Produits utiles pour la vision

utiles ou nearsightedness - un problème auquel sont confrontés beaucoup de gens. Bien sûr, pour le traitement des maladies oculaires doivent consulter un ophtalmologiste, mais ne pas oublier qu'il ya des produits qui améliorent l'acuité visuelle.

produits, utiles et nuisibles à l'oeil ^

personne visée peut être mauvais depuis la naissance, ou pire à mesure qu'ils vieillissent. Le plus souvent chez les personnes après 15 ans il y a et hypermétropie se développe nearsightedness après 50 ans, mais les choses se compliquent quand il y a une perte totale de la vision. Ce problème se produit pour plusieurs raisons: lésions de la rétine

• ou nerf optique;
• Migraines fréquentes;
• Neuropathie ischémique;
• Augmentation de la pression intracrânienne;
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• Infarctus des lobes occipitaux du cerveau;
• Manque de sommeil, fatigue chronique;
• Diverses maladies vénériennes ou infectieuses.

perte totale de la vision, à son tour, est par exemple temporaire ou permanente, dans les yeux de l'hystérie ou les migraines perdent leur fonction que pendant quelques minutes ou quelques heures.

S'il est devenu évident que la vision est dégradée, il est important de non seulement obtenir un traitement en temps opportun, mais aussi de manger des aliments qui sont utiles pour les yeux: ils contiennent des vitamines et des minéraux qui peuvent influer positivement sur la rétine et restaurer la netteté.

Contrairement aux produits qui sont utiles pour voir acte préjudiciable tout à fait différemment: ils réduisent la lisibilité et peut conduire à la cécité totale. Ceux-ci comprennent:

• Pain blanc;
• Café( plus de 3 tasses par jour);
• Saucisses et autres produits fumés;
• Crème glacée;
• Limonade;
• Aliments riches en protéines: fromage cottage, viande, poisson, œufs, yaourt. Ils ne sont nocifs que s'ils sont consommés en grandes quantités;Sauces, chips et craquelins.

Quelles sont les vitamines doivent être présents dans les produits qui sont utiles pour les yeux:

• vitamine A: il fonctionne efficacement au début de la perte de la vision et de la myopie sévère;
• Vitamine E: utile pour la rétine de l'œil, restaure les capillaires;
• Vitamine C: normalise la pression intraoculaire, renforce les vaisseaux sanguins;
• vitamine B: restaure le métabolisme dans les tissus de l'œil, améliore l'état de la rétine, réduit la fatigue.

Quels aliments sont bons pour la vision ^ produits pour les yeux de

qui sont utiles pour

de la rétine Lorsque décollement de la rétine et la myopie doivent inclure dans votre alimentation les produits les plus utiles pour les yeux:

• céréales, pain de blé entier;
• Foie, poisson de mer huileux, viande maigre;
• Fruits de mer;
• Herbes, légumes et légumes verts;Écrous
• ;
• Fruits séchés;
• Baies et fruits frais;
• Huiles végétales.produits

qui sont utiles pour la reprise des cours

, restaurer complètement la vision que les produits qui sont utiles pour les yeux, ne fonctionne pas, mais ils peuvent accroître l'efficacité des médicaments et des résultats plus rapides: les pêches de

• , la papaye, le melon, le raisin, la mangue, les bleuets,le kiwi, les oranges;
• brocoli, les haricots, les pois, les épinards, le maïs, les poivrons, les courgettes, les pommes de terre.

pour améliorer la vision à

produit astigmatisme en violation de la forme de la lentille ou cornée, appelée l'astigmatisme, il est recommandé les produits les plus utiles pour la vue que dans certains cas, aider dans le traitement conservateur:

• fruits frais, baies, herbes, légumineuses;
• Compotes, boissons aux fruits et jus naturels;
• Tisanes;
• Boeuf bouilli ou poulet;Hier
• pain de seigle.

alimentaire utile pour voir les enfants

dans l'enfance est très important de maintenir une vision normale et de manger autant de nourriture et de fruits, utiles pour les yeux, parce queils préviennent l'apparition de problèmes à l'avenir:

• Carottes, melon, feuilles de laitue, pois verts, oignons, fromage blanc, boissons au lait acidifié;
• Betteraves, persil, abricots secs, abricots, myrtilles;
• Épinards, céréales, huiles végétales, légumes feuillus.

Quels aliments sont bons pour abaisser

de la pression oculaire Pour réduire la pression oculaire, vous avez besoin de manger des aliments qui contiennent du calcium, des vitamines B, C, PP, et D. Ceux-ci sont les suivants:

• fromage fondu, le fromage feta, les amandes, les pistaches;
• Ail, fromage cottage, noisettes, crème sure, haricots;
• Yachka, flocons d'avoine, petits pois, crème faible en gras.produits

qui sont utiles pour les navires oculaires

éclatent souvent des vaisseaux sanguins, amoindrit non seulement de l'apparence, mais peut aussi causer d'autres problèmes plus complexes, ils ont donc besoin d'être renforcés par des produits qui sont utiles pour les yeux et la vision:

• agrumes;
• Betteraves, oignons, carottes, ail;
• Miel;
• Raisins secs et abricots secs;
• Variétés de poisson et de viande faibles en gras.produits

pour améliorer la vision

Si la vision ne se réduit pas trop, il peut être amélioré en incluant dans votre chou de régime, la dinde, le saumon, les amandes, les céréales, les carottes, les épinards, le brocoli, le cassis, les œufs, les avocats, les fruits de mer et le poivre.

alimentaire utile pour la vision: Avis ophtalmologistes ^

Les médecins croient que les connaissances sur les aliments sont bons pour les yeux, ne suffit pas, car il est important non seulement de manger correctement, mais aussi de suivre certaines règles qui permettront de sauver ou d'améliorer la vue:

• DoExercices spéciaux: ils renforcent les muscles oculaires et contribuent à l'augmentation de l'acuité visuelle;
• Lorsque vous effectuez un travail nécessitant une grande concentration d'attention, il est nécessaire de fournir un éclairage suffisant;
• La lumière de la lampe de table installée ne doit pas tomber sur l'objectif;
• Pour les enfants inscrits à l'école, il est recommandé d'acheter une table-bureau avec une pente plutôt que droite: cela permettra de réduire la probabilité de développer la myopie;
• votre régime alimentaire doivent être des produits utiles vision: ils ne sont pas une panacée, cependant, fournir au corps toutes les vitamines essentielles pour la santé des yeux.