Voimavarojen lisääminen kansanhoidolla ja menetelmillä
Kun ensimmäiset merkit impotenssista ilmestyvät, sinun on luotava tiukka päivittäinen rutiini ja seurattava sitä jatkuvasti. On mahdotonta välttää seksuaalisen toiminnan heikkenemistä iän myötä, mutta se on täysin mahdollista työntää se takaisin. Neuvostot ovat yksinkertaisia täällä: säilyttää vuosien ajan kehittynyt tavanomainen elämäntapa, myös sukupuolen mukaan.Älä ota niitä liian aktiivisesti, älä pura itseäsi. Emme saa unohtaa liikuntaa. Lisää raittiiseen ilmaan. On välttämätöntä säilyttää keho vitamiineilla, syödä oikein. Havaitsi, että seksuaalinen toiminta tukea elintarvikkeita kuten kahvi, suklaa, hunaja, saksanpähkinät, munankeltuainen, narri, taitavasti laadittu, keitetyt ja otetaan jauheena ram kiveksiä.On erittäin hyödyllistä tavallisia porkkanoita, kyllästyttää kehon monimutkaisilla vitamiineilla. Arabilainen lääketiede suosittelee sammuttaa porkkanat maidossa. Normaalisti tämä ruokalaji lisää tehoa. Höyrysaunat ovat pakollisia. Vanhemmat
parantajat suosittelevat Hienonna 500 g jäätä ja kääriä se sideharso taitettu 8 kerrosta. Ensinnäkin, sinun täytyy pitää tämä nippu juuressa aivojen minuutti, ja sitten liittää kylkiluut, sydämessä, ja lopulta sovelsi kivespussin 1 minuutti. Jos hoito suoritetaan useita kertoja päivässä 9-15 minuutin välein, se palauttaa seksuaalisen aktiivisuuden paremmin kuin mikään lääkitys.
Lääkekasveista, perinteinen lääketiede suosittelee.
Vuorituhka - 20 g, ruusunmarja - 20 g per 0,5 litraa kiehuvaa vettä.Juo 6 tuntia, juo 0,5 lasillista kolme kertaa päivässä.
Rowan-marjoja, karviainenlehtiä 30 g: a. Ruoanlaitto ja juominen, kuten edellisessä reseptissä.
On suositeltavaa syödä enemmän vihannesten mehuja, etenkin kaali mehua.
Mikään ei normalisoi hormonaalista vaihtoa, kuten lenkkeilyä.Lukuisat tutkimukset eri maissa ovat osoittaneet, että hormonitasot vanhukset harjoittavat lenkkeily, ei ole alempi kuin poikien. Iltaohjaus on hyödyllinen tunti ennen unta.
Kiinalaiset lääkärit kohtelivat potilaita, joilla on impotenssi pääasiassa ginseng. Täysin seksuaalisella impotenssilla 40-50 grammaa ginseng vaatii päivän aikana 0,5 litran hyvin puhdistettua vodkaa. Seuraavana päivänä lämmitä infuusiota 50 astetta hyvin ravistelemalla ja panemalla lämmin pimeä paikka 7 päivää.Juo 1 lasia kolme kertaa päivässä ennen aterioita. Kun tinktuura on alle 0,05 pulloa, täytä vodka alkuperäiseen tilavuuteen ja ravista hyvin. Juo jatkuvasti
1 lasilla kolme kertaa päivässä.Voit lisätä 1-
2 kertaa lisätä vodkaa. Kolmannen täytteen jälkeen tinktuura valmistetaan uudestaan Ginsengin tuoreella juurella.
Erinomainen työkalu, joka stimuloi seksuaalista aktiivisuutta, on kasvien siitepöly. Sitä kutsutaan iloisuuden ja energian lähteeksi, joka lisää elinvoimaa ja mielialaa. Kerää siitepölyä tavallisesti keväällä.Kuluttaa se maksaa 0,5 tl.kaksi kertaa päivässä kahden viikon ajan.
Cannabis sativa - kansanlääkinnässä käytetty kevyesti paahdetut hampunsiemeniä suolalla, keinona parantaa seksuaalista toimintaa.
DUBROVNIK ORDINATE on jännittävä vaikutus.5 tl.kuiva ruoho kaada kupillinen kiehuvaa vettä, keitetään 5 minuuttia, annetaan 1 tunnin ajan. Alkoholi 50 ml 3- 4 kertaa päivässä ennen aterioita.
DRUG SUPPLY - käytetään hedelmien infuusiona.10 marjaa kaada 400 ml kiehuvaa vettä, kiinni kattilassa • 6-8 tuntia. Juo 50 ml kolme kertaa päivässä.
Voit vaatia suhteessa 1: 1 hedelmiä ja kuivattuja, pilkottuja parsaa juuret.
EUROPEAN SWEATHER käytetään kansanlääketieteessä keinona parantaa seksuaalista toimintaa. Kuivatut siemenet kestävät 1 tl.kolme kertaa päivässä.
GREEN WALNUT GRAIN jauhaa, kaada hunajaa yhtä paljon, juo 2 tl.kahdesti päivässä, pestään maidolla, 20 minuuttia syömisen jälkeen. Hoidon kesto on 1 kuukausi.
tinktuura Roots aralia 1 osa juurista kaada 5 osaa alkoholipitoisuus on 70 °, sulkea astian tulppa ja vaatimaan pimeässä paikassa 10 päivä, sekoittaen ajoittain. Siivilöi juustoraastetta ja juo 15 tippaa vedellä kahdesti päivässä ennen aterioita kahden viikon ajan.
KABARGA: n JET CAMBER -tuoksu( hankittu Kaukoidän metsästäjiltä).50 g suihketta jauhaa ja kaada 0,5 l vodkaa. Tartu 10 päivään. Juo 10 tippaa kolme kertaa päivässä ennen aterioita kuukauden. Sekoita vedellä.
Anemone Forest - kansanlääkinnässä käytetty keittäminen yrttejä hoitoon impotenssi. Sovellus vaatii varovaisuutta, koska kasvi on myrkyllinen.1 rkl.l.kaada 500 ml kiehuvaa vettä.Vaatia 1 tunti. Alkoholi 0,25 kuppi kahdesti päivässä.
sipuli kasvaa seksuaalinen halu, parantaa toimintaa seksuaalirauhasiin, lisää siittiöiden elimistössä.Käytä sipulit, kuten
, tuoreena ja infuusiona.2-3 hienonnettu polttimo on 400 ml: lla lämmintä vettä, kiinni 3- 4 tuntia, juoda 100 ml 3-4 kertaa päivässä.
Voronovin kermajauhetta käytetään epämuodostukseen hermostuneen sammumisen perusteella.1 rkl.l.kuivat kukat ja lehdet kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaativat h, tyhjennys. Juo 0,3 kuppi kolme kertaa päivässä.
RODIOLLA PINK juuret kasvatettujen kasvien kuivattiin vozduxe ja( kutistuu ja lopuksi kuivattiin uunissa 50 ° C: Infuse juurakot votkan cootnoshenii 1:. . 5 15 päivä Alkoholi 15 tippaa kolme Paza päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa
.rohtoimikkä. 10 g kuivaa jauhettua yrtti kaada kupillinen kiehuvaa vettä, jätä 1 tunti. Strain. Ota 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä. ruoho voidaan lisätä keitot, salaatit.
valkosipuli tinktuura( farmaseuttinen valmiste). Käytä 20 tippaa2-3 kertaa päivässä aamulla. Jos te voidaan käyttää elintarvikkeiden.
seksuaalinen heikkous vanhuksilla, perinteinen lääketiede suosittelee seuraavia lääkkeitä.
100 g ruoho Shandra( kukinnan aikana) vaatimaan 14 päivää 1 litra valkoviiniä. Ravista. Siivilöi. Säilytä viileässä ja pimeässä. Drink50 ml 2-3 kertaa päivässä ennen aterioita
kurpitsansiemeniä -. 100 g( puhdas ja pilko)
Riisi - 100 g( poikaset beige väri ja jauhaa)
Vicat siemeniä( siemenet) - 50 g( poikaset kuten kahvia, ja jauhaa)
Valmiit voita - 150 g
Honey - 150g
Kaikki hyvin sekoitettu. Ota 1-2 tl.joka tunti.
Geum joki - 30 g
Pujo - 20 g Punaviini
- 1 L
Valaa 7 päivää lämpimässä paikassa, ravistellaan ajoittain. Rasitusta. Juo 50 ml kolme kertaa päivässä.
amplifikaatiomenetelmät
teho Kun impotenssi erittäin hyödyllinen höyrysauna. Kylpyta tulisi käydä kahdesti viikossa koivusion kanssa. Käydä höyrysaunassa 2-3 kertaa 10 minuuttia.
CONTRAST SATELLITE BATH.Kaada kylmä ja kuuma vesi kahteen suureen astiaan. Istu kussakin 1 min. Muuta asentoa 10 kertaa. Kylpyammeet otetaan yleensä tunti ennen nukkumaanmenoa.
FLOWERING PLANTS FLAMES: stä kiihdyttää miesten seksuaalisia mahdollisuuksia. Tällä hetkellä sitä voi ostaa myymälöissä.Ota 0,5 tl.kaksi kertaa päivässä 2-3 viikon ajan. Hoidon kesto on toistettava kuukaudessa.
suojataan. Vahvistaa verenkiertoa ja verenkiertoa pienen lantion elimiin.2 rkl.l.murskattu ruoho, keitä 1 kupillinen kiehuvaa vettä, vaatia 1 tunti. Juo 50-60 ml kolme kertaa päivässä.
DUBROVNIK ORDINATE on jännittävä vaikutus.3 rkl.l.kuivat yrtit kiehuvat 300 ml: ssa vettä matalalla lämmöllä 45 minuutin ajan. Rasitusta. Ota 50 ml neljä kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen aterioita.
LIR MARSH käytetään fyysisen ja hermostunut sammumista, krooninen väsymys. Lisää seksuaalista aktiivisuutta ja lisää seksuaalista halukkuutta. Infuusion valmistukseen 1 rkl.l.kuivatut juuret kiehuvat 300 ml: aan kiehuvaa vettä 5-6 minuutin ajan, infusoidaan 1 tunti, valutetaan. Juo 50-60 ml kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita.
infuusio juuret valmistetaan seuraavasti: zmelchennye ja juuret kalmoruokoa kaada vodka suhteessa 1: 5 ja valaa 14 päivä lämpimässä paikassa. Rasitusta. Juo 30 tippaa kolme kertaa päivässä ennen aterioita.
RELAY -KESKUS.Kansanlääketieteessä käytetään siemeniä ja yrtti-infuusioita keinona edistää seksuaalista aktiivisuutta. Infuusion valmistukseen 2 rkl.l.kuiva yrttejä vaatii 300 ml kiehuvaa vettä 4 tuntia, kanta. Juoda 1 rkl.l.3-4 kertaa päivässä.
kivirouheesta kestää kolme kertaa päivässä +0,2-+0,3 g
Flueggea Suffruticosa. Kasveista valmistettu sekurenin lääke, joka on tehokas
impotenssi aiheuttamien voimattomuus ja väsymys keskushermostoon.
Kansanlääketieteessä käytetään siniini-tinktuuria.1 rkl.l.lehdet ja murskatut kuori kaada 500 ml vodkaa ja vaativat pimeässä paikassa 14 päivää.Strain ja juo 10-15 tippaa kolme kertaa päivässä.
Vasta-aiheet: epilepsia, aivovaurio, meningiitin seuraukset.
RUTA SHOWER.Kansanlääketieteessä käytetään infuusiota ja tinktuuria laitoksesta.
Infuusio: 1 tl.kuivat hienot yrtit kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaadi 1 tunti lämpimässä paikassa. Rasitusta. Juo 1-2 lasillista aamulla ja illalla teen sijasta.Tinktuura vodkan suhteessa 1: 5.Aseta
14 vuorokautta lämpimään paikkaan, tyhjennä.Ota 10-
15 tippaa kolme kertaa päivässä kuukaudessa.
ERINÄINEN KAMPA.Nuoret oksat ja lehdet juurikastiketta kuten teetä.Lisää makua hunajaa. Juo 50-60 ml kolme kertaa päivässä rasituksen ja jäähdytyksen jälkeen.
DIVERCASE EUROPEAN.Niitä käytetään kansanlääketieteessä vahvistaakseen sukupuolirauhasen toimintaa. Jotta tinktuura ottaa ruusut, jauhaa, kaada alkoholi, jonka vahvuus on 70 ° suhteessa 1: 3 ja vaati 14 päivää viileässä pimeässä paikassa. Kannatkaa ja ota 30 tippaa kolme kertaa päivässä:
GUNTRY.Ennenaikainen siemensyöksy ja lisääntynyt hermostuneisuus sekä eturauhasen hypertrofia käyttävät äidinpainetta.
Infuusio: valmistetaan 15 g yrttiä kohti 200 ml
kiehuvaa vettä.Sekoita 1 tunti, tyhjennä.Ota 2 rkl.l.kolme kertaa päivässä.Tinktuura( lääke) kestää 25-30 tippaa kolme kertaa päivässä.
CARROT SEEDING.Vaikutuksen heikkenemisen ansiosta porkkana mehu hunajaa on hyvä.Ota 0,25 kuppi 2-3 kertaa päivässä.
YACHTROSHNIK( kaksikerroksinen).Tiibetiläinen lääketiede on yksi parhaista välineistä impotenssin hoidossa. Kaivaminen kukinnan jälkeen simpukat kastetaan kiehuvaan veteen 4-5 minuutin ajan, sitten kuivataan ulkoilmassa. Valmista infuusiot ja tinktuurit. Infuusio: 1 tl.murskattua raaka-ainetta kaada 300 ml kiehuvaa vettä.Tartu 2 tunnin kannalle. Ota 0,3 kuppi kolme kertaa päivässä.
ROSEMARIN DRUG.Hyvä yleinen korjaava aine, jota käytetään ahdistuneisiin tiloihin, hermoston sammumiseen ja seksuaaliseen heikkouteen.
Infuusio: I st.l.nuoret murskatut versot kaada 300 ml kiehuvaa vettä.Tartu 2 tuntiin, tyhjennä.Juo 100 ml kolme kertaa päivässä aterian jälkeen.
Sukupuolitoiminnan lisäämiseksi on suositeltavaa syödä enemmän sokerijuurikkaita, nauriita ja porkkanoita raakatuotteissa. Hyödyllisiä: hapankermaa, merikalaa, karkeaa jauhoa.
Leuzean, eleutherococcuksen ja ginsengin valmiit farmasian tinktuurit vie 25-30 tippaa kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen 1-2 kuukautta.
RAYVOLFHY VAPOR.Apteekkien valmistelu. Ota 2 tablettia 1 tunti ennen seksuaalista kanssakäymistä.
PLATANOLISTIC STRUCTURE.Hyvä tonic. Sitä käytetään laskettaessa lihasääntä, seksuaalista heikkoutta, väsymystä.Valmista tinktuuri alkoholilla, jonka vahvuus on 70 ° suhteessa 1: 5.Juo 30 tippaa kolme kertaa päivässä.Hoidon kesto on 1 - 1,5 kuukautta. Yöllä, älä käytä.
MUMEE.Yksi voimakkaimmista alistuneista seksuaalitoiminnoista. Sitä on käytetty antiikin ajoista lähtien. Antiikkisten parantajat väittävät, että seoksen, jossa on hunajaa ja munankeltuaista, muumio parantaa siittiöiden laatua ja lisää sen määrää.Juo 0,15 - 0,2 grammaa hartsia( esilajoitettu 1 rkl vettä).Ota aamulla tyhjään vatsaan ja yöllä ennen nukkumaanmenoa 1 - 1,5 kuukauden ajan. Tarvittaessa toista hoito 15 päivän tauon jälkeen.
Hoidon vaikutus havaitaan jo hoidon kahdeksannella ja kahdeksatoista päivänä.
Koko hoitojakson ajan alkoholi on ehdottomasti vasta-aiheista!
Yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista tavoista lisätä tehokkuutta ja torjua pysyviä ilmiöitä miehen voimalla. Yksinkertaisuus ja kyky tehdä missä tahansa - tämän menetelmän ominaisuudet.
Yksi tunnetuimmista ja tehokas järjestelmä harjoituksia, jotta naiset usein käsitellä valvontaa virtsarakon toimintaan, ehdotti vuonna 1940 amerikkalainen gynekologi Arnold Kegel. Kuten kävi ilmi, se vaikuttaa tehokkaasti tilasta sisäsynnyttimet, parantaa suolen ja virtsarakon toimintaan, seksuaalista tyydytystä lisääntyy, mikä mahdollistaa menestyksekkäästi soveltaa sitä miestä.
Tämä on välilihan lihasten koulutus, tarkemmin PC lihaksia, jolla on tärkeä rooli seksuaaliterveyttä miesten. Se oli hänen ärsyttävää henkilö, kun taipumus pysäyttää virta virtsa virtsatessa, tunne jännitystä välilihan ja peräaukon ympärillä.Hyvin kehittynyt PC lihas tarjoaa enemmän verenkiertoa sukupuolielimissä, edistää palauttaminen normaalin toiminnan peräsuolen annettava mahdollisuus säädellä seksuaalista toimintaa( erektio tapahtuu nopeasti, mikä lisää sen kesto), vahvistaa ja ääniä eturauhanen.
suuri etu on kyky käyttää käytännöllisesti katsoen missä ja milloin vain: jonossa, kun katsot televisiota, liikenne jne Ja vielä, se on parasta tehdä harjoituksia sängyssä juuri ennen tai jälkeen nukkumaan, kun. .enemmän mahdollisuuksia keskittyä, kuvitella mielessäni kuinka lihas käyttää.Asiantuntijat uskovat, että tämä sijaitsee erinomaisella tehostaa vaikutusta muiden hoitojen: lääketieteelliset ruokavalio, kasviperäisten lääkeaineiden, fysioterapia, hieronta, fysioterapia. Suositellaan sen suorittamista potilailla, joilla on eturauhasen, seksuaalisten häiriöiden ja lapsettomuuden.
