Myytit terveydestä

vanhanaikaisesti juoda aamulla pohmelyatsya suolavedessä tai käyttämällä lasin vodkaa olivat täysin inaktiivisia tapoja torjua krapula, samoin kuin kaikki muut yrittää lievittää niiden kunto kiireisen osapuolelle. Tämä todettiin Intian yliopiston tutkijoilta. Joten ainoa todella tehokas remedy hangoverille - niin vähän kuin mahdollista alkoholin juominen edellisenä päivänä.


Hiusten ja kynsien myytti

Hiukset ja kynnet kasvavat kuoleman jälkeen - jopa lapsi tietää siitä.Ja tässä on valhe! Se on vain optinen illuusio - ihmisruoka kuivuu kuoleman jälkeen ja tämä luo ulkonäköä, että hiukset ja kynnet ovat pidempiä.

Myytti

syövän Todellakin, suora syy tähän tautiin ei ole selvä, mutta pessimistinen väitteen, että on mahdotonta estää sitä, on myytti. Tutkijat ovat osoittaneet, että syövän ilmaantuvuus johtuu huonosta sosiaalisesta ja elinolosuhteesta, epäsuotuisasta ympäristöstä, huonoista tavoista, huonosta ravitsemuksesta ja järjestelmän puuttumisesta. Johtopäätös ehdottaa: syövän ehkäisemiseksi

: n pitäisi lopettaa alkoholin käyttö, lopettaa tupakointi, syödä, syödä terveellisiä elintarvikkeita, pelata urheilua.

Unettomuus myytti

Monet uskovat, että nukkumismuutta ei voida herättää, kun he kulkevat unessa. Kuten, se on täynnä sokki, sydänkohtaus tai aivovaurio. Itse asiassa mikään tällainen hullu ei uhkaa. Mutta mies, joka uskalsi herättää somnambulistin, voi tulla hyvin herätetyksi tarkastelemattomille unelmille.

Myytti urheilukoulutukseen valmistautumisesta

Teet venytystä ennen kuin käytät pääkuormaa lihaksissa? Jos kyllä, niin turhaan! On käynyt ilmi, venyttely lihakset johtaa niiden heikkenemiseen - siis ulottuu paitsi estää vammoja koulutuksen aikana, vaan edistää sitä.Voit valmistautua fyysiseen rasitukseen, on parempi lenkillä 10 minuuttia.

Myytti

hiukset ajella melko yleinen myytti, että hiukset kasvavat takaisin parranajon jälkeen, ovat jäykempiä ja tumma, se ei vahvistettu aikana tutkimuksen. Itse asiassa, hiukset parranajon jälkeen ovat täsmälleen samat jäykkyys hiukset kehon alueille, joissa ne eivät ajella, ja kasvaessaan täsmälleen samalla nopeudella. Vain kasvavilla hiuksilla on tylsä ​​pää - mikä tuntuu olevan jäykempi ja paksu. Ja kasvaneiden hiusten pimeys selitetään yksinkertaisesti - sillä vain ei ollut aikaa polttaa auringossa.

myyttejä vilustuminen

Mainonta kehottaa meitä ottamaan liukenevaa jauhetta ensimmäinen merkki kylmän - ja käsi hissi. Kyllä, taudin oireet( kuume, vilunväristykset) poistavat tällaisen lääkkeen, mutta sillä ei ole terapeuttista vaikutusta. Tätä menetelmää olisi käytettävä vain ääritapauksissa - ihastuttava ihme jauhe heikentää koskemattomuutta ja sillä on negatiivinen vaikutus munuaisiin.

Täysin tehoton tapa torjua vilustuminen on suosittu tapa käyttää pippuria - alkoholi vain heikentää immuunijärjestelmää.Mutta huuhtelu vodkan kanssa kurkusta - päinvastoin, on erittäin hyödyllinen immuunijärjestelmää varten.

Kuinka usein syytämme kylmää kylmän kauden aikana. Itse asiassa talvi "syyttää" tätä vain osittain, pakottaa ihmiset istumaan kylmän huoneeseen. Ja itse asiassa kävellä raikasta ilmaa on tarpeen ja talvella, kehittämällä vakautta immuniteetti viruksia.

