Ruokavalio 5 taulukko

Diet 5 pöytä - terapeuttinen ruokavaliotekniikka perustuu sparing ruokavaliota, mikä helpottaa sairauden tila potilailla, joilla ongelmiin sappiteiden ja maksassa. Ominaisuudet

lääketieteellinen ruokavalio 5 Taulukko 5 ^

Ruokavalio Buffet sisältyy yksi viidestätoista hyvänolon kehittämiä Neuvostoliiton ravitsemusterapeutin, asiantuntija alalla terapeuttisen ruokavalion ja ravinnon pöydät perustaja MI Pevzner.

Kukin virtalähde( ruokavalion taulukko) on suunnattu tiettyjen sairauksien hoidossa, se annetaan sarjanumero.

parantaa tekniikkaa № taulukko 5 on esitetty seuraavia sairauksia:

• sappirakon tulehdus ja krooninen hepatiitti( akuutti vaihe) ja akuutti( elpymisvaiheessa) muotoja;
• Gallstone-tauti;
• Maksakirroosi maksassa. Tarkoituksena ruokavalion

5 pöytä on täynnä, terve ja mekaanisesti - säästävät ruokavalio, joka auttaa parantamaan eritystä, kunnostustöitä sappitiesairaus ja maksassa. Ruokavaliovastaanotto sisältää proteiinien ja hiilihydraattien saannin useilla rasvakuormituksilla. Vuosittaisia ​​tuotteiden jättämistä sisältää typpeä, kolesteroli, eteeriset öljyt, puriinien ja oksaalihappo.

Päivittäinen kalorien ja kemiallinen koostumus ravinnon № taulukossa 5 seuraavasti:

• Fats - 90 grammaa, 30% - vihannekset;
• Hiilihydraatit - jopa 400 grammaa, 80 grammaa.niistä sokeria;
• Proteiinit - enintään 90 grammaa, 60% - eläimet;
• Nestemäinen - enintään 2 litraa;
• Suola - enintään 10 grammaa;
• Kokonaispäiväkalorinen ruokavalio 5 taulukko - jopa 2800 kcal.

Terapeuttinen ruokavalio numero 5 taulukossa on tiukkaa noudattamista tiettyjä sääntöjä:

• Tiukka viisinkertainen ateria, joka koostuu pienestä mutta tasaveroisina elintarvikkeiden;
• Se sulkee pois kylmä tai erittäin kuuman ruoan käytön;
• Keittoastian tekniikka tarjoaa höyryä, paistettuja tai keitettyjä menetelmiä;
• pyyhkiminen ja silppuri olla sitkeä ja kova kuituja sisältäviä tuotteita.

Viides ravinnon pöytä ja annettiin seuraavia tuotteita ovat kiellettyjä:

lupaluettelon kevytruokaa taulukon №5:

• vihannekset - punakaali, kurkut, punajuuret, porkkanat, perunat, tomaatit, sipulit ja paprikat;
• Vilja ja Pasta - kaurapuuroa, tattari, mannasuurimot, riisi;
• makeat marjat, hedelmät - omenat, banaanit, kuivatut hedelmät, granaattiomena, mansikka ja niin edelleen;
• Keitot - kasvissyöjä, vihannes, hedelmät, pasta tai vilja;
• liha, äyriäiset, kala - meijeri makkaraa, vähärasvaista naudanlihaa, kanaa, kani, turska, kummeliturska, ahven, katkarapuja, kalmari;
• Proteiinimakeiset ja yksi keitetty keltuainen;
• Maitotuotteet - jogurtti, maitoa, jogurttia, vähärasvainen raejuusto ja juustoa. Täyteaineena on käytettävä vähärasvaista hapankermaa;
• Vehnä, ruisleipä 2 asteen kuivakeksikerroksen, paistettu nesdobnoe;
• Juomat - löyhästi teetä sitruunan, marjojen juomia, hedelmä tai vihannes laimeaa mehua, soseuttaa hedelmäjuomat, teetä;
• Voi ja kasviöljy;
• Zephyr, jujube, hunaja, karamelli - rajoitettu.

kiellettyjen aineiden luetteloon dieettituotteissani lääketieteellinen taulukon numero 5:

• vihannekset - kaali, retiisi, retiisit, kevätsipulia, suolaheinä, valkosipuli, pinaatti, persilja, suolakurkkua, sieniä;
• Vilja - palkokasvit, helmiohra, hirssi, maissi ja ohra vilja;
• Hapan ja suotuisat hedelmättömyydet;
• Kala, kana, liha, sieni keitot ja liemet;
• Rasvaton kalan ja lihan lajikkeet;
• Rasva-maidontuotteet - maito, kerma, käynyt paistettu maito ja niin edelleen;
• Piparjuuri, sinappi, pippuri;
• Leivonta, tuhkakastike, tuore leipoo;
• Kahvi, voimakas tee, kaakao, alkoholi, hiilihappopitoiset juomat;
• Makeat ja suklaatuotteet.

Viidennen taulukon ruokavalion tärkein etu on kivuliaiden oireiden nopea vähentäminen ja nopean elpymisen edistäminen.

valtiopäiville Pevzneru Taulukko 5: Valikko viikolla ^

ruokavalio ruokavalio taulukon numero 5 jälkeen olisi yhdestä viiteen viikkoon, riippuen yksilölliset ominaisuudet taudin.

