womensecr.com
  • Ruokavalio 14 taulukko

    Lue artikkeli:
    • Ominaisuudet lääketieteellisen ruokavalion 14 Taulukko
    • päälle Pevzneru Diet Taulukko 14: valikko viikon
    • Suosittu reseptit ruokavalioon pöydän numero 14
    • tuloksia, mielipiteitä lääkäreiden lääketieteellisten ruokavalion taulukon numero 14

    terapeuttinen ruokavalion pöydän numero 14, normalisoi tehokkaastihapan virtsa reaktio

    Diet 14 pöytä - säästämättä terapeuttisten tekniikoiden, jonka tarkoituksena on tarjota potilaille, jotka kärsivät urolitiaasi täysin tasapainoista ruokavaliota tietyin ruokavalion rajoituksia. Ominaisuudet

    lääketieteellistä ruokavaliota 14 Taulukko ^

    Neljästoista ruokavalio-taulukko on yksi osa koko terveydenhuollon ravitsemus kehittämä tunnettu Neuvostoliiton tiedemies, ravintoterapeutin ja gastroenterologist MI PevznerKussakin viidessätoista

    ruokavalion perusteella ne - potilaan taulukko on tarkoitettu tiettyjen elintarvikkeiden saanti, kun läsnä on erilaisia ​​sairauksia.

    Ruokavalio 14 niin aktiivisesti käytetty phosphaturia, joka on eräänlainen munuaiskivien sairaus, jossa elimistösi hajottaa fosforin ja kalsiumin aineenvaihduntaan. Seurauksena häiriöitä virtsan kuuluu liukenematon sakka fosfaatteja, jotka muodostavat jäljempänä fosfaatit( kivet) virtsarakon tai munuaisiin. Terapeuttinen taulukko

    instagram viewer

    ruokavalio № 14 Pevzneru tavoitteena on luoda optimaalinen - suotuisat olosuhteet Pelkistysliittämisen prosessi ja normalisointi suolat happamien virtsaan. Ruokavalio ruokavalio pöydän keskustelun sisällöstä proteiinien, hiilihydraattien, rasvan ja kalorien ateriat on täysin yhdenmukainen koko kehon tarpeisiin. Kuitenkin ruokavalion taulukon numero 14 rajoittaa voimakkaasti käytön alkalizing ja kaltsiesoderzhaschih tuotteita.

    Kemiallinen koostumus ja kalorien sisältöä päivittäin lääke- - terveellinen ruokavalio table numero 14:

    • Energia - 2600 kcal;
    • Rasva - 90 g, 65-70% heistä ovat petoja.
    • Hiilihydraatit - 400 gr.;
    • proteiinit - 80-90 g, josta 40% on kasvi; .
    • Juominen päivittäinen määrä ruokavalioon pöydän numero 14 - enintään 3 litraa;
    • Salt - noin 8 grammaa.

    ruokavalio koostuu neljä ateriaa, joiden väliin on noudatettava säännöllinen kulutus nesteitä.Culinary käsittelyosa ruokavalion ruokia 14 sallitaan millään tavalla - paahtamalla, sammutusta jne

    Terveyden lista ruokavalio 14 näyttää seuraavat tuotteet suositellaan käytettäväksi:





    • Meijerituotteet - 10% kermaa käytetään lisäaineena astiat;. .
    • vihannekset - kurpitsa, sienet, herneet;
    • Munat - pala päivässä( proteiinia);
    • Vilja - kaikki paitsi keitetään vedessä;
    • Kaikenlaiset siipikarjan lihaa ja kalaa;
    • Herring liottaa;
    • Hapan hedelmien ja marjojen lajikkeet - vihreää omenaa, sitruunat, granaattiomenia, käenkaali, karpalo, karpaloita, tyrnimarja, karviaisia;
    • Leipä ja jauhot kaikenlaista, mutta rajoitettu koostumukseen keltuaiset ja maito;
    • Makea tuotteet - hedelmät jäätelö, hunaja, sokeri ja leivonnaiset astiat;
    • Kermainen ja kasviöljyjä käytetään ruoanlaitossa;
    • Juomat - heikko teetä, yrttiteet, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat.

    kielletty syödä ruokavalio pöydän 14 seuraavat ja lihatuotteet:

    • marjat, hedelmät;
    • Maito, maitotuotteet;
    • Hedelmät, maito ja vihannesten keitot;
    • Savustettu ja suolattu;
    • vihannekset - kaikki paitsi valtuutettu;
    • mehu marjoja, hedelmiä ja vihanneksia;
    • Kasvis salaatteja.

    valtiopäiville Pevzneru Taulukko 14: valikko viikon ^

    -ruokavalio valikkotaulukossa numero 14

    • maanantai aamiainen: vihreää teetä, riisiä hunaja, leipä;
    • Lounas: omenamehua, keitto vermicelli kana, paistettu kana jalka;
    • Välipala: tyrni hyytelö, keksejä, ruis;
    • Päivällinen: salaatti herneet ja hienonnettu naudanlihaa, leipää maksa lihaa, koira nousi keittäminen.

    tiistai

    • Aamiainen: silli liottaa, tattari mureneva, granaattiomena juoma;
    • Lounas: hapanimelä, katkaravun keitto, kanafileet, riisi;
    • Snack: parsed viburnum sokerilla;
    • Illallinen: sitruuna - hunaja vihreä juoma, kurpitsa puuroa.