Kegel-harjoitukset suoritetaan kolmessa vaiheessa. Aluksi hidas lihaksen supistumisen muutaman sekunnin, pysähtyen virtsaaminen sekä( tässä tapauksessa voidaan laske hitaasti kolmeen), sitten rentoutua. Kehittyneempi versio - pitämällä lihasten jännityksen aikana 5-20 sekuntia ja pehmentää rentoutumista. Toisessa vaiheessa liittyy perinealihaksen nopea supistuminen ja rentoutuminen - supistuminen. Kolmas vaihe on erottamisella, joka on tarpeen suorittaa tiukempaa - sekä jakamisen jäljellä virtsan tai ulosteen.
tulisi aloittaa 10 hidas supistukset, 10 nopea ja 10 jälkijäristykset myös siihen yhden monimutkainen. Joka päivä on tarpeen suorittaa 5 kompleksia. Vähitellen viikoittainen liikunta lisääntyy 5. Jatka sitten tehdä harjoituksia vähintään 5 kulkee päivällä ylläpitää lihaskuntoa ja hierovat eturauhasen eli 150 harjoituksia joka päivä.Älä unohda oikeaa hengitystä.
Lähes jokainen ihminen kokee vaikeuksia suorittaa nämä harjoitukset alkuvaiheessa. Jos lihakset ovat väsyneitä puoliväliin mennessä harjoituksen, voit ottaa tauon muutaman sekunnin ja jatkaa monimutkainen. Mutta ajan myötä, kokemuksen hankkiminen ja tarve harjoitusten jatkuvaan toistamiseen Kegel.
Harjoitus 1 alkuasentoon - istuu lattialla tai ulosteesta, jalat sijoitetaan hartioiden leveys välein. Istu tasaisesti, vapaasti eikä liukastele.
Taivuta kätesi kyynärpäät, kyynärpäät on laskettava alas. Making
meluisa, lyhyt Hengitä nenän, purista kätensä, kuin jos tekee ahne liikkeitä.Tällöin pakarat jyrkivät ja sopivat yhdessä peräaukon kanssa.
Tämän jälkeen tee huomaamaton uloshengitys, rentoudu ja palaa lähtöasentoon.
Tee 7 lyhyttä hengitystä, pakkaa samanaikaisesti pakarat ja kämmenet. Sitten loput 15-30 sekuntia - ja jälleen 7 hengitystä - uloshengitys.
Toista sarja inhalaatioita - uloshengitys 4-7 kertaa.
Tämä harjoitus ihanan hierotaan eturauhanen, ensimmäinen jako virtsaputken ja Siemenheittotiehyet-ta, vahvistaa virtsarakon ja peräsuolen.
suositellaan eturauhastulehdus, impotenssi, peräpukamat, kastelu, miesten hedelmättömyys ja muut sairaudet Virtsa-.
Tämä harjoitus voidaan suorittaa useita kertoja päivässä huomaamattomasti muille.
Harjoitus 2 Käynnistys kanta - pysyvän suoraan, jalat hartioiden leveyden verran toisistaan, polvet hieman koukussa. Kädet joko lantiolla tai vapaasti ripustetaan rungon päällä.On toivottavaa suorittaa harjoituksen alasti, koska sitä parempi olla yksin.
Yhden minuutin paiskata lonkat edestakaisin ravistellen miehuutensa heilurin lailla, hyvin nopeasti. Hengittämästä näin pitäisi olla lyhyt ja meluisa ja uloshengitys - huomaamaton.
Voit tehdä 7 hengitystä kerrallaan pysähtymättä.Sen jälkeen seiso tasaisesti ja levätä 15-30 sekuntia - voit vain kävellä huoneen ympäri.
Kun lepää, hieman taivuta jalat polville ja suorita taas nopeat lantion liikkeet edestakaisin.
On suositeltavaa tehdä tämä harjoitus useita kertoja päivässä.Hyvä, jos se tapahtuu aamulla heti heräämisen jälkeen. On hyvä käydä vessassa, kun seisoo suihkukaapin alla.
Tämä harjoitus suositellaan suonikohjuja spermatic johto, yksipuolinen ja kahdenväliset piilokiveksisyys, hydrocele, nivustyrä, kastelu, impotenssi, samoin kuin sen jälkeen, kun mahdolliset leikkaus miesten sukupuolielimissä.Lisäksi se lisää seksuaalista voimakkuutta, auttaa radikuliitin ja osteokondroosin lumbosakraalin selkärangan.
Harjoitus 3
Aloitusasento kyykkyy isoisen peilin edessä.Suorita harjoitus pitäisi myös olla alastomana.
Yritä kiristää kivekset niin paljon kuin mahdollista lyhyen hengityksen ottamisen aikana. Yhdessä kivespussin kanssa mahalaukku ja pakarat nostetaan samanaikaisesti.
Sitten huomaamatonta uloshengitystä tehdessä rentouduat kivespussi niin, että kivekset laskevat jälleen ja ottavat alkuperäisen sijaintinsa. Suorita 7 kertaa.
Tämän jälkeen lopeta 15-30 sekuntia ja toista sarja 7 vetäytymistä 7 kertaa. Liikunta
suositellaan tehtäväksi kun poikkeavuuksia kivespussin eri spermatogeneesin häiriöt, sekä operaation jälkeen poiston jälkeen nivustyrä.
Harjoitus 4 alkuasentoon - istuu lattialla, jalat koukussa polvet, käsissä - kyynärpäät, hands free makaamaan polvet, kehon rento.
Jätä voimakas hengitys eteenpäin vasempaan olkapäähän, nosta vasen pakara ja työnnä vasen jalka eteenpäin, ikään kuin se olisi askel eteenpäin. Jalka on tasoitettava polvessa.
Tunnistamatonta uloshengitystä suoritetaan, suoritetaan rungon tasoitus, laske pakara lattialle ja taivuta oikea jalka polveen.
Työnnä tauko oikealla jalalla eteenpäin työntämällä oikeaa olkapääsi.
Sitten, kun olet tehnyt 7 askelta jokaisen jalan kanssa, lopeta 15-30 sekuntia ja toista liikkeiden kierros.
Jokaisella jalalla on välttämätöntä suorittaa tällaisten liikkeiden 7-14 toistoa.
Tämä harjoitus auttaa eroon koko "kimpun" miesten sairauksista.
Harjoitus 5
Aloitusasento on takana.
Ompele yksi kämmenen päälle, kunnes ne lämpenevät. Aseta oikea käsi pään alle ja vasen käsi kiveksen alla.
Purista jalat vetäytyy peräaukon, kivekset, purista kätensä ja alkaa vetää niitä, kuvitellen miten energia siirtyy takaraivoon ja vasemman käden - oikealle.
Suorita tämä harjoitus 7 kertaa päivässä tekemällä 14-21 venytystä / sykli.
Harjoitus 6
Aloitusasento istuu lattialla suoralla takaosalla.
Aseta vasen jalka oikealle jalalle. Hiero vasen jalka oikean jalan jalkaan. Sinun täytyy tehdä tämä vähintään 28 kertaa.
Vaihda jalkasi ja toista liikkeet niin monta kertaa, mutta oikealla jalalla.
Harjoitus 7
Aloitusasema seisoo, pitäen kätesi kädet eteenpäin ja maksimoimalla ne sivuille.
Harjoitus on kuin ovenlehden avaaminen. Ottakaa lyhyt terävä hengitys, ponnistelemalla, tuo kämmentäsi rinnalle. Suorittaen huomaamaton uloshengitys, ilman vähemmän vaivaa, levitä kätesi sivulle.
Kun olet tehnyt 7 tällaista laimennosta, nosta kädet ylös.
Pidä kätesi paikoillaan, laske kätesi sivujen läpi ylhäältä alas.
Tee sitten 7 leviämistä liikkeiden kautta sivuilta alhaalta ylöspäin.
Toista jalostus-informaatio liikesykli 7 kertaa, mutta siirsi kädet selän taakse.
Viimeisen harjoituksen erityispiirre on se, että se luo tunteen lihasten iloa.
Kun teet tämän monimutkaisen vain miellyttäviä tunteita tulisi esiintyä lihaksissa.
Kaikki harjoitukset tämän monimutkaisen on hyvin yksinkertainen suunnittelu, mutta silti ne luovat hyvän sävyn lihaksia ja verisuonet eturauhasen ja peräsuolen, auttaa lisäämään verenkiertoa, niin kauan lykätty niin kauhea taudin impotenssi.
Harjoitus 1
lähtöasetelma - pystyssä, jalat hieman erillään, kädet lantiolla, lähellä polvet, takana sags.
Ota hitaasti syvään henkeä, ja työntää lantiota eteenpäin, kiristä pakarat ja vedä peräaukko ja alavatsan.
pidätä hengitystä muutaman sekunnin, kestää tuskin kuultavissa, mutta pitkä hengittää ja palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 2 alkuasentoon - kuten ensimmäisessä harjoituksen.
