Miksi rentoutuminen synnytyksessä?
Puhuminen työvoiman tarkoitamme aina työtä, työtä, stressiä, ja näin asettuivat sietämätön olosuhteissa.
synnytyksessä on hyvin tärkeää pystyä levätä, rentoutua tai tasajännite laskee kipukynnys, ja syntymän muuttui kurjuuteen, ei iloa.
Jotta ymmärtäisimme miten rentoutua synnytyksen aikana, on välttämätöntä purkaa mekanismeja neuromuskulaarisen vuorovaikutusta. Vastaanottamalla signaalin ärsykkeeltä, aivot tulkitsevat sen ja valitsevat vastauksen. Signaalin vastaanottamisen aikana syntymästä kohdusta( ärsyke - kohdun supistukset), aivot määrittelee se joko kivun signaali tai signaalin aloittaa työnsä.Sitten aivot valitsevat reaktion: joko koko kehon jännitys tai rentoutuminen kontrolloidulla hengityksellä.Täällä on välttämätöntä kehittää ehdollinen refleksi! Seurauksena rentoutumista ja erityisten hengitysharjoituksia tullut toistuva automaattisen vastauksen supistukset kokenut synnytyksen aikana.
Pain - käsite yksilön vahvuus tunne kipua riippuu asenteesta kohti. Pelko, uupumus, stressi lisäävät subjektiivinen tunne kipua, mutta jos nainen synnyttää positiivisella asenteella, että prosessi syntymästä, se auttaa häntä nostamaan kipukynnys. Vahvuus supistukset ovat kouluttaneet naisia taustalla verrattuna suorittaa aktiivisen ja tuottavan rooli prosessissa synnytyksen. Koska aivot useimmiten voi samanaikaisesti keskittyä vain yhteen suuntaan, häiriötekijä muihin asioihin lisää virikkeitä ja auttaa vähentämään vaikutusta supistukset. Aiemmin kätilöt( kätilöt nyt nimeltään) antoivat naisen synnytys ympäri huonetta ja taipuu jokaiseen nurkkaan.
elin jännite synnytyksen aikana on luonnollinen vastaus jännite kohtuun. Kuitenkin, kehon jännitys ei ainoastaan aiheuta väsymystä, hapen ja vähentää kipua pyöritetään, mutta myös hidastaa prosessia ja ulottuu toimitus. Adrenaliini vapautuu aikana suljettuun piiriin "stressi - pelko - pain - stressin" dramaattisesti inhiboi oksitosiinin ja tekee taistella pitkä ja kivulias. Mitä enemmän rasitit synnytyksen aikana, sitä kauemmin he kestävät! Ja päinvastoin, sitä enemmän rentoudut, sitä nopeammin toimitus päättyy!
Rentoutustekniikkaa kuvataan yksityiskohtaisesti seuraavassa artikkelissa. Mutta harvat heistä lukea, he tarvitsevat harjoitella kovaa joka päivä ja koko raskauden ajan, milloin toimituksen saavuttaa täysin automaattinen.