Ruoan purkaminen

houkuttelee huomiota monien esitteen luotu pohjalta kirjan Bulgarian parantaja( "lechitelnitsy" bulgariaksi) Lydia Kovacheva "silittää-kaveri ja lääketieteen", julkaistiin Sofiassa kustantamo "yhteinen ja Happiness" vuonna 1996.Kirjailija, iäkäs nainen - hän oli jo hänen kahdeksankymmentäluvulla - aivan järkevästi ja aivan todellinen syy terveydestä ja sairaudesta, jakoivat kokemuksiaan käsiteltäessä vaivoja. Kokemus ei ole pelkästään parantava vaan myös inhimillinen.

itsensä Lydia Kovacheva neljäkymmentä vuosina sitä tuomittiin lääkärit: milliarny tuberkuloosi, maksakirroosi, pohjukaissuolihaava, anemia - lyhyesti sanottuna koko joukko sairauksia. Hän löysi voimaa ja kääntyi apua luontoon, sekä historia ja kokemus bulgarialaisen tseliteley- "lääketieteellisen käsikirjan" selviytyä sairauksia, laittaa itsensä jalassaan, oppinut elämään mukaan luonnonlakien eikä niistä huolimatta. Ja oppimisen jälkeen hän alkoi opettaa muita, auttaa ihmisiä.

Lydia Kovachevan menetelmä on ainutlaatuinen. Se perustuu tiettyyn voimajärjestelmään ja purkamiseen. Kolme "kuolevaista syntiä", "klinikka" uskoo, kaatuu sivistyneen henkilön terveydelle. Tämä on liiallinen määrä ruokaa, erityisesti eläinproteiineja. Tämä on puutos raaka-kasvien ruokavaliossa ja runsaasti hienostuneita ruokia. Tämä sekaannus syötön, kun yhteensopimattomia tuotteita rinnakkain ja elämäntapa ei ole virkaa ja paasto päivää yhden aterian. Kieltää nämä epäilyttävät nautinnot - ja autat kehoa vastustamaan sairauksia, stressiä ja sivilisaation kielteisiä vaikutuksia.

Bulgarian parantajan tekniikan perusta on hedelmä- ja marja-tee-purkuhoito. Se on monia etuja verrattuna muihin ruokavalioihin. Ensinnäkin elintarvikkeiden täydellisestä kieltäytymisestä ei ole tiukkoja vaatimuksia, esimerkiksi riittävän tehokkaalla terapeuttisen nälänmenetelmän avulla. Joten psykologisesti tämä hoitomenetelmä on paljon mukavampi. Elintarvikkeiden käsittelyyn merkittävästi keventää ruoansulatuskanavan, jolloin se kovetetaan, ja kehon samalla saa edelleen kaikki tarvittavat ravintoaineet, terveys- ja ihmisen suorituskyky ei vaikuta. Ja kohtelun saatavuus tällä menetelmällä on tärkeä asia. Avulla tietyn ruokavalion kehon puhdistetaan ja siten taudin selviytymään helpommin takaisin vaivoja.

Lukuisat potilaat Lydia Kovacheva, ja itse asiassa se ei ole vain selvinnyt sairaudestaan, mutta myös entistä energinen, iloinen, etsii paljon nuorempi kuin hänen vuosia.

Tätä hoitomenetelmää voidaan käyttää lähes mille tahansa sairaudelle ja missä vaiheessa tahansa.

Lydia Kovachevan ja hänen seuraajiensa käytöllä oli potilaita, joilla oli erilaisia ​​sairauksia. Tämä on krooninen sairaus ruoansulatuskanavan( gastriitti, maha- ja pohjukaissuolihaavojen, ärtyvän suolen oireyhtymä, ummetus, peräpukamat), sekä akuutti ja krooninen munuaissairaus( munuaiskerästulehdus, ja krooninen pielo-, kiviä ja hiekkaa munuaiset ja virtsarakko), merkittävä parannus oli vieläkinkroonista munuaisten vajaatoimintaa. Tämä tekniikka on auttanut ja naiset, joilla on krooninen tulehdus, ja munasarjakystat, sukuelinten verenvuoto, hedelmättömyys, kohdun, miehet - jossa tulehdus eturauhanen. Vaikutus oli myös ihosairauksien - psoriasiksen, ekseeman, aknen hoidossa. Krooniset keuhkosairaudet - keuhkoputkentulehdus, keuhkoastma, emfyseema - myös hidastui. Kovettu sinuiitti, rhinofaryngiitti, lasten kivun tulehdus. Hypo- ja verenpainetta alentavien potilaiden paine normalisoitui, sydänkohtausten ja aivohalvausten jälkeen potilaiden tila parani. Kokemuksessa Bulgarian "lechitelnitsy" erittäin nopea vaikutus ja esittää tekniikan vaikean neuroosi ja masennus, pitkäaikainen vaikutus saavutetaan hoidossa laskimolaajentumat. Positiivisia tuloksia saatiin ateroskleroosin hoidossa vanhuksilla. Abates kipua ja parantaa nivelten liikkuvuutta niveltulehdus, on onnistuneesti kovettunut piikkejä, parantaa kuntoa nivelreumapotilailla. Lopuksi, epäilemättä saavutetaan yleinen vahvistava vaikutus, organismin immuunijärjestelmä aktivoituu. Tietenkin tämä menetelmä auttaa eroon liiallisesta painosta.

vahingoittaa hedelmä - marja teetä ruokavalio ei voi yksin, varsinkin kun se ei vaadi välitöntä hylkäämistä perinteisen lääketieteen. Ajan takia tavoitteena parantaa kuntoa - ja se on ilmaistu parantamiseen suorituskykyä testien yleistä terveydentilaa - sinä ja lääkärisi kieltäytyy tulevat tarpeettomiksi huumeita.

syytä huomata, että tässä hoitomenetelmä jätetään laksatiiveja tai Peräruiskeet - luonnolliset siivoojat ovat itsessään hedelmät ja marjat - tärkein osa ruokavaliota.

Hedelmäjuusto-tee -ruoka suoritetaan useilla kursseilla. Kukin kurssi koostuu kahdesta pakollisesta osasta: yksinomaan hedelmistä ja marjoista valmistetusta ruoasta, johon lisätään teetä lääkekasveilta ja elpymisjaksolta. Kurssit tehdään väliin. Ensimmäinen osa, todella ruokavalio, voi kestää 1-2-20-25 päivää ja vielä enemmän. Positiivinen vaikutus voidaan saavuttaa kuluu purkautumiseen teho vähintään 14-15 päivä, koska vain 6-10 päivää kehossasi sisäisiin( endogeenisten) ruokaa. Mutta jos purkaminen ruokavalio ei ole hyvin siedetty, voit rajoittaa itsesi 1-4 päivää.Tällainen lyhyt kurssi mahdollistaa myös kehon rentoutumisen.

Toinen jakso on korjaava - riippumatta siitä, kuinka monta päivää on käytetty purkamisen ruokavalioon, se kestää 10 päivää.Kurssit vaihtelevat 8-20 päivää, jos syöt hedelmää 3-8 päivää.Jos olet suorittanut täydellisen kurssin( 14 päivää tai enemmän), niin seuraavaan kurssiaikaa jatketaan 4-8 viikkoon.

No, nyt yksityiskohtaisemmin itse ruoasta. Ensinnäkin sinun on annettava jotain pois. Parannettaessa ravitsemusta ja seuraavassa elpymisjaksossa tupakointi, alkoholi, voimakas tee ja kahvi olisi ehdottomasti suljettava pois. Tämä on ehkä ainoa kova kysyntä.Mene hedelmää ja marjojen ruokaa heti, ilman valmistelua. Päivässä sinun pitäisi syödä 400-1000 g hedelmää tai marjoja ja juoda 2-4 lasillista yrttiteetä.Teetä on hyvä lisätä hieman hunajaa ja sitruunamehua. Hedelmät ja marjat ovat parempia niille, joille aika on tullut. Joka päivä voit syödä joko monenlaisia ​​hedelmiä ja marjoja tai vain yhtä, kuten haluat.

Talvella voit käyttää kuivattuja hedelmiä, kuivattuja marjoja, jotka voit pureskella hyvin tai liotettua esiin vedessä.Tässä veteen voit lisätä hunajaa ja juoda sitä päivän aikana.

Kun marjoja tai muita erittäin hyödyllistä purkaa päivä vain yhdenlaista marjoja( 1 kg päivässä neljä annosta).Erittäin tehokas "vesimeloni päivät" - 1-2 kg vesimelonia päivässä syödä useita kertoja. Tällainen mono-ruokavalio nopea puhdistaa ruoansulatuskanavan ja koko kehon, palauttaa normaalin suolistoflooran. Jos

purkaminen ruokavalio siedetty vaikeaa, niin ensinnäkin, elämänsä raja, ja toiseksi, et voi vain syödä makeita hedelmiä ja marjoja, mutta myös kasvis keittoa peruna, porkkana, persilja, kaali, punajuuret ja muut vihannekset. Seosta, jossa on mitä tahansa vihanneksia, keitetään 600 g: aan vettä, kunnes keittää, liemi kuivataan ja juodaan lämmintä 1 kuppi kahdesti päivässä.

Hedelmät ovat parempia syödä kokonaan, perusteellisesti pureskella. Ruoan sulatus alkaa suussa, jossa elintarvikkeisiin sisältyvät vitamiinit ja hyödylliset aineet imeytyvät hyvin. Jos et ole kiire kiire niellä jokainen pala ja venyttää ilo - pomnetsya hänen kielensä, ratsastaa suussa, tunne makua ensinnäkin nopeammin kylläisyyden tunteen, ja toisaalta hedelmämehuja on myönteinen vaikutus kumit, vahvistaa heitälievittää periodontal tautia, parantaa suuontelon pieniä haavoja.

Lydia Kovachevan terapeuttisen ruokavalion toinen osa on yrtti-tee. Tässä voit vapaasti valita ruohon makuusi ja sairauksiesi mukaan. Määrän teetä voidaan korottaa, jos olet janoinen, oli heikkous tai hylkäämään sen kokonaan, jos tarpeeksi nesteeseen hedelmistä ja marjoista. Yrttiteiden sijaan voit juoda vettä, sulaa, mineraalia( ilman kaasua).On parempi lisätä tähän juomaan sitruunamehua tai infuusiota kuivatuista hedelmistä.Muista kuitenkin, että lääkekasvien tee on upea tapa hyväntekeväisyyteen ja harmittomaan vaikutukseen sairaaseen elimeen. Ruoan purkamisen ja ruumiin puhdistuksen taustalla sen toiminnan vaikutus on paljon suurempi.

Älä pelkää ja epätoivoa, jos ensimmäiset päivät eivät ole helppoa. Tottunut täysin erilaiseen hoitoon, erityisesti kehosi ja vatsasi vaativat omaa. Kiihkeä nälän tunne testaa kestävyyttäsi. Mahdollinen heikkous ja pienet päänsäryt, epämukavuuden tunne. Yritä vapauttaa näinä päivinä töistä ja ylimääräisistä kuormista. Mutta 5.-7. Päivänä olet tullut paljon helpompaa, "toinen tuuli" aukeaa. Siellä tulee tunne keveyttä, parempaa nukkua ja surua kuluu. Nykyään ihmiset kokevat usein ylimääräisen luovan nousun, alkavat kirjoittaa runoja, laulaa, piirtää, elämä saa uusia värejä ja merkityksiä.

Jos kärsit gastriitti, mahahaava, niveltulehdus tai muita kroonisia sairauksia, ne voivat levitä alkuaikoina vastuuvapauden ruokavaliota. Mutta paheneminen on yleensä melko helppoa ja kulkee muutaman tunnin, enintään päivän tai kahden.

Älä unohda katsoa peilistä purkauspäivinä.

Huomaat kuinka iho puhdistuu, pimples, spots ja ihottumat katoavat. Huomaat, kuinka kylmät kädet ja jalat ovat lämpenemisempää - tämä normalisoituu ja verenkierto aktivoituu. Samanaikaisesti suolen peristal- tiisi normalisoidaan, sen toiminnot palautuvat. Kehon paino, joka nopeasti laskee ruokavalion alkuvaiheessa, stabiloituu vähitellen elimistössäsi optimaalisella tasolla.

Seuraavassa elpymisjaksolla tärkeintä ei ole ylittää positiiviset tulokset. Tämän vuoksi meidän on oltava hyvin varovaisia ​​ja siirtymään asteittain tasapainoiseen ruokavaliokuntaan. Ruoan määrä kasvaa hyvin hitaasti, vähitellen ruokavaliossa lisätään vihanneksia ilman suolaa ja öljyä.Suola sisältyy ruokavalioon toipumisajan seitsemännen päivän jälkeen ja hyvin pieninä määrinä.Jotta et pääse pois, tuon palautumisajan ruokavalion kokonaan, maalattuina päivinä ja tunteina.

Päivä 1:

päiväannos, lukuun ottamatta hedelmiä ja marjoja sisältyvät raakoja vihanneksia( tomaatit, kurkut, porkkanat, persilja, jne. ..) Vähentämällä hedelmiä.

Päivä 2:

8-9 tuntia - teetä hunajalla ja sitruunalla;

10 tuntia - hedelmät, marjat;

14 tuntia - raakat vihannekset ja puolikypsennetyt perunat, valinnainen - tee;

16 tuntia - salaatti raaka-vihanneksista;

20 tuntia - hedelmiä, marjoja ja teetä.

3. päivä:

toisen päivän ruokavalio toistetaan;

illalla( kello 18) lisää pieni kasviskeitto ilman suolaa.

Päivä 4:

10:00 - teetä hunajalla ja sitruuna, infuusio ruusunmarjoja tai kivennäisvettä, hedelmiä tai hedelmiä( yksi asia, valinta);

14 tuntia - hedelmät, marjat;

16 tuntia - keitettyjen perunaa raakoja vihanneksia, lusikka voi lisätä piimää, sitten - hedelmät, marjat, tee, hunaja, tai lasi kivennäisvettä;

20 tuntia - raaka-vihannesta valmistettu salaatti, johon voi lisätä sipulia ja valkosipulia tai kasviskeittoa.

Päivä 5:

neljä kertaa teho säilyy. Tilasta riippuen, jos toipuminen sujuu hyvin, osat hieman lisääntynyt, illalliselle, voit lisätä leivälle lääketieteellisen laadut vehnäjauhoja.

Päivä 6:

on vielä neljä kertaa virtaa. Vihannesten keitot, voit lisätä hieman puuroa( tattari, riisi tai hirssi), salaatteja - pieni osa keitettyä tai paistettua kurpitsan illalla - kasviskeitto ja leipää, jonka määrä voidaan nostaa. Tästä päivästä lähtien voi alkaa lisätä vähän suolaa tuotteisiin.

Päivä 7:

neljä ateriaa päivässä jää.

Aamiainen - teetä hunajaa ja sitruunamehua.

Lounas - hedelmiä tai marjoja ja paahtoleivän lääkkeiden lajikkeita, hieman oliiviöljyä, hienonnettu sipuli, paprika ja siivu leipäjuustoa liottaa.

