Peut-on boire de l'alcool au régime - alcool et régime

: vous êtes prêt à tout le week-end, nous avons décidé d'aller sur un régime pour perdre trois à cinq kilogrammes. Et soudain, de façon inattendue, vous recevez une invitation à une fête( par exemple, l'anniversaire d'un ami).La soirée est prometteuse, je ne veux pas refuser, mais je ne veux pas non plus violer le régime alimentaire. Une question plutôt naturelle se pose: l'alcool peut-il être pris avec un régime? Une seule réponse ne sera pas. Pourquoi? Essayons de comprendre.

Apprendre à compter et analyser les calories

Tout d'abord, différents régimes alimentaires. Certains peuvent être très strictes( par exemple -. Sarrasin, du Brésil, Tokyo, kinodieta, protéines en glucides, etc.) calculée à partir de grammes et de calories, et est plus indulgent, à savoir, ce qui permet l'utilisation de divers produits, mais qui a mis l'accent sur les plus. .le nombre autorisé de calories et le moment de la prise alimentaire. Les deux types de régimes( dont nous parlons maintenant seulement au sujet des régimes de perte de poids) ont besoin d'un équilibre: si vous avez mangé( ou bu) le produit n'est pas entré dans la « liste pour aujourd'hui », vous aurez besoin de otminusovyvat calories et de vous limiter à autre chose.

Disons que vous buvez un verre de vin contient 150 calories et 100 grammes de boeuf bouilli contient, par exemple, 270 calories. Il s'avère que vous devez abandonner la moitié de la quantité de viande prévue pour aujourd'hui. Si vous buvez deux verres du même vin à propos de la viande, oubliez-le tout à fait.

Si nous prenons les plus de boissons riches en calories tels que des liqueurs telles que «McEwans écossais»( en 0,33 litres contient environ 300 calories), après trois verres, vous pouvez oublier tout au sujet de la nourriture pendant la journée( bien, sauf que la pomme, mais l'eau, qui, d'ailleurs, a également des calories).À quel point cette perspective vous est-elle reconnaissante? Remarque: refuser la nourriture en faveur de l'alcool, vous niez votre corps, déjà limité, autant que possible, de recevoir un vitamines indispensables, les protéines, les glucides, les minéraux.

Et si Roam aujourd'hui et demain - encore une fois sur un

Non, vous pouvez, bien sûr, et ainsi. Mais les efforts précédents me pardonneront, dans le drain. .. trop bien, a permis aujourd'hui, sera immédiatement assimilées et retardé les réserves de graisse dont vous essayez si difficile de se débarrasser. Se sentir affamé, le corps éprouve et le stress. Par conséquent, lorsque vous recevez un contrôle régulier de calories dans le cerveau déclenche un fusible doit être une sorte de clic, « mettre une réserve à utiliser en cas de besoin. »Et c'est reporté, comme vous pouvez le deviner, beaucoup plus vite que ce qui est dépensé.Par conséquent, sur les excédents d'hier, vous devrez travailler une semaine après.

Oh, ce serait. .. régime vin

semble, bien sûr, une blague, mais il est juste de dire qu'un tel régime est toujours là.Et ici, il n'est plus nécessaire de demander: "L'alcool peut-il être pris avec un régime?" Ici, c'est possible. De plus, c'est l'un des principaux produits( ce qui signifie uniquement du vin rouge et du vin sec uniquement).Cependant, pour le sucre, le sel, la farine et tout liquide, sauf l'eau gazeuse, devra oublier pendant une semaine( ce qui est autorisé le thé vert).Dans le menu - deux œufs de caille, fromage cottage( faible en gras, pas plus de 200 g), un concombre de taille moyenne, l'eau et, bien sûr, le vin( un verre par jour).faible perte de poids en calories garantie, mais est-ce est l'incident: un tel régime est uniquement valable pour les personnes de forte, en bonne santé, sans anomalies, comme pleine de sauts de pression, sensation de vertige et de faiblesse. En outre, l'alcool est connu pour se développer rapidement. Et c'est aussi un moins. Décider de sacrifier leur santé pour le bien de perdre quelques kilos, bien sûr, à vous. Mais pesez d'abord tous les "contre", et ensuite seulement comptez les "pour" restants. Bonne chance!