Kansan viisaus "Pidä jalkasi lämpimänä ja pääsi kylmänä" on täysin perusteeton. Kylmänä, sinun on pukeuduttava täydellisesti lämpimään. Jäädytetyssä päässä on alusten kaventuminen, mikä johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Kylmä tuuli voi täyttää kasvoharvon - tunteet eivät ole miellyttäviä.

Yksinkertainen ihminen ei saa kylpeä, kunnes se on täysin toipunut - tämä myytti "partaalla" tuntuu naurettavalta aikamme. Silti monet edelleen uskovat häneen. Mutta kaikki tapahtuu tarkalleen päinvastoin - sairaiden kehon virusten vuoksi lisääntyy myrkkyjen määrä, jotka vapautuvat erityisesti ihon avulla. Siksi ruumis on puhdistettava määräajoin saastumisesta, muutoin tauti on pidempi.

Myytti vedestä

Juominen 2,5 litraa vettä päivässä, henkilö saa normaalin aineenvaihdunnan kehossaan. Tämä on toinen yleinen myytti. Ei ole ollenkaan tarpeen juoda yhtä vettä - nesteen, joka tarvitaan kehon tavanomaiseen toimintaan, sisältyy kaikki juomat( mehut, tee, maito) ja ruoka( keitot).

Ilta-aterian myytti

"Älä syö kuuden päivän jälkeen" - pelästyttää lehtiartikkeleita ruokavaliossa. Tämä myytti syntyi väärästä ajatuksesta, että ruoka ei ole hajonnut unen aikana, kun keho "lepää".Itse asiassa syömisen aika ei ole lainkaan merkityksellinen - on paljon tärkeämpää, mitä ja milloin ihminen syödään, sekä mitä hänellä on päivällä.Näin ylimääräisten kalorien määrä voi vaikuttaa negatiivisesti painoon eikä niiden kulutukseen.

Myytti aivojen

Myytti, että henkilö käyttää aivojen vain 10% on varsin suosittu. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kaikki aivokuoren alueet ovat aktiivisia suurimman osan ajasta. Joten nyt meidän aivojen oletetun nerokasta( mutta ei väittäneet) kykyjä ei ole tieteellisellä taustalla.

Visuaalinen myytti

Vision "istuu alas", jos sitä luetaan huonolla valaistuksella - tämä myytti on perusteltua vain osittain. Himmennä valo todella aiheuttaa silmäkokoa. Mutta tämä ilmiö on väliaikainen - kunnes silmä tottuu näihin valaistusolosuhteisiin( tämä tapahtuu muutamassa sekunnissa) - ja tulevaisuudessa ei vaikuta silmän tilaan.

Tiede ei pysy paikallaan, ja mitä kerran pidettiin kiistattomana totuutena, lopulta muuttuu tavalliseksi myytiksi. Seuraa vain luotettavia tosiasioita, huolehtien terveydestäsi ja anna sen olla mitkä tahansa myytit.

Kun hoidamme omaa terveyttämme, kiellämme usein itsemme ilon syödä ennen nukkumaanmenoa, yritämme olla lukematta keinovaloa ja kylmän ensimmäisen merkkejä kiirehdymme ottamaan ihmeitä jauhetta mainonnasta. Ja älä edes ajattele sitä, että monet lausunnot ihmisten terveydestä ovat itse asiassa vain myytti.Älä usko minuun? Lue tämä artikkeli - me takaamme, paljon lukemaa yllättää sinut!

Myytti munista

On melko yleistä, että munat ovat haitallisia kolesterolipitoisuuden vuoksi. Jälkimmäinen, joka joutuu ihmisen veren sisään, johtaa sydän- ja verisuonitauteihin. Itse asiassa tyydyttynyt rasva kananmunassa on vain 1,6 grammaa( vertailun vuoksi - maitokupissa, 2 prosenttia sen rasvapitoisuudesta on kaksi kertaa enemmän).Myytti krapula rahastot