Ruokavalion inkivääri laihtuminen: miten inkivääri juuri auttaa rasvaa vastaan

Ruokavalion avulla inkivääri auttaa helpottamaan eroon pari ylimääräistä puntaa viikossa. Vaikka se on pitkä, mutta ei sisällä ihon venytysmerkkejä.Myös tämän ruokavalion kanssa sinun ei tarvitse tehdä suuria muutoksia ruokajärjestelmään: paino vähenee vähitellen ja keho ei kokene stressiä.

Mikä on inkivääri?

Aikaisemmin - tavallinen mauste ja nyt - tehokas ruokavalio. Joten he sanovat inkivääri. Salainen ominaisuus on se, että tämä juuri kykenee nopeuttamaan aineenvaihduntaprosesseja kehossa. Laksatiivina toimiva lääke aktivoi aktiivisesti toksiinien sisäelimet ja jakaa rasvakerrosta.

Lisäksi inkiväärijuurta rasvaa vastaan ​​on useita muita etuja:

• lisää koskemattomuutta;
• alentaa verenpainetta;
• parantaa maksan ja koko ruoansulatuskanavan aktiivisuutta;
• vähentää pahoinvointia ja oksentelua.

Parhaan tuloksen takia sinun kannattaa sulkea pois "haitalliset" tuotteet ja käyttää.Sitten painonpudotus jatkuu paljon nopeammin.

Miten syödä inkivääriä?

Todennäköisin ja helppokäyttöinen painonpudotusmenetelmä inkivääriin perustuen on sen valmistelu teetä.Voit käyttää sekä tuoretta kasvinjuuria, että inkivääri jauhe. On parempi ottaa tuoretta inkivääriä.Se on keskittynyt, joten vaikutus saavutetaan nopeammin.

Teetä valmistettaessa ei ole erityisiä sääntöjä.Voit hiomata inkivääriä( 2 ruokalusikallista) ja kaataa kiehuvaa vettä.Sitten juoma infusoidaan ja suodatetaan, mutta voit tehdä ilman sitä.Sinun täytyy juoda tämä tee 25 minuuttia ennen ruokailua. Voit myös tehdä teetä reseptin mukaan:

1. Inkivääri ja vihreää teetä: vihreää teetä on syötävä( ei pakattu).Kaada kiehuvaa vettä erikseen 5 sitruunanviipaleita, 1 ч.л.raastettua inkivääriä, 2 kpl.neilikka. Kun voit sekoittaa kaksi juomaa ja juoda sitä lisäämällä lusikallinen hunajaa.
2. Inkivääri ja minttu: 30 g Kuivana lehdet minttu murskaa. Lisää puoli kuppi raastettua inkivääriä ja kaataa kaikki kiehuvaan veteen. Sekoita tämä juoma, sekoita appelsiinimehun ja sitruunan maku. Tämä tee pitäisi juoda kylmäksi.
3. Inkivääri ja valkosipuli: suolaa valkosipuli ja inkivääri. Et voi murskata, mutta ottaa bittiä.Sitten kaada kiehuvaa vettä ja vaadi 12-13 minuuttia. Sitten kantoja ja voit juoda.

Tämä on vain pieni osa yhdistelmistä, joita voit käyttää.Yritä kokeilla makua ja lisätä mitä haluat, kuten yrttejä, kuivattuja hedelmiä tai tuoreita marjoja.

Muista, että sokeria ja sen korvikkeita ei pitäisi lisätä teetä.Vaihda ne hunajaa ja kuivattuja hedelmiä.Älä myöskään juo juomaa ennen nukkumaan menoa. Se on virkistävä vaikutus ja sinun on vaikea nukahtaa. Ja vielä - älä grind tuoretta inkivääriä metalli veitsiä.Sen juuri nopeasti hapetetaan ja pilaantuu. Muista myös, että kulutus inkivääri suuria määriä ei tuota tuloksia ja sitä enemmän hyötyä.

Kenellä ei voi olla tätä teetä?

On täydellinen luettelo vasta-aiheista, joissa juomalle on yleensä kiellettyä juoda:

• -allergiset reaktiot ja yksilöllinen intoleranssi juurelle inkivääriin;
• gastriitti ja haavaumat;
• -raskaus ja imetysaika;
• kohonnut kehon lämpötila;
• erilaisia ​​ihon tulehduksia.

Kussakin yksittäisessä tapauksessa inkivääri voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten ripulia ja oksentelua. Tämän välttämiseksi on parempi keskustella lääkärisi kanssa etukäteen yrityksellesi, jossa on inkivääri laihtuminen.

Ruokavalion ja inkivääri laihtuminen auttaa hitaasti, mutta on totta, että lähestyt tavoitellun tavoitteen. Ja jos teet vähän vaivaa, vaikutus tulee nopeammin ja sisäisten elinten yleinen tila paranee. Kognitiivinen video esitetään alla: