Anorexic nymfy ruokavalio

ruokavalio "ruokahaluttomat nymfi" ei tarkoita täydellistä hylkäämistä aterian, nimestään huolimatta, vaan jotta saavutetaan merkittäviä tuloksia, on tarpeen seurata joitakin hyvin tiukkoja sääntöjä.

Ruokavalio nymfit anorexic ruokavalio: kuvaus eduista ja haitoista ^

olemus ruokahalutonta ruokavalio on rajoitettu käyttö vähäkalorista ruokaa, jonka vuoksi on halkaisu kehon rasva: keho alkaa kokea puutetta kaloreita, ja se vie energiaa sisäisestä varannot rasvaa.

Yksi annokset annetaan ja tekee täydellisen kieltäytyminen syödä, mutta se perustuu psykologinen vaikutus, silläkaikki mitä hän voi tehdä tässä tapauksessa, mies - katsomaan maukas ruokalaji, ja sitten nousta pöydästä tunne kyllästyminen.

anoreksichek ruokavalio olemassa useita muunnelmia, kaikkein viattomia ja päättyy melko jäykkä, joten se voi vain ylläpitää henkilö suurella tahdonvoimaa.

Plussat ja miinukset ruokavalio anorexic nymfi ovat riittämättömiä: toisaalta, sen avulla voit nopeasti laihtua ja totuttaa syödä pieniä annoksia, ja toisaalta - on useita haittoja:

• Se ei sovi ihmisille mitään kroonisia sairauksia;Kun
• väärinkäyttöä voi häiriintyä aineenvaihduntaa;
• Koska epätasapainoinen valikosta elimistö ei tule se tarvitsee vitamiineja, joten on mahdollista heikkeneminen iho, hiukset ja kynnet.

Lääkärit tunnistaa vahinkoa ruokahaluttomat ruokavalion ja väittävät, että niitä voidaan käyttää vain äärimmäisissä tapauksissa ja lyhyen aikaa, jotta vältetään kaikenlaisia ​​loukkaukset sisäelinten toimivan.

Kuinka paljon voit menettää ruokavalio anorexic nymfit

alla lausuntoja, jotka ovat jo kokeneet viikon onnistuu heittää jopa 10 kiloa, ja menu on huono, yksitoikkoinen ja epätasapainoinen:

• saa syödä vain nikokaloriynye tuotteita: vihannekset, hedelmät;
• Pääpaino on nestemäisten: pelkkää vettä, teetä ja kahvia;
• poistaa kokonaan kaikki rasva ruokia sekä jauhot, liha ja makeisia.

ruokahaluttomat ruokavalio: valikkovaihtoehtoihin sääntöjä, reseptit ^

sääntöjen noudattamisen onnistumiselle anorexic ruokavalio:

• koko aikaa ei oteta liikuntaa, koska keho kokee puute sisäinen energia;
• muista juoda päivittäin 1,5-2 litraa suodatettua vettä ilman kaasua.

ruokahaluttomat ruokavalion 7 päivää

vähentämiseksi paino 7-10 kiloa tarjottu on hyvin jäykkä valikosta:

• Ensimmäinen päivä: paasto juoda lasillinen lämmintä vettä laimennetaan sitruunamehua puristetaan hedelmästä puolikkaat. Koko päivän, juo vain vettä, teetä tai vähärasvaista maitoa;
• Toinen päivä: aamiainen 200 grammaa juustoaine( 0%) ja kupin kahvia. Syömme illallista 50 g kypsää juustoa ja greippi ja illallinen kefiiri rajoittamattomasti;
• Kolmas päivä: aamiainen kahvia, lounaan vihreä omena ja lasi kefir illallinen. Juoda runsaasti vettä;
• neljäs päivä: syödä suklaata( 30 g), juoda kahvia. Me syödä ananas pala ja illallinen, kuten tavallista, jogurtti;
• Viides päivä: Toista ensimmäinen valikko, mutta syö banaania päivälliselle;
• Kuudes päivä: Aamulla syödä omena, juoda kupin kahvia, lounasta ja greippi. Edelleen juoda vain vettä;
• Seitsemäs päivä: aamiainen lasi sitruuna vettä, lounas voileipä ruisleipää, juustoa, jogurttia ja illallinen.

Diet "5 puree»

Olennaista tässä menetelmässä on se, että aterian aikana saa tehdä vain 5 puree, mutta sinun täytyy noudattaa sääntöjä:

• Voit syödä mitä haluat;
• Juo paljon vettä.

ruokahaluttomat ruokavalio pikkulasten ravitsemus

tätä menetelmää jopa Hollywoodin tähdet, ja kaikki mitä voi syödä viikon - se seuraavat tuotteet:

• Vauvanruoka( perunasose, vilja, sekoita) 1 purkki ateriaa kohti;
• Älä unohda juomista. Air

ruokavalio anoreksichek

• laatijat tätä tekniikkaa kirjaimellisesti tarjota suorassa lähetyksessä 3 päivää: istumaan pöydän ääreen, jossa on herkullinen ruokalaji istua 5 minuuttia ja ylös.
• Tätä sääntöä ei kuitenkaan sovelleta kasviskeittoihin - niitä voi syödä kerran päivässä ja myös juoda vettä.

ruokahaluttomat ruokavalio nopea laihtuminen: arvioita, tulokset laihtumiseen ^

Lääkärit on kielteinen asenne kaikkia ruokahaluttomat ruokavalion ja suositellaan käytännössä niitä ei enää kuin kolme päivää, jotta ei tuo kehon todellisen sammumista.

Exit ruokahaluttomat ruokavalion nymfi olisi toteutettava erittäin huolellisesti:

• ensimmäisellä viikolla, syövät vain vihanneksia ja hedelmiä;
• Voit syödä lihavalmisteita vasta toisella viikolla.

Koska ruokavaliokertojen tulokset voidaan pitää painonpudotuksena nopeana, koska tämä ravitsemustekniikka ei hyödytä kehoa.

arviot ruokahaluttomat ruokavalio laihtuminen Tavanomaisen lukijoille myös pääosin myönteisiä:

Ekaterina, 23 vuotias:

«kiinnostunut ilmaa ruokavaliota, ja päätti kokeilla, toimiiko. Tietenkin luopua herkullinen ruoka ei toiminut ensimmäistä kertaa, mutta toisena päivänä, olen edelleen kerätyt nyrkkiin ja käytti tätä melko psykologinen menetelmä laihtuminen. Onnistuneesti järjestetään kaikki 3 päivää, vain lounaalle söi keittoa, lopulta laski lähes 4 kiloa »

Daria, 29 vuotta:

« Heittää nopeasti 10 kiloa, otin viikolla anoreksichek valikosta. Todella auttanut! Tietenkin halusin todella syödä, mutta tuloksen vuoksi päätin kärsiä, mistä en valitettavasti ole pudota!

Elena, 38 vuotias:

"Päätin ottaa mahdollisuuden ja kokeilla tahdonvoimaa, pureen tavallista ruokaa vain 5 kertaa aterian yhteydessä.Mitä voin sanoa: Haluan mieluummin syödä tällä tavoin, mutta herkullisia ruokia on kuin jatkuvasti istumalla tuoreisiin puuroihin. Tämä tekniikka auttoi minua menemään 8 kiloa viikossa, mutta en enää tarvinnut sitä. "