Huimaus raskauden alussa - huimaus raskauden aikana

Ensimmäisinä kuukausina raskaus, tulevat äidit voivat valittaa huimausta. Tämän ongelman ilmeneminen liittyy monia kehon muutoksiin, joten se jossain määrin huolestuttaa lähes kaikkia raskaana olevia naisia.

Hengenahdistuksen syyt

• Hormonit. Tämä on ajanjakso, jolloin verenkiertoelimistö muuttuu kehossa, hormonien taso nousee, sokeritaso muuttuu.
• Kehon kuivuminen. Tänä aikana nainen häiritsee pahoinvointia ja oksentelua aamulla, mikä aiheuttaa kuivumista. Tämän seurauksena huimaus lisääntyy ja tajunnan menetys voi ilmetä.
• Verenpaine. Monet raskaana olevat naiset laskivat tai nousivat verenpaineen ensimmäisinä kuukausina. Tämä johtuu hormonin progesteronin vaikutuksesta verisuoniin, mikä laajentaa niitä.Useimmiten huimaus ilmenee, kun nainen nousee äkisti tai istuu alas. Mutta kun raskaus kehittyy, paine normalisoituu ja palaa normaaliksi.

• Hemoglobiini. Huimaus alkuvaiheessa voi myös aiheuttaa alhaisen hemoglobiinin.
instagram viewer
• Nälkä.Ehkä tuleva äiti ei syö säännöllisesti.
• Veren rasvakudoksen ominaisuudet. Joskus huimaus on mahdollinen istukan verenvuodon tai ectopic raskauden. Raskauden aikana suurin osa verestä kerääntyy kehon alaosaan, vaikka ei ole laskimoiden sairautta. Niinpä huimausta voi esiintyä jopa pitkittäisellä pystysuoralla asennolla. Raskaana olevalle naiselle ei ole suositeltavaa olla tukkeutuneessa huoneessa, jossa on paljon ihmisiä.

• Selkärangan sairaudet. Aiheuttaa huimausta ja osteokondroosia kaulan selkärangassa. Tässä tapauksessa tulevan äidin pitäisi vain katsoa häntä asentoon.
• Sydän- ja verisuonitaudit. Pystysuuntainen vauva-ajanjakso voi aiheuttaa myös sellaisen naisen sydän- ja verisuonitaudit, jotka olivat olleet hänen kanssaan aiemmin. Siksi, kun on suunniteltu vauva, on toivottavaa, että odottava äiti joutuu ennaltaehkäisevään hoitoon.
• Stressi, väsymys on myös yksi syy huimaus, ja lisäksi väärän sikiön kehitystä.Odottamalla vauvaa levätä, kävellä, välttämään ristiriitoja.

Kuinka välttää huimausta raskauden aikana?

• Tuuleta huone. Huoneessa, jossa raskaana oleva nainen on, täytyy aina olla raikas. Varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Koska aamulla ei ole happea, tuleva äiti voi herättää voimakasta päänsärkyä.
• Alhainen tai korkea verenpaine älä käytä välittömästi lääkkeitä.Jos paine on alhainen, tuoretta jauhettua kahvia tai kuppi vihreää teetä auttaa. Korkealla paineella riittää istua ja levätä, juoda lämmintä maitoa tai teetä inkiväärillä.Eleutherococcuksen tai ginsengin tinktuurien pudotukset palaavat normaaliksi ja estävät huimauksen. Ainoastaan ​​vaikeissa tapauksissa he käyttävät lääkkeitä ja vain lääkärin määräämällä tavalla.

• Raskauden aikana nälkä on kokonaan suljettu pois. Raskaana pitäisi syödä usein, ilman nälkäisiä.Pieni ateria. Etusija annetaan tuotteille, jotka sisältävät rautaa ja vitamiineja. On välttämätöntä saada lääkärin kuuleminen ja aloittaa syöminen oikein. Tämä auttaa välttämään tulevien äitien terveyttä ja vauvan terveyttä.
• Poissa raskaasta liikunnasta.
• Kun raskaus on pakko istua pitkään ja myös nukkua, on suositeltavaa vaihtaa asentoa useammin.
• Ota kontrastisuihku kuuman kylpyammeen sijaan.

• Älä ylikuumenta. Vaatteet kuluvat kevyesti, mukavasti ja tilavasti. Pukeudu niin, että tarvittaessa voit helposti irrottaa vaatteesi. Kuuma kausi juo enemmän nestettä, kaada kasvosi, kädet vedellä.
• Jos joudut pysymään äitisi kanssa pitkään, tee voimistelu. Kävele, astu jalka-jalka istumaan.

estäminen huimausta raskauden aikana

Jos kuitenkin olet voimakkaasti huimausta, ja huomaat, että olet menettämässä tajuntansa, istu tai makaa vasemmalla puolella. Ota syvään henkeä.Avaa kauluspaikka avaamalla ikkuna. Kostuta lautasliina kylmässä vedessä ja laita otsalle.

Ruokavalio sisältää luonnontuotteita( vesikrassia - salaatti, nokkonen, kuivatut hedelmät, marjat).Kalaöljy-rikas runsaasti mineraaleja, mikä estää kehitystä anemia. Liikaunisuus

Sleep vähintään 12 tuntia vuorokaudessa. Kävele useammin raitisessa ilmassa, metsässä.Osallistu uima-altaaseen. Uinti on erittäin hyödyllinen tulevalle äidille.

Tämä tila edistää keskenmenon kehittymistä, kohdunsisäistä hypoksiaa, ennenaikaista synnytystä.Synnytyksen aikana amniootin nesteen ulosvirtaus tapahtuu joko varhaisessa tai myöhäisessä vaiheessa, työvoima kehittyy huonosti. Huimaus voi aiheuttaa verenvuotoa. Syntymäkauden aikana tällaisissa naisissa esiintyy myös komplikaatioita( lievä kohdun supistuminen, kohdun tulehdus).

Ehkäisevillä toimenpiteillä ehkäisevä äiti pystyy välttämään nämä ongelmat. Ja pienen ihmeen odotus ei heikennä huonoa tilannetta.