Ota hitaasti syvään henkeä, kallistamalla vartalo alas hieman, ja pidätä hengitystä muutaman sekunnin, samalla alkaa vetää alavatsan ja peräaukon.
ottaa tuskin kuultavissa, mutta pitkä hengittää, palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 3 alkuasentoon - kuten ensimmäisessä käyttää, vain ylöspäin tulee olla hieman leveämpi kuin lapa leveys.
samaan aikaan syvään henkeä, tee syvä kyykky, kädet samalla laittaa ja olkapäissä korkealle hissillä.
pidättää hengitystään muutaman sekunnin, rasittaa pakarat ja pitkittyneen mutta tuskin kuultavissa uloshengityksen palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 4 alkuasentoon - selällään, käsivarret teidän puolin.
veti syvään hidas hengityksen vaivaa laittaa kädet ylös.
Vedä hänen vasen polvi, voimakkaasti työnnä sitä vatsaan, ja tehdä pitkä uloshengitys, palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa jokaiselle osuudelle.
Harjoitus 5 alkuasentoon - selällään, jalat koukussa polvet, kädet pään päälle.
samalla syvä hidas hengittää nosta lantio ylös, voimakkaasti pullottava vatsa.
Pidätä hengitystäsi 7-14 sekuntia, sitten ottaa pitkä hengittää, vedä vatsa vahva ja peräaukon, ja hitaasti takaisin alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 6
alkuasentoon, selällään, jalat suorana, kädet sivuille.
samalla syvä hidas hengittää, nosta vasen jalka ylös.
Doing pitkä hengittää, aseta esille jalka suorassa kulmassa vasemmalle.
Palaa alkuasentoon ja toista 7 kertaa jokaiselle osuudelle.
Harjoitus 7 alkuasentoon - selällään, jalat koukussa polvet, kädet päänsä taakse.
tekee syvä hidas hengittää, paina alas takaraivoon sormien ja hitaasti vapauttaa ne yhtä aikaa vetää polvilleen hänen vatsaan ja jännittämistä lihaksia pakarat.
Sitten kestää kauan henkeä ja jännittämistä vatsalihaksista, palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 8
alkuasentoon - selällään, jalat koukussa polvet, korkokengät yhdessä( yritä siirtää ylös mahdollisimman lähellä heidän pakarat), kädet lantiolla sisäpuolella, haaroissa.
suorittamalla syvään henkeä hitaasti, vaivaa, levitä polvia erilleen niin kiristää lihaksia välilihan.
Samalla pitkä uloshengitys vähentämiseksi polvilleen, pannen kätensä vähän vastusta. Palaa aloitusasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 9
Lähtöasento - selällään, jalat koukussa polvet.
Doing hitaasti syvään henkeä, kiristää vatsan lihaksia ja pullistuma hänen maksimi.
Samalla pitkä uloshengitys, kiristä lihakset pakarat ja voimakkaasti vetää vatsan ja peräaukon.
Palaa alkuasentoon.
Toista 7 kertaa.
Harjoitus 10
alkuasentoon - selällään, käsivarret sijaitsevat pitkin kehoa.
suorittamalla terävä hengenvetoon suun kautta, suurin rasitus lihakset pakarat ja peräaukon äkillisesti perua uloshengityksen rentoutua 3-7 sekuntia.
Toista 7 kertaa. Harjoitus
11
alkuasentoon - selällään tyyny alla kova kaulanikamaa.
hitaasti suorittamalla syvään, hitaasti nosta kädet ja jalat suoraan ylös ja alkaa ravistella ne nopeasti( värisemään).Yritä pitää tätä jalkojen ja sormien levällään ylöspäin.
Suorita tämä tärinää vähintään 40 sekunnin ajan.
Pitkän uloshengityksen jälkeen palaa lähtöasentoon.
Toista harjoitus 7 kertaa.
Harjoitus 12
Aloitusasento sijaitsee vasemmalla puolella, vasen käsi pään alla ja vasen jalka taivutettu.
Hengittämällä hitaasti syvään henkeä, nosta samalla oikea jalka ja käsi niin, että perineumin lihakset venytetään.
Pitkän uloshengityksen jälkeen palaa lähtöasentoon.
Toista harjoitus 7 kertaa.
Tämä kompleksi sisältää erityisiä harjoituksia, jotka on suunniteltu virtsaputkimenetelmän erityiselinten kohdennetulle stimulaatiolle. Lisäksi ne edistävät biologisesti aktiivisten pisteiden stimulaatiota, urospuolisen energian kertymistä ja en-dorfiinien tuotantoa - hyvän mielialan hormoneja.
Nämä monimutkaiset toiminnot normalisoi motoriikka sisäsynnyttimet parantaa verenkiertoa penis, lihakset välilihan ja peräaukon alueella, edistää paremmin stressiä peniksen( erektio).
Harjoitus 1
Aloitusasento on oikealla puolella, jalat ovat taipuneet polvissa, vasen käsi on reidessä.
Vilkkaan hengityksen ansiosta voimakas taipuminen alaselälle, maksimaalisesti tarttua vatsaan ja venyttää peräaukon.
Samanaikaisesti pitkittynyt uloshengitys, pakottamalla pakarat ja perinealihakset mahdollisimman paljon vetämällä alemman vatsaan ja peräaukkoon.
Toista harjoitus 7 kertaa kummallakin puolella.
Tämä harjoitus vaikuttaa massiivisesti eturauhanen lisäksi kaikkiin lantion elimiin ja perinealihoihin. Se aktivoi energian ja verenkierron sukupuolielimissä.
Harjoitus 2
Aloituspaikka makaa vatsaan, kädet leukan alla, kyynärpäät sivuttain.
Vilkasta hengitystä, taivuta oikeaa jalkaa ja yritä päästä oikeaan kyynärpäähän polvilla.
Pitkän uloshengityksen jälkeen palaa lähtöasentoon.
Toista harjoitus 7 kertaa jokaiselle jalalle.
Näin harjoituksessa tehdä hyvä hieronta suolen, virtsarakon, virtsajohtimien, joka normalisoi niiden toiminnot, stimuloi verenkierto lantion alueella, vaikuttaa taustalla meridiaaneja vatsaan.
Harjoitus 3
Aloituspaikka makaa vatsaan, jalat kootaan yhteen, kädet leukan alle.
Samanaikaisesti pakkaa pakarat ja perineum lihakset, paina pubi matolle 2-3 sekuntia.
Siirto suoritetaan vain lantion alueella. Hengitys on vapaa.
Toista harjoitus 7 kertaa.
Harjoitus 4
Aloituspaikka makaa vatsaan, kädet lepäävät rinnan kämmenissä ja jalat kootaan yhteen.
Ota syvä, pitkä hengitys, nosta hitaasti rintakehä ja pää.Takana on oltava taivutettu siten, että vartalo kainalosta rintaan painetaan tiukasti lattiaan.
Kun pidät hengitystä muutaman sekunnin ajan, vedä päätäsi mahdollisimman pitkälle.
Harjoittele pitkään, laske rintakehäsi ja pääsi. Huuhtele, maka vain muutaman sekunnin ajan, mahdollisimman paljon rentouten lihaksia.
Toista harjoitus 7 kertaa.
Tämä harjoitus säätelee toimintaa lisämunuaisten, ääniä sympaattinen hermosto,
energiaa ja elvyttää verenkiertoa vatsan ja lantion elimiä.
Harjoitus 5
Aloitusasento on polvillasi, jalat erilleen, jotta voit istua niiden kesken.
Harjoittele pitkään, nosta kädet ylös.
Istu jalkojen välissä ja hengitä, nostaen hieman eteenpäin ja venyttää kätesi eteenpäin.
Toista 7-14 kertaa.
Tämä harjoitus normalisoi veren ja imusolmukkeiden verenkierron perinteen ja peniksen lihaksissa, mikä parantaa seksuaalista toimintaa.
Harjoitus 6 alkuasentoon - istuvan kannoilla matolla, käsien kämmen omaksua päätä temppeleitä, sormet ovat päällä.
Levitä kevyitä nykäyksiä kruunun oikealle ja vasemmalle puolelle 40-60 sekunnin ajan.
Hengitys on mielivaltainen nenän kautta.
Toista 7 kertaa.
Harjoittelu helpottaa ummetuksen, verenvuodon, peräpukamien, eturauhasen ja munuaisten sairauksien tilan.
Harjoitus 7
Aloituspaikka - istuu matolla, kädet päädyn takana, polvi taivutettu yksi jalka seisoo matolla.
Samanaikaisesti vaihda jalkojen asento: yksi jalka taipuu polven kohdalta, toinen - tasoittaa. Yritä muuttaa jalat niin paljon kuin mahdollista venyttää lihakset perineum. Hengitys on mielivaltaista.
Toista 14 kertaa.
Liikunta veren- ja lymfakiertoa lihaksissa välilihan, ja syvä gubcha
IES elinten penis ja sen seurauksena, edistää täysi erektio.
Harjoitus 8
Aloitusasento on kaikilla neljällä, kädet ovat mahdollisimman lähellä polvea.
