Produits de Yin et Yang

Selon la philosophie orientale, toute la nourriture est divisée endeux énergies différentes - Yin ou Yang. Ils sont tous deux présents dans la vie de chaque personne, et avec l'aide d'une alimentation harmonieuse peut également affecter le corps.produits

aliments Yin et Yang: ce qu'il est ^

Pour rétablir l'équilibre énergétique, les sages de l'Est Provenderie Yin et le Yang du Feng Shui, où Yin - une énergie calme et Yan - ébullition. Selon leur théorie, on peut diagnostiquer une déficience de l'une de ces énergies par des symptômes externes chez chaque personne.

Signes de pénurie alimentaire Yang:

• Faiblesse, diminution de l'activité;
• Augmentation de l'appétit, cyanose;
• Toux, transpiration, faiblesse dans les jambes, peau sèche;
• Revêtement blanc sur la langue;
instagram viewer
• Peau pâle;
• Pouls rare, selles molles;
• Douleur dans la région lombaire.

Symptômes d'un manque de nourriture yin:

• Peau grasse;
• Activité accrue;
• Voix forte;
• Soif constante;
• Impulsion rapide;
• Douleur aiguë;
• Appétit réduit;
• Etat sans repos.

S'il y a un déséquilibre de ces deux énergies, des effets négatifs:

• Yin: allocation surabondance plus blanche, cyanose de la peau et les lèvres, la boulimie;
• Yan qui prévaut: hémorragies dans le cerveau, paralysie, thrombose.

Comment identifier les produits Yin Yang ^

, devrait prêter attention à cette table pour apprendre visuellement sur les aliments yin et le yang:

nourriture macrobiotique Yang et Yin

La puissance du système est appliqué pour le traitement des maladies. Selon ses règles, les personnes présentant des symptômes de l'excès Yang devraient manger des aliments réfrigérés Yin et ceux qui présentent des signes d'excès Yin - Yang aliments chauds.

Yin et Yang Produits: Liste

Le contenu de Yin Yang et de l'énergie dans les produits peuvent être trouvés en lisant les données suivantes. Si nécessaire

Replenish Yang doit manger ces aliments:

• boissons chaudes sans arômes;
• Sucre et miel;raisins
• , pêches, poires, pruneaux, dattes, mangues, oranges, bananes;
• Forêt, châtaigne, amande et arachide;
• citrouille et grains de citrouille, le cresson, le radis, l'oignon, le persil, la courge et d'autres cultures de racines;
• Petites légumineuses;
• Caviar, sardines, anchois, flet, morue, écrevisses;Canard, faisan, dinde;
• Boeuf, veau, viande de cheval, agneau;
• Fromages à faible teneur en matière grasse, fromage cottage, fromage, lait, kéfir, yogourt;
• chicorée sauvage, le safran, le thym, le romarin, la vanille, la moutarde, le clou de girofle. Parler

ces produits doivent en faisant bouillir, frire, ou la cuisson, ajouter de la sauce de soja, et moins de pétrole. Avec un manque de Yin

être préféré de tels produits:

• froid et des boissons toniques: café, jus, champagne, vin, etc;..
• au lieu du sucre à manger des fruits: ananas, papaye, poires, raisins, figues, pastèques, melons, prunes;
• Amandes, terre et noisettes;pomme de terre
• , l'aubergine, la tomate, les épinards, l'oseille, l'asperge, le chou, le céleri, l'ail;
• Grandes légumineuses;
• Huîtres, sandres, plies, carpes;
• Viande de grands oiseaux;
• yogourt sans gras, le lait, le fromage cottage, crème sure, les fromages;
• le poivron rouge, le gingembre, clou de girofle, la moutarde, le vinaigre, l'estragon.

cuisson est autorisée dans les trois façons: bouillie, consommés crus ou cuits, de temps en temps - faire frire. Lors de la préparation pour ajouter un minimum de sel ou de sauces, et plus - huiles.produits Yin Yang

dans

Selon Ayurveda enseignements ayurvédiques, les aliments Yin et Yang agissent sur le corps comme suit:

• Yang: stimuler la circulation sanguine, l'alimentation en énergie de la chaleur est ajoutée;
• Yin: apaiser, soulager le stress et le surmenage.

Yin et le régime alimentaire Yang

Ceux qui ont décidé de perdre du poids pour dieta en janv, vous devez définir un manque ou la surabondance d'énergie yin yang dans les produits comme suit:

• Beaucoup Yan: la plénitude, la rougeur du visage, un sentiment constant de la fièvre, l'hyperactivité, augmentation de l'appétit. Vous devez manger un canard, lapin, poisson blanc, les raisins, la courgette, melon d'eau et les pommes;Beaucoup
• Yin: l'obésité, l'essoufflement, les mains froides, le mouvement lent, l'enflure. Le régime est nécessaire d'inclure le céleri, le basilic, le fenouil, les figues, les fruits secs et les cerises.

Yin et Yang: Yin

nourriture chaude - il est l'énergie froide, et Yan - chaud, par conséquent, les aliments chauds sont riches que Yan:

• gingembre, l'ail et d'autres épices;
• Crevettes, homards, agneau;Écrous
• ;
• Sous-produits;Noix de muscade et clous de girofle.

Yin Yang: les aliments contre le cancer

En général, quand un excès de yin il peut y avoir un cancer, et de réduire le risque de développement ont besoin de manger les aliments suivants: pommes de

• ;
• Agneau, gibier, dinde;
• Fraises et mûriers;
• Potiron, oignon, carotte, radis;
• Blé, riz et sarrasin;
• Thé vert et sel de mer, ainsi que des oeufs.

et produits pour la perte de poids: Selon les nutritionnistes ^

La plupart des médecins sont sceptiques quant à la séparation du yin et du yang de la nourriture, car ils estiment que la perte de poids est atteint uniquement en réduisant l'apport calorique. Malgré cela, de nombreux adeptes de la culture orientale est encore en train d'équilibrer ces deux énergies, en outre, selon les statistiques, vivent dans l'Est vivent beaucoup plus longtemps que les Européens.

Les personnes qui utilisent des aliments Yin et Yang, peuvent contrôler leur énergie vitale et de respecter l'équilibre énergétique, parce qu'il est de la nourriture dépend de l'état de santé de chaque personne. Si pas assez Yin - assez pour augmenter pendant un certain temps, le nombre de riches ses produits, et l'élimination des symptômes correspondants Harmonisez votre régime alimentaire.