    • keskiviikko aamiainen: karpalo liemi, ohra ja liha;
    • Lounas: tyrnimarjamehu, naudanlihaa keitto riisi, kurpitsan vanukas;
    • Snack: kurpitsa - merenpihka-sose;
    • Illallinen: grillattua lihaa, keitettyä vermiselliä, teetä.

    • torstai aamiainen: karpalo liemi, limakalvojen kaurapuuro, munanvalkuaiset;
    • Lounas: sieni vermicelli keitto, tattari - liha kyljykset, omenahilloketta;
    • Snack: karpalohillo pala leipäkupuilla;
    • Päivällinen: liha-soufflé, riisin kypsä, liemi karhunviljelystä.

    • perjantai Aamiainen: heikohko teetä sitruunan, kurpitsan puuroa hunajalla;
    • Lounas: paistettu broilerin rintaa, polportsii vermicelli, riisi keittoa, mehua tyrnimarja;
    • Snack: omenajäätelö;Illallinen: apple - kurpitsa, karpalo kissel.

    • lauantai aamiainen: keitetty mustekala, Ohrarouhepuuro, teetä ruusunmarjojen;
    • Lounas: kala - sipuli, porsaanliha, omena - sitruunamehu;
    • Snack: hyytelöhyytelö;
    • Päivällinen: salaatti lihan ja herneitä viipaleet smetana, omena - karviainen juomaa.

    sunnuntai

    • Aamiainen: silli, keitetyt pasta, vihreää teetä;
    • Lounas: keitetty sieniä ja tattari, puuroa keittoa, granaattiomenamehun;
    • Snack: perunamuusia;
    • Illallinen: broileri hapan kermaa hunajaa, kurpitsaa - riisikastiketta.

    Suosittu reseptit ruokavalioon pöydän numero 14 ^

    Useille terapeuttisen ruokavalion valikkotaulukossa numero 14 on hyödyllinen ruokavalion reseptejä:

    Paistettu kurpitsa Riisinjyvät

    • paloitellaan 500g.kurpitsa kaatoa kiehuvaa vettä ja kypsennä 15 minuuttia;Lisää kurpitsa 200 g.keitettyä riisiä, 2 rkl.smetana 10%, vähän hunajaa ja pataa 20 minuuttia;
    • Muutamia minuutteja ennen tulipalon poistamista lisätään pieni viipale voita.

    Karpamoussea

    • 200 g.karpalo lisäämällä pari lusikkaa keitettyä vettä hieroa puinen laasti;
    • Vuodesta vaivattu massa juustoliinan läpi ja puristetaan juiced marjoja kaada kolme kupillista vettä ja keitetään 5 minuuttia;
    • Valmistunut keittäminen suodattaa, ampua ja kaataa 4-5 s.l.mannaa ja kypsennä 5-10 minuuttia sekoittaen toisinaan;
    • Lisää sitten 150 g.sokeria, anna sen kiehua, kaada sokeri puristetaan marjoista ja piiska hyvin;
    • Sitten valuvalmis mousse mukaan lomakkeet ja laita kylmässä pari tuntia.
    Suosittelemme myös lukemaan artikkelin Diet 13 taulukon.

    tulokset, mielipiteitä lääkäreiden lääketieteen ruokavalion taulukon numero 14 ^

    tuloksia käyttäen lääketieteen ruokavalio-taulukon numero 14 on erittäin positiivinen, seurauksena noudattaminen on mahdollista saavuttaa seuraavat positiiviset tulokset:

    • kauniisti palautettu happo reaktio virtsa,
    • menetys suolaa jäännös vähenee merkittävästi,
    • aloittaa kalsium- ja fosforisuolojen tehokkaan erittymisen elimistöltä.

    Pevzner-ruokavaliota 14 pöydälle on noin 14 päivää.Kuitenkin lääkäri voi vaihtaa erikseen sen käyttöajan, joka perustuu analyysien tuloksiin. Terapeuttisen ruokavalion melko monipuolinen ruokavalio-ruokavalio-nro 14 sallii sinun siirtää sen helposti jo jonkin aikaa.

    arviot ruokavaliossa 14 Taulukko osoittaa, että se todella auttaa merkittävästi nopeuttaa paranemista. Kuitenkin vain harvat potilaat ovat pienehköjä vaivoja johtuen epäonnistumisen erilaisia ​​vihanneksia, maitotuotteita ja hedelmiä.

    Katso myös informatiivinen videoleikkeen kärjet asiantuntijoiden - ravitsemusasiantuntijat parhaasta kolmen päivän vastuuvapauden, auttaa nopeasti ja tehokkaasti laihtua: