Le massage est utile pour le corps entier, ainsi que pour le cuir chevelu. Grâce au massage, les processus métaboliques dans le cuir chevelu sont améliorés, la pénétration des substances bénéfiques du mélange thérapeutique est stimulée. Le massage est utile pour presque tous les types de cheveux, à l'exception des cheveux gras, car avec le massage du cuir chevelu, l'activité des glandes sébacées est stimulée. En outre, ces procédures sont interdites de faire des personnes malades, comme si elles ont des blessures, des lésions fongiques et pustuleuses, ou de l'eczéma.
Malgré le fait que le massage est l'un des meilleurs moyens pour renforcer les cheveux, il est absolument contre-indiqué dans le cas où vous avez une perte de cheveux chronique, c'est-à-dire, si vous avez la calvitie. Le fait que les cheveux malades tombent même au moindre effort, par conséquent, vous ne faites qu'accélérer ce processus. La raison réside directement dans le fait que l'effet thérapeutique, qui à son tour ne se manifeste pas immédiatement, n'a tout simplement pas le temps pour ces effets mécaniques. Par conséquent, peu importe ce qu'il dit, il est peu probable qu'un massage vous sauvera de la calvitie, si le processus a déjà commencé.Il ne peut être utile que dans la prévention de l'alopécie. Catégoriquement, cette procédure n'est pas recommandée en présence d'hypertension.
Renforcement et effet thérapeutique du massage est basé sur la stimulation directe de la circulation sanguine et l'approvisionnement en cuir chevelu et directement les cheveux, l'oxygène et les nutriments. La chose est qu'après le massage, les capillaires et les vaisseaux se dilatent brusquement, à la suite de quoi les globules sanguins s'approchent des parois des vaisseaux et couvrent les lumières. Dans l'état normal ou rétréci, il n'y a pas un tel effet, ou ce n'est simplement pas si important, ce qui entraîne à son tour un moindre retour des nutriments et de l'oxygène qui sont contenus dans le sang.
En raison du fait que le massage favorise une augmentation de l'activité de la peau et des cheveux, tout d'abord, il est recommandé de le faire pour ceux qui ont le cuir chevelu et les cheveux secs, ou qui souffrent de pellicules sèches.causes, épuisement, ou mode incorrect, les cheveux tombent assez lourdement. Les personnes avec de tels signes ont besoin de masser le plus, et cela doit être fait plus vigoureusement.
Ensuite, vous apprendrez:
- Quels sont les principes du massage?
- Types de massage
Quels sont les principes du massage?
Le processus moyen devrait durer environ 10-15 minutes. Il est recommandé de le faire immédiatement avant de se laver les cheveux ou à la fois, mais à une fréquence ne dépassant pas deux fois par semaine. Après le lavage, vous pouvez également faire un massage, mais ce n'est pas conseillé, car cela augmente la sécrétion de graisse sous-cutanée. Mais cela s'applique directement à ceux qui ont les cheveux sujette à la graisse. Le massage après le lavage des cheveux est, dans une certaine mesure, plus efficace, car les substances médicinales entrant directement dans les remèdes que vous utilisez sont mieux absorbés. Pour déterminer quelle méthode vous convient le mieux, vous devez expérimenter, car c'est seulement de cette façon que vous pouvez déterminer ce qui convient et ce qui ne l'est pas.
Il est recommandé de commencer le massage avec des mouvements légers, en réchauffant la tête - comme si vous étiez juste en train de le caresser. A ce stade, vous devez vous réchauffer la tête. Après cela, la force de pression devrait augmenter progressivement. Terminer le processus avec un caressage doux et facile des cheveux.
Il existe quatre méthodes dans lesquelles le massage est effectué, plus précisément, quatre mouvements de base, qui doivent nécessairement inclure tout massage correctement effectué.Le mouvement à son tour peut être circulaire, vibrer, caresser et pousser.
Comme mentionné ci-dessus, le massage doit commencer d'abord avec les mouvements de .De tels mouvements devraient être directement effectués par les paumes des mains, mais sans forte pression. Il est très important que les mains ne frottent pas le cuir chevelu et ne le bougent pas le plus possible. Cette étape est très importante, car légère caresse, aide à détendre les muscles de la tête et a un effet calmant directement sur le système nerveux. En ce qui concerne la relaxation musculaire, cela est nécessaire pour un massage réussi.
Il convient également de noter que les mouvements de frottement peuvent avoir un effet plus profond, c'est-à-dire effectués avec une grande pression. Dans ce cas, ne frottez pas la peau, elle doit être décalée. Il n'est absolument pas recommandé de commencer le massage avec de tels mouvements, car le cuir chevelu a besoin d'être préalablement chauffé et réchauffé au début.
L'effet d'oscillation de sur le cuir chevelu a un mouvement vibrant. La force et l'amplitude d'entre eux peuvent être différentes. Dans la première variante, la personne effectuant le massage ne peut pas lever les mains de la surface de la peau lors de l'exécution de ces mouvements, assurant ainsi un effet permanent permanent. Dans un autre mode de réalisation, il est possible dans une certaine mesure être appliquée sur la surface de la peau est pas très solide, léger et cadeaux saccadés qui se suivent rythmiquement.
Les mouvements circulaires de sont à la base du massage. Palms dans ce cas, vous devez plier un peu, les doigts légèrement pour organiser. Ensuite, mettez les doigts sur la surface de la peau. Le pouce dans ce cas joue le rôle de soutien, et le reste - masser. Il ne faut pas chercher à faire en sorte que les doigts se déplaçant avec une grande amplitude, il est préférable de commencer promassirovat un endroit, puis réorganiser vos doigts sur l'autre.
