Kuinka käyttää pellavansiemeniä laihtumiseen kuivassa muodossa ja dekoektioissa
joukossa erilaisia nykyaikaisia menetelmiä ja laihtumiseen tuotteet ovat saamassa suosiota pellavan siemenet, jotka ovat hyödyllisiä ominaisuuksia, ravitsemusterapeutit, tutkijat ovat viime vuosisadalla. Ja nyt niitä käytetään laajalti laihduttamiseen ja aineenvaihdunnan normalisointiin. Kuinka ottaa pellavansiemeniä laihtumiseen eikä vain tässä artikkelissa kerrotaan.
pellavansiemenet - hyödyllinen tuote
pellavansiemenet ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja omega-3, omega-6, omega-9 ja suuri määrä kuitua. Se auttaa sinua suolistasi toimimaan paremmin ja siten puhdistaa kehoa, poistamaan toksiinit ja toksiinit.
siemenet sisältävät A-vitamiinia pitää ihon kimmoisana ja sileä, E-vitamiinia on suotuisa vaikutus hormoneja. Tässä tuotteessa oleva seleeni parantaa aivotoimintaa ja vapauttaa raskasmetallien rungon.
Lisäksi pellavansiemenen vastaanotto - erinomainen syöpää ehkäisy ja erinomainen työkalu immuniteetin parantamiseksi.
vaikuttavat paitsi pellavan siemenet kehoon
pellavansiementen laihtumiseen teidän virtsanerityselimistö säätää oikein, mikä eliminoi kehon myrkyt ja normalisoi aineenvaihduntaa. Joskus vakava häiriö elimistössä on rasva-talletusten lähde.
Flaxseed tukea ja diabetes, ja hormonaaliset epäonnistuminen, jotka ovat usein myös edellytys laihtuminen. Niiden heittäminen auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen, mikä lievittää turvotusta ja myös selviytyä sen kuorimisesta.
Diabeteksen avulla siemenet auttavat aktivoimaan insuliinin toimintaa kehossa ja edistämään hormonaalisen taustan normalisointia.
Nieltynä pellavansiemenet turpoaa, että ei ainoastaan tunne nälkää, vaan myös aktivoi suolen, poistaa ummetus.
Pellavan siementen ottaminen painonpudotukseen
50 gramman pituisia pellavansiemeniä tarvitaan kaksi viikkoa. Suoliston peristalsiksen on parannuttava, maksan toiminta paranee ja koko ihmiskeho selvitetään.
Syö ruokalusikallinen aamulla tyhjään vatsaan on oikea niin laihtuminen ja puhdistaa kehon. Juoda sitä paljon keitettyä tai suodatettua vettä, ja kun otetaan koko päivän mittaan pitäisi juoda vähintään kaksi litraa puhdasta vettä.
Hyväksy siemenet parempi olla hiukkasten muodossa, koska ravinteiden menetetään vuorovaikutuksella ilmaa.
ei saa ylittää 50 grammaa siemeniä päivässä, koska jopa kaikkein hyödyllinen tuote voi olla haitallinen rajoittamaton annoksina.
Kuivien siementen sijaan voit käyttää pellavan siementen keittämistä.Tällöin täytä yksi rkl kahdella lasillisella kiehuvaa vettä ja odota kahdeksan tuntia. Se on kätevämpää tehdä tämä termos. Ravitsemusterapeutit ovat yksimielisiä, että otetaan keittäminen pellavansiemenet - tiukasti kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.Pääsymaksu on kymmenen päivää ja sitten kymmenen päivää.Tarvittaessa voit toistaa.
Yritä ylittää määrätty annos. On suositeltavaa valmistaa hyvin vähän liemiä, koska se on miellyttävä maku vain ensimmäisenä päivänä.
Vuonna krooninen ummetus, joka myös edistää painonnousua, annetaan kestää 1 lasi yöllä seuraavaa infuusiota, yksi teelusikallinen siementä per kuppi kiehuvaa vettä, sen ei pitäisi rasittaa ja juoda yhdessä siemeniä.
lisäksi edellä mainittuja menetelmiä voidaan lisätä siemeniä eri ruokia: salaatit, viljat, juusto, jogurtti, Ryazhenka tai jogurttia.
Take pellavansiemenet, lääkärit suosittelevat yhdestä useita kuukausia, perusteella tämän tuloksen, joka riippuu alkupaino ja kehon kunnossa.