Pitkän uloshengityksen suorittaminen, maksimaalinen taivutus alaselkässä.Suorista jalkasi, nosta lantiota niin paljon kuin mahdollista vedät alemman vatsaan.
Toista 7-14 kertaa.
Liikunta auttaa lisäämään ulosvirtaus veren laskimopunoksesta sisäsynnyttimet: eturauhanen, penis, kivekset, kivespussin virtsarakon ja peräsuolen.
Harjoitus 9
Aloitusasento istuu nojatuoli takana.
Aseta pakaroiden alla heikosti täytetty lentopallo tai jalkapallo. Pidä kiinni tuolin selästä, käänny vasemmalle, oikealle ja vasemmalle, viite-vasen ja taakse 5-7 minuuttia.
Sitten pallo istuu hiukan hyppää niin, että ensin pallo kosketti suonensisäistä aluetta ja sitten peräaukkoa. Suorita tällaiset hyppyt 1-2 minuuttia. Sen jälkeen pallo voidaan poistaa.
Istu selkäsi tuolin selkää vasten. Laita kätesi alemman vatsaan, tee tietty hengitystapahtuma. Jyrkässä hengitys hengästynyt vatsa, hieman alaista takana, ja pitkällä hengittää, jännittämistä pakarat ja vatsan, paina sitä käsillään.
Toista 7 kertaa.
Tämä harjoitus on hyvin hierotaan lihaksia välilihan joka auttaa normalisoimaan verenkiertoa, sekä aktiivinen biologiselta kannalta
ki perineum ja peräaukon ympärillä, stimuloi seksuaalinen toiminta, aktivoidaan energia urogenitaalielimiin.
Harjoitus 10
Aloitusasento on takana, jalat ovat suorat.
Aseta oikea jalka vasempaan polviin ja ota hidas hengitys.
Sitten lopeta hengityksen ja uloshengityksen väliin vasemman käden harja oikean polven ulkopuolelle ja vedä se vasemmalle ja alas lattiaan.
Samaan aikaan käännä päänsi oikealle ja voimakas uloshengitys rentouttaa kehon lihaksia mahdollisimman paljon 3-5 sekunnin ajan.
Toista 7-14 kertaa, muuttamalla jalkoja.
Tämä harjoitus palauttaa virtsatietorajärjestelmän normaalin toiminnan.
Terveyden ja potentiaalin palauttaminen auttaa sinua yksinkertaisessa, mutta tehokkaassa itsehengityksessä.
Harjoitus 1
Aloitusasento istuu matolla.
Bend kätevä joko jalka ja akillesjänteen tarttumiseksi peukalon ja etusormen välissä, purista ja hankaa pituussuunnassa 30-60 sekunnin ajan. Kun liikkuu alaspäin, paine on vahvistettava. Tee sama toisella jalalla, sitten 30-60 sekunnin kuluessa, tee solmioita Achilles-jänteen alueella.
Liikunta stimuloi munuaisia, virtsarakkoa, seksuaalista toimintaa.
Harjoitus 2 alkuasentoon - istuu matolla, jalat koukussa, polvet ulos sivuille raja,
jalka nousi niin lähellä kuin mahdollista perineum, kädet, jalat.
Samanaikainen terävä inspiraatio, myös terävästi piirtää anus. Toista tämä 7-14 kertaa.
Irrottautumisen jälkeen suorista jalat ja uloshengitys tehdään 7 eteenpäin.
Tämä harjoitus ääniä lihaksia, verisuonia ja Siemenjohdin eturauhanen, kannustanut biologiselta kannalta ympäri peräaukon, millä on myönteinen vaikutus seksuaalista teho.
Harjoitus 3
Aloitusasento istuu matolla.
pyöritystä käsissä asetetaan päällekkäin, ensin hieronta etuosa vasemman säären keskeltä vasikka lihaksia ja jalka, niin tämä on osa oikean säären samaan suuntaan. Kunkin jalan hieronnan kesto on 30-60 sekuntia.
Tällainen yksinkertainen hieronta auttaa rentoutumaan eturauhassa ja peräsuolessa.
Aktiivisuus 4
Aloitusasento makaa takana, jalat taivutetaan polvilla.
Hieronta 30-60 sekuntia ylemmän pubisil leganin, joka sijaitsee pubikuvion reunalla.
Tämän jälkeen siirry valkosyövytykseen( pakkauksen määrän tulisi vastata elämänvuosien lukumäärää).
Tämä harjoitus lisää kivesten herkkyyttä ja stimuloi heidän työtä.
Harjoitus 5
Aloitusasema on sama kuin neljäs harjoitus.
Aseta käsi toisaalta, aseta se rintalastan puolelle, levittää sormesi niinkuin rake, niin että ne ovat alaspäin.
Ota terävä hengitys ja hidas uloshengitys. Uloshengityksen lopussa, voimakkaalla paineella lihaksissa, hoitaa lihaksia liikkeitä siirtäessäsi käsiä kehon keskeltä ensin yhdeksi, sitten toiselle puolelle.
Tämän jälkeen laske kätesi alle 7 senttimetriä ja toista lyönnit.
Sijoita sitten kädet vieläkin pienemmäksi, juuri napin yläpuolelle, ja tee silmukoita uudelleen.
Täytä hieronta läpi koko vatsa.
Varmista, että uloshengityksen loppu on yhtäpitävä hierontapäiden lisääntyneen paineen kanssa.
Tämän jälkeen aseta toinen harjojen päälle ja tehkää 7 täyttä pyörivää massamukavuutta myötäpäivään navan ympärille. Hengitys tulee olla säännöllistä ja ajoittaista.
Tämä käytäntö auttaa tehokkaasti poistamaan elimistöön tulevia myrkkyjä ja vahvistamaan virtsatietojärjestelmän elimiä.
Harjoitus 6
Aloitusasento on polvilla.
Syövät hengästyneenä kevyesti eteenpäin ja hengityksen ja uloshengityksen välisen tauon aikana, pistä liikkeiden lantioon selästä ja siirrä kädet vähitellen korkeammalle polvien taipuista pakaroihin.
Korjaukset on tehtävä hieman nyrkkeellä taivutettuina sormillaan, liikuttamalla käsiään alas ja ylös ja peittäen koko reiden, ranteenivelen pitäisi olla vapaita samanaikaisesti.
Patting olisi tehtävä 30-60 sekuntia, sitten uloshengitys palaa lähtöasentoon.
Toista vähintään 7 kertaa.
Tämä harjoitus stimuloi seksuaalista rauhasia, rakkoa ja pernaa.
Harjoitus 7
Aloituspaikka - makaava selässä, jalat erillään ja hieman taivutettu, pään tyynyn alla.
Aloita virtsaputken hieronnalla. Se toteutetaan kahdella tavalla: painamalla ja simuloimalla.
Etsi virtsaputken( virtsaputken) sisäänkäynti pieneen lantioon. Maamerkki, muista, että se on anaali-aukon edessä.
Indeksin tai keskisormen tyyny( joille se on kätevämpää) painaa elastisesti virtsaputken tuloa tai sisäänkäyntiä varten 14-28 kertaa ilman taukoa. Sitten jäljellä olevat kolme sormea (peukalo ei ole aktivoitu), paina lujasti virtsaputkeen ja peräaukon lihaksia peräaukosta peniksen juureen. Peniksen juuri on myös hyvä hieronta( juuri, ei päätä!).Toista nämä painallusliikkeet 7 kertaa.
Jatka sitten hieromalla vaivaamalla ja simuloimalla. Pyöreät liikkeet myötäpäivään venyttää virtsaputken - myös peräaukosta peniksen juureen - vähintään 7 kertaa.
Ja nyt mene peniksen hierontaan.Älä ole ujo, aiot tehdä hierontaa, eikä osallistua masturbaatioon.
Ota se käteen ja vaivaa päästä juurelle 70-80 sekuntia.
Kohdun hieronta suoritetaan myös kahdella tavalla: ravistamalla ja painamalla - samassa aloitusasennossa. Tee ensin kivekset kädestäsi ja kääntäkää heidät puolelta toiselle vuorottelevilla tarttumisliikkeillä( älä osua kiveksisiin!) 40-70 sekuntia.
Tämän jälkeen jatka hieronnan loppuvaiheeseen. Tee vaihtoehtoisia liikkeitä kainaloiden kämmenten kanssa alkaen peräaukosta. Alle
, jäljitellä kivespussi kanssa kivekset ylös, kevyesti paina niitä pubis. Tällaisen hieronnan kesto on myös 40-70 sekuntia.
Täydennä harjoitus ravistamalla kivekset ja kivespussi varovasti 14-28 sekuntia.
Ole varovainen - nämä elimet ovat hyvin herkkiä, älä satuta itseäsi. Hieronnan pitäisi tuoda vain iloa. Mutta älä ajattele seksiä, sillä seksuaalinen kiihottuminen voi vain häiritä harjoituksen oikeaa suorittamista.
Monimutkaisuuden monipuolisuus on se, että se voidaan suorittaa milloin tahansa milloin tahansa.