Il est important de tenir compte du facteur que le trafic ne doit pas se déplacer .Ils ne devraient pas se frotter le cuir chevelu, de commencer à les aplatir légèrement au crâne, puis légèrement poussé de côté.Il convient de noter que ce massage apportera le plus d'avantages. Les mouvements de poussée servent à leur tour à adoucir la peau.
Lorsque vous effectuez ce mouvement, placez les mains de la même manière que pour la précédente. Une caractéristique distinctive est la nature des mouvements. Après chaque poussée, il est conseillé de déplacer les doigts d'un endroit à l'autre. Ce mouvement peut être réalisé soit en bougeant les mains, soit en changeant la distance entre les doigts.
pour la croissance des cheveux devrait être la prochaine forme de massage:
très bien et bon pour les cheveux et le cuir chevelu, si vous combinez massage avec des concoctions médicinales ou des nutriments. Dans ce cas, cette procédure améliorera l'action et, par conséquent, l'assimilation des substances nutritionnelles et médicinales. Au moyen du massage, l'absorption des substances biologiquement actives qui sont directement contenues dans ces formulations est améliorée, et, par conséquent, elle apporte beaucoup plus d'avantages. Par conséquent, avant de commencer le massage, vous devez appliquer le remède que vous avez choisi sur la tête.
Types de massage
Tout d'abord, le massage doit être démarré avec une stimulation de la circulation sanguine. Dans ce cas, vous pouvez conseiller deux techniques.
Première: Massage occiput .Il l'a fait: les pouces des deux mains doivent être placés sur le cou un peu en dessous de la racine des cheveux, les autres doigts sont placés soit sur les oreilles ou au-dessus eux - selon la façon dont bon vous semble. Les pouces à leur tour devraient se toucher ou se trouver à une courte distance l'un de l'autre. De cette position, vous devez lentement commencer à bouger vos doigts, tout en appuyant un peu sur la surface de la peau. Pour commencer, il est donc nécessaire de traiter la partie inférieure de la nuque, après avoir déplacé les mains au-dessus, vers la partie supérieure. De la même manière, il est traité et la surface du front, mais dans cette position, les pouces doivent être placés dans la zone du temple, et directement le massage est effectué avec l'aide du reste des doigts.
La seconde: dans ce cas, un tel massage est fait pour favoriser le flux sanguin vers la couronne à travers les parties temporelles de .Pour ce faire, il est nécessaire d'entraîner le sang vers le haut avec trois ou quatre doigts d'une main avec un mouvement lent vers le haut devant l'oreille. Ces mouvements sont effectués sur le côté gauche ou droit, selon la main que vous avez commencé à masser. Un mouvement d'arrêt est nécessaire lorsque les doigts s'élèvent légèrement au-dessus de l'oreille. Ainsi, sans relâcher les doigts d'une main, vous devez répéter le même mouvement, d'autre part, mais déjà de l'autre côté de la tête, mais n'arrêtez pas de bouger lorsque la main est sur votre oreille, vous devez la continuer jusqu'au bout des doigtsNe touchez pas le bout des doigts de l'autre main. Après cela, sans relâcher les doigts de l'autre main, qui a commencé le mouvement, vous devez répéter le mouvement de la première main. Il est également nécessaire de s'assurer que la main ne quitte la surface de la tête qu'après l'arrêt du mouvement de l'autre main. Cette procédure peut être effectuée plusieurs fois d'abord d'un côté, puis de l'autre.
Comme la partie principale du massage, les mouvements de mains suivants peuvent être suggérés.
Tout d'abord, il s'agit d'un massage très rapide de la tête dans une telle séquence: l'avant de la tête doit être le front, la couronne, le cou, le whisky.
- Deuxièmement, ce mouvement est effectué sur les pro-pièces de la couronne au front. Pour ce faire, vous devez diviser les cheveux du côté droit ou gauche, puis avec des mouvements circulaires légers masser le cuir chevelu directement le long de la ligne de séparation. Après que vos mains atteignent le front, vous devez faire la partie suivante à une distance d'environ 2-5 centimètres du précédent et répéter tout le chemin jusqu'à ce que toute la surface de la peau des parties antérieure et pariétale de la tête soit ainsi traitée.
- Troisièmement, vous devez éponger l'avant du cuir chevelu à l'aide de mouvements circulaires produits en le mettant sur sa main. Il est nécessaire de faire des mouvements circulaires à une main, et l'autre de soutenir la tête par derrière.
- Quatrièmement, vous pouvez conseiller le mouvement suivant, qui sera similaire au mouvement qui commence le massage. Les pouces doivent être placés sur l'arrière de la tête, et le reste doit être placé sur les oreilles ou plus haut. Position en principe, aussi, mais quant aux mouvements, ils sont différents: les pouces doivent faire des mouvements directement circulaires et remonter progressivement jusqu'à la couronne.
Avec de tels mouvements de massage, vos cheveux se sentiront beaucoup mieux, car ils recevront de l'oxygène, du sang, etc. Encore une fois, faites attention au fait qu'il est beaucoup mieux et plus utile pour le massage d'utiliser des infusions et des remèdes médicinaux. Ainsi, vous nourrirez vos cheveux avec les oligo-éléments nécessaires.
Lors du choix des produits de soins capillaires, il faut faire attention non seulement à l'état des cheveux, mais aussi directement à l'état du cuir chevelu, même dans une plus grande mesure, il est nécessaire de le repousser. En ce qui concerne le massage de la tête lui-même, dans le cas où, pour une raison quelconque, vous n'avez pas la possibilité de le faire vous-même, vous pouvez faire confiance aux spécialistes.
