Kuinka juoda hunajaa laihtumiseen - laihduttaa hunajaa

Kaikki tietävät hunajan ainutlaatuisuudesta ja eduista. Mutta harvat tietävät, että hunaja auttaa laihtua ja saada hoikkain muotoja, koska monet ruokavaliot tarjoavat täysin makeisten epäämisen. Mutta entä kakkujen ja makeisten ystäville? Makea ruokavalion aikana voi onnistuneesti korvata hunajaa. Tämä on luonnollinen tuote ja luonnollinen masennuslääke, joka auttaa menettämään vihaavat ylimääräiset punat. Ymmärrämme, miten juomaan hunajaa laihtuminen, jotta tämä tuote auttoi päästä eroon ylimääräisestä painosta?

Hunaja

Hunaja sisältää yli 20 aminohappoa, vitamiinia, mineraalia ja hivenaineita. Hunaja ei ole pelkästään makea tuote, se:

• stimuloi aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja säännöllisessä käytössä toimii lievä laksatiivinen;
• korvaa sokerin helposti monissa astioissa ja juomissa;
• on energialähde;
• poistaa toksiinit kehosta;
• parantaa ruoansulatusta;
• ravitsee vitamiinien, mikroelementtien ja kivennäisaineiden( kalsium, C-vitamiini, rauta);
• vähentää makeita makeisia;
• lisää koskemattomuutta.

Kuinka käyttää hunajaa juomia, jotka auttavat laihtua? Voit tehdä yksinkertaisimman version hunajatuotteesta: sekoita hunajan tl-lasia lämmintä vettä.Hunajaa juotavaksi mieluiten aamulla tyhjään mahaan ennen ensimmäistä ateriaa. On olemassa monia muita reseptejä laihdutukseen, joihin kuuluu hunajaa.

muutamia vinkkejä oikeaa käyttöä

Ennen laihdutus avulla hunajan juomia, sinun täytyy oppia muutamia vivahteita:

1. Käytä vain luonnollista hunajaa.
2. Voit käyttää yleisimpiä hunaja juomien valmistukseen, ei välttämättä toukokuussa. Sopiva ruoho, kukka tai hunaja auringonkukasta.
3. Hunajan päivittäinen kulutus ei saisi ylittää 100-150 grammaa.
4. Hunaja laimennetaan vain lämpimässä vedessä.Kuuma vesi tuhoaa tuotteen kaikki lääkkeet ja hyödylliset ominaisuudet.
5. Ota hunajajuomia säännöllisesti. Kurssi voi kestää jopa kaksi kuukautta. Kurssin intensiteetti riippuu yksilöllisistä mieltymyksistä.
6. Et voi noudattaa tiukkoja suhteita valmistettaessa juomia ja kypsennä niitä makuun.

Reseptit hunajaa juomia laihtuminen

1. hunajaa ja sitruunaa juoma on helppo valmistaa, tämä vaatisi ruokalusikallinen hunajaa ja sitruunamehua neljäsosa kupillinen vettä.Vesi kypsentämiseen on lämmin. Voit ottaa drinkin aamulla tai illalla.
2. Hunajajuustoa kanelilla valmistetaan seuraavasti. Sekoita teelusikallista kanelia keitetyssä kuumassa vedessä.Kun vesi on jäähtynyt, lisätään jälkiruoka lusikallinen hunajaa. Juoman pitäisi seistä vähän, niin että kaneli antaa sedimentin. On suositeltavaa juoda tätä juomaa aamulla. On olemassa useita muunnelmia simaa kanelia:
   • Vaihtoehto 1. puolikkaat tl kanelia sekoitetaan lasilliseen kuumaa vettä.Jäähdyttämisen jälkeen lisätään teelusikallinen hunajaa ja 10 grammaa raastettua tuoretta inkivääriä.Juo kerran päivässä aamulla.
   • Vaihtoehto 2. Laita lautaselle kuumaa vettä lusikalla teelusikallista kanelia ja raastettua tuoretta inkivääriä.Jäähdytetyssä seoksessa lisätään sitruunamehua( puolikkaat) ja jälkiruokaan hunajaa.Älä syö enempää kuin kerran päivässä.

Honey Diet

ensimmäiset kolme päivää:

• aamiainen - hunajaa juoda sitruunan ja kourallinen rusinoita tai kuivattuja aprikooseja;
• lounas - tavallinen;
• välipala - kaikki sitrushedelmät;
• illallinen - kaksi lasillista kefiriä( jogurtti, vähärasvainen tai paistettua maitoa).

Neljäs päivä:

• hunajataitoa 1,5 litraa. Viides päivä:
  • 1,5 - 2 litraa vähärasvaista kefiriä tai juoksettua maitoa.

  Kuudes päivä:

  • makea hunajajuoma tai vihreää teetä hunajaa ja sitruunaa 1,5 litraa.

  Vasta

  hunajaa voi olla allerginen

  Valitettavasti hunaja juoma voidaan kulutetaan, kaikki. Hunaja on vasta-aiheinen:

  • diabetes mellituksessa;
  • raskaana oleville ja imettäville äideille;
  • hunajan allergisille reaktioille;
  • , jolla on epävakaa verenpaine;
  • , jolla on suuri liikalihavuus.

  Sovellus laihtumiseen Hunaja

  menestyksellisesti hakea
  1. hieronnan vielä taistella liikalihavuutta hunajaa voidaan käyttää hierontaa. Tätä varten hunajaa käytetään erillisiin kehon osiin ja taputetaan, kunnes ne eivät tartu kiinni. Tällainen hieronta on erittäin hyödyllistä, parantaa verenkiertoa ja parantaa ihon sileyttä ja taipumista.
  2. Hunajahieronta on havaittavissa miellyttävimmässä menettelyssä - kauneuden ja terveyden hunajan kylpyamme. Tätä varten, lämpimässä vesihauteessa, lisätään 200 grammaa hunajaa sekoitettuna kahteen litraan maitoa. Paranna vaikutusta lisäämällä muutama tippa eteeristä öljyä.
  3. Honey wrap on tehokas keino ylimääräisten kilogramman torjumiseksi. Valmistele käärintäseos seuraavasti:
     • 200 g hunajaa sekoita ruokalusikalla alkoholia;
     • 200 grammaa hunajaa sekoitetaan tislattua sitruunaöljyä - appelsiinia tai sitruunaa.

  Valmis seos laittaa kehon alueelle ja kääri ruokakalvo, ja päälle huopaa pyyhe. Menettelyn kesto on kaksikymmentä-kolmekymmentä minuuttia.

  Kun hunajaa käytetään oikein, voit saavuttaa erittäin hyvät ja kestävät tulokset muutamassa kuukaudessa. Samaan aikaan löytää vain ohuita muotoja, mutta myös lisätä koskemattomuutta ja puhdistaa ruumiin toksiinien.

  Saatat myös olla kiinnostunut seuraavista artikkeleista:

  Hunaja kääri kotona

  rasvanpoltto vartalolle vuonna

  kotona Miten kokki cocktail laihtumiseen

  Mitä et voi syödä laihtuminen

  inkivääri juoda laihtuminen

  Video

  Laihtuminen käyttävät usein yhdistelmä hunajaa ja kanelia. Kuinka valmistautua juomaan näiden ainesosien perusteella, katso seuraava video: