Hyödyllisiä vatsan tuotteita

normaalin toiminnan ruoansulatuskanavan on tietty listatuotteita, jotka parantavat työn vatsan ja kehittymisen estämiseksi tiettyjä sairauksia.

hyödyllisiä ja haitallisia tuotteita vatsaan ^

Monet ruokavalion pöydät suositellaan sisällytettäväksi ruokavaliossa elintarvikkeiden vatsaan terveydelle. Olennaista niiden käyttö on estää kehittää erilaisia ​​sairauksia ja vähentää kipua akuutissa haavauma, gastriitti ja muita sairauksia.

Myös kaksi luettelon ruokia, jotka voivat nostaa tai laskea happamuus läsnäollessa ruoansulatuskanavan sairaudet.

hyödyllisin tuotteita mahan saa olla suuria määriä kuitua ja vitamiineja: ne parantavat ruoansulatusta, limakalvojen kääriä suojakalvo, vakauttaa aineenvaihduntaa, normalisoi suolen motiliteettia, vähentää tarvetta käyttää haitallista ruokaa, koskasammuttaa ruokahalu.

Kuten haitallisten tuotteiden, nämä ovat seuraavat:

• Pähkinät, keksejä, keksejä, perunalastut: ne ärsyttävät ruoansulatuskanavan sisältävät paljon tyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat vaikuttaa sen toimintaan. Voi aiheuttaa ummetusta, koliitti, turvotus;
• Fried belyashi, donitsit ja kakut: niillä ei ole käyttökelpoisia elementtejä, mutta ylimäärän kanssa tyydyttyneitä rasvoja on läsnä;
• nuudelit: sillä on paljon tärkkelystä ja se voi aiheuttaa lihavuutta tai kilpirauhasen vajaatoiminta;
• Pikaruoka - tärkein vihollinen terveys: se dulls ruokahalu jonkin aikaa, ja se sisältää kuuman mausteita osaltaan ulkonäön haavaumat, akuutin kivun, liikahappoisuus;
• Limonadi: kaasuja ärsyttää vatsaa, lisää happamuuden mahanesteen, aiheuttaa vatsan turvotusta ja hidastaa aineenvaihduntaa.

Food, hyödyllisiä mahan, on jaettu kahteen tyyppiin:

• terveille henkilöille: he voivat syödä melkein kaiken, paitsi edellä;
• Hyödyllisiä tuotteita mahalaukun sairauksien, esimerkiksi, korkea tai matala happamuus mahanesteen, mahalaukun, gastroduodenitis. Niiden tehtävänä on päästä eroon kivusta ja ehkäistä pahenemisvaiheita.

Tietäen mitä elintarvikkeet ovat hyväksi vatsan, voit suojautua monia sairauksia, koska se riippuu oikea ravitsemus ihmisen terveyteen.

hyödyllisin ruokaa vatsassa: listan ^

Tuotteet normaalikäyttöön

vatsaan niille, jotka ovat täysin terveitä, mutta haluaa syntymisen estämiseksi mahalaukun sairauksien, suosittelemme seuraavia tuotteita:

• pellavan siemenet;
• limakalvojen puuroa: puuroa, kaurajauho;
• koko jyvä leivissä;
• marjoja: mansikoita, karviaiset, vadelmat;
• Avokado;
• raejuusto, jogurtti, maito;
• Vihannekset;
• Banaanit.

hyödyllisiä tuotteita varten mahalaukun sairauksien

Jos tauti liittyy lisääntynyt mahan happamuutta , se voidaan vähentää näiden tuotteiden:

• Kisely;
• keitot;
• Kashi;
• Maito;
• Bulgarian pippuria;
• lehtivihannekset;
• linssit ja pavut;
• Kala;
• Pähkinät;
• Lean liha.

kielletty kurkut, kaalia, kesäkurpitsaa, kuivattuja aprikooseja, pähkinöitä, juustoa, auringonkukan siemenet, merilevää, sienet, aprikoosit, yrtit, kaakao, suklaa, sieniä.Kun

vähähappoisen hyödyllistä syödä seuraavia:

• Aprikoosit;
• Koiran nousu;
• Koristetyyny;
• Viinirypäleet;
• Patissons, squash, kurkku;
• Pavut;
• Rypsi;
• Sitrushedelmät;
• Liha;
• Porkkanamehu;
• Suklaa.

kiellettyjä maidon ja maitotuotteiden juomia, kvittenien karpalot, lehtikaali, kirsikat, granaattiomenia, karpalo, mansikka, mustista, sitrushedelmät, mehu, vadelmat, leivontaan, taikina, suolaisia.

Riippumatta happamuuden pitäisi pidättäytyä alkoholista, happamat elintarvikkeet, elintarvikkeita pistävä haju ja mausteita.

Hyödyllisiä tuotteita haavauma mahan Jos

todettiin sairaus, on suositeltavaa tehdä ruokavalion seuraavat ruokia:

• nesdobnoe evästeet, keksejä, kuivattuja vehnäleipää;
• Keitetyt pehmeät keitetyt munat, höyry omeletti;
• Beets, kurpitsa, porkkana, kesäkurpitsa, peruna;
• Vilja ja makaronivalmisteet;
• Maito-, liha- tai kasvisliemeen perustuvat keitot;
• Maitotuotteet ja juomat;
• Vähärasvainen kala;
• Ruusunlihavesi.

hyödyllisiä tuotteita gastriitti

mahaan gastriitti elintarvikkeiden ruokavalio koostuu yleensä seuraavista ruokia:

• Vähärasvainen keitettyä lihaa;
• kaurahiutaleet;
• Riisi, tattari;
• Perunat;
• Merikala;
• Munat;
• Banaanit;
• Honey;
• Kurpitsat;
• Täysmaito.

Vähäkalorinen elintarvikkeet ovat hyväksi mahan

Niille, jotka ovat ruokavalio, suositeltava tällaisia ​​tuotteita:

• porkkanaa, parsakaalia, artisokkaa, karhunvatukat, mansikat;
• Sea kale;
• Vihreä;
• Kurpitsat, munakoisot, tomaatit;
• vähärasvaiset liemet ja keitot;
• Lean meat;
• Keitetyt tai haudutetut vihannekset;
• Vilja;Kefiiri, fermentoitu maito, maito, raejuusto.

Mitkä elintarvikkeet ovat hyviä syödä tyhjään vatsaan

On luettelo tuotteista, jotka auttavat parantamaan ruoansulatuskanavan, jos syödä niitä aamulla:

• Kaurapuuro;
• Curd;
• Marjat;
• Pähkinät.

elintarvikkeet ovat hyväksi vatsan ja ruoansulatuskanavan: lääkäreiden suositukset ^

Lääkärit neuvovat valita sopivin kursseja tietyin edellytyksin, joka perustuu seuraaviin tekijöihin:

• Jos suolistosairaus, on tarpeen poistaa piristeitä peristaltiikan: vihanneksia, merilevää, sieniä, hedelmiä, rasvaisia ​​ruokia;
• Lisääntynyt happamuus, sinun täytyy syödä vain sellaisia ​​tuotteita, jotka voivat vähentää sitä.

Kuuluisan terapeutin M.I. hoitopöydät ovat myös useita. Pevsner, jotka ovat yleensä nimetään sairauksien ruoansulatuskanavan:

• Hoitopöydän №0 leikkauksen jälkeen ruoansulatuskanavaan elinten;
• Terapeuttinen taulukko nro 2 koliitin ja gastriitin hoidossa;
• taulukko №1 hoito mahahaava ja pohjukaissuolihaava.