Hypoallergeeniset tuotteet

Ruoka-aineallergiat - ongelma, joka ilmenee usein, joten edessä hänen ihmisten pitäisi käyttää vain allergiselletuotteita.

allergeeneja ja allergikoille tuotteet ^

Lähes kaikki elintarvikkeet on jaettu kolmeen tyyppiin: eniten allergiaa, sredneallergennye ja allergiselle. Mikä tahansa näistä voi aiheuttaa allergiaa, mutta kolmas ryhmä on alhaisin riski sen kehitystä.

hyvin ulkonäkö ruoka-allergiat voivat johtua useista syistä:

• Käytä imettävä äiti antibiootteja vieroitukseen: immuunijärjestelmä vauva asetetaan ensimmäisen elinvuoden, ja antibiootit ovat tiedossa vähentää suojaava toiminto, niin että tulevaisuudessa se voi ollaallergia tiettyihin elintarvikkeisiin;
• Vaikutus kemikaalien: ne eivät ainoastaan ​​vaikuta haitallisesti immuunijärjestelmään, mutta on myös negatiivinen vaikutus toimintaan hormonitoimintaa ja hermosto;Sekoittuminen
instagram viewer
• elintarvikkeiden tyydyttynyt kemiallisia lisäaineita: se ei ole salaisuus, että käytännöllisesti katsoen minkä tahansa tuotteen Esillä väriaineita, emulgointiaineita ja säilytysaineita, jotka vaikuttavat kielteisesti immuunijärjestelmää;
• Perintötekijöitä: Tutkimus on osoittanut, että erilaisia ​​allergioita voidaan siirtää sukupolvelta toiselle.

oireita ruoka-aineallergiat ilmenevät seuraavasti:

• turvonnut limakalvo nenä, nuha näyttää;
• Silmät vaikuttavat sidekalvotulehdukseen;Vähennetään
• korva stuffiness huopa;
• iholla rakkuloita tai ihottumaa;
• Worried ilmavaivat, ripuli tai vatsakouristukset.

, on suositeltavaa käyttää hypoallergeenista tuotteita vähentää esiintymistodennäköisyys oireita, kutenniissä ei käytännössä ole mitään aineita, jotka voivat aiheuttaa allergioita.

Mitä elintarvikkeet voivat edistää syntymistä allergiat:

• Lehmänmaitoa;
• Kananmunat;
• Savustettu liha;
• Juusto;
• Säilykkeet;
• Mausteet;
• Kastikkeet;
• Mausteet;
• Sitrushedelmät;
• Porkkanat;
• Blackberry;
• Limonadi;
• Ananakset;
• Hunaja;
• Suklaa.

Kaikki ne olisi jätettävä ruokavaliosta, valitsevat kaikkein hypoallergenic tuotteet: jogurtti, raejuusto, piimä, kanaa, naudanlihaa, viljaa, vihreä omena, päärynä, karviaisia ​​tai valkoinen kirsikka.

Hypoallergenic Tuotteet: lista ^

Hypoallergenic Imettävien äitien

Luetteloa allergiselle tuotteiden HS( imetystä) sisältää seuraavat:

• jogurtti, kefiiri, raejuustoa, Ryazhenka, kotitekoista jogurttia, juustoa;
• Heck, meribassi, turska;
• Kanan- ja naudanliha;
• sivutuotteet;
• Vihannekset valkoiset tai vihreät;
• Vilja;
• Kermainen, auringonkukka- tai oliiviöljyä;
• hedelmien ja marjojen vihreä tai valkoinen;
• Kuivatut hedelmät;
• Ei-perus teetä;
• Vielä kivennäisvettä.

allergiselle ruokaa lapsille

säveltämiseen valikossa hypoallergenic tuotteita vauvalle, on tarpeen sisällyttää siihen esimerkiksi:

• Banaanit;
• Salaatti;
• Pumpkin;
• Vesimeloni;
• Patissons;
• kaura, ohra tai riisipuuro;
• Curd;
• Tolokno;
• Kefiri, jogurtti;
• Omenat;
• Vermicelli;
• Kirsikkavettä.

allergiselle tuotteet

maitotuotteet eniten allergiselle maitotuotteet ovat: juusto, hera, Ryazhenka, bifidok, kefiiri, jogurtti. Ihmiset, jotka ovat allergisia maitoproteiineille, eivät sovi, mutta ne voidaan helposti korvata lihalla tai kaloilla. Nämä tuotteet ovat suuria määriä.

hypoallergeeninen tuotteet

seerumi heraa voidaan käyttää sekä puhtaassa muodossa ja valmistaa sen perusteella cocktaileja:

• Mix hera juustomassan ja silputtu massa banaani;
• Kaikki sekoittuvat sekoittimeen.

Lisäksi banaani, voit lisätä muita hedelmiä tai marjoja sisältyvät luetteloon hypoallergenic: ne antavat juoman erityinen maku ja tarjoavat erilaisia ​​hyödyllisiä ominaisuuksia.

allergiselle valmistetut tuotteet vuohenmaidosta

vuohen maidosta ei alpha kozein, minkä vuoksi sitä pidetään allergiselle tuotteita lapsille ja aikuisille. Sen perusteella voit valmistaa erilaisia ​​juomia ja ruokia, mutta yksi edellytys: ne pitäisi sisältää vain ne aineet, jotka eivät voi aiheuttaa allergioita.

allergiselle tuotteita aikuisille

Ruokailu aikuisille on käytännössä ei poikkea lapsista, mutta tässä tapauksessa voidaan täydentää luettelon muista allergiselle ruoka:

• tattari tai riisikakkuja;
• Vähärasvainen sianliha, naudanliha;
• Pinaatti, persilja, tilli, kaali, kurkku, nauriit, kesäkurpitsa;
• Kaurahiutaleet, helmi-ohra, riisi- ja palan viljat;
• Kuivatut päärynät, omenat ja luumut;
• Päärynä, omenamehu;
• Heikko tee;
• Dogrose-liemi.

: arviot allergiatutkijoiden ^

On syytä huomata, että jopa ne tuotteet, jotka ovat osa ryhmää hypoallergenic, voi aiheuttaa allergiaa, mutta todennäköisyys tämä on hyvin pieni. Jotta vältettäisiin ulkonäkö tämä tauti, on suositeltavaa tehdä seuraavaa:

• Poista omasta ruokavaliosta ruoka allergeeni;
• Hypoallergeenisten tuotteiden käyttöönottoa noudattamalla kehosi reaktiota: jos on negatiivisia muutoksia, sinun on poistettava ne valikosta.
• uusia ruokalajeja yrittää varoen ja pieninä annoksina: erittäin todennäköistä, että se sisältää ainesosia, jotka voivat laukaista ruoka-allergiat;
• Ne, jotka ovat allergisia maitoproteiini tai laktoosi-intoleranssi, on unohtaa raejuusto, jogurtti, maito ja piimä lähtiensitä on hyvin vaikea korjata;
• Muista poistaa sen pikaruokaa valikosta liha, mausteet, kastikkeet ja mausteet: että useimmissa tapauksissa ne ovat ruokamyrkytysepidemian allergia.