Ruokavalio lapselle

ruokavalio Hedelmöitymisen- erityinen ruokavalio, joka edistää parhaat edellytykset käsitys lapsen ja niille, jotka haluavat saada lapsen tietyn sukupuolen - ja toteuttamaan tämän vision. Ominaisuudet

ruokavalio onnistuneen käsitys lapsen ^

Ravintoa käsitys edellyttää täydellistä hylkäämistä sisältävien tuotteiden kemikaaleja ja siirtymistä luonnollista terveellistä ruokaa.

Tämä periaate toivottavaa tarkkailla sekä naisia ​​että miehiä, koska prosessi hedelmöittymisen tasan riippuu sekä sukuelimiin odottavan äidin ja isän laadun siemennestettä.Mitä

käytetään ruokavalioon elintarvikkeita, jotka edistävät hedelmällisyyttä:

• tuotteita, joilla on korkea C-vitamiinin, samoin kuin hedelmiä, marjoja, paprikaa, persikat;
instagram viewer
• Foods runsaasti rautaa: pinaatti, linssit, pavut, soija, kalat ja äyriäiset;
• avokado, oliiviöljy, pähkinät ja oliivit;
• Rasvaton maitotuotteet;
• Soija tuotteet;
• Kukkakaali;
• Luumut;
• Osterit ja muut sinkin lähteet.

Uskotaan, että käyttämällä erityistä voimaa voi kuvitella vauva tietyn sukupuolta:

• Ruokavalio raskaaksi pojan tarkoita käytön rajoitukset maitoa, papuja, vihreitä papuja, maitosuklaa ja kaakao, pannukakut, vohvelit, katkarapuja, kaviaaria, rapuja, tuoretta kaalia ja fenkolia;Kun
• ruokavalio ajatella tytär voi syödä makkaraa, säilykkeitä, paistettu, savustettu, juusto, jäätelö, margariini, virvoitusjuomat, maustekastikkeet, katkarapuja ja rapuja.

Yhtä tärkeää on miesten ruokavalio ennen hedelmöitystä, koska se vaikuttaa sukuelimiin. Se kuuluu kielto viina, mausteinen ja rasvaisia ​​ruokia, ja on toivottavaa lopettaa tupakoinnin. Vuodesta

teho odottava äiti ennen hedelmöitystä ei riipu ainoastaan ​​prosessin lannoituksen, mutta raskaus itsessään. Tietysti mikä tahansa huonoja tapoja ei voida hyväksyä, ja meidän täytyy yrittää välttää stressiä.

ruokavalio säännöt käsitys:

• mahdoton syödä liikaa, vähentää kalorien saanti, käyttö tuotteita keinotekoisia lisäaineita - se on, koska tämä on hyvin usein pitkän ajan, se on mahdotonta kuvitella lapselle;
• Suositeltava murtoarvo, koskaorganismi tällaisissa olosuhteissa paremmin assimiloi elintarvikkeen;
• kiinni ruokavalion conceiving lapsi tietyn seksi on välttämätöntä sekä naisia ​​että miehiä.

ruokavalio Hedelmöitymisen valikko, ja erityisesti valta raskaaksi tyttö tai poika ^

ruokavalio käsitys

poika tässä tapauksessa on käytettävä niiden ruokavalioon lihaa, kalaa, makkaraa, leipää, viljanjyvät, hedelmiä ja vihanneksia, olutta, kuiva viini, kahvi, säilykkeet, kuivatut hedelmät, herneet, linssit, sienet, valkoisia papuja.

Esimerkkimenu:

• syödä aamiaista kupin kahvia ja voileipä makkara;
• Söimme kourallinen kuivattuja hedelmiä lounaalle;
• Lounas linssikeitosta, uuniperunat sieni lisukkeita;
• Snack-juoman hedelmämehua ja syödä banaani;
• Supper kasvissalaatti, keitetyt pavut ja palan lihaa.

ruokavalio Hedelmöitymisen

tyttöjen ajatella tyttö, sinun täytyy syödä kalaa, lihaa( rajoitettu), munat, vilja, suklaa, hunaja, mantelit, hasselpähkinät, maapähkinät, hedelmät( paitsi banaanit, luumut, aprikoosit, appelsiinit, kirsikat ja herukat), sekä leivonnaisia, hilloja ja mausteita. Näytevalikko:

• Aamupalaksi syödä vähän suklaata, juoda teetä hilloa;
• eväs hedelmät;
• Lounas kasviskeitto hieman peruna ja salaattia ja teetä;
• iltapäivän välipala keitettyä munaa;
• Meillä on päivällinen paistettua kalaa ja vihannesta.

ruokavalio miesten ajatella poika

Pääpaino Kumussa on vähärasvaisen lihan ja keitot, sekä suositellaan hieman käytön lisäämiseksi leipomotuotteita, vihanneksia ja lihaa.

arvioitu valikko:

• Aamulla syömme munakas höyry, juoda teetä, syödä kinkkuvoileipä;
• Käytämme hedelmähedelmiä lounaalle;
• Meillä on päivällinen naudanlihan kanssa, me syömme vihannesten salaattia;
• Me voimme syödä hedelmää;
• Illalla syömme haudutettuja vihanneksia ja lihaa.

ruokavalio miesten ajatella tyttö

Tällöin on suositeltavaa syödä riisiä, suurimot ja puuroa, sekä melonit, ananakset, omenat, päärynät, mansikat, sitruunat, kurkut, tomaatit ja maitotuotteet.

