Aliments biologiques

de la santé maintenant dans les magasins sont de plus en plus trouvénourriture biologique. Ils valent un peu plus cher que d'habitude, mais sont considérés plus utiles pour la santé.

produits organiques et minéraux: quelle est la différence ^

produit organique - est un produit cultivé ou produit sans l'utilisation d'organismes génétiquement modifiés, pesticides, engrais synthétiques. D'une autre manière, ils sont appelés bioproduits, et dans le magasin, ils sont vendus avec l'étiquetage approprié.Utilisation des produits biologiques

Contrairement aux légumes ou fruits obtenus par l'utilisation d'accélérateurs de croissance ou des OGM, des produits organiques naturels sont naturels( naturel).

preuve directe de leur effet bénéfique sur le corps n'est pas présent, mais les recherches montrent que les plantes qui ont été cultivées dans le jardin, sans l'utilisation de divers stimulants, contient beaucoup moins de polluants que ceux qui poussent dans les champs dans les grandes exploitations.

On sait que les produits biologiques ne sont pas en mesure d'avoir un impact négatif sur la santé humaine pour plusieurs raisons:

• Ils ne contiennent pas d'OGM;
• Ils possèdent le plus de vitamines et d'oligo-éléments.

En dépit de toutes les qualités positives dans les aliments biologiques, il y a deux points négatifs: la durée de vie

• courte;
• Coût plus élevé, carleurs rendements sont beaucoup plus faibles que ceux des minéraux; de plus, la production exige des investissements laborieux et financiers plus laborieux.

alimentaire Origine biologique: les avantages et les inconvénients

Il convient de garder à l'esprit que les produits biologiques sont également divisés en produits de la chimie organique, qui sont cultivés naturellement, mais avant la vente sont traitées des substances inoffensives pour le complètement corps.

Par exemple, ils ne sont pas raffinés, ne contiennent pas de colorants, d'exhausteurs de goût ou de stabilisants. Décider d'utiliser dans votre régime alimentaire est un aliment que chaque personne apporte à la santé d'une certaine utilité:

• -vous en mesure d'utiliser le plus grand nombre d'oligo-éléments et vitamines;
• L'organisme n'est pas jonché de substances nocives;
• Réduit la probabilité de diverses maladies, y compris l'oncologie;
• Augmentation de l'immunité.la production minérale des risques de cours

est minime et à un jeune âge peut ne pas être visible, mais les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques, les médecins recommandent de manger bio, à savoirnourriture naturelle, tk.il apporte beaucoup plus de bienfaits à la santé et prolonge la vie.

produits biologiques: ce qu'elle est, listes ^

produits laitiers biologiques

Il y a plusieurs années, les scientifiques ont mené des études sur les produits laitiers naturels et trouvé plusieurs marques qui répondent aux normes biologiques internationales:

• Smetana: « New Village"de" Ecomilk "avec une teneur en matières grasses de 20%," Clean Edge "20%" champ Ugleche "15%" Cet été « 20%;
• Milk "Cet été" 4% de matières grasses "36 cents" 3,2% "de Pure Edge" 3,2% « sur le terrain Ugleche» 3,6%, «BIO +»;
• Cheese "Milava", "cet été", "Terre Pure" 9% "champ Ugleche" 9%;
• beurre "cet été" 82,5% «, champ Ugleche» 82,5%, «Valio», «BIO +».

Ces produits sont fabriqués à partir de lait d'origine animale, consommant 75% des composants écologiquement purs, et plus ils sont généralement emballés dans des contenants de matières premières naturelles - PEC.

produits biologiques dans les aliments pour bébés

la production d'aliments biologiques pour les enfants, certaines entreprises utilisent également des ingrédients naturels, et ces aliments est généralement marquée par une note «BIO» sur l'emballage.

Le plus souvent il est recommandé aux enfants souffrant d'allergies alimentaires, car il contient un mélange unique de probiotiques et prébiotiques qui peuvent empêcher le développement de maladies à l'avenir.

Substances organiques dans les aliments: légumes

et les fruits comprennent les fruits et légumes, vous pouvez sélectionner une grande variété de ces aliments biologiques: par exemple, dans presque tous les magasins ont une grande variété de fraises et autres baies, ainsi que les carottes, les poivrons, etc. Lors du choix. .devraient prêter attention à leurs traits distinctifs:

• Ils n'ont pas une odeur caractéristique forte;
• La durée de conservation est minime.
• Ils ont l'air naturel;
• Leur taille ne devrait pas être trop grand - il montre l'utilisation des OGM dans le processus de croissance.

acides organiques, en plus des produits alimentaires

des nutriments, les aliments peuvent contenir des acides organiques qui sont également utiles pour la santé:

• Formic: présents dans le miel, cerise, framboise;
• Vinaigre: produits aigres;
• viande de produits laitiers, yogourt, crème sure;
• oxalique: les épinards, l'oseille, la rhubarbe;
• Les canneberges benzoïque et airelles.

substances organiques dans les aliments: les recommandations des médecins ^

la consommation régulière de produits biologiques, les avantages et les inconvénients dont on parle depuis longtemps, ne constitue pas une garantie absolue de l'absence de maladie à l'avenir, cependant, ils réduisent considérablement le risque de leur développement. Les médecins recommandent

manger tous les jours cette nourriture, parce que, malgré le coût plus élevé, il est respectueux de l'environnement et ne contient pas d'additifs nocifs, qui sont connus pour affecter le corps humain.

Ceux qui veulent atteindre la longévité et la santé, il est recommandé non seulement à manger, mais aussi consacrer du temps aux sports, ainsi que le plus souvent possible de faire une promenade dans l'air frais - que de cette manière de renforcer votre système immunitaire et prolonger la jeunesse.