Vitamiinit kaki: mitä vitamiineja on, miksi se on hyödyllinen raskauden aikana

Persimmon on kiinalainen hedelmä, joka tarjoaa runsaasti ravinteita talvella. Latinalaisesta kielestä nimi on jumalien ruoka.

Pitkän aikaa vitamiineja kakipeissä oli saatavilla vain niiden tuottajille, eli kiinalaisille. Ei niin kauan sitten tällainen tilaisuus ilmestyi Japanissa, Aasiassa, Kaukasiassa, Euroopassa. Yhteensä on 500 erilaista hedelmää.Tällä hetkellä tunnetuimpia lajikkeita ovat: "korolev", japani ja tart caucasian.

Monet lääkärit ja ministereistä puhuvat jatkuvasti siitä, että kakiin on monia mineraaleja ja elementtejä, jotka vaikuttavat positiivisesti ihmiskehoon. He suosittelevat tätä hedelmää sekä tiettyjen tautien hoidossa että puhtaasti ennaltaehkäisevinä tarkoituksina.

Vitamiinien persimonien koostumus ylittää kahdesti niiden omena-arvon. Hedelmät sisältävät: ravintokuitua, mikroelementtejä, tuhkaa, paljon vettä, hiilihydraatteja, tanniineja, proteiineja ja orgaanisia happoja. Hedelmä on runsaasti A-, P-, C- ja myös mineraaleja: magnesiumia, fosforia, jodia, kalsiumia, rautaa ja kaliumia.

Persimmoni on suositeltava ruoansulatushäiriölle, joka palautuu, koska pitsin sisältö on kaki. Tämä hedelmä on suositeltavaa eri mahalaukun sairauksien, jos ongelmia kanssa sydän-järjestelmä, se auttaa tällaisia ​​ongelmia, koska siellä on paljon fruktoosia ja glukoosia, jotka ravitsevat sydänlihakseen, korottamatta verensokeri.

Ja vielä, asiantuntijat yrittävät sulkea diabeetikoita ruokavaliosta.

Joten, mitä vitamiineja sisältää kaki vain 100 grammaa? Lista

vitamiineja ja kivennäisaineita elementtejä:

• mineraalien kalium, magnesium, kalsium, fosfori, rauta, natrium - vastaavasti 200, 56, 127, 42, 2,5, 15 mg( määrä ilmoitetaan milligrammoina);
• vitamiinit C, PP, B1, B2-vitamiinia, beetakaroteenia - vastaavasti 15, 0,2, 0,02, 0,03, 1,2 mg( määrä ilmoitetaan milligrammoina);
• vesi - 81,5 grammaa;
• hiilihydraatit - 16,8 grammaa;
• -proteiinit ja kuitu - 0,5 grammaa;
• tuhka - 0,6 grammaa;
• orgaaniset hapot - 0,1 g;
• -monosakkaridit ja disakkaridit - 16,3 grammaa.

Niin paljon käyttökelpoisia aineita kaki on edelleen ravinnetuote ja melko matala kalori, vain 53 kcal. Elimistö sai vaaditun määrän kaikkia elementtejä, riittää syödä kaksi sikiötä päivässä.Edut

1. kaki käytetään kasvonaamiot( naamarit sen massasta, sekoitetaan keltuainen, kapea huokosiin ja vähentää akne);
2. täydellinen avustaja vilustuminen - saada hyvin pian ja päästä eroon harmittaa yskä, sinun täytyy purista mehu hedelmistä ja sekoita 3 rkl lämmintä vettä;
3. auttaa hidastamaan hermostuneisuutta;
4. parantaa suorituskykyä;
5. suojaa heinää ja E. colia sekä Staphylococcus aureusta vastaan;
6. : lla on tonic vaikutus;
7. : llä on diureettinen vaikutus;
8. sulkee astiansa vitamiinin P ja C sisällön ansiosta;
9. kestää kasvainten ja syöpien muodostumista, koska se sisältää A-vitamiinia;
10. hedelmän magnesiumpitoisuus estää munuaiskiviä.

Ehkä yksi hedelmän tärkeimmistä eduista on kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden säilyminen, jopa jäädytettynä.Tämä tallennustila säästää hedelmää taipuisasta. Tärkeintä varastossa on säiliön eheys.

Hedelmien koko hyödyllisyydestä huolimatta ei ole suositeltavaa syödä sitä suuria määriä diabeteksen, raskauden ja alle 3-vuotiaiden lasten hoidossa. Tämä

väitti, että se koostuu tanniinit( esiintyy kaikissa oranssi hedelmä), joka reaktiolla kloorivetyhapon kanssa, jolloin muodostuu kiviä vatsassa tai suolistossa. Tämän ongelman poistamiseksi se on mahdollista vain kirurgisen toimenpiteen avulla.

Videogalleria