Esimerkkimenu:

• Aamupalaksi syö tuorejuustoa viipaletta mansikka, juo teetä sitruunan ja happamattoman leivän
• Meillä on välipala hedelmäsalaatilla;
• Meillä on lounas kala-keitolla ilman perunoita, syömme salaattia;
• Syöksyksi syömme marjoja tai hedelmiä( sallittu);
• Meillä on illallinen pilafilla ilman lihaa, lehtivihanneksia ja teetä.

ruokavalio ennen conceiving lapsi:

valikko 2 kuukautta ennen käsitys tulevien vanhempien täytyy rajoittaa ruokavalio hedelmiä ja vihanneksia, pastaa, riisiä, perunaa, vähärasvaista lihaa, kalaa, kuivatut hedelmät, palkokasvit, vihreät vihannekset, täysjyväleipää, hedelmiä ja vihanneksia mehut.

Lähituoma:

• Aamulla syömme omenat höyrytettyjä.Juomme teetä leivällä;
• Käytämme kuivattuja hedelmiä lounaalle;
• Meillä on lounas vihanneskeittoa ja keitettyä pastaa mieto kastike;
• Juomme mehua välipalaa varten;
• Eteri, jossa on vihreitä vihanneksia, kalaa.

Ranskan ruokavalio ajatella tyttö

On toinenkin vaihtoehto - ranskalainen tekniikkaa, mikä merkitsee täyskieltoa makkaraa, paahdetut, suolatut, juustoa, perunaa, säilykkeet, melonit, avokadot, luumut, appelsiinit, banaanit, kuivatut hedelmät ja suolattu kaali.

Esimerkkimenu:

• aamiaista, hedelmät ja marjat salaattia ja mehua;
• Lounaalla juomme vihreää teetä kekseillä;
• Meillä on päivällinen keittoa tai bourshchia ilman lihaa, syömme vihannesten salaattia;
• Meillä on teetä hillolla;
• Ruokaa riisipuuroa tai höyrymelitikkaa.

Ruokavalio raskaaksi kaksoset( kaksoset)

Ne, jotka haluavat tulla raskaaksi kerran kaksi lasta, 3 kuukautta ennen laskettua lannoituksen alkaa ottamaan foolihappoa, ja valikossa sisällyttää liha- ja maitotuotteet, jamssi, suklaata, hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, mieluitentuoretta muotoa.

arvioitu valikko:

• aamiaista rasvaa raejuustoa, smetanaa laimennettu. Voit lisätä siihen hedelmiä;
• Lounaaksi syömme vihanneksia tai hedelmäsalaattia;
• Meillä ruokailla lihan borssilla tai keitolla, joka on paistettu vihanneksilla;
• Juomme teetä suklaalla keskiaikainen ateria;
• Aterioimme plovin, lehtivihannesten ja teen kanssa hillolla tai yksinkertaisesti sokerilla.

tuloksia, palautetta ja vinkkejä nopeaan suunnitteluun ja raskaus ^

Tuloksena ruokavalio käsitys lisää mahdollisuuksia, että nainen tulee raskaaksi, koska se riippuu pitkälti käytetty ruokavalioon terveellisiä elintarvikkeita.

Vinkkejä miten raskaaksi poika tai tyttö :

• Usein kävellä raittiissa ilmassa;
• Yritä välttää stressaavia tilanteita;
• Älä rajoitu itse syömään liian tiukasti;
• Älä käytä mono-ruokavalioita laihtumiseen;
• Jotta kaksoset voisivat syntyä, on toivottavaa, että nainen saa vähän painoa.

arviot ruokavaliosta ajatella säännöllistä lukijat ovat myös erittäin myönteistä:

Ekaterina, 29 vuotias:

"Halusimme tyttären aviomiehillämme, ja teimme sen! Tätä tarkoitusta varten on käytetty erityistä ruokavaliota. Tietenkin se oli vaikea suostutella miehensä, mutta hän silti sortunut minun päähänpistoja, ja nyt kuukautta myöhemmin olen synnyttää tyttäremme »

Galina, 23 vuotias:!

« Aikaisemmin ei usko, että on mahdollista kuvitella vauva on tiettyä sukupuolta ruokavalion avulla. Kun mieheni ja tajusin, että meillä on ongelmia lannoituksen ja testit eivät paljastaneet mitään rikkomuksia - päätti kuitenkin käyttää ruokavalio ajatella poika. Kahden kuukauden kuluttua sen aloittamisesta testi osoitti kaksi nauhaa, mutta tuolloin ei ollut merkittävä lapsen sukupuoli - Halusimme vain lapsille »

Tatiana, 27 vuotta:

« Se maksoi minulle paljon vaivaa saadakseen miehensä istua kanssani dieetillä ajatella tyttö,Lopulta minun hyökkäyksen alla hän luovutti - ruoan jotain joka tapauksessa. Kuukautta myöhemmin huomasin, että olin vihdoin raskaana, mutta sukupuoli oli vielä liian aikaista määritellä - liian vähän aikaa. Olen tyytyväinen vain, että meillä on lapsi, koska sitä ennen olimme yrittänyt ajatella sitä lähes vuoden, mutta älä katsella ruokavaliota, mutta turhaan »