Harjoitus 1
Aloitusasento seisoo, jalat asetetaan hartioiden leveydelle, kädet ulottuvat eteenpäin.
Inhale, suorita syvä kyykky, nostamatta kantapäätä lattiasta. Pidä selkäsi suorana, hieman taivuttamalla alaselkäsi.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 istuntoa.
Harjoitus 2
Aloitusasento seisoo, jalat yhteen, kädet ulottuvat eteen tai rungon varrella.
Suorita inspiraation jälkikäteen polvi takaisin.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on tehtävä vähintään 14-28 hyökkäystä jokaisella jalalla.
Harjoitus 3
Lähtöasento makaa, lepoa kyynärpäät ja oikea polvi lattialla.
Inhale, nosta lantio vasen jalka jopa taso pakaraan.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun täytyy suorittaa vähintään 14-28 hissiä jokaisen jalan reidestä.
Harjoitus 4
Aloitusasento - makaa selässä, taivuttamalla jalat polvissa, kädet lepäävät lattialle.
Inhale, nosta lantiota, purista pakaroita ja taivuta alaseltaa.
Poistuessaan palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 kohota.
Harjoitus 5
Lähtöasento makaa takana, jalat taipuvat polvissa ja muodostavat oikean kulman.
Hengitettäessä laimenna lantio sivuille.
Uloshengitys pakota ne yhteen.
On välttämätöntä suorittaa vähintään 14-28 laimennustietoa.
Harjoitus 6
Aloitusasento makaa sen puolella.
Inhale, nosta oikea jalka ylös, pitäen sitä kädelläsi.
Vasen jalka on vedettävä siihen ja laskettava uloshengityksessä koskematta lattiaan ja pitämällä se painon mukaan.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 toistoa kummallakin puolella.
Harjoitus 7
Aloitusasento on kyykyssä lattialle ja kädet lepäävät lattialle.
Inhalaa polvet, jotka puristavat reiden sisälle.
Uloshengityksessä laimenna polvet edelleen jatkaen rasitusta reidessä.
On välttämätöntä suorittaa vähintään 14-28 laimennustietoa.
Harjoitus 8
Aloitusasento seisoo, jalat asetetaan hartioiden leveydelle, kädet nostetaan ylös.
Inspiraatiota varten kallista oikealle.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 rintaa kumpaankin suuntaan( vasen, oikea, eteen ja taaksepäin).
Harjoitus 9
Aloitusasento istuu lattialla, jalat ovat suurimmillaan erillään, kädet edessäsi.
Kiihottakaa inspiraatiota oikealle samalla kun yrität kiertyä vyötärää niin paljon kuin mahdollista.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 kierrosta kumpaankin suuntaan.
Harjoitus 10
Aloitusasento makaa sivussa, kädet ovat pään takana.
Hengittämisessä, nosta runko niin pitkälle kuin mahdollista, jalat ovat samalla lattialla.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 kohota.
Harjoitus 11
Aloitusasento makaa sivussa, kädet ovat pään takana.
Jos hengität, nosta jalat niin paljon kuin mahdollista, keho sijaitsee lattialla.
Lähtöön palaa lähtöasentoon.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 kohota.
Harjoitus 12
Aloitusasento seisoo, jalat yhdessä, kämmenet levossa hieman taipuneita polvia vasten.
Suorita 14-28 pyörimisliikkeet polvillasi oikealle ja vasemmalle.
Toista sama asia jalkasi leveästi toisistaan. Hengitys on mielivaltaista.
Harjoitus 13
Aloituspaikka makaa vatsaan, venyttämällä merkkijonoon.
Inhale, nosta suorat jalat ja kädet ylös, kippaa selässäsi.
Uloshengityksessä laske kätesi ja jalat ja rentoudu muutaman sekunnin ajan.
Sinun on suoritettava vähintään 14-28 hissiä.
Muinaisista ajoista, rohdosvalmisteita käytetään parantamaan tehoa. Kuten lääkehoito lääkärin määräämän ja fytoterapia seksuaalinen häiriöt purkamisessa noudatetaan kunkin osan seksuaalisen kierron( Neurohumoraalisten, henkinen, pystytys, siemensyöksyä).Siksi käyttöä lääkekasvien, on tonic, monivitamiini toiminta, on hyödyllistä etenkin keväällä kaikille ihmisille, riippumatta seksuaalinen toimintahäiriö.Yleisimmin käytetyt hedelmät ruskea lonkat, viburnum mänty, pihlaja, tyrni hedelmiä ja lehtiä mustaherukka, mansikka vulgare, karpalo ja mustikka chetyrehlepestnoy, sipuli eri lajikkeiden tavalliset suolaheinä, raparperi puutarha( Tangut).Näytetään infuusiot yrttejä: Lääkkeiden kevätesikko, rohtoimikkä, nokkonen, knotweed( Knotweed), säännöllinen kulutus sitruuna hunajaa suositellaan.
Joissakin tapauksissa( liikarasitus tilaan, kun leikkauksia ja pitkäaikaisten kroonisten sairauksien, vähentynyt suorituskyky, urheilijan jalka jousi) on toivottavaa käyttää formulaatioita lääkkeiden ja elintarvikkeiden kasvit, parantaa suojaavia ominaisuuksia kehon, libidon kohottamiseen ja teho.
Kun seksuaalinen häiriöt on pitkään ollut kansanomaisesti käyttää erilaisia lääkekasveja. Näin, impotenssi on hyödyllistä ottaa liemet juuret calamus, akantopanaksa sidyachetsvetkovogo, aneylemy Japani, aralia manchzhurskoy, Boshno-vihjeet Venäjän, kellot kolme suippo, siperiannauhus, rohtorautayrtti, Polygonum Amur, katkeroa krupnochashelistnoy, ginseng ja pyatilistnogo, zamanihi korkea codonopsis lansettilaitteenja Tien-Shan, kapseli keltainen osaston annos audio-, Leuzea carthamoides( Maral root), lovage lääke, Rhodiola rosea( kultainen root), parsa officinalis, eleuterococa pistelevä.Samaan tarkoitukseen käyttää infuusiota ja decoctions yrttejä: periwinkle, MYRKKYKATKO, anemone puutavara, Teucrium chamaedrys, Origanum vulgare, Gymnadenia komarnikovogo, korianderinsiemenen( korianteri), elämänlanka ruskea, piparminttu, lungwort annos, Sedum, Mugwort, Portulacapuutarhakasvien, noidannuoli julkistaa( uni-ruoho), heterophyllous motherwort, rosmariini ja lääkkeiden, rue, duckweed, haisevia selleri, kiinalainen spirantesa, timjami( hiipivä timjami), keto-orvokki( orvokki) Crocus sativus, peltotaskuruoho, tuoksuva ohra-lempinimi: lehti piharatamo ja yhteistyö pytenya Euroopan, alppiruusu Fori, Flueggea Suffruticosa: drevogubtsa siemenet rotundifolia, anis, persilja istutus, tutista Euroopan( Loach), pujon, suolaheinä meri:fruit Zhgun-root Dahurian, parsa officinalis, pryamolistnoy isännät;mukulat Erythronium japonicum, Valkolehdokki, spirantesa kiinalainen, täplikäs orkideat: juuret ja kukat kaunopunahattu, valkoinen liljat;katajanmarjat kuin tavallisesti, ja tyrni, orapihlaja kukkia
tavallisia, annuus, kamomillaa kukkia ja nuppuja lila, ruusun terälehtiä, valkoinen pajun kuorta, siemeniä ja kurkkua, humala käpyjä.
parantamiseksi sukurauhastoiminnan( parantaminen spermatogeneesin) suosittelevat periwinkle, musta seljanmarja, vervain lääkkeitä, granaattiomena, ginseng, mansikkaa, levzei soflorovid-ing( Maral root), kiinalainen magnolia, lehmus serdtselistnuyu, smellage, poimulehti, porkkanapähkinäpuuta, lääkkeiden esikko, motherwort heterophyllous, Ruusujuuri, korvasienikastiketta todellinen, peltokanankaali, pörröinen puuvillaa, krysanteemi, Salvia huumeiden, Eleutherococcus senticosus.
infuusiosettiä pitäisi olla 1 rkl.lusikka seos kolmen tai neljän yrttejä, Bay 1 kuppi kiehuvaa vettä, jätä puoli tuntia termospullo. Juo 2 tuntia syömisen jälkeen 3 kertaa päivässä.
* * *
Mix kukkia immortelle hiekkainen, kamomilla kukkia huumeiden, yrtti mäkikuisma kuin tavallisesti, koivun silmut - 100 g kiinni
1 rkl.lusikallinen jauhettu seos, jossa on 2 kuppia kiehuvaa vettä 20 minuuttia, kanta läpi cheesecloth ja purista.1 nukkumaanmenoa juoma lasi muodossa lämpöä 1 tunti. Hunaja ja toinen dekantterilasiin, kuumennettiin aamulla tyhjään vatsaan( ja puoli tuntia ennen ateriaa).Hoitokuurin jatketaan loppuun saakka keräämistä, ja toistuva aikaisintaan 5 kuukausi.
* * *
Sekoita lehdet mansikka puun, mustaherukka lähtee musta, siniharmaa karhunvatukka lehdet, vadelma lehdet
tavallinen - 1 rkl.lusikka. Kaada 3 rkl.lusikka seos 3 kuppia keitettyä vettä, kiehuvassa vesihauteessa 15 minuutin ajan, jäähdytetään 45 minuuttia ja suodatetaan. Juo lämpimänä puoli tuntia ennen aterioita koko päivän.
* * *
seljapensas kukkii Mix - 20 g, koivun lehdet - 10 g, kukkia piikkejä piikikäs - 10 g;
2 rkl.hienonnettu seokseen lisätään 0,5 litraa kiehuvaa vettä, ruoanlaiton suljetussa astiassa miedolla lämmöllä 5 minuutin ajan, jäähdytetään ja suodatetaan. Juo 1/3 kuppi
2 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen aterioita ja 2 tuntia syömisen jälkeen.
* * *
lääkeyrtti rosmariini, yrtti Hypericum vulgaris, piparmintun lehdet, fenkoli hedelmä, yrtti timjami( hiipivä timjami), yrtti, siankärsämö - sekoitetaan 1 rkl.lusikka. Kaada 2 rkl.lusikka kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii, kääritty, 1 tunti, kanta. Juo puolet infuusioista ennen nukkumaan menoa, loput aamulla.
* * *
juurakosta calamus juurakosta nokkonen, ruoho Potentilla hanhi, sitruunamelissa lehdet, rue lehtiä, nokkosen lehtiä, kukkia ja kehäkukka - sekoita 1 tl. .Kaada 2 rkl.hienonnettu seos 2 kuppia kiehuvaa vettä, joka on nostettu miedolla lämmöllä kiehuvaksi( ei kiehu!) kiinni 10 minuuttia, valua. Juo kaksi päivää aterioiden väliin.
Kaada 2 rkl.lusikat sitruunamelissa lehtiä ja pähkinä soikkokämmekkä mukulat, kiiltomalva siemeniä 1,5 litraa kiehuvaa vettä.Tartu, kääritty, 2 tuntia, valua. Juoda päivän aikana.
* * *
Kaada 2 rkl.ruokalusikallista yrtti timjami( matelijat timjami) ja 1 h. lusikka siemen murskattu valkosipuli 0,5 litraa kiehuvaa vettä, keitto alhaisessa lämpö suljetussa astiassa 10 minuuttia, jäähdytetään. Strain, juo vettä sijaan.
* * *
Sekoitetaan 1 tunti. Lusikka jauhettuja siemeniä nokkonen hienonnettua sipulia ja munankeltuainen. Tätä seosta voidaan käyttää
3 kertaa päivässä.Juoma sekoita hyvin, joka koostuu 1 h. Tuoremehua motherwort yrtti lusikka pyatilopastnye laimennettuna liemessä ruusunmarja hedelmää kaneli. Myös hyödyllisiä yrtti- persilja siementen( 1 rkl. Lusikka 1 litra kiehuvaa vettä) liemi siemen, juuret ja Euroopan cowparsnip( 2 rkl. Lusikka seos 1 litraan vettä), infuusio piparmintun( juoma kuukautta).
* * *
Excites ja voi lisätä Dubrovnik vulgariksen voimaa. Kaada 5 tuntia kuivaa ruohoa ja 200 ml kiehuvaa vettä, paina 45 minuuttia. Ota 50 ml
3-4 kertaa päivässä.
* * *
Lääkkeen verbaanihengityksellä on hormoneja muistuttavia ominaisuuksia. On tarpeen ottaa 1 rkl.lusikalla kuivaa
yrttejä 1 lasilliselle vettä, kiehua 5 minuuttia ja juoda päivän aikana 4 annosta.
* * *
kuorittuja siemeniä jauhaa jauheeksi( kahvimylly) ja syödä 1 tunti. Lusikoi 3-4 kertaa päivässä.
* * *
siemenet pujon( pujon) paranna pysyviä voimattomuuden. Tätä varten siemenet on hienonnettava jauheeksi ja syötyä 1 tl 2-3 kertaa päivässä.Voit ottaa infuusiota 1 teelusikallinen siemeniä kohti 1 kuppi kiehuvaa vettä, joka on humalassa päivässä.
* * *
Collection: root levzei carthamoides, kehäkukka kukkia, orapihlaja hedelmiä, ruusunmarjat, ruoho peräkkäin kolmikantainen -on 3 osaa, oregano grass - 2 osaa. Valmistele 1 rkl.lusikka-seosta 1 lasia kiehuvaa vettä ja juoda aamulla ja illalla, kuten teetä.
Usein yksi potilaan tärkeimmistä valituksista on ennenaikainen siemensyöksy. Tällaisissa tapauksissa, yleisimmin määrättyjen lääkkeiden kasviperäisiä( reserpiini, raunatin, Belloidum), mutta edullisesti kasvit maksuja, säätelemällä prosessit heräte ja inhibition hermostoon.
* * *
Mix piparminttulehtiä - 50 g, timjami tavallinen kukinto - 50 g, rosmariini varsi lääke - 30 g, siankärsämö lehdet tavallinen
- 20 g. Infusoi 1 tunnin seos 1 litra kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan.kantaa ja juoda muutama ateria aterian jälkeen.
* * *
Sekoitetaan yrtti Hypericum tavallinen - 50 g, rohtovirmajuuri - 25 g, kukkia hietaolkikukka - 20 g, kehäkukka kukat( kehäkukka lääkkeet) - 10 g. Kaada 3 kupillista kiehuvaa vettä 2 rkl.lusikka-seos( voi olla termos).Jätä 6 tuntia. Kannattaa ja juoda 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen 6-8 viikkoa( hyödyllinen henkiseen ja fyysiseen väsymykseen).
* * *
Kunennenaikainen siemensyöksy apua rauhoittava kylpy seosta keittäminen kalmusta juurakot, sarviapilalla siementen ja yrtit piparminttu( 70 g) tai korjaamista ruoho timjami, salvia lehdet, kehäkukka, kamomilla - yhtä suurina määrinä.
** *
jauhaa jauheeksi ja sekoitetaan 100 g ruoho, siankärsämö ja 50 grammaa juurakot kalmusta siemeniä ja sarviapilan. Kestää puoli tuntia. Lusikoi 3 kertaa päivässä keittäminen kukinnan päämiesten puna-apila.
* * *
Seosta, jossa oli 100 g murskattuja juuria Urtica dioica ja yhdistettiin 20 g: n kalmusta juurakot ja kehäkukka annostus( kehäkukka) kestää puoli tuntia. Lusikka 3 kertaa päivässä ennen aterioita kanssa
lientä schisandra hedelmät Chinesetai juurakoita Ruusujuuri.
* **
osoitti merkittävää vaikutusta käytettäessä villi tinktuurat galangal juuri( rätvänä) ja pioni. Kasvin juuret pestään kylmällä vedellä, hienoksi leikattu, kuivattiin, keitetty 1 rkl.lusikka raaka-aineiden ja puoli kupillista kiehuvaa vettä ja vaatia jäähtyä.Valua, juoda muutaman tekniikoita puoli tuntia ennen ateriaa.
* * *
keittäminen periwinkle: 1 rkl.hienonnettu lehdet Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, kuumennettiin höyryhauteella 15 minuuttia, jäähdytetään, suodatetaan, jäljelle jäävä raaka-aineet puristaa. Ota 1/3 cup 3 kertaa päivässä.
Voit valmistaa kasviperäisten periwinkle( 01:10) ja kestää 1 h. Lusikoi päivässä.
* * *
Altain alueella ja Trans kasvaa kaksi yrttejä tunnettuja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tapauksessa rikottu seksuaalisen toiminnan niitä käytetty antiikin ajoista lähtien. Yksi niistä - spurge Pallas( man-root).Maitomaista kasvin kasvineste sisältää eforbon amorfista purukumi, alkaloideja, kumariinit, flavonoidit, kumia ja muita materiaaleja. Infuusio juuri: Kaada 5 g murskattua materiaalia 500 ml: aan kiehuvaa vettä, puoli tuntia ja juoda 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä.
* * *
lääkinnällisiä ominaisuuksia on pääkäyttäjän Hedysarum puna - bear-root sisältävien laitteiden
kumariinit, saponiinit, alkaloideja ja muita aineita. Kun impotenssi voi juoda teetä tai juuri tinktuura valmistettu: Kaada 25 g juuri ja 0,5 litraa alkoholia vaatia kolme viikkoa. Juoda 1 tunti. Lusikka pieni määrä vettä puoli tuntia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä, kunnes infuusio on suoritettu.
* * *
Take 8 Art.ruokalusikallista raastettua piparjuuri ja 2 ruokalusikallista.hienonnettu saksanpähkinä lehtiä ja latvoista basilika ja kaada 1 litra kiehuvaa luonnon punainen kuiva viini, valaa, kääritään, useita tunteja, ajoittain ravistamalla sisältöä.Siivilöi ja juoda 100 ml 3 kertaa päivässä ennen aterioita.
