Honeymoon päivää hunajaa

laihtumiseentänään, asiantuntijat kuvaili monia tapoja laihtua, tutkimuksen tuotteita, edistää laihtuminen, ja loi lukuisia tekijän tekniikoita, joista miehittää johtava asema paastopäivänä laihtumiseen na minuae.

Hunaja paasto päivää ruokavalio: hyötyä tai haittaa ^

Luonnonhunaja on ehtymätön lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, entsyymit ja orgaaniset hapot. Lisäksi tämä tuote sisältää helposti sulavia hiilihydraatteja ja biogeenisen stimulantit, kuten foolihapon, pantoteenihapon, B2-vitamiinia, B6.

Hunaja, koska sen ainutlaatuinen kemiallinen koostumus, ei käytetä vain puhdistaa kehon ja parantaa hyvinvointia, mutta myös tehokkaan palamisen ylimääräistä kiloa. Tämä makea ja maukas tuote on seuraava positiivinen vaikutus painon ja talteenottoprosesseja:

• antibakteerinen, antifungaaliset ja antiviraalisia ominaisuuksia;
• auttaa selviytymään masennuksen ja muiden sairauksien hermostoon;
• auttaa taistelemaan vilustuminen, edistää nopeaa elpymistä;
• kyllästää kehon kalsiumia, mikä parantaa hiusten, kynsien, luita ja hampaita;
• normalisoi digestion prosessin;
• käytetään ehkäisemään sairauksien hengityselimiä;
• lisää runko-ominaisuuksia;
• Toiminnasta vastaa sävy, antaa energiaa ja elinvoimaa;
• tattari hunaja, joka sisältää runsaasti rautaa on käytetty menestyksellisesti anemian hoidossa. Voit

hunaja purkaminen toi vain hyötyä kehon ja ei haittaa, olisi tunnettava nykyisten Vasta sen suorituskykyyn. Hunaja puhdistusta ei suositella näissä tapauksissa:

• sairauksien haima;
• yksittäisten intoleranssi ja allergiat hunajaa.

On myös muistettava, että hunaja - hyvin ravitsevaa tuotetta, 100 g, joka sisältää 328 kcal, niin sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa lihavuutta sekä makeisia ja kakkuja.

Paasto päivää hunajaa: suosittu reseptit, menu ^

reseptit paastopäivänä hunajasta ja vedestä

puhdistus ja laihtuminen avulla tämä tekniikka on riittävän kova, koska paastopäivänä liittyy käytön vain vettähunajaa tai ruskohiuksinen liemi.

• Tämän variantin purkamisen käyttää hunajaa vettä, joka on erittäin helppo valmistaa: lasilliseen vettä sulaa sekoitetaan tl luonnollisen nestemäisen hunajaa.
• juoda pitäisi juoda rajoittamattomasti koko päivän, kun ruoan tarve.

paastopäivänä hunajasta ja vihreää teetä

harjoittaa tällaista käsittelyä päivässä tarvitset varastoida korkealaatuista vihreää teetä ja hunajaa.

• Juo 5 kupillista päivässä ilman sokeria.
• Ensimmäisten neljän teetä tarvitse syödä hieman sokeria 2 ruokalusikallista hunajaa, kun taas jälkimmäinen - yksi. On suositeltavaa olla lisäämättä hunajaa kuumaa juomaa, ja se liuotetaan erikseen.
• juoda hiilihapotonta mineraalivettä, luonnollinen hedelmä tai vihannes mehut, rasvaton jogurtti ja yrttiteet.

paastopäivänä hunajasta ja molokochae

Tämä ihana resepti auttaa pääsemään eroon pari ylimääräistä kiloa ja merkittävästi parantaa terveyttä.Purkaminen on suositeltavaa 1-2 kertaa viikossa.

