Quels aliments contiennent de la progestérone

alimentaire progestérone - une hormone qui ad'une grande importance pour le corps des femmes, donc avec un manque de besoin d'utiliser des produits qui contiennent.

dans les aliments Progestérone: quel est son rôle ^

progestérone est une hormone synthétisée par le cortex surrénalien et des ovaires, et pendant la grossesse, il est produit par le placenta.

Son rôle est difficile pour le corps à être sous-estimé: il régule le cycle menstruel, est responsable de l'ovulation, prépare l'utérus à la conception de l'enfant, prévenir les fausses couches. L'inconvénient de cette hormone peut être réapprovisionné au moyen de médicaments, ou par l'utilisation de produits contenant de la progestérone.

Si les symptômes doivent accorder une attention à la nourriture avec de la progestérone:

• gonflement du sein, de mauvaise humeur permanente;maux de tête
• et fatigue chronique;
• gonflement abdominal;
• Irritabilité;
• un gain spectaculaire de poids avant les menstruations;
• Menstruation douloureuse.

Pendant la grossesse, la pénurie de progestérone être diagnostiquée par des analyses et corrige ce problème que sous surveillance médicale, sinon il y a la probabilité de fausse couche.produits

pour améliorer la progestérone est contre-indiquée en cas de diagnostic de l'excès de cette hormone, et est accompagnée par les caractéristiques suivantes: problèmes

• Vision: diminution de l'acuité visuelle, la fatigue des yeux et des ondulations;
• réactions cutanées allergiques: démangeaisons, éruption cutanée, des rougeurs;
• croissance excessive de poils sur tout le corps;
• boutons douloureux;
• Troubles menstruels: périodes irrégulières ou trop douloureuses;
• Hypotension;Pot au Noir
• : la dépression, l'irritabilité, l'insomnie, l'anxiété.

Dans tous les autres cas, les produits qui contribuent au développement de la progestérone est recommandé d'utiliser en plus des médicaments prescrits par le médecin, commevous ne pouvez pas normaliser les hormones toujours sans traitement médical.

Qu'est-ce que les aliments contiennent la progestérone: les listes de propriétés utiles ^

Progestérone dans les aliments et les herbes

Lors de la détection d'un manque de cette hormone est recommandé de faire du thé ou de préparer un bouillon des produits les plus efficaces qui augmentent la progestérone - herbes médicinales:

• Manchette ordinaire;
• Feuilles de framboisier;
• Angélique médicinale;
• Agripaume;
• Cannelle;
• millefeuille;
• Fleurs de pivoine. Prenez

infusions doivent être entre le cycle 15 et 25 jours - est le meilleur moment pour réguler la fonction mensuelle, soulager le syndrome prémenstruel et de concevoir un enfant. Quels sont les produits

augmenter la progestérone: légumes

Pour normaliser la synthèse de la progestérone devrait manger des légumes contenant des vitamines B, C et E et le zinc: chou

• , carottes, pommes de terre;
• brocoli, les pois, les asperges, les épinards, la laitue;
• Poivron doux;Haricots et pois.

Quels produits ont la progestérone: les fruits et les baies

En plus des légumes, vous devez diversifier votre alimentation et d'autres aliments riches en progestérone - fruits:

• Framboises;
• Raisins secs;
• Figs;
• Abricots séchés;
• Poires;
• Pommes;
• Persimmon.

Quels aliments augmentent la progestérone pendant la grossesse

Si vous avez été diagnostiqué avec un manque de l'hormone est menacée fausse couche à cause de cela, il est nécessaire d'augmenter les produits de progestérone contenant de l'amidon, des acides gras ou des protéines animales:

• Pommes de terre et riz;
• Oiseau, oeufs, viande et poisson;
• Avocados, olives, noix brutes;
• Graines et graines;
• Olive et autres huiles végétales.

Quels aliments contiennent les

de progestérone En général, tous les produits pour améliorer la progestérone peut être divisée en plusieurs groupes:

• contenant de la progestérone naturelle: lait frais et d'autres produits laitiers;
• est une source de cholestérol: porc, les jaunes d'oeufs;acides gras
• riches: l'huile de poisson, les œufs, le poisson;
• avec des matières grasses végétales: l'huile, les olives, les avocats, le maïs;pommes de terre,
• Féculents topinambours, chou-fleur, la citrouille, le rutabaga, radis, les courges et les haricots.produits

, abaissant la progestérone: liste

Dépasser les niveaux admissibles de l'hormone peut entraîner des conséquences négatives, donc il ne devrait agir l'inverse: pour éliminer des produits alimentaires qui augmentent la progestérone chez les femmes en faveur du thé à la menthe, décoctions des fruits de sorbier, la carotte ou de la teinture de clou de girofle - ils contribuent tous àsa diminution.

qui augmentent le taux de progestérone: conseils médicaux ^

Lors de la détection des symptômes de progestérone faible devraient d'abord consulter votre médecin et se faire tester, puis la confirmation peut bénéficier d'un traitement Utrozhestanom, Duphaston, Crinone-gel, ingèrent ou ehndometrin - selontableau clinique. De plus, vous pouvez prendre les extraits préparés selon les recettes suivantes:

• 2 c.l.poignets sont mélangés avec 1 cuillère à soupe.l.graines de banane plantain, infuser dans un demi-litre d'eau chaude. Nous buvons trois fois par jour sur une grande cuillère;Remplir
• 1 L de vodka brosse rouge( 100 g), en insistant dans un récipient fermé pendant 1 mois.À l'expiration manger 40 gouttes 3 fois par jour avant les repas;
• en proportions égales combinent feuilles de framboise et l'igname sauvage, l'eau bouillante de divorce et de boire du thé au lieu de seulement pendant la journée.

noter que vous ne pouvez pas se livrer à soi-même, sinon des conséquences négatives possibles des inconvénients de la progestérone: absence d'ovulation, les troubles menstruels, des dépressions nerveuses. Pour éviter cela, le traitement doit être effectué qu'après avoir passé tous les tests et sous la supervision d'un médecin expérimenté.