* * *
suosittelee kiinni siemeniä hunajaa ja viiniä tasaosuuksin. Vie ne on sama kuin kuvattu edellisessä resepti.
* * *
hyödyllinen tällainen koostumus: punaviini - 350 g aloe mehua - 150 g, hunajaa touko - 250, seos vaatimaan viileässä kolme päivää, sitten ottaa yksi sip puoli tuntia ennen ateriaa.
* * *
voi vaikeuttaa koostumus: 250 g hunajaa, 150 g aloe vera, 350 g luonnollinen punaviiniä, 100 grammaa ruusunmarjalla, 30 grammaa persilja siementen - sekoitetaan. Valaa 1 viikko, ravistellaan ajoittain. Ota 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.
Take 2 ruokalusikallista.lusikat latvoista Leonurus viisi lohkoa, basilika ja cowparsnip vulgaris, sokeria ja 1 litra kiehuvaa luonnollinen punaviiniä lehdistössä, kääritty, 2 tuntia, kanta. Juoda infuusio aikana 2viikko pieninä annoksina.
* * *
Valaa 100g kukinnan yrtti hurtanminttu 1 litrassa valkoviiniä 2 viikkoa, ravistellaan ajoittain. Siivilöi ja säilytä viileässä ja pimeässä paikassa. Juoda 50 ml ennen ateriaa.
* * *
viikon, ravistellaan ajoittain 1 litrassa punaviiniä luonnon vaatia 30 g Geum joki juuret ja 20 g yrtti pujon( Mugwort).Siivilöi ja säilytä viileässä ja pimeässä paikassa. Juoda 50 ml ennen ateriaa.
* * *
Valmista vero: 100 g hedelmiä fenkoli ja selleri lehdet tuoksuva, 50 grammaa Dogwood hedelmiä Aronia, mansikan lehtiä tavallinen, tavallinen vadelma, mustaherukka, mäkikuisma kukkia, hedelmiä kaukasianjättiputki Euroopassa. Kaada 2 litraa koostumuksen luonnollinen punaviiniä ja hautua 1 kuukausi, ravistellaan ajoittain. Kanta, säilytä pimeässä viileässä paikassa. Ota 50 ml syömisen jälkeen.
* * *
mahdollista valmistaa tällaisen formulaation: sekoitetaan 30 g lehtien rosmariini ja salvia
yrtit timjami( hiipivä timjami), 20 g valkoista koivu silmut, hedelmät orapihlaja ja palsamiköynnös;kaada 1,5 litraa punaviiniä, lisätään 100 g hunajaa ja paikka kiehuvassa vesihauteessa puoli tuntia. Jäähdytä, kasta ja säilytä pimeässä viileässä paikassa. Ota 100 ml syömisen jälkeen.
* * *
Infuse 20g hienonnettu juurakko tavallinen 1 kupillinen kiehuvaa vettä 8 tuntia rasitusta ja juoda 30 ml 3 kertaa päivässä 15-20 minuuttia ennen aterioita - impotenssi.
* * *
Kaada 1 rkl.yrttejä vetryanitsy puun 1 kuppi kiehuvaa vettä, kuumennetaan kiehuvassa vesihauteessa 30 minuuttia, jäähdytetään 10 minuuttia, suodatetaan, raaka voittaa. Tilavuus liemi valmistettiin keitettyä vettä tuoda 200 ml. Ota 1 tl
4-5 kertaa päivässä -. Impotenssia.
Varoitus! Kasvi on myrkyllistä!
* * *
Kaada 4 tuntia. Lusikka ruoho Teucrium chamaedrys 1 kuppi kiehuvaa vettä, keitetään 5 minuuttia, valua. Take 1/4 cup 4 kertaa päivässä ennen aterioita - seksuaalinen heikkous miehillä, liiallinen kuukautiset naisilla.
* * *
Nuoret lehdet vaahtera platanoides( 1 ruokalusikallinen.) Kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, anna jäähtyä, ota 1/4 cup 3-4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua
- työkalu, joka parantaa seksuaalista toimintaa. On mahdollista kaataa 20 g kuivaa vaahteranlehden 100 ml vodka ja valaa 7-10 päivää.Juoda infuusio 1 h. Lusikoi 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
* * *
Kaada 4 rkl.jauhettu juurakot kapselin keltainen( keltainen vesi lilja) 1 litra kiehuvaa vettä, keitetään 5-7 minuuttia, jäähdytetään, suodatetaan. Ota 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä - impotenssi miehillä, kylmyys ja raskas kuukautiset naisilla.
Älä lisää annosta!
* * *
Seosta, jossa oli 50 g porkkana mehua ja 50 g hunajaa bee kestää 1 rkl.lusikka useita kertoja päivässä seksuaalisella impotenssilla.
* * *
infuusio ruoho stonecrops suuri( valkoinen, natrium) - 20 g per 200 ml vettä - otetaan 1 tl 2 kertaa päivässä 2-3 viikkoa. .
* * *
Sekoita 2 rkl.hienonnettu juureksia palsternakka 3 rkl.lusikallista sokeri, ja 1 kupillinen kiehuvaa vettä, keitto 15 minuutin ajan, vaatia 8 tuntia, valua. Ota 1 rkl.lusikka 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa keinona stimuloiva seksuaalisen toiminnan.
* * *
Keitetään 1 rkl.lusikka murskattu pioni root poikkeavat 1,5 kuppia kiehuvaa vettä.Valaa
jäähtyä ja suodatetaan. Juoda infuusio muutaman temppuja puolessa tunnissa aterian jälkeen.
* * *
podlesnika tinktuura murskatun juuret Euroopan valmistaa alkoholin tai vodka suhteessa 1: 3.Juo 1 rkl.lusikka vastaanottoa parantamaan seksuaalista toimintaa..
* * *
Kaada 1 tl hienonnettua yrttejä rue 1 kuppi kiehuvaa vettä, anna vaikuttaa 10 minuuttia ja juoda kuin teetä aamulla ja illalla - ja impotenssi ja vaihdevuodet.
* * *
Kaada 2 tuntia. Lusikka feverweed ruoho kenttä( ploskolistnogo) 2 kupillista keitettyä vettä, 15 minuuttia, valua. Ota 1 rkl.lusikalla 3-4 kertaa päivässä.
* * *
Kaada 5 g marjoja Asparagus officinalis 1 kuppi kiehuvaa vettä ja hautua 6-8 tuntia. Juo 1 rkl.lusikalla 3-4 kertaa päivässä.
* * *
Kaada 1 rkl.yhteinen ruoho rypsi lusikka 1 kuppi kiehuvaa vettä ja vaatia 2-3 tuntia( mahdollinen termospullo) kanta. Take 1/4 cup 4 kertaa päivässä 2-3 viikon ajan - lisätä seksuaalista toimintaa ja parantaa prosessin siittiöiden tuotantoa.
uskotaan, että infuusio salvia lehdet( 2 rkl. Lusikka 1 kuppi vettä) normalisoi aktiivisuus sukurauhasten. Sitä käytetään lapsettomuuteen, liikalihavuuteen ja seniiliheikkauteen nuorentavana aineena. Vanhukset pidentää elämää ja edistää hermoston suositeltu infuusiona 120 g lehtien 0,8 litraa vodkaa ja 0,4 I vettä.Vaadi, että se seuraa 40 päivää suljetussa lasisäiliössä.Ota 15 ml infuusiota puoleen vedellä aamulla tyhjään vatsaan.
* * *
infuusio ja keittäminen yrttejä ja juuret hiekkainen esparsetti( 2-3 rkl. Lusikka 2 kupillista vettä), makeuttamiseen hunajaa ja juo puoli cup 3 kertaa päivässä ennen aterioita.
* * *
tinktuura echinacea( Rudbeckia) violetti on ominaisuus lisätä kehon puolustuksessa ja parantaa teho. Valmista 20-30% tinktuura raaka juurta tai kukkia 70% alkoholia( vaatia kuukausi).Ota 1 / 2-1 tl
3 kertaa päivässä.
* * *
Kaada 1-1,5 s.lusikat kuivaa murskatut yrtit kenttäkenttä 1 kuppi kiehuvaa vettä, kiinni
4 tuntia suljetussa astiassa, valua. Ota 1 tl 4-5 kertaa päivässä seksuaalisen toiminnan stimulaattorina miehillä sekä nopeuttamalla ja aktivoimalla naisten kuukautiskiertoa.
infuusio nuori mies korneklubney orkideat( tai muita tämän perheen jäseniä, mukaan lukien Valkolehdokki) parantaa seksuaalinen halu. Erityisen käyttökelpoinen koostumus, maitoa ja hunajaa:
• varten 1-2 tunnin ajan raaka lusikka 1 kupillinen kiehuvaa vettä tai kuumaa maitoa, lisätään 1 h hunajaa;. .juo 1-2 rkl.lusikalla 3-4 kertaa päivässä.
• 30 gramman juurikantaa infuusioksi 0,5 l viiniä kuluttaa 1 rkl.lusikka 3 kertaa päivässä.