• Citrus: protéger le corps contre le rhume, améliorer l'état des cheveux et de la peau.

Quels sont les produits diurétiques:

légumes parmi les légumes les meilleurs produits diurétiques gonflement des oignons considéré, les carottes, le potiron, les tomates, la laitue et les épinards. Ils ont tous un impact doux et aider à amener le fluide sans beaucoup d'inconfort, en plus de ne pas violer l'équilibre de potassium et de sodium.produits

possédant effet diurétique: baies

Ces baies peuvent être utilisés comme frais et surgelés, ainsi que le thé de brassage avec eux:

• Cranberry: protège contre les radiations prévient les cancers, élimine les substances nocives, soulage les maux de tête;Airelles
• : réduit la pression, renforce le système immunitaire, ce qui accélère la cicatrisation des plaies, ce qui élimine la constipation;
• églantier: renforce le système immunitaire, tonifie et normalise le tube digestif, il stimule le métabolisme;
• Kalina: empêche la pénétration des virus, élimine les maladies respiratoires.

aliments et herbes

Pour mettre rapidement l'accumulation d'eau Diurétique dans le corps, en plus des produits peuvent être des thés préparés et des tisanes pour préparer sur la base des herbes suivantes:

• Camomille;
• Calendula;
• Thym;
• Sage;
• Mère et belle-mère;
• Agripaume;
• Juniper.

Diurétiques et produits

Comme vous le savez, l'eau stimule le corps à se débarrasser du liquide accumulé, et pour accélérer ce processus, il est recommandé de boire de telles boissons:

• Thé et café;
• Eau minérale non gazeuse;
• Jus de betterave, de pomme, de framboise et de raisin;
• Kvass naturel;
• Morse de la canneberge ou des canneberges;
• Lait faible en gras et kéfir.

Produits diurétiques pour la perte de poids

Ceux qui ont décidé de perdre du poids, vous devez d'abord vous débarrasser de l'excès d'eau. Cela peut être fait avec l'aide des produits suivants:

• Watermelons;
• Melons;
• Curd et kéfir;
• Vert.

Diurétique: recommandations des médecins ^

Comme il a été dit plus tôt, l'écoulement du liquide stagnant conduit à de fréquentes visites aux toilettes, il est donc nécessaire de savoir quels diurétiques ne doivent pas être consommés la nuit. Ceux-ci comprennent la pastèque et les baies, ainsi que les ananas et les concombres.

Pour éliminer rapidement l'enflure, vous devez profiter des conseils suivants:

• Pour exclure de votre alimentation des aliments épicés,il favorise l'accumulation d'eau dans les tissus;
• Observe le régime du sommeil: c'est de lui que dépend la santé en grande partie;
• Mangez bien: si vous voulez perdre du poids ou simplement aller mieux, il est recommandé de manger autant de fruits et de légumes que possible, ainsi que de la viande faible en gras et des variétés de poisson maigres;
• Un rôle important dans ce domaine est joué par le sport: plus une personne bouge - plus son métabolisme est rapide, de plus, grâce à des exercices réguliers, vous pouvez accélérer l'élimination de l'eau accumulée;
• Pour atteindre le résultat souhaité, il est nécessaire de manger tous les jours des aliments ayant un effet diurétique et ayant généralement un effet positif sur la santé.