• aamulla pitäisi tehdä 1,2 litraa mustaa teetä ja kaada se lasiin kuumaa maitoa.
• molokochayu Jotta miellyttävä maku juomateollisuudessa, voit lisätä lusikallinen hunajaa ja sekoita huolellisesti.
• Sinun täytyy juoda teetä, kun tunnet nälkää.

vastuuvapauden päivä hunajaa ja sitruunaa hunajaa

Lemon purku erittää ylimääräinen neste, myrkkyjä ja jätteitä.On tarpeen valmistaa pyyhkimällä cocktail tällaisista ainesosista:

• 8 sitruunat;
• -vesi( 1,5 l);
• nestemäinen luonnonhunaja( 2 ruokalusikallista).

pitäisi ensin puristaa sitruunamehua ja sekoita se hunajaa, saatu seos laimennettiin vedellä.Sitruuna-hunaja-cocktaamia suositellaan juomaan päivän aikana pienissä sipsissä.

paasto päivän omenoita hunajalla

purkaminen omenoista ja hunajaa ei ole vain erittäin tehokas, vaan oikein miellyttävä.Sen merkitys on omenien käyttö, uunissa paistettua hunajaa ja kanelia.

• kokki maukasta ja terveellistä lautasen, sinun täytyy leikata pois omenan, lisätä kunkin hedelmä lusikkaan hunajaa ja hieman kanelia ja paista 15-20 minuuttia.
• Yhden paastopäivänä tulee 12 omenat, joka olisi jaettu 6 osaan ja syödä niitä 2 tunnin välein.

paastopäivänä hunajasta ja jogurtti

Kuten monet tietävät, jogurtti - tuote, joka on useimmiten käytetty käsittelyyn päivää.

• täytyy purkaa puoli litraa kefir ja 7 ruokalusikallista hunajaa.
• piiri vastaanottaa tuotteita on seuraava: jokainen 2 Chasa täytyy juoda lasillinen käynyttä maitojuoman ja syödä hunajaa.
• Aterioiden välissä sinun pitäisi juoda puhdasta, hiilihapotettua vettä.

paastopäivänä hunajaa ja kaurahiutaleita

• lavalta lasin tulee kokki kaurapuuroa välittömästi tai kokki pieniä osia puuroa juuri ennen päässyt maahan.
• ehdottomasti kielletty lisätä lautasen öljyn, suolaa tai sokeria.
• Jotta paras puuroa maku, se voidaan ladata tl hunajaa.

käsittelyn parantamiseksi päivä, on tärkeää säilyttää veden tasapaino kehon ja juoda vähintään 1,5 litraa vettä päivässä.Veden sijaan voit käyttää vihreää teetä ilman sokeria, kasviperäisiä infuusiota, ruusunmarja.

paastopäivänä hunajaa raskaana

ennen minkään muunnelman paastopäivänä raskauden aikana on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa. Säästämättä ruokavalio hunajaa vastuuvapauden odottaville äideille voisi näyttää tältä:

• Aamiainen: tarjoiluun rasvaton jogurtti hunajalla.
• Snack: lasia vähärasvaista kefiriä ja hunajavettä.
• Lounas: kasvissalaattia.
• Snack: hunajavettä tai 200 ml jogurttia.
• Illallinen: 2 omenaa, jotka on paistettu hunajalla ja kanelilla.

paastopäivänä hunajaa: arvostelua, tulokset, todellinen tarinat ruokavalio ^

tulosten parantamiseksi hunajan paasto päivää, tulee olla purun noudattaa periaatteita oikea ravinto ja säännöllinen liikunta. Tässä tapauksessa kuukausi todella päästä eroon 4-5 ylimääräistä puntaa.

Internetistä löytyy vain positiivista palautetta poistopohja hunajaa laihtuminen, joka vahvistaa, että tämä menetelmä on tehokas ja täysin turvallinen. Julkaise palautetta meidän uskollisia lukijoita toimitukseen lähetetään:

Katya, 23 vuotias:

«Olen kauhean makealle ja ei voi tehdä yhden päivän ilman makeisia. Siksi hunaja purkaminen on ihanteellinen minulle. Kiitos vain yhdestä päivästä, menettää jopa kaksi kiloa. "

Marina, 36 vuotias:

«Mieluummin hunaja-omena paasto päivää laihtuminen ja puhdistus. Ne ovat erittäin helppo kuljettaa, parantaa hyvinvointia, antaa energiaa koko päivän ajan. "

Valentina, 28 vuotias:

«Viimeisten 2 kuukautta yhden päivän viikossa olen vain juoda hunajaa vettä.Totean, että en ole vain laihtunut 6 kg tänä aikana, mutta alkoi tuntea kevyen ja jännitteiset. Suosittelen, että hunaja puretaan kaikille. "