Arvioitu viikoittain valikkotaulukossa viides ruokavalio suosittelemme seuraavaa:

1 päivä

• Aamu: puuroa keittoa, leipää ja juustoa;
• Lounas: makea leivonta;
• Lounas: keitetty riisi, kala lihapullat, hedelmäsoseet;
• Snack: kotitekoisia croutoneja, maitoa;
• Ilta: Vinaigrette kasvisöljyllä, keitetyt keltuaiset, kefir kuivattuja aprikooseja.

2. päivä

• Aamu: mansikkapuuro, mansikkahillo, maitomainen banaani cocktail muesliin;
• Lounas: raejuusto mansikoilla ja smetalla;
• Lounas: maito, lihalokki, riisikeitto hapanimelellä;
• Snack: porkkana lämmin salaatti;
• Ilta: luumujen salaattia ja keitetyt juurikkaat, kaali rullina riisiä ja kanaa, teetä.

3. päivä

• Aamu: mannik rusinoilla, kurkulla ja marjakastikkeilla, maitojuomilla;
• Lounas: hedelmä sose;
• Lounas: tattari keitto, keitetyt jauhelihaa, salaattia hienonnettuna kurkku punakaali;
• Snack: hunajaa leivotut omenat;
• Ilta: paistettua vanukasta hapankermaa, riisiviiraa, perunasosea.

• Päivä 4 Aamulla: tuorejuustokakku kuivattiin aprikoosit, tattari velliä, juusto, liemi lonkat;
• Lounas: porkkana ja omenamehu, raejuusto;
• Lounas: paistettua fileetä smetanaa, kurpitsa puuroa, vihreää teetä hunajaa;
• Snack: omenat proteiinista ja maidosta;
• Ilta: broilerin keltuaisen, kalmarin ja keitetyn kaalin salaattia valkoisen kastikkeen, riisin, omenamehun.

Päivä 5

• Aamu: proteiini - vihannesten omenat, porkkana- ja juustosalaatti, omenamehu;
• Lounas: banaanista, omenoista, jogurtista höyrytettyjä rusinoita;
• Lounas: kasvissyöjäkeitto, höyry, maito;
• Snack: riisikastiketta;
• Ilta: kasvisruokaa vihanneksista ja keitetystä kananfileestä, teestä, vaahtokarkista.

Päivä 6

• Aamu: kaurapuuro-puuroa, raejuustoa granaattiomenalla, marja-hyytelö;
• Lounas: keitetty kaali riisin, kefirin kanssa;
• Lounas: punajuurta, häränlihahappoa tattari, päärynäjuoma;
• Snack: omenapartaan sose;
• ilta: hienonnettu naudanlihaa, leivotaan omenat maidon kera, haudutettua kaalia raastettua porkkanaa, karpalo marjoja.

Päivä 7

• Aamu: proteiini omena tomaattien kanssa, juustoraaste, raastetut hedelmät, maitomainen marja-cocktail;
• Lounas: Vinaigrette keitetyt kaloilla;
• Lounas: kalafileet, perunamuusia, salaattia raastetuista tuoreista vihanneksista, tuoksu;
• Snack: keitettyä pastaa, tomaatteja ja juustoa, kasviperäistä hunajaa;
• Ilta: juustokypsä, salaattikastiketta ja omenaa, maitoa.

Reseptejä ruokavalio taulukon numero viisi

varten erilaisia ​​lääketieteellisiä elintarvikkeiden ruokavalio ruokavalio taulukon numero 5 on suositeltavaa käyttää seuraavia ruokavalion reseptit:

Air proteiini - kasvis munakas

• Beat paria proteiineja pienellä määrällä maitoa, lisää kesäkurpitsaa( hienonnettu) ja vähän suolaa.
• Sitten kaada seos erityiseen muotoon ja aseta uuniin.
• Paista noin 30 minuuttia.

Apple-porkkana-leikkurit

• Leikkaa porkkanat ohuiksi nauhoiksi kiehuvaan veteen, lisää sokeri, leikkaa omenat ja keitä viisi minuuttia.
• Lisää sitten mango, sekoita, lisätään valkuaista ja jäähdytä.
• Seuraavaksi muodostakaa leikkeleet, ripottele krutoneilla ja leivota uunissa.
• Voit käyttää jogurtti tai smetanaa.

Ruokavaliota 5 ^

Ruokavaliotaulukon 5 tulokset ovat seuraavat:

• Taudin oireita ja kuormitusta merkittävästi vähentyneet maksassa;
• Kiihdyttää kehon elpymisen ja elpymisen prosessi taudin jälkeen;
• Vähentää pahenemisriskiä.

Ruokavalion ruokavalion taulukon numero 5 on erittäin helppo kuljettaa, koska se koostuu hyödyllisestä ja maukasta ruokaa, jota voidaan helposti yhdistää henkilökohtaiseen harkintaan. Tästä eteenpäin suositellaan viidennen taulukon käyttämistä pitkään.

Lisäksi miellyttävä planeetan nopeaan elpymiseen ruokavaliota 5 pöydällä voi saada painon normalisoinnin, parantaa hyvinvointia ja ulkonäköä.Lukuisat arviot viidennen taulukon ruokavaliosta potilaiden kesken vain vahvistavat sen tehokkuutta tauditilanteen nopean helpotuksen ja toipumisen kannalta.

Suosittelemme myös katsomaan videota videolla, jossa on ravitsemustieteilijöiden hyödyllisiä neuvoja kolmesta parhaasta julkaisupäivästä, jotka auttavat laihtua nopeasti ja tehokkaasti: