Bon appetit!
Puhutaanpa siitä, että monet ihmiset rakastavat enemmän kuin elämä itse, puhutaanpa - ruoasta Ehdotan käyttää yhdeksän kuukauden aikana, rakentaa terveitä ja vahvoja lapsen kehoa! Huomaa, että tulevan äidin ruokinta on tärkein ja keskeinen tekijä taistelussa vauvan terveydelle. Ravinteita äidin verta vauvan vereen, ja siksi hänen täytyy syödä terveellistä, luonnollinen elävä ruoka, täynnä orgaanisia mineraaleja, entsyymejä( entsyymit), vitamiinit, mikroelementov- kaikki, jotka takaavat täyden sikiön kehitykselle kohdussa."Lasten terveyden ja lapsikuolleisuus ovat pitkälti riippuvaisia siitä, mitä me ruokittiin ja paastosivat raskaana"( K. Frederick).
raskaana oleva nainen, joka pyrkii synnyttämään terveen vauvan, sinun täytyy tietää, paitsi mitä pitäisi sisällyttää sen ruokavalioon, mutta - ja tämä on erityisen tärkeää!- mitä hänen on ehdottomasti vältettävä.
ei pitäisi ajatella, että rajoitukset odottava äiti liian tiukka, että hän, huono asia, ei voi olla mitä muka "käyttökelpoinen" kuolevaiset. Ei ollenkaan! Itse asiassa hänen ruumiinsa, työskentelee kaikkien näiden kuukausien aktiivisessa tilassa, ja tärkeintä - alkio on erityisen herkkä ruokaa, joka ei täytä terveellistä elämäntapaa.
Valitettavasti "ruokavalio" nykyihmisen koostuu pääasiassa ei-luonnollisia tuotteita, väärennettyjä, puhdistettu, jalostettu kemikaaleja, säilöntäaineita, väriaineita, nitraatit, liian ylikypsää, usein myrkyllisiä.Tuttu sarja: kahvi, munkkeja, makkaraa, hampurilaisia, sipsejä, suolakurkkua ja savustettua tuotteet, suklaata ja kakkuja, jäätelöä ja Coca-Cola? Miksi ei "hemmotella" raskaana olevaa naista! Hän usein ei tiedä, että tämä kaikki on viallinen, eloton, hyödytön "ruokaa ilman virtaa," ei vain ole mitään hyötyä, vaan myös aiheuttaa suurta vahinkoa hänen ja vauva. Naisvartalo on oversaturated myrkyllisiä aineenvaihduntatuotteita, jotka maksassa ja munuaisissa, sekä jo toimintansa tuolloin kaksinkertaista taakkaa, kykene selviytymään.
Hyvin usein naiset jalat turpoavat, ei koska se on orgaaninen patologia munuais- tai sydän ei toimi, vaan koska hän syö silliä, suolakurkkua, juo liikaa vahvaa teetä tai kahvia. Hän on liian lihava, koska ilman hätäpuhetta hän pureskelee "kahdelle".Loppujen valitettavasti hän ei tiedä, miten vaarallista on hänelle ja vauvalle, jos se on liian suuri syntymäpaino( se voi laukaista diabeteksen tulevaisuudessa)!Vatsakipu voi lähteä siitä, että tungosta, koska jatkoi painetta suoliston ummetus kasvava kohtu.
raskaana ei saisi keskittyä tahansa "välttämättömyys" vitamiinien( esim, C-vitamiinia) tai arvokas tuote( esim, maito, koska uskotaan, että se sisältää paljon kalsiumia).Ei, tärkeintä on, että hän ei käytä mitään vahingollisia hänelle ja näin ollen lapselle, käyttäen enimmäkseen biologisesti aktiivisia, luonnollisia ruokia.