Snack - kausi - tuoreita yrttejä ja tomaatteja talvella - puuro tattari, hirssi ja riisi. Illallinen - hedelmiä tai marjoja.

Voit syödä vähän pähkinöitä päivän aikana.

Päivä 8:

nelikäyttöinen virtalähde.

Annostelujen määrä kasvaa.

ilta, voit lisätä juustoa, juustoa, piimää hyvin pieninä määrinä.

Päivä 9:

neljä ateriaa, lähinnä kasvisruokaa.

Illalla ruokavaliossa voi olla papuja tai herneitä, sipulia, valkosipulia.

Päivä 10:

halutessasi voit vaihtaa kolme tai kaksi ateriaa päivässä.Esimerkiksi aamulla - teetä ja hedelmiä illalla - salaattia, teetä ja marjat.

Terapeuttisten aterioiden väliin ruoan määrä on vähäinen. Nämä annokset riittää keholle, hän on jo tottunut pitämään sisällään pieniä.Voit syödä 1-3 kertaa päivässä, kuten haluat. Mutta se on parempi - yhden aterian päivässä, jossa on 17-19 tuntia syöt raaka salaatteja ja keitettyjä vihanneksia, ja syödä loppupäivän on edelleen hedelmiä, marjoja ja teetä yrttejä ja hunajaa.

Kun kaksi ateriaa varten Lounaan lukuun ottamatta hedelmiä tai marjoja, keitä perunat ja puuroa päivälliselle - salaattia tuoreita vihanneksia ja keitetyt ja paistetaan vihannekset( kurpitsa, kesäkurpitsa), sekä jauhoja karkea hyvin pieniä määriä.Jos haluat todella, voit lisätä juustoa tai juustoa. Aamulla voit vain juoda yrttiteetä tai tinktuuraa kuivattuja hedelmiä.

Kolme ateriaa ehdottaa aamiaisella hedelmiä ja teetä hunajalla, lounas, hedelmiä ja muroja tai keitettyjen perunoiden ja illallinen - salaattia sipulia, valkosipulia tai piparjuuri, tilli, persilja ja muita mausteita, sekä höyrytettyjä kasviksia( perunaa, squash, pavut,kaali jne.).

Älä yritä käyttää väärin leipää - se on sallittua vain lääketieteellisillä lajikkeilla, paremmin leseiden lisäämisellä.

Pidä painoa, älä ylimääräisiä kiloja. Normaali paino on terveydentilasi visuaalinen osoitin.

Oikean välein voit siirtyä helposti purkausruokavalion seuraavaan kulkuun.

Terapeuttinen hedelmäinen marja-tee -ruokavalio on tehokas ja todistettu menetelmä monille potilaille viimeisten 40 vuoden aikana. Mutta muistan: kuten mikään naturopatian menetelmä, se ei anna pikaista ja täydellistä paranemista. Se vie aikaa, vaativat enemmän kuin yhden syklin hoidon päästä eroon näistä sairauksista, jotka ovat tiukasti jätetty elimistössä kyseisinä vuosina. Joten kärsivällisyyttä ja onnea sinulle.

Jos ruoka on Lydia Kovachevan menetelmä, kaikki näyttää olevan selvää, sitten yrttiteetillä voi olla kysymyksiä.Mitä tehdä?Milloin? Kuinka valmistaa? Olisi hienoa, jos teet valmistettiin perustuu samaan marjoja että käytätte teidän ruokavalio, jos käytät niitä lehdet näiden kasvien. Olemme niin valitettavan vähän tietoa lääkinnällisiä ominaisuuksia vadelmia, mansikoita, mustikoita ja muita marjoja, jotka kasvavat vain jalkojemme alla. Olemme niin tottuneita rajoittamaan itseämme banal jam ja kompoteja. Mutta marjat, jopa pohjoiset, ovat koko ruokakamari.